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“7kg 감량 성공” 이상민, 홀쭉해진 근황 공개… 직접 밝힌 ‘다..

가수 이상민(51)이 7kg 감량에 성공한 근황을 공개했다.지난 13일 이상민은 자신의 인스타그램에 “오늘은 아는형님 녹화. 83kg에서 76kg까지, 7kg 감량”이라며 “3kg 더 빼고, 73kg으로 유지하겠습니다”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 한층..

다이어트이아라 기자2025/02/14 09:54
혈압약, 종류별 특징과 장·단점 알고 드세요

혈압이 수축기 140mmHg, 이완기 90mmHg을 넘으면 혈압약 처방이 나온다. 혈압약은 사람마다 처방하는 약이 다르고, 종류와 강도도 천차만별이다. 본인이 먹고 있는 혈압약이 어떤 강도의 약이며, 종류는 무엇이고 또 그 특징과 부작용은 어떻게 다른지 알아둘 필요가 있..

칼럼엄준철 약사2025/02/14 08:52
[아미랑]‘암 환우의 치유를 돕는 사람들’ 모임 개최 外

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘암 환우의 치유를 돕는 사람들’ 모임 개최사회적경제 미디어 라이프인이 암 환우와 가족을 대상으로 열린 강좌 ‘주제가 있는 대화: 암 환우의 치유를 돕는 사람들’을 개최합니다. 국립암센터 의료사회복..

암일반김서희 기자2025/02/14 08:50
[밀당365] 반찬 없이도 영양 풍부~ 한 그릇 식사 ‘쿠스쿠스 김치..

김치볶음밥은 특별한 준비 재료나 추가 반찬 없이 뚝딱 완성해 먹을 수 있는 요리입니다. 흰쌀밥 대신 현미와 혈당지수가 비슷한 저혈당 식품인 ‘쿠스쿠스’ 활용한 김치볶음밥 준비했습니다. 일반 김치볶음밥보다 영양 풍부한데 혈당 부담은 적습니다. 맛있게 드세요!..

푸드최지우 기자2025/02/14 08:40
혈당 걱정인데 유자차 마시고 싶다면? ‘이렇게’ 하세요

따뜻한 유자차 한 잔이면 꽁꽁 얼어붙은 몸이 녹는다. 단맛에 기분이 좋아지는 것은 덤이다. 당뇨병 환자나 평소 혈당 관리가 잘 안 되는 사람도 가끔 마시고 싶을 수 있다. 좀 더 건강하게 마실 방법이 없을까?◇유자청 연하게 타고, 마신 직후에 신체활동유자는 레몬의..

푸드이해림 기자 2025/02/14 08:32
춥게 입으면 정말 감기에 잘 걸릴까?

추운 겨울철에는 "감기 걸리지 않게 옷 따뜻하게 입으세요"라는 말을 인사처럼 하곤 한다. 정말 춥게 입으면 감기에 잘 걸리는 걸까?사실 추위는 감기와 직접적인 연관성이 없다. 감기의 정식 명칭은 '급성 상기도 감염'이다. 상기도 점막에 감기 바이러스가 침투해 생기..

생활건강신소영 기자 2025/02/14 08:00
반려견과 ‘소통’하는 효과적인 방법은?[멍멍냥냥]

반려인은 간혹 반려견에게 손짓을 하거나 말을 걸지만 반려견이 그 의미를 정말 이해하는지는 의문이다. 최근, 개의 주의를 확실히 끌고 더 효과적으로 소통할 수 있는 간단한 방법이 공개됐다. 지시 대상을 가리키면서 응시하면 반려견의 시선을 끌어 관심을 지시 대상..

건강과펫최지우 기자2025/02/14 07:33
근육 점점 잃다가 호흡곤란, 심부전까지… 국내 15명 밖에 없는 ..

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들..

희귀질환임민영 기자 2025/02/14 07:15
세마글루타이드, 당뇨병·비만 이어 ‘이것’도 막는다

당뇨병·비만 치료제로 인기를 끌고 있는 '세마글루타이드'가 알코올에 대한 욕구와 과음을 줄여준다는 임상시험 연구 결과가 나왔다.세마글루타이드는 혈당과 포만감 조절에 관여하는 호르몬인 글루카곤 유사 펩티드-1 수용체(GLP-1R)에 작용하는 성분으로 당뇨병 및 체..

당뇨김서희 기자2025/02/14 07:11
거북목 놔두면 목디스크 된다던데… 어떻게 막지?

스마트폰 보편화는 여러 관절질환 증가세를 불러왔다. 특히 목 관절인 경추가 큰 타격을 입었다. 스마트폰을 보려고 고개를 앞으로 숙이면 경추가 받치는 머리 무게가 증가하면서 디스크의 부담이 커잔다. 이런 상태가 오랫동안 지속되면 거북목증후군, 나아가 목디스크..

척추·관절질환오상훈 기자 2025/02/14 06:00
‘단어’ 생각 잘 안 난다면, 인지 기능 떨어진 걸까?

대화 중 적절한 단어가 생각나지 않아도, 머리가 나빠진 게 아니므로 걱정하지 않아도 된다. 반응 속도가 늦어질 뿐 뇌의 인지 기능은 60살까지 유지된다는 연구 결과가 있다. 다만, 말의 속도가 느려졌다면 인지 기능이 정말 떨어졌을 수도 있다.독일 하델베르그대 연구..

생활건강이슬비 기자2025/02/14 06:00
“고지혈증 진단” 윤혜진… 약 대신 ‘이것’으로 우선 관리, 효..

발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 자신의 고지혈증 관리법에 대해 이야기했다.13일 유튜브 채널 ‘윤혜진의 What see TV’에는 ‘질문 잔뜩 받았던 아이템들 다 들구왔어요~~ 제가 하는 고지혈증 관리법까지 공개합니다! [윤혜진의 what see TV]’라는 제목의 영상이 ..

고지혈증임민영 기자 2025/02/14 05:00
오늘은 발렌타인데이, 연인과 ‘사랑 나누기 좋은’ 시간은?

영국의 성 전문가가 아침에 성행위를 하는 것이 좋다고 밝혔다. 지난 10일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국의 성 전문가이자 웰니스 성 건강 제품 브랜드인 ‘미라클 리프 웰니스’의 CEO인 아그니에슈카 코즐로브스카는 “발렌타인데이에 연인과 성행위하는 것..

성의학김예경 기자2025/02/14 00:40
박나래, 7kg 감량했지만 시상식 드레스 터져… ‘이 근육’ 키운..

코미디언 박나래(39)가 근육 때문에 드레스가 망가진 일화를 공개했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘진영x정의 | 갓(GOT) 제대한 진영과 나래식 찐팬 정의랑 마녀 뒤풀이 | 군대 썰, 배달맛집, 드림하이2, 음방 MC [나래식] EP.21’라는 제목의 영상이 올라..

피트니스임민영 기자2025/02/14 00:20
“맛있어도 한 입만” 강주은, 살찔까 봐 ‘이 음식’ 꾹 참았다..

방송인 강주은(54)이 마시멜로를 먹다가 칼로리 걱정에 절제하는 모습을 공개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘주은을 분노케 한 아들의 속마음(+엄마야? 아빠야?)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 강주은은 아들과 함께 캠핑장을 찾아 마시멜..

푸드이아라 기자2025/02/14 00:01
안성재, 딸 위한 소고기 샌드위치에 ‘이 재료’ 사용… 의외로 ..

셰프 안성재(43)가 고기 구울 때 올리브오일과 버터를 사용하는 모습이 공개됐다. 지난 12일 유튜브 ‘셰프 안성재 Chef Sung Anh’에는 ‘안성재 찐 일상 최초 공개 (소고기 딸기잼 샌드위치 / 복싱 / 모수 현장) l 안성재x밖성재’라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 ..

푸드이아라 기자 2025/02/13 23:00
“촉촉한 공기 들이마셔야 폐도 건강해진다”

공기 중 상대 습도가 폐 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 장기간 높은 습도에 노출된 경우 폐 기능은 증가했지만 짧은 시간 노출되면 오히려 감소하는 것으로 나타났다.순천향대서울병원 호흡기내과 윤희영 교수팀은 습도가 폐 기능에 어떤 영향을 끼치..

라이프오상훈 기자 2025/02/13 22:00
팔 들 때 아픈 어깨, 대체 왜 그런 걸까?

몸통과 팔을 잇는 부위인 어깨가 아프면, 팔을 들어 올리지 못해 일상생활에 지장이 생긴다. 그중에서도 어깨에 발생하는 만성 통증의 가장 흔한 원인인 '회전근개 파열'은 특히 팔을 위로 들 때 통증이 심화한다.회전근개는 어깨 관절 주위를 덮고 있는 네 개의 근육이..

척추·관절질환한희준 기자2025/02/13 21:30
‘이곳’ 틀어지면 아랫배 나온다?

골반이 앞으로 기울어진 '골반전방경사'라면 다이어트를 해도 유독 뱃살은 잘 빠지지 않을 수 있다. 엉덩이는 마치 오리 엉덩이처럼 튀어나온 체형으로 바뀌기도 한다.골반전방경사가 있으면 골반이 틀어진 채로 균형을 잡으려다 보니, 허리와 등에 통증이 생긴다. 신체..

생활건강이슬비 기자 2025/02/13 21:00
땅콩 알레르기 있는 아이, ‘이 버터’ 활용하면 치료 가능하다

땅콩 알레르기가 있는 아이들이 점진적으로 땅콩버터 섭취량을 늘려가면 알레르기를 치료할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 마운트 시나이 아이칸 의대 연구팀은 경구 면역 요법을 활용해 땅콩 알레르기를 치료할 수 있다는 사실을 검증하는 연구를 진행했다. 연구..

알레르기일반이아라 기자2025/02/13 20:35

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