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숭늉은 밥보다 살을 더 찌울까? 덜 찌울까?

차가운 공기가 온몸을 휘감는 겨울, 뜨끈한 숭늉 한 입이면 속까지 녹는 경험을 할 수 있다. 몸이 풀리는 느낌만큼 신체 건강에도 정말 좋을까?◇숭늉, 흰밥보다 혈당 천천히 올리고 포만감 커흰밥 대신 숭늉을 먹는 게 건강에 더 좋다. 숭늉에 들어가는 누룽지는 밥솥 ..

푸드이슬비 기자2024/12/28 08:05
해 진 뒤 불안감 커진다면, ‘○○증후군’ 의심해 봐야

해가 지고 어두워질 때 기분이 가라앉는 등 감정 변화가 생긴다면 ‘일몰 증후군’을 의심해 볼 수 있다. 저녁이 가까워질 때 불안과 우울감이 급증하는 현상으로 그 원인과 대처법에 대해 알아본다.일몰 증후군은 전문 의학 용어는 아니지만 일상적인 표현으로 널리 사..

정신질환최지우 기자2024/12/28 08:03
"엉덩이 끌어올려"… 주말에 쉽게 할 수 있는 '힙업 운동..

탄력 있는 몸매를 위해 '엉덩이 근육' 관리가 필수다. 엉덩이에는 허벅지 다음으로 많은 근육이 있다. 게다가 엉덩이 근육을 키워야 허리 부담이 줄어든다. 특히 엉덩이 근육 중 대둔근과 중둔근은 하체 움직임을 조절하고, 골반을 안정시킨다. 두 근육이 약해지면 허리..

피트니스이해나 기자2024/12/28 07:03
“기적과 같아”… 목에 ‘탯줄’ 9번 감겼지만 살았다, 베트남 ..

목에 탯줄이 9번 감긴 상태로 태어났지만 다행히 건강하게 태어난 베트남 여아의 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 베트남 매체 자딘 닷 베트남에 따르면 베트남 하노이 산부인과 병원에 여성 A(29)씨가 임신 37주 차에 제왕절개로 체중 2.5kg의 여자 아기를 출산했..

출산김예경 기자 2024/12/28 06:03
생각지도 못한 ‘노인 근감소증’의 원인… ‘이것’ 챙겨라

노화로 신체 기능이 감소한 상태인 '근감소증'은 예방하려는 노력이 없으면, 당연히 찾아온다. 날이 갈수록 근육은 빠른 속도로 빠진다. 50대에 이르면 매년 1%씩 근육이 감소하고, 80대엔 40대에 있던 총근육량의 절반 이상을 잃는다. 보통 예방을 위해 신체 건강만 신..

생활건강이슬비 기자2024/12/28 05:02
“아직도 탄탄한 복근 과시” 43세 유명 할리우드 女 배우… 누구..

유명 할리우드 배우 나탈리 포트만(43)이 탄탄한 복근을 자랑했다.지난 26일(현지시각) 페이지식스 등 미국 매체에 따르면 나탈리 포트만은 카리브해에 위치한 작은 섬인 생바르텔레미에서 친구들과 크리스마스 연휴를 보냈다. 외신은 보도와 함께 포트만이 해변에서 시..

생활건강임민영 기자 2024/12/28 00:02
“뱃살 하나도 없네?” 13kg 감량 배윤정, 요요 없는 비결 ‘3가..

안무가 배윤정(44)이 뱃살 하나 없는 늘씬한 몸매를 자랑했다. 지난 26일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “아침에 눈 뜨고 물 한 잔 안 마시고 화장실 다녀오면 봐줄 만함”이라며 “근데 물이라도 한잔 먹으면 희한하게 배가 나옴.. 결론은 물만 마셔도 찌는 체질인 거..

다이어트이아라 기자2024/12/28 00:01
'신선한 시신'이라고? 인증샷 올린 의사에 日 발칵

일본의 한 의사가 해부용 시신 사진을 SNS에 올려 여론의 뭇매를 받는 일이 발생했다. 지난 25일(현지시간), NHK 등에 따르면 도쿄의 한 성형외과에서 근무 중인 의사 구로다 아이미(45)는 지난 23일 자신의 블로그에 사과문을 올렸다.앞서 구로다는 미국 괌에서 열린 해..

화제와이슈오상훈 기자 2024/12/27 23:00
몸살 감기로 오인해 방치하면 사망까지 이르는… '무서운 질..

패혈증은 발생한지 한 시간 내에 빠르게 치료 받아야 한다. 영국국립임상보건원(NICE)은 "패혈증 의심 환자는 심근경색처럼 신속하게 치료해야 한다"며 "한 시간 이내 항생제 투여"를 권장한 바 있다. 하지만 패혈증 초기 증상은 심한 감기 몸살과 비슷해, 입원 환자가 ..

감염질환한희준 기자2024/12/27 22:02
70대 이상 노인, 일주일에 한 번 이상 ‘성생활’ 한다… 주의할..

미국서 50대 중후반보다 70대의 성관계 빈도수가 잦다는 조사 결과가 발표됐다. 지난 24일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국의 성인용품 회사 ‘케어웰(Carewell)’은 687명의 55~79세 미국인을 대상으로 성생활 습관과 선호도에 관한 조사를 했다. 그 결과..

성의학김예경 기자 2024/12/27 21:02
광주 초등학교·군부대서 잇단 집단 식중독… ‘이 바이러스’ 검..

최근 광주에서 집단 식중독 의심 사례가 잇따라 발생하면서 겨울철 위생 관리가 당부된다.26일 광주시에 따르면 12월 현재까지 광주에서 총 3건의 집단 식중독 사례가 발생했다.지난 12일 육군 제31보병사단 장병 20명이 중식을 먹은 후 식중독 증세를 호소했다. 북구는..

화제와이슈신소영 기자 2024/12/27 20:06
재료 건강하고 맛도 상큼한데… ‘이 음식’ 자주 먹으면 암 위험..

오이는 다이어트에도 몸에도 좋지만, 특유의 맛 때문에 기피하는 사람이 많다. 오이는 싫어도 피클은 잘 먹는 편이라면, 피클만 먹어도 오이의 건강 효과를 충분히 누릴 수 있을까?피클이나 오이지처럼 절인 채소는 지나치게 먹지 말아야 한다. 과도하게 먹었다간 식도에..

푸드이해림 기자2024/12/27 19:02
"염색약 알레르기인 줄 알았는데"… 50대 女, 치명적인 '이 ..

피부에 '알레르기성 접촉 피부염' 의심 증상이 계속 반복되면 한 번쯤 '베게너 육아종증(Wegener’s Granulomatosis)'을 의심해볼 필요가 있다. 단순 염색약에 의한 알레르기성 피부염인 줄 알았던 증상이 뒤늦게 베게너 육아종증으로 판명된 50대 여성 사례가 해외 저널..

기타이해나 기자2024/12/27 18:55
中 우시 앱텍, 세포·유전자치료제 자회사 매각

중국 CDMO(위탁개발생산) 기업 우시 앱텍이 세포·유전자치료제 제조 부문 자회사 우시 어드밴스드 테라피와 옥스포드제네릭스를 미국 민간투자기업 알타리스에 비공개 금액에 매각하기로 합의했다고 24일(미국시간) 밝혔다. 우시 어드밴스드 테라피는 미국에, 옥스퍼드..

제약정준엽 기자 2024/12/27 18:12
BMS, 건선 치료제 '소틱투' 임상 3상서 효과 입증

BMS는 활동성 건선성 관절염 성인 환자를 대상으로 듀크라바시티닙 성분 건선 치료제 '소틱투'의 효과를 평가하는 임상 3상 시험 'POETYK PsA-1'과 'POETYK PsA-2' 주요 결과를 지난 23일(현지시간) 발표했다.소틱투는 피부 면역질환 치료에 사용되는 경구용 선택적 알로..

제약정준엽 기자 2024/12/27 17:39
정부, ‘의료개혁’ 재가동… 의료계에선 “개악” 날선 비판

비상계엄 사태 후 잠시 중단됐던 의료개혁 논의가 재개된 가운데, 보건복지부 조규홍 장관이 ‘필수·지역의료 개선’에 대한 의지를 내보였다. 의협회장 후보 등 의료계에서는 비판의 목소리가 나왔다.27일, 조규홍 장관은 의사 집단행동 중앙재난안전대책본부 회의를 ..

정책오상훈 기자2024/12/27 16:55
“1년째 먹어도 안 질려” 이청아, ‘이 음식’에 빠졌다는데… ..

배우 이청아(40)가 1년 동안 병아리콩 샐러드를 만들어 먹었다고 밝혔다.지난 26일 이청아는 자신의 SNS에 샐러드 사진을 한 장 게재했다. 사진과 함께 이청아는 “청상추+병아리콩 샐러드를 1년째 만들어 먹고 있는데 아직도 질리지 않는 마법”이라는 글도 올렸다. 사..

푸드임민영 기자2024/12/27 16:31
코미디언 이경애 투병 근황, “죽다 살아났다”… 무슨 질환 겪었..

코미디언 이경애(60)가 갑상샘 항진증 투병으로 방송을 한동안 쉬었다고 밝혔다. 지난 26일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘박원숙의 같이 삽시다’에는 코미디언 이경애가 출연했다. 이날 방송에서 이경애는 박원숙과 혜은이를 만나자마자 “제가 그동안 너무 몸이 안..

화제와이슈이아라 기자2024/12/27 16:00
이지현, 아이 낳고 콧속 ‘이 증상’ 365일 겪는다… 조금이라도..

쥬얼리 출신 가수 이지현(41)이 저혈압과 건망증을 겪고 있다며 건강 고민을 토로했다. 27일 방송된 tvN ‘프리한 닥터’에 출연한 이지현은 “사람들이 저를 봤을 때 건강한 줄 아는데 아이를 낳고 나서부터 비염이 생겨 365일 달고 산다”고 말했다. 또 저혈압이 심해..

화제와이슈이아라 기자2024/12/27 15:59
건강하던 영국 20세 女 갑자기 사망… 사인조차 모른다는데, 무슨..

영국 20세 여성이 갑자기 심정지로 사망한 사연이 전해졌다.지난 26일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 파피 이글은 지난 8월 7일 갑작스러운 심정지로 사망했다. 패션 스쿨을 다니던 이글은 사망하기 한 달 전 고향으로 돌아와 가족들과 시간을 보냈다. 심정지 발생 ..

심장질환임민영 기자2024/12/27 15:41

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