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수능까지 한 달… “아침밥 챙겨먹으면 집중력 올라”

농촌진흥청은 전북대학교, 한국식품연구원과 함께 ‘밥 중심 아침식사’가 청소년들의 정서적 안정과 학습능력을 높여주고, 신체적 건강도 증진시킨다는 사실을 과학적으로 밝혔다. 수학능력시험을 한 달 앞두고 나온 이번 연구 결과는 수험생들이 평소 체력을 유지하고..

종합이해나 헬스조선 기자2020/11/02 16:20
척수장애인의 배뇨관리, 위생과 안전이 ‘최우선’

배뇨관리는 척수장애인에게 가장 중요한 건강습관 중 하나다. 방광은 소변의 저장과 배출을 담당하는 근육 기관인데, 우리 몸에 거미줄처럼 연결된 신경에 의해 조절된다. 척수장애인의 경우 중추신경인 척수신경이 손상돼 운동 및 감각기능이 원활하지 않으므로 자의적..

전문칼럼이규환 교수 (분당서울대학교병원 건강증진센터 치과클리닉 교수/치의학박사)2020/11/02 15:40
술 마셔야 꿀잠 잔다? "다 틀렸습니다"

직장인 박모(56)씨는 매일 저녁 술을 마신다. 평소 스트레스가 심해 잠을 잘 못 자는 편인데, 저녁에 술을 마시면 졸음이 오면서 잠에 빨리 들는 게 좋아서다.박씨와 같은 마음으로 매일 저녁 술을 마시는 사람들이 있다. 실제 술을 마시면 잠이 잘 올까? 술이 잠에 들기..

종합이해나 헬스조선 기자2020/11/02 15:31
애브비, 류마티스 관절염 치료제 '린버크' 건강보험 적용..

중등증 내지 중증의 성인 활동성 류마티스관절염 치료제인 애브비의 '린버크(성분명 유파다시티닙)'가 11월 1일부터 건강보험 급여가 적용된다.린버크의 보험 급여 적용은 아래 기준을 모두 충족한 류마티스관절염 환자를 대상으로 한다. 대상자는 미국류마티스학회 및 ..

제약이금숙 헬스조선 기자2020/11/02 15:30
"허리디스크, 운동이 답이라고요? 무리하면 오히려 악화됩니다"

코로나19 시대에 허리 통증을 호소하는 사람은 더욱 많아졌다. 외출이 어려워지면서 활동량이 급격하게 줄어든 탓이다. 움직이지 않아 근육이 갈수록 줄어들면 디스크를 지탱해야 하는 주변 근육이 부담을 받으면서 통증이 나타나기 쉽다. 여기에 쌀쌀한 날씨까지 더해졌..

정형외과전혜영 헬스조선 기자2020/11/02 15:00
'한숨' 쉬면 복 없다? 오히려 건강에 약

'한숨을 쉬면 복 달아난다' '다리 떨면 복 나간다' 등 금기로 여겨지는 행동들이 있다. 하지만 이런 금기 중 일부는 몸을 튼튼하게 만드는 데 도움이 되기도 한다. 일상 속에서 부정적으로 여기지만 건강 관리에 좋은 행동들을 알아본다.한숨 쉬면 복 달아난다?한숨은 걱..

종합이해나 헬스조선 기자2020/11/02 14:29
우울한 사람 ‘뇌졸중’ 걸릴 위험 더 크다

우울감이 심한 사람은 그렇지 않은 사람보다 뇌졸중에 걸릴 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 앨라배마대학 연구팀은 2만4045명을 대상으로 우울 증상을 측정하기 위한 검사(CES-D-4)를 시행했다. CES-D-4는 4개 항목에 따라 우울감, 슬픔, 외로움 등의 증상을 조..

정신과이해나 헬스조선 기자2020/11/02 12:30
마스크 속 입 냄새… 위 문제일까, 구강 문제일까?

직장인 김모씨는 아침에 출근해 귀가하기 전까지 10시간 이상을 식사 시간을 제외하고는 마스크를 착용하고 있다. 언제부턴가 마스크만 착용하면 알 수 없는 불쾌한 냄새가 나서 의문을 품었다가 본인의 입 냄새인 것을 알아차리고 평소에 다른 사람이 냄새를 맡진 않았..

치과이금숙 헬스조선 기자2020/11/02 12:00
'쉬익~' 소리 없는 방귀, 정말 더 고약할까?

'쉬익~' 소리 없이 뀌는 방귀가 더 고약하다는 설이 있다. 실제 그럴까? 그렇지 않다. 방귀 소리와 냄새 사이에는 아무 관련성이 없다는 게 전문가들의 설명이다. 방귀에서 소리가 나는 이유는 대장에 쌓인 가스가 항문의 작은 구멍을 통해 한꺼번에 방출되면서 항문 주..

내과이해나 헬스조선 기자2020/11/02 11:30
40대 여성이 60대 언니에게… '자매간 생체 간 이식' 성..

여의도성모병원이 최근 고난도 ‘자매간 생체 간이식’에 성공했다. 생체 간이식은 말기 간질환 또는 간세포암의 치료법으로 정상인의 간을 적출해 대상 환자에게 이식, 정상적 간 기능 회복을 돕는 수술법이다.여의도성모병원 간 이식팀(간담췌외과 백광열, 김유미 교수..

외과이금숙 헬스조선 기자2020/11/02 11:14
'척추' 운동 2가지, 건강한 노년 만든다

노인 인구가 지속적으로 늘어나면서 '퇴행성 척추질환' 환자가 증가하고 있다. 나이 들면서 척추 주변 근육과 인대가 약해지는 탓이다. 특히 '척추관협착증' '척추후만증'을 주의할 필요가 있다.허리 구부렸을 때 통증 완화, 협착증 의심 척추관협착증은 척추 안에..

정형외과이해나 헬스조선 기자2020/11/02 10:58
셀트리온, 美 전역에 코로나19 진단키트 공급…2100억 규모 계약..

셀트리온은 미국 자회사 셀트리온 USA가 미국 프라임 헬스케어 디스트리뷰터스(Prime Healthcare Distributors)사와 2100억원 규모 코로나19 진단키트 공급 계약을 체결했다고 2일 밝혔다.프라임 헬스케어 디스트리뷰터스는 미국 뉴욕 소재 진단키트 및 개인보호장비(PP..

제약전종보 헬스조선 기자2020/11/02 10:33
숀 코너리도 피할 수 없었던 '치매'… 건망증과의 차이점..

향년 90세로 세상을 떠난 '원조 007 제임스 본드' 숀 코너리가 말년에 치매를 앓았었다고 그의 부인이 1일(현지시간) 밝혔다. 부인 미슐린 로크브륀은 이날 영국 데일리메일과의 인터뷰에서 "남편은 치매를 앓았고, 피해도 컸다"며 "나중에는 자신을 표현할 수 없 수 없..

신경과이해나 헬스조선 기자2020/11/02 10:29
삼성바이오로직스, 中 진퀀텀과 세포주 위탁개발 계약 체결

삼성바이오로직스는 최근 중국 바이오벤처 진퀀텀(GeneQuantum)과 비소세포성폐암·삼중음성유방암 치료제(물질명 GQ1003)의 세포주 위탁개발(CDO) 계약을 체결했다고 2일 밝혔다.진퀀텀은 항체·약물 결합 치료제를 포함한 각종 종양 치료제를 개발하는 기업으로, 지난..

제약전종보 헬스조선 기자2020/11/02 10:15
먹다 남은 참치캔, 어떻게 보관해야 할까?

코로나19 장기화로 가정에서 간편하게 조리해 섭취하는 ‘간편조리식품’ 수요가 증가했다. 이에 따라 식품의약품안전처가 발표한 안전정보를 살펴본다.컵라면 은박뚜껑 화재 위험컵라면은 일반적으로 뜨거운 물을 부어 조리한다. 하지만 일부 '전자레인지용' 용기를 사..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/11/02 10:11
거리두기 5단계 세분화… 마스크 의무화 시설 대폭 확대

정부가 ‘사회적 거리두기’ 체계를 5단계로 세분화하고 1단계에서부터 다중이용시설에 대해 마스크 착용을 의무화하기로 했다.1일 정부는 사회적 거리두기 체계를 현행 3단계에서 5단계로 세분화하는 내용의 개편안을 발표했다. 코로나19 장기화에 대비하려면 지속가능..

내과이해나 헬스조선 기자2020/11/02 09:55
코로나 국내 신규 확진 97명… 국내발생 79명·해외유입 18명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 97명 늘었다. 국내 발생만 70명 이상이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 2일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 2만6732명이며, 이 중 2만4395명(91.26%)이 격리해제됐다고 밝혔다.위·중증 환자는 49명이며, 사망자는 2명으로..

내과이해나 헬스조선 기자2020/11/02 09:50
번아웃 된 당신… '심장' 걱정해야 하는 이유

갑자기 모든 일이 하기 싫어지는 정신적 소진 상태, 즉 '번아웃증후군'을 느끼는 사람은 심장질환을 주의해야 한다. 번아웃증후군은 갑자기 불이 꺼지는 것처럼 체내 에너지가 방전되는 모습을 비유해 붙여진 이름이다. 정신적 에너지가 모두 소진돼 업무·일상 등 모든..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/11/02 08:00
"혼자 감당하기 어려운 비만… 수술하면 당뇨약 끊을 수도" [헬스..

'비만 수술'이라고 하면, 지방흡입술 등 미용수술이라고만 생각하는 사람이 많다. 그러나 미용 목적이 아닌, 건강과 삶의 질을 위해 수술을 하는 경우도 있다. 스스로 살을 빼기 어려운 고도비만이나, 비수술적 치료로 한계가 있는 환자는 수술적 치료로 체중감량을 도울..

외과전혜영 헬스조선 기자2020/11/02 07:00
자다가 '식은땀' 나서 깬다? 의심해야 할 질환

자면서 식은땀을 흘리는 사람들이 있다. 심한 경우 땀이 마르면서 한기를 느껴 잠에서 깨기도 한다. 수면 중 식은땀 증상으로 의심할만한 질환은 어떤 게 있을까?건국대병원 정신건강의학과 전홍준 교수는 “수면 중 땀을 많이 흘려 병원에 오는 환자가 적지 않다”며 “..

정신과김명주 헬스조선 인턴기자2020/11/01 17:30

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