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'이 성분' 기침약, 해외 직구 절대 하지 마세요

일부 온라인 사이트와 SNS 등에서 '효과 좋은 수입기침약'으로 둔갑해 판매되고 있는 테오브로민 성분 의약품이 국내 반입이 차단된다.식품의약품안전처는 28일 해외직구식품에 사용된 ‘테오브로민(Theobromine)’을 국내 반입차단 대상 원료‧성분으로 지정̷..

정책신은진 기자 2023/11/28 10:16
매일 ‘이것’ 5분만 해도… 불안·우울 개선한다

작은 습관 하나는 몸과 정신에도 큰 영향을 미친다. 특히 매일하는 호흡 운동은 우리가 임의로 바꾸기 어려운 자율신경계에 거의 유일하게 의식해서 영향을 줄 수 있는 방법 중 하나다. 숨을 들이쉬는 들숨은 심박수·혈압·산소 수치를 높이는 교감신경을, 숨을 내쉬는..

라이프이채리 기자 2023/11/28 10:00
성형수술·시술 후 생긴 멍, 효과 좋은 '멍 크림'은?

수능이 끝난 후 외모를 개선하기 위해 눈, 코 등 성형수술이나 시술을 선택한 수험생들이 많다. 각종 수술·시술은 멍을 동반하는 일이 흔한데, 이는 당사자를 불편케 한다. 수술·시술 후 푸르고 노란 멍이 신경쓰인다면, 효과적으로 없애는 방법을 알아보자.◇헤파리노..

뷰티신은진 기자2023/11/28 09:00
[아미랑] 알록달록 향긋 아삭~ 영양소 가득한 과일 한 입 베어 물..

암 환자라면 과일을 잘 챙겨 먹어야 합니다. 새콤달콤한 과일이 항암 치료로 저하된 암 환자의 식욕을 돋우고, 다양한 파이토케미컬을 함유하고 있어 항산화 효과를 냅니다. 오늘은 암 환자들이 건강하게 과일을 섭취하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.섬유질 풍부한 최..

암일반김서희 기자2023/11/28 08:50
잠 설쳐 '비몽사몽'… 운동 딱 '○○분'이 인지..

잠이 부족한 날 운동하면 근육 합성이 안 되는 것은 물론, 자칫 잘못하다간 심장에 무리가 갈 수도 있다. 그러나 딱 20분 적당한 유산소 운동 정도는 오히려 뇌에 혈액 전달 속도를 증가시켜 인지 기능과 작업 능력을 향상시킬 수 있다.◇잠 부족한데 고강도 운동했다간..

생활건강이슬비 기자2023/11/28 08:30
엄마 뱃속에 있을 때 듣는 언어, 뇌 발달에 영향 끼친다?

뱃속의 태아에게 하는 말이 실제 아이의 언어능력 향상에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 국립학술연구원과 이탈리아 파도바대 공동 연구팀은 태아 때 뱃속에서 듣는 언어가 신생아의 언어 습득 능력에 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다...

임신오상훈 기자 2023/11/28 08:00
불에 닿지도 않았는데, 화상 입은 듯 온몸 변해… '스티븐 존..

미국 20대 남성이 피부가 다 벗겨지는 고통스러운 질환을 겪은 사연이 공개됐다.지난 26일(현지시간) 더 미러 등 외신에 따르면 미국에 살고 있는 타리크 주스트(27)는 지난 9일부터 눈이 충혈되고 따가운 증상을 겪었다. 이후 입술이 부어서 병원을 찾았지만 단순 알레..

피부질환이해나 기자 2023/11/28 07:30
“겨울만 되면 무기력해져요” 이런 사람들 특징은…

계절이 바뀌면 정신과 진료실에서 환자들이 호소하는 증상도 달라진다. 쌀쌀한 기운이 돌기 시작하는 가을부터 한파가 밀려오는 겨울에는 “아침에 일어나기가 힘들다” “몸이 무겁고 축축 늘어진다” “무기력하다”는 말을 자주 듣는다. 이맘때즘엔 방송과 신문도 ‘..

칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2023/11/28 07:15
빨아도 옷에서 냄새 난다면… ‘세탁기’가 원인?

분명 옷을 빨았는데도 퀴퀴한 냄새가 날 때가 있다. 보통 비 오는 날 빨래가 잘 마르지 않았을 때 쉰내가 나곤 하는데, 지속적으로 냄새가 난다면 세탁기 청소 상태를 점검해 볼 필요가 있다. 세제통, 배수 필터, 세탁조 등에 곰팡이나 세제 찌꺼기가 쌓였기 때문일 수 ..

라이프신소영 기자 2023/11/28 07:00
5년 동안 집에 갇힌 280kg 러시아 남성, 결국…

살이 찐 뒤 5년 동안 한 번도 밖에 나가지 않았던 러시아 남성이 집에서 사망한 채 발견됐다.24일(현지 시간) 영국 매체 더 선에 따르면, 러시아 아르미존스코예에 살고 있는 60세 남성 레오니드 안드레예프는 이 달 중순 자신의 집에서 심장마비로 사망했다. 몸무게가 ..

비만체형전종보 기자2023/11/28 06:30
똑같은 시간 걸어도… ‘이곳’에선 효과 더 커

경사가 있는 곳에서 운동하는 것이 평지에서 운동하는 것보다 운동 효과가 크다는 분석이 나왔다. 미국 노스캐롤라이나대 연구팀은 자연 언덕이나 운동 기구의 경사를 설정하는 트레이닝이 체력을 향상시키고 부상으로부터 보호하는 등 전신 이점이 크다고 밝혔다.연구팀..

피트니스최지우 기자 2023/11/28 06:00
눈 빨리 나빠지지 않으려면… 실내 전등 ‘이렇게’ 바꿔야

실내에 머무르는 시간이 길면 눈이 빨리 지친다. 이럴 땐 조명을 바꿔보는 게 좋다. 눈의 부담을 더는 조명을 설치하고, 스탠드를 잘 활용하는 것만으로도 눈이 지치는 속도를 조금이나마 늦출 수 있다.◇형광등 대신 빛 떨림 없는 LED로 조명 교체실내조명만 바꿔도 눈..

눈질환이해림 기자 2023/11/28 05:00
우유 마시고 ‘이것’ 겪은 사람, 심혈관질환 조심해야

유제품에 민감하거나 알레르기가 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심혈관질환으로 인한 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나대 연구팀이 두 개의 종단 연구 자료를 활용해 유제품 민감성, 알레르기와 심혈관질환의 상관관계를 분석했다. 성인 ..

심혈관일반최지우 기자2023/11/28 00:01
물 내리기 전 꼭 확인… ‘이 모양’ 대변 무시했다간 병 키울 수..

대변은 건강 상태를 보여주는 지표다. 섭취한 모든 음식, 이물질 등이 대사 과정을 거쳐 대소변으로 배출되기 때문이다. 매번 혹은 1~2주에 한 번이라도, 화장실에서 물 내리기 전 평소와 다른 모습의 대변을 본 것은 아닌지 확인해 보자.◇부드럽고, 매끈한 바나나 모양..

생활건강이채리 기자2023/11/27 23:00
하루에 10개씩 약 먹는 노인들… 두 명중 한 명이 잘못 복용하고..

나이가 들수록 먹는 약의 숫자도 늘어난다. 많게는 10개 이상 약을 한 번에 먹기도 하는데, 개중엔 복용을 통한 이익보다 위험성이 더 큰 약물들이 섞여있을 수 있어 주의해야 한다. 실제 최근 국내에서 이 같은 내용의 연구결과가 발표됐다.분당서울대병원 입원전담진료..

노인질환전종보 기자 2023/11/27 22:30
납작하게 죽은 정수리 볼륨… ‘이것’ 바꾸면 되살아나

나이가 들면 자연스레 머리숱이 감소한다. 이를 고려해도 정수리 부분의 모발이 머리에 지나치게 달라붙은 경우가 있다. 특히 가르마를 탄 부분에 이런 현상이 잘 나타난다. 가르마를 오래 유지하면 탈모가 오기라도 하는 걸까?가르마 부근 볼륨이 유난히 줄어든 것을 탈..

뷰티이해림 기자2023/11/27 22:00
유산소의 최고봉 '달리기'… 초심자가 부상 없이 뛰려면..

숨 가쁘게 돌아가는 현대 사회의 흐름 속에서 ‘나만의 속도’를 찾을 수 있는 운동이 있다. 바로 ‘달리기’다. 많은 에너지를 필요로 하는 육체적 운동임과 동시에, 정신적으로는 명상의 효과도 누릴 수 있다. 다양한 사람들과 함께하면서도 온전히 자기 자신에게 집중..

피트니스이금숙 기자 2023/11/27 21:30
하필 그곳에… 공 맞고 암 발견한 사연

피클볼 공에 가슴을 맞고 통증을 호소하던 미국 남성이 유방암 진단을 받았다.지난 26일(현지시간) 영국 데일리메일은 미국 캘리포니아주에 살고 있는 76세 로널드 노먼의 사연을 소개했다. 교수였던 노먼은 은퇴 후에도 피클볼을 12년간 즐겼다. 2022년 6월, 피클볼을 ..

암일반김서희 기자 2023/11/27 20:30
몸 데워주는 국물요리… 소화기내과 전문의 생각엔?

국물요리를 좋아하는 직장인 A씨는 겨울이 돼서 행복하다. 뜨끈한 국물요리를 먹을 일이 많아졌기 때문이다. 다만 따듯한 국물요리는 추위로 움츠러지는 심신을 위해선 좋지만, 일부에선 건강을 해치는 선택이 될 수 있으므로 주의할 필요가 있다. ◇짜고 자극적인 국물..

위암오상훈 기자 2023/11/27 20:00
독감·감기 대유행… '귀 건강' 신경써야 하는 이유

감기, 인플루엔자, 폐렴 등 다양한 호흡기 질환이 유행하고 있다. 질병관리청의 27일 감염병 표본감시 발표를 보면, 인플루엔자의 경우 지난 12일부터 18일간 인플루엔자 의사환자분율(외래환자 1000명당 발열 등 인플루엔자 의심증상을 보이는 환자 수)은 37.4명으로 유..

귀질환신은진 기자2023/11/27 19:00

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