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식사 ‘이렇게’하면 중증 저혈당 위험 2배 오른다

불규칙한 식사를 한 당뇨병 환자는 그렇지 않은 환자보다 중증 저혈당 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 중증 저혈당은 혈당이 54 미만으로 떨어져 의식 상실, 발작 등을 일으켜 혼자 힘으로는 처치가 곤란한 상태를 말한다. 심한 경우, 사망으로 이어질 수 있어 주..

당뇨최지우 기자 2023/10/07 20:00
고혈압 진단받았다고요? 번거로워도 4번 해야 하는 '이것..

고혈압 진단을 받은 사람은 생각보다 흔하다. 대한고혈압학회가 지난해 발표한 자료에 따르면, 국내 20세 이상 성인의 29%, 약 1260만명이 고혈압(수축기 혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg 이상) 환자로 추정된다. 그러나 고혈압은 일상생활에서 별다른 특이 증상이 없..

고혈압신은진 기자 2023/10/07 18:00
사람들은 왜 강자보다 약자를 응원할까? [별별심리]

지난 9월 23일 개막한 2022 항저우 아시안게임이 오는 8일 폐막을 앞두면서 막바지 경쟁이 더 뜨거워지고 있다. 스포츠 경기에서 응원하는 팀이 이기기를 바라는 것은 당연한 심리다. 하지만 우리는 우리도 모르게 이길 확률이 큰 강팀보다 약팀을 응원하게 된다. 실제 ..

심리이해나 기자 2023/10/07 16:00
무려 2100km 자전거 여행… 이동 경로가 ‘하트 모양’, 감동 사..

자전거로 약 2100km를 달려 지도에 대형 ‘하트’를 그린 프랑스 부녀의 사연이 화제다. 부녀는 딸의 생일을 기념해 심장병 환아 치료비를 모금하고자 이 같은 도전에 나선 것으로 전해졌다.5일(현지 시간) 기네스 세계기록은 프랑스 남성 프레데릭과 그의 딸 마틸드가 ..

심장질환전종보 기자2023/10/07 14:00
운동할 때마다 가려워 미치겠어요… 세상에 무슨 일?

"평소처럼 운동했을 뿐인데 갑자기 두드러기가 올라오기 시작했어요. 마치 모기를 수백방 한 번에 물린 것처럼 가려워 정말 힘듭니다. 자는 건 물론이고, 일상생활조차 안 됩니다. 운동을 할 때마다 생기니, 좋아하는 운동을 평생 못할까봐 두렵습니다. 병원을 가니 항히..

알레르기일반이슬비 기자2023/10/07 12:00
빈대로 골머리 佛, 한국도 숙박시설서 종종 발견, ‘확인 방법’..

올림픽을 1년 앞둔 프랑스가 빈대로 골머리를 앓고 있다. 지하철, 영화관에 이어 이번엔 학교에서도 빈대가 발견됐기 때문. 우리나라에서는 숙박시설에서 종종 발견되는데 빈대의 흔적에는 뭐가 있을까? 현지시각으로 5일, 프랑스 일간 르파리지앵은 파리 12구에 있는 한..

라이프오상훈 기자2023/10/07 10:00
야생에서 채취한 ‘이것’… 공짜라고 좋아하기엔 독 위험

선선한 날씨에 야외활동이 잦아졌다. 산에 갔다가 야생 버섯을 채취하는 때도 있는데, 함부로 먹어선 안 된다. 농촌진흥청에 따르면 국내에서 발견되는 버섯 2170종 가운데 먹을 수 있는 버섯은 493종이고, 나머지 1667종은 독버섯이거나 먹을 수 있는지 없는지가 불분명..

생활건강이해림 기자2023/10/07 08:00
매일 마시던 '이 음료'… 항문 가렵게 만들어

항문이 시도 때도 없이 가렵다면 ‘항문소양증’을 의심해야 한다. 항문소양증은 말 그대로 항문이 가려운 질환을 말한다. 항문의 끈적거림, 분비물 등의 증상이 동반되기도 한다. 한편, 항문소양증은 질환뿐만 아니라 평소 식습관에 의해 유발되기도 한다. 항문소양증에..

대장질환이채리 기자2023/10/07 07:00
"연휴에 등산이나 가볼까?"… 무릎 부상 막는 등산법

청명한 하늘에 기온도 선선한 가을에는 등산을 계획하는 사람이 많다. 등산은 유산소와 근력 운동을 동시에 할 수 있는 운동으로, 하체 근육을 단련하고 몸을 튼튼하게 한다. 하지만 무리하거나 잘못된 방법으로 산을 오르면 다칠 위험도 크다. 가을철 건강하게 등산하는..

생활건강신소영 기자 2023/10/07 05:00
음식 먹다가 혀 자주 씹는 사람, 이유가 있다?

밥을 먹다가 실수로 혀를 깨무는 때가 있다. 누구나 가끔 겪는 일이라 크게 걱정할 건 없지만, 유난히 자주 반복된다면 원인을 찾아야 한다.어금니 부위의 치열이 바르지 않은 사람은 혀를 자주 씹기 쉽다. 혀는 치아에 둘러싸여 있다. 저작 기능을 담당하는 어금니가 본..

생활건강이해림 기자2023/10/06 23:00
으슬으슬 가을밤 추위, ‘이것’ 하나면 감기 예방

일교차가 큰 날씨에는 몸이 외부 기온에 적응하지 못한다. 혈액순환에 문제가 생기고, 면역체계가 무너져 건강에 문제가 생기기 쉽다. 특히 아침과 밤은 유독 날씨가 쌀쌀하다. 갑작스러운 추위에 두꺼운 옷을 꺼내 입기 바쁜 요즘, 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 것이 있다..

생활건강이채리 기자2023/10/06 22:00
탄산음료 끊을 수 없다면… 차라리 ‘이렇게’ 마셔 보세요

탄산음료가 몸에 좋지 않다는 사실은 알고 있지만, 쉽게 끊기가 어렵다. 특히 햄버거나 피자 등 패스트푸드를 먹을 때는 탄산음료를 꼭 찾게 된다. 평소 탄산음료를 즐겨 마시는 사람이라면 다음의 방법을 이용해 죄책감을 덜어보자.◇1대1 비율로 물이나 얼음 섞기탄산..

푸드신소영 기자 2023/10/06 21:00
두통·어지럼증으로 40만원 넘는 MRI 찍을 계획있다면… 꼭 '..

이달부터 단순 두통이나 어지럼증으로 병원에 가서 뇌·뇌혈관 MRI(자기공명영상)을 찍었다가는 진료비 전액을 환자 본인이 부담해야 한다.보건복지부에 따르면 지난 1일부터 의사의 판단에 따라 뇌출혈, 뇌경색 등 뇌 질환이 의심되는 두통과 어지럼증에 대해서만 MRI ..

정책이금숙 기자 2023/10/06 20:00
무릎 뒤에 없던 '핏줄'이… 서서 '이 동작' 하면..

다리에 핏줄이 울퉁불퉁 튀어나오는 하지정맥류는 생각보다 흔한 질환이다. 의료계에 따르면 하지정맥류 발생율은 남성 25%, 여성은 40%로 높다.하지정맥류는 다리에 있는 정맥(대복재정맥, 소복재정맥)의 판막이 손상돼 심장으로 혈액이 이동하지 못하고 혈액이 정맥에..

심혈관일반이금숙 기자 2023/10/06 19:00
생리 때마다 붓고, 아프고, 우울… 어떤 약 먹어야 나아질까?[이..

생리가 시작하기 전부터 몸과 마음의 상태가 급격히 나빠지는 사람들이 있다. 생리전증후군(PMS) 환자들이 그렇다. 생리전증후군(PMS)은 생리 시작 2~6일 전에 나타났다가 생리가 시작할 즈음에 사라지는 신체적·정신적 변화를 통칭한다. ▲두통 ▲메스꺼움 ▲발열 ▲하..

제약이해림 기자2023/10/06 17:14
하루 19시간, 열흘간 잠만 자는 英 20대 여성… '이 증후군&..

하루에 19시간씩 10일 이상 잠을 자는 영국 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 5일(현지시간) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면, 영국 여성 벨라 안드레우(24)의 긴 잠을 자는 행태는 17세 때 시작됐다. 그는 17세에 하루에 19시간씩 10일간 잠을 잤고, 이후 18세가 될 때까..

기타이해나 기자2023/10/06 16:49
독전 한효주 잔근육, '이 운동'으로 만들었다… 뭐길래?

배우 한효주(36)가 잔근육을 위해 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 했다고 밝혔다. 지난 5일 부산 해운대구 영화의전당 야외무대에서 진행된 영화 '독전 2' 오픈 토크에 참석한 한효주는 "감독님이 잔근육이 보이는 캐릭터였으면 좋겠다고 해서 (몸을) 만드느라 고..

피트니스이해나 기자2023/10/06 15:23
한혜진, 추석 때 찐 살 빨리 빼는 운동 공개… 어떤 걸까?

모델 한혜진(40)이 추석 때 찐 살을 빨리 뺄 수 있는 운동을 공개했다.지난 9월 29일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에서 한혜진은 "추석 연휴 때 많이 먹지 않았냐"며 "'급찐급빠' 운동이라고 10분 만에 끝낼 수 있는 운동을 준비했다"고 말했다. 한혜진이 소개한 운..

피트니스이해나 기자2023/10/06 14:46
경희의료원, 개원 52주년 기념식 개최

경희의료원이 지난 5일 개원 52주년 기념식을 개최했다고 밝혔다.이번 기념식은 ▲경희의료원의 도전과 한계 ▲기념사 ▲포상 및 시상 ▲축하 공연 순으로 진행됐다. 김성완 경희대의료원장 겸 의무부총장, 오주형 경희대병원장, 황의환 경희대치과병원장, 정희재 경희대..

단신오상훈 기자 2023/10/06 14:32
'NO EXIT' 캠페인 동참한 한림대동탄성심병원, "마약은 ..

한림대학교동탄성심병원이 마약중독의 위험성을 환기하고 경각심을 고취하는 ‘NO EXIT’ 캠페인에 동참한다고 밝혔다.‘NO EXIT’ 캠페인은 마약 퇴출을 위한 범국민적 릴레이 캠페인이다. ‘출구 없는 미로, No EXIT, 마약 절대 시작하지 마세요’라는 문구가 담긴 캠..

단신오상훈 기자 2023/10/06 14:30

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