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뱃살 빼는 데 특효인 ‘이 운동’, 자칫하다간 독 되는 이유

뱃살은 외관상 보기 안 좋을뿐더러 건강에도 좋지 않다. 이런 이유로 뱃살을 빼기 위해 매일 운동을 하는 사람이 많은데, 오히려 독이 되는 경우도 있다. ◇드로인, 골반 근육 불균형 유발할 수도드로인 운동은 장시간 배에 힘을 주는 동작으로 뱃살을 빼는 데 도움이 된..

피트니스이아라 기자2024/08/10 13:00
눈동자 덮는 하얀 막의 정체… ‘익상편’ 꼭 수술해야 할까?

언제부턴가 눈에 하얀 막이 올라와 병원을 찾는 이들의 대부분은 자신이 백내장이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 이 경우 익상편 환자가 적지 않다. 이처럼 익상편은 각막(눈동자) 주변에 하얀 막이 덮이는 증상 때문에 백내장으로 오인하는 경우가 많다. 익상편(翼..

눈질환이금숙 기자2024/08/10 12:30
단맛 당길 때… ‘이것’ 마시면 혈당 걱정 덜 수 있어

당 함량이 높은 음식은 맛있고 중독적이지만, 건강에는 결코 좋지 않다. 설탕과 같은 단순당이 많이 들어 있는 음식을 지속적으로 섭취하면 비만과 당뇨병 위험을 높일 수 있다. 또 심혈관질환으로 사망할 위험이 높아진다는 미국의 연구 결과도 있다. 일상에서 당 섭취..

생활건강신소영 기자 2024/08/10 12:00
안 피곤한데 눈 밑에 다크서클이… ‘이 질환’ 신호일 수도

다크서클은 피곤하고 어두운 인상을 만들 뿐 아니라, 노안을 유도하는 주범이다. 다크서클을 없애려고 충분히 자도 사라지지 않는 경우가 있다. 다크서클의 원인과 해결 방법에 대해 알아봤다.◇얇은 눈 밑 피부… 혈관 비침이 대표적 원인다크서클의 원인은 다양한데, ..

라이프김서희 기자2024/08/10 11:00
해수욕장의 불청객? 해파리, 식탁에 올릴 수 없을까

최근 해수욕장들이 해파리로 골머리를 앓고 있다. 기후변화로 수온이 올라가면서 해파리들의 서식지가 확대됐기 때문. 해파리는 식재료로도 쓰인다는데, 상품화할 순 없는 걸까?우리나라 연안에는 많은 종류의 해파리들이 출몰한다. 독성이 있는 것만 9종류로 노무라입깃..

피부질환오상훈 기자2024/08/10 10:30
아이스크림 꺼내다 드라이아이스 만졌다면, ‘여기’에 빨리 손 ..

무더위에 아이스크림을 배달시켜 먹을 때가 있다. 포장을 열면 아이스크림이 녹지 않게 드라이아이스가 들어 있다. 빨리 먹고 싶은 마음에 맨손으로 드라이아이스를 집어서 버리면 안 된다. 동상을 입을 위험이 있다.드라이아이스는 이산화탄소를 영하 78도의 고체로 냉..

푸드이해림 기자2024/08/10 10:00
톡신·필러 얼마나 많이 맞길래… 역대급 실적 올린 ‘이 회사’

톡신·필러를 판매 중인 국내 제약사들이 올 2분기에 나란히 호실적을 거뒀다. 미용 시술의 인기와 함께 제약사들 또한 가파른 성장세를 이어가는 모양새다.9일 대웅제약은 올해 2분기 매출 3255억원, 영업이익 496억원을 기록했다고 잠정 공시했다. 매출·영업이익 모두..

제약전종보 기자2024/08/10 09:00
'오늘 결승전' 메달 코앞 서채현… 스포츠클라이밍, 점수..

스포츠클라이밍 국가대표 서채현(20)이 오늘 오후 5시 15분에 열리는 결승에서 한국 클라이밍 첫 메달에 도전한다. 서채현은 지난 8일 열린 준결승전에서 턱걸이로 올림픽 결승행 열차에 올랐다. 서채현은 스포츠클라이밍 여자 콤바인(볼더링+리드) 준결승 리드 종목에 ..

피트니스이해나 기자2024/08/10 08:15
굳은살, 발 어디에 있나요? '여기'에 생겼으면 관절 건강..

발에는 굳은살이 잘 생기는데, 뒤꿈치나 발가락 아래 튀어나온 부분에 주로 생긴다. 만약 다른 부위에 굳은살이 생겼다면 척추·관절 건강이 안 좋은 것일 수 있다.연세건우병원 유종민 원장은 "발에 생긴 굳은살 위치로 척추·관절의 문제나, 올바르지 못한 걸음걸이를..

척추·관절질환한희준 기자2024/08/10 08:00
고약한 음식쓰레기 냄새… ‘이 가루’ 뿌리면 사라진다

여름철엔 습하고 더워, 집안의 악취가 심해지고 퀴퀴한 냄새가 나기 쉽다. 특히 음식물 쓰레기, 수건, 반찬통 등에서 악취가 나기도 한다. 집안 곳곳에 퍼진 냄새를 어떻게 없애야 할까? ▷음식물 쓰레기=음식물 쓰레기 위에 녹차 가루, 커피 가루 등을 뿌리면 탈취에 도..

생활건강김예경 기자2024/08/10 06:00
‘비행기 탈 때’ 알아두면 좋은 소소한 건강 상식

여름 휴가를 해외로 떠나는 사람이 늘고 있다. 설레는 여행이지만, 장시간 있어야 하는 비행기 안이 다소 불편하게 느껴질 수 있다. 비행기에 탑승할 때 알아두면 좋은 팁에 대해 알아본다.◇3~4시간마다 자외선 차단제 덧바르기고도 3만 피트를 넘나드는 비행기 안은 지..

생활건강김서희 기자2024/08/10 05:00
"목 아파요" 호소하던 10대 남아, 식도에서 '이것' 발견..

음식 삼키기가 어렵고, 침을 삼킬 때 목이 아픈 증상을 호소한 10대 남아의 식도에 '염소뼈'가 박혀있었던 사연이 공개됐다. 네팔 포카라간다키의대 이비인후과 의료진은 14세 남성 A군이 이틀간 삼킴곤란, 연하통(음식이나 침을 삼킬 때 목에 생기는 통증)을 겪어 병원..

생활건강이해나 기자2024/08/10 05:00
아무리 운동해도 살 안 빠지던데… 다이어트 때 운동하는 진짜 이..

'하루도 빠짐 없이 운동했는데 왜…?'라는 생각에 괴로운 이들이라면 주목하자. 운동만으로는 살 빼는 게 쉽지 않다. 운동과 체중의 관련성 짚어본다.◇체중 유지하는 데 500㎉ 활동 필요살을 빼려면 섭취하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 많아야 한다. 소비 칼로리를..

다이어트한희준 기자 2024/08/09 23:00
얼굴만 보고도 ‘척추’ 틀어졌는지 확인 가능… 방법은?

척추측만증 환자들은 허리 통증을 느끼지 않고, 운동할 때에도 어려움이 없는 경우가 종종 있다. 오히려 숨을 쉴 때 답답하다거나, 얼굴 비대칭이 심해지는 등의 다소 엉뚱한 증상이 관찰되곤 한다.척추측만증이 있으면 호흡 능력이 떨어질 가능성이 있다. 몸의 한가운데..

척추·관절질환이해림 기자 2024/08/09 22:00
생각 없이 버리는 ‘이 물’로 머리 감아보세요… 머리카락에 윤..

대부분 쌀을 씻을 때 자연스럽게 쌀뜨물을 버리곤 한다. 쌀뜨물은 의외로 머릿결과 피부미용에 좋다. 그 이유와 활용 방법에 대해 알아본다. ◇단백질, 비타민 C 풍부해 모발에 좋아… 자주 사용하면 손상 위험 쌀뜨물은 ▲단백질 ▲아미노산 ▲이노시톨 ▲비타민 ..

라이프김예경 기자 2024/08/09 21:00
유두 모양이 갑자기 '이렇게' 변한다면, 유방암 의심

신규 여성 암 환자의 21%가 유방암을 진단 받았다(2021년 국가암등록통계). 여성 암 환자 다섯 명 중 한 명 꼴이 유방암이라는 의미인데, 유방암은 초기에 발견하면 5년 생존율이 90%를 넘길 정도로 예후가 좋다. 한솔병원 김관일 원장은 "유방암을 빠르게 발견하..

암일반한희준 기자2024/08/09 20:00
유전적 위험 높더라도 ‘이것’만 바꾸면 당뇨병 막는다

당뇨병 유전적 위험이 높더라도 건강한 생활습관을 실천하면 당뇨병을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.동부 핀란드대 연구팀이 50~75세 남성 973명을 3년간 추적 관찰했다.참여자들은 ▲당뇨병 유전적 위험이 높고 생활습관 개선한 그룹 ▲당뇨병 유전적 위험 높고..

당뇨최지우 기자 2024/08/09 19:00
MSD의 비보스톨리맙+키트루다 복합제, 폐암 임상 실패… 개발 중..

MSD(미국 머크)가 개발하는 항 TIGIT·PD-1 면역항암제 복합제가 소세포폐암 임상시험에서 실패하면서 개발을 중단했다.MSD는 확장 병기 소세포폐암 환자의 1차 치료로서 항 TIGIT 항체 '비보스톨리맙'과 펨브롤리주맙 성분 항 PD-1 치료제 '키트루다'의 고정용량 복합제..

제약정준엽 기자 2024/08/09 18:45
헤어드라이기 전자파 위험? 과기부 “국내 인증·출시된 제품은 ..

최근 “국내산 헤어드라이어의 전자파가 과학기술정보통신부의 측정 발표와 달리, 안전 기준을 넘었다”는 시민단체의 주장이 있었다. 이에 과학기술정보통신부는 “국내·인증 출시된 생활 제품은 모두 인체 보호 기준을 충족하고 있다”고 다시 강조했다.지난 5일 시민..

생활건강신소영 기자2024/08/09 18:13
美 FDA, 시티우스 피부T세포림프종 치료제 '림피어' 승인..

미국 식품의약국(FDA)이 시티우스 파마슈티컬스의 피부T세포림프종(CTCL) 치료제 '림피어(성분명 데닐류킨 디프티톡스-cxdl)'를 승인했다. 시티우스는 중증 환자용 치료제 개발에 주력하는 미국의 제약사다.미국 제약사 시티우스 파마슈티컬스는 미국 식품의약국(FDA)이..

제약정준엽 기자 2024/08/09 17:38

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