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마릴린 먼로도 앓았다… 여성 힘들게 하는 ‘이 질환’, 뭘까?

할리우드 배우 마릴린 먼로가 자궁내막증을 앓고 있었던 것으로 밝혀졌다.지난 6일(현지시각) 미국 연예 매체 ‘피플(People)’은 앤서니 서머스의 저서 ‘여신: 마릴린 먼로의 비밀스러운 삶(Goddess: The Secret Lives of Marilyn Monroe)’을 인용해 그가 자궁내막증..

여성일반김보미 기자 2026/05/16 17:01
“과식만 하지 말자” 다짐 계속 무너지는 사람, ‘이 방법’ 써..

체중을 유지하기 위해서는 운동만큼 식단이 중요하다. 특히 매 끼니마다 과식만 하지 않아도 비만은 물론 각종 합병증을 예방할 수 있다. 과식을 예방할 수 있는 생활습관들에 대해 알아본다.◇미리 덜어두기식사 전 미리 먹을 양을 생각해서 덜어 먹으면 과식을 막을 수..

다이어트김서희 기자 2026/05/16 16:40
레깅스 입고 운동, 몸에 안 좋다… 왜?

레깅스, 운동화 등 시판되는 상당수의 운동용품이 장기적으로 건강에 해로운 영향을 미쳐 운동 효과를 떨어트리고 부상 위험을 높인다는 분석이 나왔다. 영국 스포츠 풋웨어 QLVR 창립자·생체역학 전문가 니콜 딘은 ‘데일리메일’에 “운동은 건강에 이롭지만 운..

피트니스최지우 기자2026/05/16 16:02
‘살 빼는 주사’ 맞는 10대들… “담석증·담낭염 위험 높다”

청소년들 사이에서 ‘살 빼는 주사’로 불리는 GLP-1 계열 비만치료제 사용이 빠르게 늘면서 오남용 우려가 커지고 있다. 특히 일부 약물은 아직 청소년에게 승인되지 않았음에도 처방이 급증한 것으로 나타나 성장기 안전성 논란도 제기된다.15일, 국회 보건복지위원회..

라이프오상훈 기자2026/05/16 15:30
회사에선 꼭 마셨는데… 주말에 커피 안 마시니 벌어진 일

평소 커피를 습관적으로 마시는 사람이 갑자기 커피를 끊으면 어떤 현상이 벌어질까. 최근 13일(현지 시각) 미국 건강전문지 헬스(Health)는 매일 마시는 커피를 갑자기 끊었을 때 나타날 수 있는 신체 변화를 소개했다. 커피의 주요 활성 성분인 카페인은 에너지 ..

생활건강조재윤 기자2026/05/16 15:00
젊을 때 살찌면 더 위험… 암 발병 최대 5배 증가

성인이 된 뒤 체중이 많이 늘수록 비만 관련 암 발생 위험이 크게 높아진다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 특히 30세 이전 비만이 시작된 경우 일부 암 위험이 최대 5배까지 높아지는 것으로 나타났다.국제암연구소(IARC)에 따르면, 과체중과 비만은 식도선암, 위분문암..

암일반장가린 기자2026/05/16 14:00
“햇볕만으론 부족” 비타민D, 하루에 ‘이만큼’ 먹어라

실내 활동 비중이 높아지고, 평균 수명이 증가함에 따라 비타민D 섭취 중요성이 커지고 있다. 지난 13일 가정의학과 전문의 김경철 원장과 신경과 전문의 양하린 원장이 유튜브 채널 ‘다이어트 과학자 최겸’을 통해 복용을 추천하는 영양제로 ‘비타민D’를..

생활건강최소라 기자 2026/05/16 13:01
당근 먹으면 눈 좋아진다고? 그 밖의 효능 많아

김밥이나 각종 볶음 요리에 곁들여지는 채소로 여겨지던 당근이 건강식품으로 다시 주목받고 있다. 값이 저렴하고 흔한 식재료지만 면역력 강화부터 눈 건강, 체중 관리, 심혈관질환 예방까지 다양한 효능이 있다는 연구 결과들이 나오면서다. 지난 13일 영국 데일리메일..

푸드신소영 기자2026/05/16 12:00
햇빛 센 요즘, 두피 잘 늙는다… ‘이것’ 먹어 달래라

봄기운이 완연해지며 야외활동이 늘어나는 시기다. 하지만 강해진 자외선과 꽃가루, 황사 등 외부 자극이 두피 건강을 위협하면서 탈모 위험도 함께 커질 수 있어 주의가 필요하다. 봄철 두피 관리법에 대해 알아본다. ◇강한 자외선과 호르몬 변화가 원인봄에는 겨..

라이프김서희 기자2026/05/16 11:01
“3개월만 11kg 감량”… 김소형 박사, ‘이렇게’ 먹고 뺐다는데..

한의사 김소형 박사가 3개월 만에 체지방 11kg을 감량했다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘김소형채널H’에서 김소형 박사는 “최근에 진료도 보고 유튜브 영상도 촬영하면서 불규칙한 생활을 했다”며 “건강 정보를 전하지만 정작 나 자신의 건강은 돌보지 못했구나 하..

다이어트이아라 기자 2026/05/16 10:02
탄력있는 얼굴 원하면, ‘엉덩이’를 관리하라고?

얼굴 노화를 막기 위해서는 피부 탄력을 관리해야 하며, 이와 관련해서 엉덩이처럼 근육의 크기가 큰 곳을 강화해야 한다는 조언이 나왔다. 성형외과 전문의 김태헌 원장은 SNS를 통해 “시술이나 화장품도 도움이 되지만, 근본적인 젊음의 엔진은 얼굴이 아닌 엉덩이에..

라이프김경림 기자 2026/05/16 09:01
잠 너무 많이 자도 빨리 늙는다… 적정 수면 시간은?

잠이 부족하면 피곤할 뿐 아니라 몸이 빨리 늙을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반대로 지나치게 오래 자는 것도 장기 노화를 앞당기는 것으로 나타났다.미국 컬럼비아대 준하오 웬 교수 연구팀은 영국 성인 약 50만 명의 데이터를 분석해 수면 시간과 신체 장기의 생물..

생활건강신소영 기자2026/05/16 08:02
32kg 감량 풍자, “30kg 더 빼겠다”… 최근 ‘이 운동’ 시작

방송인 풍자(37)가 등산 중인 모습을 공개했다.지난 11일 풍자는 자신의 인스타그램에 영상을 게재했다. 해당 영상에는 산길을 오르며 운동을 하고 있는 풍자의 모습이 담겼다. 앞서 풍자는 32kg 감량에 성공한 사실을 밝힌 바 있다. 이후 그는 추가로 30kg을 더 감량해..

피트니스김영경 기자2026/05/16 07:00
“콜레스테롤 높은 사람, 주의”… 피해야 하는 세 가지 음식

LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰야 혈관 건강에 도움이 된다. ‘하버드 헬스 퍼블리싱’이 콜레스테롤 관리 중 피해야 하는 음식을 소개했다.◇적색육·가공육소고기, 돼지고기, 양고기 등 적색육과 소시지, 베이컨 등의 가공육에는 포화지방 함량이 많다. 포화지방은 간세포..

푸드김보미 기자2026/05/16 06:02
“살 안 찌는 떡볶이” 이나영, ‘이것’ 빼고 만들던데… 뭐지?

배우 이나영(47)이 자신만의 떡볶이 레시피를 공개했다.최근 유튜브 채널 ‘일일칠’에 출연한 이나영은 “평소에 분식을 좋아한다”며 “떡볶이를 먹을 때는 떡보다 어묵파”라고 말했다. 이어 “시중에 다양한 소스가 잘 나와 있어 취향에 맞게 조절할 수 있다”며 “..

푸드이아라 기자2026/05/16 05:01
“췌장 살리는 음식”… 의사들 꼽은 ‘이것’, 뭐지?

췌장암은 조기 발견이 어려워 진단 시 이미 진행된 경우가 많고, 사망률도 매우 높은 암으로 꼽힌다. 그만큼 평소 췌장 건강에 도움이 되는 식습관을 실천하는 것이 중요하다. 그렇다면 의사들이 추천하는 췌장 건강 음식에는 어떤 것들이 있을까?최근 유튜브 채널 ‘지..

푸드이아라 기자2026/05/16 04:02
“피부 좋아졌다” 정선희, 1년째 아침마다 ‘이것’ 먹는다는데..

방송인 정선희가 아침마다 올리브오일을 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 13일 정선희는 유튜브 채널 ‘집 나간 정선희’를 통해 “아침 공복에 올리브오일을 먹은지 1년 됐다”며 “건강식품이나 영양제는 꾸준함이 생명인데 꾸준히 먹어서 이제 효과를 자신 있게 말할 수 있..

푸드최소라 기자 2026/05/16 03:01
“콜레스테롤 뚝 떨어뜨린다”… 흔히 먹는 ‘이 과일’, 뭐지?

바나나는 탄수화물, 단백질, 비타민 등의 영양소를 고루 갖춘 과일이다. 포만감을 오래 유지해 다이어트에 도움이 되고, 소화나 배변도 원활하게 한다. 그런데 바나나를 챙겨 먹어야 할 이유가 하나 더 늘었다. 최근 미국 심장 전문의가 혈관 건강에 도움이 되는 과일로..

푸드김보미 기자 2026/05/16 02:02
정연, 달라진 비주얼… ‘이것’ 덕분에 빠졌다는데?

트와이스 멤버 정연(30)이 건강해진 근황을 공개했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘일일칠’에는 정연과 지효가 게스트로 출연했다. 이날 영상에서 지효는 미국 투어 당시를 떠올리며 “정연이랑 거의 운동 메이트였다”며 “사우나, 헬스장, 러닝까지 미친 듯이 했다”고 말..

화제와이슈이아라 기자 2026/05/16 01:01
“의외네” 송혜교, 야식으로 ‘이것’ 먹던데… 살 왜 안 찌지?

배우 송혜교(44)가 야식으로 먹는 음식을 공개했다.최근 송혜교는 자신의 인스타그램에 “좋다~”라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 송혜교가 먹고 있는 것으로 보이는 김치볶음밥이 담겼다. 김치볶음밥 위에는 달걀프라이 두 개가 올라가 있..

푸드이아라 기자 2026/05/16 00:01

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