당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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직접 캔 봄 바지락, 먹으면 안 되는 이유

식품의약품안전처는 봄철에 홍합, 바지락 등 패류와 멍게, 미더덕 등 피낭류에서 생성되는 패류독소의 선제적인 안전 관리를 위해 다음 달 4일부터 6월까지 수거·검사를 실시한다고 밝혔다.패류독소는 패류나 피낭류가 유독성 플랑크톤을 먹고 축적된 독성물질이다. 사..

푸드오상훈 기자 2025/03/03 18:01
‘꽃가루’ 아니었다… 한국인에게 가장 많은 알레르기는?..

한국인에게 가장 많은 알레르기 유발 물질은 꽃이 아닌 집먼지진드기다. 꽃가루 중엔 자작나무, 참나무, 돼지풀, 쑥, 환삼덩굴의 꽃이 알레르기를 잘 유발하는 것으로 나타났다.◇한국인 약 70%, 집먼지진드기 알레르기 있어한국인이 겪는 알레르기 중 북아메리카 집먼지..

생활건강이슬비 기자2025/03/03 17:07
HK이노엔·대웅 ‘P-CAB’ 고성장… PPI ‘점유율 50% 벽’ 허무..

국내 소화성궤양용제 시장에서 ‘케이캡’, ‘펙수클루’ 등 P-CAB(칼륨 경쟁적 위산 분비 억제제)의 점유율이 확대되고 있다. 반면, 한때 60%를 넘어섰던 PPI(양성자 펌프 억제제)의 점유율은 50% 초반까지 떨어진 것으로 나타났다.3일 제약업계에 따르면, 지난해 국내..

제약전종보 기자2025/03/03 16:07
우유, 냉장고 ‘이곳’에 보관해야 오래도록 신선… 어디일까?

우유를 신선하게 오래 보관하고 싶다면 냉장고 문 쪽이 아닌 내부 중간 정도에 위치한 선반에 두는 게 좋다. 지난 25일(현지시각) 더 미러에 따르면, 우유를 냉장고 문 쪽에 보관하는 것보다 냉장고 안 쪽 선반에 보관하는 것이 더 좋다. 가전제품 제조사 베코(Beko) UK..

푸드이아라 기자 2025/03/03 15:33
기억력 떨어질 때, TV는 '이 프로그램' 보는 게 도움

노화로 인한 기억력 감퇴는 노력하면 어느 정도 막을 수 있다. 나이가 들면 전두엽 세포 수가 줄어 회상이 어려워지지만, 훈련을 잘 하면 일정 수준 회복된다는 게 전문가들의 설명이다. 꾸준히 실천하면 좋은 기억력 회복법을 알아본다.◇관심 분야 공부기억력은 새로운..

노인질환한희준 기자 2025/03/03 15:02
“피부에서 꿀 떨어지겠네”… 46세 하지원, ‘두 가지’ 즐겨 먹..

배우 하지원(46)이 최근 근황이 담긴 영상을 게재했다.지난 25일 하지원은 자신의 인스타그램에 “굿나잇”이라는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상 속 하지원은 태블릿을 보다가, 자신을 찍는 카메라를 보고 ‘나 찍어?’라고 말했다. 특히 하지원의 광나는 피부와 또렷..

뷰티김예경 기자2025/03/03 14:33
'기적의 항암제' CAR-T 치료제, 적응증 확대 후 매출 급..

'기적의 항암제'라고 불리는 CAR(키메라항원수용체)-T 약제들이 혈액암에서 적응증을 확대하며 시장 내 입지를 다지고 있다. 가장 먼저 거대B세포 림프종 1차 치료제로 승인된 예스카타뿐 아니라, 카빅티·브레얀지도 지난해 더 넓은 치료 영역에서 사용이 허가된 후 매..

제약정준엽 기자 2025/03/03 14:06
모델 이현이, 속 편해지는 해독주스 공개… 뭐 넣었을까?

모델 겸 방송인 이현이(41)가 해독주스 레시피를 공유했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘워킹맘이현이’에는 ‘[이벤트] 생체나이 XX살이요? 실제 나이보다 한참 어린 이현이의 피부, 건강관리법(해독주스, 민감성피부)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이현이는 ..

푸드임민영 기자2025/03/03 13:32
“폭식하다가 살 훅 쪄, 다시 70kg 감량”… 30대 女, 어떻게 뺐..

영국의 한 30대 여성이 폭식을 하다가 살이 찐 후, 70kg 감량에 성공한 비법을 공개했다. 지난 2월 24일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 크리스탈 러드(30)는 과거 부모님의 이혼을 겪은 후, 건강에 해로운 음식에 중독됐다. 스트레스를 먹는 것으로 풀었던 것이..

다이어트이아라 기자 2025/03/03 13:03
허리 아파 파스 붙였는데, 붉은 물집이… 알고 보니 통증 끔찍하..

직장인 A(52)씨는 어느 날 갑자기 허리 쪽에 칼로 찌르는 듯한 참기 어려운 통증을 느꼈다. 이전에 허리디스크를 앓았던 A씨는 최근 무리한 운동으로 디스크가 재발했다고 생각해 정형외과를 방문해 약을 처방받아 복용했다. 하지만 통증은 나아지지 않았고, 통증 완화를..

라이프신소영 기자2025/03/03 12:36
음색 여신 백예린 팔에 있는 ‘타투’ 싹 다 지웠나… 타투 확실..

가수 백예린(27)이 최근 근황이 담긴 사진을 공개했다. 지난 22일 백예린은 자신의 인스타그램에 “티브이에도 나오고 출세했다요!”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속 백예린은 꽃무늬 나시 원피스를 입고 긴 생머리를 늘어뜨린 채 카메라를 응시하..

라이프김예경 기자2025/03/03 12:03
ADC 시장 3년 후 ‘40조’ 전망… '이 회사’ 주목

항체-약물접합체(ADC) 시장 규모가 3년 후 40조원에 달할 것이라는 전망이 나왔다. 이에 따라 다이이찌산쿄, 이뮤노젠 등 ADC 개발 전문 기업들 또한 높은 성장이 예상된다.◇효과 높이고 부작용 최소화… 글로벌 제약사들 관심3일 한국바이오의약품협회 '항체-약물접합..

제약정준엽 기자 2025/03/03 11:35
‘비주얼 아이돌’ 인피니트 엘, 관리 위해 매년 ‘이 시술’ 한..

그룹 인피니트 멤버 엘(32)이 미모 유지를 위해 실천하는 관리법을 밝혔다.지난 2월 26일 유튜브 채널 ‘효연의 레벨업’에는 ‘주먹으로 서열 정리하는 그룹 / 밥사효 EP.26 인피니트 편 (성규, 우현, 엘)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 MC인 소녀시대 효연..

뷰티임민영 기자 2025/03/03 11:03
“면역력 높이고, 소화에 최고” 이영자가 추천한 ‘이 음식’, ..

개그우먼 이영자(57)가 면역력 향상과 소화 개선에 좋은 음식을 소개했다.지난 2월 23일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에는 ‘사랑이 싹트는 이영자 4촌 하우스’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이영자는 봄맞이 음식으로 봄나물 비빔밥을 요리했다. 이어 이영..

푸드이아라 기자 2025/03/03 10:33
‘돼지 비계’에는 어떤 영양소 들었을까?

3월 3일은 삼겹살 데이다. 삼겹살 데이를 맞아 최근 각종 마트와 식육점, 온라인 쇼핑 플랫폼 등에선 고기 할인 행사도 진행 중이다. 삼겹살은 맛있지만 기름이 많아 걱정도 되는데, 건강하게 먹는 방법은 없을까?◇비계 적당히 먹으면 좋아… 채소 곁들이기삼겹살은 돼..

푸드신소영 기자 2025/03/03 10:03
아무리 노력해도 안 빠지는 살, 아침에 ‘이것’ 한 게 원인일 수..

아침을 어떻게 시작하는지에 따라 체중이 줄어들기도 혹은 늘어날 수도 있다. 미국 건강전문지 헬스에 게재된 ‘살찌는 다섯 가지 아침 습관’을 점검해보자.◇아침 거르거나 늦게 먹기아침을 거르면 다음 식사에서 더 많은 칼로리를 섭취해 살이 찌기 쉽다. 공복 시간이..

생활건강최지우 기자2025/03/03 09:02
“빈속에” vs “공복에 먹으면 사멸”, 유산균 언제 먹는 게 좋..

직장인 A(27)씨는 최근 아침으로 그릭요거트를 먹기 시작했다. 요거트 하나만으로도 속이 든든하지만, 공복에 요거트를 먹으면 유산균이 위산에 죽는다는 말을 들은 적 있다. 이에 요거트를 먹기 전에 무언가로 배를 미리 채워야 하나 고민이다. 유산균이 든 일반 식품이..

푸드이해림 기자 2025/03/03 08:34
피부 트러블 개선하고, 면역력 강화도… ‘이 음식’ 매일 먹으면..

피부 건강을 위해서는 음식도 잘 챙겨 먹어야 한다. 짠 음식은 피부 속 수분을 빼앗아 건조하게 해 잔주름을 유발하는 반면 발효식품은 피부 건강에 도움이 된다. 발효식품의 효능에 대해 알아본다.◇혈액순환 원활하게 해 피부 노화 예방김치나 청국장 등과 같은 발효식..

푸드김서희 기자 2025/03/03 08:04
29일간 미세 플라스틱 먹은 쥐의 고환 살펴보니… ‘이런’ 문제..

미세 플라스틱이 남성 생식 발달을 저하시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.국립부경대 식품영양학과 연구팀은 미세플라스틱이 남성의 생식 발달에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위한 동물 실험을 진행했다. 유아기 쥐 모델에 29주간 매주 미세플라스틱을 섭취시키고,..

라이프오상훈 기자2025/03/03 07:39
소화 잘 안 되는 사람, ‘싸라기’ 케이크 도전! [주방 속 과학]

글루텐 소화가 어려운 사람이라면 빵보다 떡이, 밀가루 빵보단 쌀가루 빵이 더 잘 맞다. 다만, 쌀가루가 밀가루보다 비싸다. 쌀보다 저렴한 싸라기로 떡이나 빵을 만들어 보자. 가공 전 호화를 잘 시켜주면 된다.◇깨진 쌀로 떡·빵 만들지 않는 이유싸라기는 쌀을 도정..

푸드이슬비 기자2025/03/03 07:02

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