당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“‘이것’ 끊었더니, 살 쭉쭉 빠져”… 솔로지옥 이시안, 12kg ..

넷플릭스 리얼리티 프로그램 ‘솔로지옥 시즌4’로 유명해진 모델 겸 인플루언서 이시안(26)이 12kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 4월 25일 유튜브 채널 ‘최종시안’에는 ‘-12kg 감량! 이시안의 다이어트 관리법 싹-풀어드립니다’라는 제목의 영상이 게재됐다..

다이어트이아라 기자2025/05/06 22:00
멍 잘 드는 노인, ‘이 약’ 때문일 수도

나이가 들수록 몸에 원인을 알 수 없는 붉거나 보랏빛 멍이 생기는 일이 잦다. 크게 부딪힌 적도 없는데 왜 그런 걸까? 이는 대부분 노화에 따른 자연스러운 변화로 볼 수 있다. 혈관 주변 조직은 노화 과정을 거치며 약해지기 때문이다. 혈관을 보호하는 피부 속 진피층..

생활건강신소영 기자 2025/05/06 21:00
선크림 잘못 보관하면, 암 위험 높아진다

선크림을 욕실에 보관하면 피부암 예방 효과가 떨어질 수 있다는 분석이 나왔다. 영국 체셔 에스테틱 클리닉 피부과 전문의 에드 로빈슨 박사는 “욕실 수납장에 선크림을 넣어두는 사람은 자기도 모르게 피부암 위험에 노출되고 있을 수 있다”며 “샤워나 목욕 중 발생..

암일반최지우 기자2025/05/06 20:02
남들 우유 마실 때 ‘이 음료’? 영양 측면에선 “글쎄”

우유 대신 우유를 닮은 식물성 음료를 마시는 사람이 많다. 아몬드를 가공해 만든 흰색의 아몬드 음료와 일명 ‘오트밀크’라 불리는 귀리 음료가 대표적이다. ‘아몬드’ ‘귀리’ 등 건강 식품을 기반으로 만든 음료라 몸에 무조건 좋을 것 같다고 생각하면 오산이다...

푸드이해림 기자2025/05/06 19:04
강아지 배 부풀고 무기력하다면 ‘담관염’ 의심… 방치 땐 간 손..

평소 활발하던 반려견이 유난히 처지고 배가 부풀어 보인다면, 단순한 복부 팽만이 아닐 수 있다. 간혹 치명적인 질환으로 이어질 수 있는 담관염일 가능성이 있어 주의가 필요하다.담관은 간에서 만들어진 담즙(쓸개즙)이 담낭을 거쳐 소장으로 이동할 때 지나는 통로다..

건강과펫이해림 기자2025/05/06 19:03
“내일 출근 어쩌나…” 휴가 또 못 내니까, '이것’ 마셔 극..

길었던 5월 황금연휴 여파로 힘들어하는 사람이 많다. 연휴 동안 쌓인 피로와 깨진 생활 리듬 때문이다. 이럴 때 피로 해소에 도움이 되는 습관으로 일상을 회복해보자. ◇레몬 물 마시기레몬 물 마시기는 연예인들도 디톡스를 위해 많이 하는 것으로 유명하다. 레몬 물..

생활건강김서희 기자2025/05/06 18:00
근력 운동때 가장 먼저 다치는 어깨, 수술 막으려면…

최근 몇 년 간 신체활동을 즐기는 한국인이 증가하고 있다. 2022년 기준 신체활동실천율은 45.5%로 2006년 28.3%에 비해 증가했다. 이러한 현상은 특히 60대 이상 연령층에서 두드러진다. 여러 신체활동 중 근력 향상과 체형 교정을 위해 웨이트 트레이닝을 하는 사람이..

라이프오상훈 기자2025/05/06 17:00
맛의 성패, 소금이 가른다… 죽염·자염·핑크솔트 제대로 쓰는 ..

요리의 성패는 '간'에 달려 있다고 해도 과언이 아니다. 간의 기본인 '소금'을 쓰는 방식에 따라 음식의 맛이 크게 달라진다. 생면 파스타를 만들 땐 '죽염'을 쓰는 게 가장 좋다.'소금'의 종류는 다양한데, 크게 ▲순수 염화나트륨만 추출한 '정제염' ▲염전에서 햇볕과..

푸드이슬비 기자2025/05/06 16:00
"자제하던 '이 음식' 도저히 못 참아!" 최정윤… 얼마나..

배우 최정윤(47)이 떡볶이 먹는 모습을 공개했다.지난 1일 최정윤은 자신의 인스타그램 계정에 떡볶이와 순대 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 "내 유튜브 보다가 떡볶이 시켜버렸다"며 "떡볶이는 못 참아!"라는 글을 게재했다. 최정윤은 프로필상 키 162cm, 몸무게 46..

푸드이해나 기자2025/05/06 15:03
1분기 매출 ‘5.7조’ 듀피젠트, ‘두드러기’ 적응증까지 장착

사노피의 두필루맙 성분 생물학적제제 '듀피젠트'가 지난 1분기에도 성장세를 이어갔다. 다양한 적응증에 따른 결과로, 사노피는 지난해 승인받은 만성폐쇄성폐질환(COPD) 적응증도 매출 증가에 크게 기여했다고 밝혔다. 듀피젠트는 지난달 만성 특발성 두드러기(CSU) 치..

제약정준엽 기자 2025/05/06 14:03
“나트륨에서 자유로워져, 부기 빼는 법 알았기 때문”… 강민경..

가수 강민경(34)이 최근 시작한 운동인 러닝 덕분에 부기 걱정을 덜었다고 밝혔다.지난 4월 30일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘퇴근하고 때려먹는 집밥 일기;;;’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강민경은 중국 당면 파개장을 만들어 먹었다. 강민경은 “냉털찌..

생활건강임민영 기자2025/05/06 13:02
中, ‘구급 드론’ 세계 첫 개발… “35km 부상자 이송 훈련도 성..

중국이 '구급 드론'을 세계 최초로 개발했다. 거리 35㎞에 달하는 부상자 이송 훈련도 성공했다.지난 2일 관영 중국중앙TV(CCTV) 보도에 따르면, 중국은 최근 독자적으로 개발하고 완전한 지식재산권을 보유한 세계 첫 구급 드론으로 저장성과 상하이에서 해상 부상자 응..

화제와이슈신소영 기자 2025/05/06 11:00
‘51초 컷’ 쾌변 가능하게 하는 ‘이 자세’

최근 한 소셜미디어(SNS)에서 ‘올바른 배변 자세’라는 제목의 영상이 화제다. 영상 속에서는 한 남자가 중앙이 움푹 들어간 곡선형 좌변기에 앉는데 이때 몸이 일반 변기에 앉을 때보다 더 아래로 내려앉고 무릎이 엉덩이보다 높이 위치해 있다. 이 영상은 약 6만6000..

대장질환최지우 기자 2025/05/06 10:02
“여태 잘못 발랐네”… 로션 바른 후 선크림, ‘이 문제’ 유발

자외선 차단제 바르기는 큰돈이 들지 않으면서 효과는 확실한 피부 관리법이다. 자외선 차단제만 잘 바르고 다녀도 피부 주름이 덜 생기고, 안색도 맑아진다. 이에 비가 오나 눈이 오나 자외선 차단제를 바르고 다녔음에도 얼굴 곳곳이 기미 등으로 거뭇해지는 사람이 있..

뷰티이해림 기자2025/05/06 09:08
두 돌 전 항생제 복용하면, ‘비만’ 위험 커진다

영유아기 항생재 복용이 비만 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 오올루대 연구팀은 핀라드에서 태어난 신생아 3만3095명을 대상으로 항생제 노출이 비만에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 항생제 노출 기간은 임신 1년 전, 임신 중, 주산기, 그리고..

육아김서희 기자 2025/05/06 08:00
치매 증상 보이는 어머니… ‘약물 치료’ 언제부터 받아야 할까..

40대 직장인 김씨는 오랜만에 뵌 어머니의 모습에 걱정이 크다. 늘 쓰는 단어를 기억 못하고 친척이나 지인 이름도 떠올리지 못해 수시로 대화가 끊긴다. 방금 내가 무슨 말을 하려 했는지 기억이 안 난다며 불안해하시는 어머니 모습에 지금이라도 병원에 가서 치매 검..

라이프오상훈 기자 2025/05/06 07:30
“젊은 치매 생각보다 많던데”… ‘기억력 저하’아닌 ‘이 증상..

젊은 치매인 '초로기 치매'는 노인에게 나타나는 치매와 달리 '기억력 저하'보다 다른 증상이 먼저 나타나곤 한다. 대표적으로 시력 장애와 언어 변화가 있다.초로기 치매는 65세 미만에 발생하는 젊은 치매를 통틀어 이르는 용어인데, 유전 등으로 20대에서 나타나기도..

뇌질환이슬비 기자 2025/05/06 07:00
삼성도 주목한 ‘메드텍’, 시장 규모 730兆… 뭐길래?

전세계 메드텍(Med-tech) 시장 규모가 700조원을 넘어선 것으로 나타났다. 매년 성장세가 이어지고 있는 가운데, 국내 기업들 또한 세계적인 기업들과 어깨를 나란히 하기 위해서는 오픈이노베이션을 활성화할 필요가 있다는 의견이 제기된다.6일 한국보건산업진..

제약전종보 기자2025/05/06 06:33
[소소한 건강 상식] 작년 이맘때 뜯은 선크림, 발라도 될까?

지난해 여름에 뚜껑을 딴 선크림, 아직 반도 넘게 남아 있다. 버리자니 아깝고, 쓰자니 써도 될지 의문이다. 어떻게 하면 좋을까?유통기한이 남았더라도 사용하지 않는 게 낫다. 대부분의 선크림은 제품 개봉 후 1년 이내 사용하도록 만들어졌다. 지난해에 개봉한 제품이..

피부질환한희준 기자2025/05/06 05:00
“건강하고 싱싱한 재료” 15kg 감량 한지혜, ‘다이어트 식품’..

배우 한지혜(40)가 평소 외식을 잘 하지 않는다고 밝히며 건강하고 싱싱한 음식을 사 온 근황을 공개했다.지난 1일 한지혜 유튜브 채널에는 ‘인생 3년 10개월 차! 윤실이랑 경동시장 다녀왔어요(오랜만에 등장한 윤슬이!!)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서..

푸드이아라 기자2025/05/06 00:10

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