당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“피부에 ‘이 증상’ 나타나면, 6개월 안에 사망”… 90대 男 겪..

피부에 붉은 결절이 올라온 90대 남성이 3개월 후 사망한 사례가 보고됐다.푸에르토리코 중앙대학교 의과대학 의료진에 따르면, 93세 남성이 등 부위에 새로 발생한 붉은 결절로 피부과를 찾았다. 환자는 과거 대장암 병력이 있었는데, 당시 보조 치료를 거부하고 집에서..

기타이아라 기자2026/02/05 01:20
참기 힘든 항문 가려움… 매일 마시는 ‘이 음료’가 악화시킨다

항문과 그 주변이 가려운 ‘항문소양증’은 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 항문소양증은 특정 질환이 원인이 되기도 하지만, 평소의 식습관이나 생활습관에 의해서도 발생할 수 있다. 항문소양증의 원인과 관리 방법에 대해 알아본다.◇과도한 청결이 오히려 항문 자극항문..

생활건강김서희 기자 2026/02/05 00:40
“다이어트에 좋댔는데”… 자칫하다간 치명적인 ‘이 음식’, 뭘..

전문가들이 다이어트 식품으로 유명한 치아씨드 섭취에 주의해야 한다고 경고했다.지난 3일(현지시각) 외신 매체 데일리메일에 따르면, SNS에서 치아씨드를 물에 섞어 마시는 '치아씨드 챌린지'가 빠르게 확산하고 있다. 체중 감량과 장 건강 개선에 도움이 된다고 알려..

푸드이아라 기자 2026/02/05 00:20
54세 오연수, 근육 키우려 ‘이 운동’하던데… 뭐였을까?

배우 오연수(54)가 근육을 키우기 위한 운동 모습을 공개했다.지난 3일 오연수는 자신의 유튜브 채널에서 헬스장을 찾은 모습을 공개했다. 오연수는 “아들 학교 간 사이에 아파트에 있는 헬스장에 왔다”며 스트레칭을 시작했다. 이어 “근육을 쌓기는 어려워도 빠지는..

피트니스이아라 기자2026/02/05 00:01
“팬티 왜 안 입느냐” 묻자, 추성훈이 한 대답은?

전 이종격투기 선수 추성훈(50)이 평소 팬티를 입지 않는다고 고백했다.지난 2일 SBS 예능 프로그램 ‘아니 근데 진짜’에 출연한 추성훈은 탁재훈, 이상민, 이수지, 엑소 카이와 이야기를 나눴다. 이날 이상민은 과거 추성훈의 누드 화보집을 들고 등장했다. 추성훈은 ..

화제와이슈김영경 기자2026/02/04 23:20
‘솔로지옥’ 강소연, 건강 美 비결로… 운동과 ‘이 시술’ 꼽았..

넷플릭스 예능 '솔로지옥'에 출연했던 배우 겸 방송인 강소연(38)이 건강미의 비결로 꾸준한 운동과 피부 시술을 꼽았다.최근 CNN 인터내셔널은 강소연과의 인터뷰를 통해 그를 전통적인 미의 기준보다는 운동으로 다져진 탄탄한 체격과 당당한 태도를 앞세운 인물로 소..

화제와이슈신소영 기자2026/02/04 23:00
술 먹고 한 장난인데… 목에 ‘이것’ 박혀 목소리 안 나온 男, ..

과음 후 삼킨 동전이 후두에 걸린 50대 남성의 사례가 보고됐다.인도 마울라나아자드의대 이비인후과·두경부외과 의료진에 따르면 51세 남성이 4일 동안 지속된 쉰 목소리 증상을 호소하며 병원을 찾았다. 당시 그에게 다른 증상은 없었으나 추가 문진에서 그는 4일 전..

화제와이슈최수연 기자2026/02/04 22:40
오늘도 새벽에 깰까 두려운 사람, 머리맡에 ‘이것’ 둬라

밤에 자주 깨서 다시 잠들 수 없다면 그만한 고통이 없다. 전문가들은 이를 두고 ‘수면 유지형 불면증’일 가능성이 크다고 입을 모은다.허프포스트UK는 특히 55세 이상 여성은 이 문제를 겪을 가능성이 더 높다고 언급했다. 브리검앤드우먼스병원의 폐경 전문의 캐서린..

화제와이슈김경림 기자 2026/02/04 22:20
‘당뇨 환자의 비극’ 실명… ‘이때’ 안 잡으면 후회한다

당뇨병의 다양한 합병증 중 ‘당뇨망막병증’은 당뇨로 높은 혈당이 오래 유지되며 눈 속 미세혈관들이 손상되는 질환이다. 초기에는 증상이 없지만, 방치하면 갑작스러운 실명으로 이어질 수 있다. 순천향대 부천병원 안과 김진하 교수는 “기존 연구에서 당뇨병을 5년..

당뇨오상훈 기자 2026/02/04 22:00
‘이것’만 피했어도 암 안 걸렸을 텐데… 연구 결과 봤더니?

전 세계에서 매년 새로 발생하는 암 가운데 약 40%가 흡연이나 감염, 음주 등 조절 가능한 위험 요인과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다.암은 전 세계적으로 질병과 사망의 주요 원인 중 하나이며, 그 부담은 지역에 따라 다르다. 이는 인구 집단이 서로 다른 조절 가..

암일반김서희 기자 2026/02/04 21:40
머리 아프다던 20대 女, 뇌동맥류 터져 사망… ‘이 증상’이 위..

극심한 두통을 호소하던 영국의 한 20대 여성이 뇌동맥류 파열로 사망한 사연이 전해졌다.최근 영국 매체 더선에 따르면 영국 헤리퍼드에 거주하던 클로이 로버츠(24)는 사망 며칠 전부터 기침과 극심한 두통 증세를 보였다. 병원을 찾은 클로이는 흉부 감염 진단을 받고..

화제와이슈김영경 기자 2026/02/04 21:20
백색소음, 잠 잘 재워주긴 해도… 렘수면 19분 앗아갔다

빗소리, 파도 소리 등 이른바 ‘백색 소음’을 틀어놓고 잠을 청하는 이들이 많다. 그러나 이러한 습관이 오히려 숙면을 방해할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베이니아대 퍼렐먼 의과대학 마티아스 바스너 교수팀은 이전에 수면 보조 수단으로 소음을 사용해 ..

생활건강최수연 기자 2026/02/04 21:00
하루 종일 쉴틈 없던 손목, 지금 잠깐 ‘이 동작’으로 치유

주부 정모(52)씨는 요즘 병뚜껑을 열거나 행주를 짤 때마다 손목에 통증을 느끼곤 한다. 예전에는 아무렇지 않게 해오던 동작이지만, 최근 들어 손목 안쪽이 뻐근하고 아침에 일어나면 굳은 느낌이 남는다. 그의 하루는 설거지와 청소, 장보기는 물론 스마트폰 사용까지..

피트니스최수연 기자2026/02/04 20:40
욱신욱신 쑤시는 무릎 관절… ‘이 주스’ 마시면 통증 완화된다

나이가 들면 뼈 사이에서 완충 작용을 하는 연골이 마모돼 자연스럽게 관절 통증이 발생한다. 무릎, 손목, 어깨 등 관절 통증으로 쉽게 잠을 이루지 못하고 있다면 ‘타트체리’에 주목하자. 관절 통증을 완화하고 숙면하는 데 도움이 될 수 있다.타트체리는 일반 체리보..

푸드최소라 기자 2026/02/04 20:20
“담배만큼 중독성 있다”… 문제의 음식, 대체 뭐야?

초가공식품이 담배처럼 설계돼 과소비와 중독적 소비를 유발하도록 설계됐다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품은 가공 과정이 매우 많고 복잡하며 첨가물이 많은 식품을 말하며 탄산음료, 과자, 쿠키와 같은 식품이 대표적이다.미국 하버드대·미시간대·듀크대 공동 연..

라이프이아라 기자 2026/02/04 20:00
살 빼고 싶은 사람, 아보카도 ‘이 정도’ 익었을 때 먹어라

아보카도 숙성 정도가 맛과 질감을 넘어 각종 영양 함량도 좌우한다는 연구 결과가 나왔다.허프포스트 영국(UK)이 지난달 25일 보도한 바에 따르면, 미국의 가정의학 및 영양 전문의 파르트 바바사르와 소노란 헬스 사이언스 의과대학의 레지던트이자 소화기 전문의인 신..

푸드김경림 기자2026/02/04 19:30
“낮잠 자고 일어나니 반신마비”… 50대 女, 뭐가 문제인가 봤더..

잠시 낮잠을 자고 일어났더니 오른쪽 몸이 마비된 50대 여성의 사연이 전해졌다.지난 3일(현지시간) 영국 매체 니드투노우에 따르면, 영국 웨일스에 거주하는 안드레아 베리(57)는 평소 쉽게 피로감을 느꼈지만 바쁜 일상 탓이라고 여겼다. 한 달 전부터 왼쪽 목과 어깨..

화제와이슈장가린 기자2026/02/04 19:00
‘종이컵 커피’는 15분 내로 마셔라… 왜?

일회용 종이컵에 뜨거운 음료를 15분 이상 담으면 미세플라스틱이 방출된다는 연구 결과가 나왔다.인도 공과대(IIT 카라그푸르) 연구팀은 시중에서 판매되는 일회용 종이컵 5종을 수거해 85~90도의 물을 종이컵에 붓고 15분간 그대로 둔 뒤, 컵 안의 액체를 분석했..

생활건강유예진 기자2026/02/04 18:40
“한 번 나빠지면 회복 어려워”… 콩팥 망가졌을 때 나타나는 신..

심장이 혈액을 온몸으로 보내는 펌프라면, 콩팥은 그 혈액을 받아 노폐물을 걸러내는 정수기 같은 역할을 한다. 몸속 혈액을 깨끗하게 만들어 다시 사용할 수 있게 만드는 곳이 바로 콩팥이다. 콩팥 기능이 저하되면 몸 전체에 영향을 미치는데, 콩팥 기능이 악화할 때 ..

암일반오상훈 기자 2026/02/04 18:30
대통령실 올 ‘설 선물’ 공개… 뭐 들었나 봤더니?

설 명절을 맞아 이재명 대통령이 각계각층에 선물을 발송했다고 청와대가 4일 발표했다. 선물은 특별 제작한 그릇·수저 세트와 '5극 3특' 지역의 특산품으로 구성된 집밥 재료다.'5극 3특' 권역의 특색을 반영한 집밥 재료에는 지역 균형발전과 지역 간 상생·통합 의미..

푸드김경림 기자 2026/02/04 18:15

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