당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

55세 엄정화, 나이 잊게 만드는 몸매 관리법… ‘두 가지’ 운동..

가수 겸 배우 엄정화(55)가 최근 근황이 담긴 사진을 공개했다.지난 1일 엄정화는 자신의 인스타그램에 “흐트러질 땐 다시! 맑아지는 방법. 오늘 아침! 내가 있고 싶은 곳!!!”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 엄정화는 필라테스하는 사진과 발레..

피트니스김예경 기자2025/03/05 14:48
중장년의 큰 고민 불면증… ‘이 운동’으로 해결하세요

근력 운동이 노년기 불면증을 개선하는 데 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.수면의 질은 나이가 들면서 저하되는 경향이 있다. 연구팀은 노인 다섯 명 중 한 명이 불면증을 앓는다며 수면의 질 저하는 다양한 건강 문제와 인지 장애와 관련이 있을 뿐만 아니라 직..

노인질환김서희 기자 2025/03/05 14:43
‘엑스멘’ 코디 스밋 맥피, ‘이 질환’ 방치했다가 한쪽 눈 실..

영화 엑스맨 출연 배우 코디 스밋 맥피의 한쪽 눈이 실명된 사연이 공개됐다.지난 3일(현지시각) 더 미러 외신에 따르면, 코디 스밋 맥피(28)가 백내장을 앓고 치료를 미루다가 한쪽 눈의 시력을 잃었다. 그는 왼쪽 눈에 문제가 있음을 느꼈지만 영화 ‘엑스맨’과 ‘알..

눈질환이아라 기자2025/03/05 14:33
셀트리온, 차세대 ADC 신약 ‘CT-P70’ 美 FDA 1상 계획 승인..

셀트리온은 미국 식품의약국(FDA)으로부터 항체-약물접합체(ADC) 기반 항암신약 ‘CT-P70’의 임상 1상 진행을 위한 임상시험계획서 승인을 획득했다고 5일 밝혔다.CT-P70은 암세포에서 활성화돼 종양 성장을 촉진하는 ‘cMET(세포성장인자 수용체)’를 표적으로 하는 A..

제약전종보 기자 2025/03/05 14:32
“음경 나이 25년 젊어졌다”… 47세 美 억만장자 주장, ‘이 방..

‘회춘 실험’으로 유명한 미국 억만장자 브라이언 존슨(47)이 19세 아들과 비교한 야간 발기 데이터를 공개했다. 지난 2일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 브라이언 존슨은 “밤에 발기된 음경 크기를 전문 추적기를 사용해 측정했다”며 “내 음경과 19세인..

화제와이슈김예경 기자 2025/03/05 14:10
“20kg 뺐더니, 외모도 20년 젊어져”… 50대 여성, 실천한 ‘두..

호주의 한 50대 여성이 다이어트에 성공한 후 20년 더 젊어진 비법을 공유했다. 지난 3일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 현재 개인 피트니스 트레이너로 활동하고 있는 빌리 스틸(53)은 자신의 과거와 현재 모습을 SNS에 공개했다. 50대에 20kg을 감량했다는 그..

다이어트이아라 기자2025/03/05 14:07
“다이어트 식품 한가득” 강수정, ‘건강 도시락’에 직접 담은..

방송인 강수정(47)이 건강한 도시락 식단을 공개했다. 오늘(5일) 강수정은 자신의 인스타그램에 “피타빵에 홈메이드 후무스, 구운 가지와 토마토 넣은 샌드위치”라며 “남편 도시락으로 싸줬는데 후무스가 좀 짜게 됐(다)”고 말했다. 이어 “근데 너무 건강해 보여서..

푸드이아라 기자2025/03/05 13:47
“잘록 허리 비결” 손나은, ‘이 운동’ 모습 공개… 효과 얼마..

그룹 에이핑크 출신 배우 손나은(30)이 발레를 하는 모습을 공개했다.지난 4일 손나은은 자신의 인스타그램에 발레복을 입고 발레를 하는 사진과 영상을 게재했다. 영상 속 손나은은 발레를 하고 지친 기색이 역력했다. 잘록한 허리와 늘씬한 몸매를 뽐내는 손나은은 최..

피트니스이아라 기자2025/03/05 13:45
‘건강 관리 철저’ 오연수, 간단한 아점 공개… 샌드위치에 뭐 ..

배우 오연수(54)가 건강을 위해 챙겨 먹는 아침 겸 점심 식단을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘오연수’에는 ‘Ep 14. 간단한 아점 / 남의 집 구경’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상 속 오연수는 아들을 학교에 보낸 후 아침 겸 점심을 차렸다. 그는 식사로..

푸드임민영 기자 2025/03/05 13:43
한국녹내장학회, 2025년 ‘세계녹내장주간’ 캠페인 전개

한국녹내장학회가 '2025 세계녹내장주간(매년 3월 둘째 주)’을 기념해 3월 9일부터 15일까지 일주일간 '선명한 일상, 녹내장 검진으로 지킬 수 있습니다'를 주제로 녹내장 질환 인식 캠페인을 진행한다고 5일 밝혔다. 매년 3월 둘째주는 세계녹내장협회(WGA)와 세계녹내..

생활건강이슬비 기자 2025/03/05 13:17
바지 주머니에 넣은 ‘이것’… 펑 터지더니 순식간에 화상까지,..

영국 30대 여성이 바지 주머니에 전자담배를 넣었다가 폭발 사고를 겪은 사연이 전해졌다.지난 3일(현지시각) 영국 매체 니드투노우 등 외신에 따르면 케리 앱솔롬(35)은 2022년 출근하기 전 바지 주머니에 전자담배를 넣었다. 집에서 나가기 직전 앱솔롬은 바지 주머니..

라이프임민영 기자 2025/03/05 11:37
배우 박환희, “정체 모를 고통과 전쟁 중”… ‘이 질환’ 앓고..

배우 박환희(34)가 최근 건강상태 근황을 전했다.지난 4일 박환희는 인스타그램 계정을 통해 “잠시 살만해서 웃었는데 3분 뒤 다시 앓아누웠다는 story”라며 “요즘 골골거리느라 연락도 잘 안 되는 나를, 친구들아 조금만 더 봐줘”라고 했다. 박환희는 “아직 정체모..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/05 11:32
美 70대 유명 디자이너, 눈에 큼지막한 ‘멍’ 사진… 왜 생겼나..

미국의 유명 패션 디자이너가 왼쪽 눈에 파랗게 큰 피멍이 든 사진을 공개했다. 지난 2월 25일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 같은 날 랩 스타일의 드레스를 만든 미국의 유명 패션 디자이너인 다이앤 폰 퍼스텐버그(78)은 자신의 인스타그램에 자신 2장을 공..

화제와이슈김예경 기자2025/03/05 11:21
“헌혈 1100회, 나라 훈장까지 받았는데”… 호주 88세 남성 사망..

헌혈로 200만 명이 넘는 아기를 살린 80대 호주 남성의 사연이 공개됐다.지난 3일(현지시각) 외신 매체 뉴욕포스트에 따르면, 60년 동안 약 1100회의 헌혈을 한 제임스 해리슨이 88세의 나이로 세상을 떠났다. ‘황금 팔을 가진 사나이’라는 별명을 가진 해리슨은 14세..

화제와이슈이아라 기자2025/03/05 11:19
고도근시인 사람, 시력교정술 받을 때 ‘녹내장’ 주의를

고도근시가 있으면 안구 앞뒤 길이가 상대적으로 길어 눈을 지지하는 구조물의 두께가 얇고 힘이 약하다. 그래서 시신경이 손상될 가능성이 있고 녹내장 발병에도 영향을 줄 수 있다.건강보험심사평가원에 따르면 2023년 기준 근시로 진료를 본 환자 수는 114만 5321명으..

보도자료김서희 기자 2025/03/05 11:17
와이브레인, 일본 뇌자극학회서 마인드스팀의 주산기 우울증 임상..

멘탈헬스 플랫폼기업 와이브레인이 지난주 일본 고베에서 열린 국제 뇌자극 컨퍼런스에서 우울증 전자약 마인드스팀의 주산기 우울증 실증연구 및 양극성 장애 연구 결과를 발표했다고 5일 밝혔다.특히 이번 발표에서는 서울대병원 조희영 교수 연구팀이 진행한 마인드스..

단신이해나 기자2025/03/05 11:16
“8주 만에 배 홀쭉”, 3가지 음식 끊으면 빠진다는데… 뭘까?

한 트레이너 전문가가 8주 만에 뱃살을 홀쭉하게 빼는 비법을 공유했다. 지난 4일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 스포츠 영양사이자 트레이너로 활동 중인 레이첼 아타르는 “뱃살을 빼기 위해서는 식단 관리가 무엇보다 중요하다”라며 “규칙적인 운동..

다이어트이아라 기자 2025/03/05 11:14
율희 “‘이 증상’ 때문에 어쩔 수 없이 단발로”… 머리숱 지키..

걸그룹 라붐 출신 가수 율희(27)가 단발로 자른 이유를 밝혔다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘율희의 집’에 ‘나의 양양 일지..’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상 속 율희는 소속사 대표와 함께 양양으로 여행을 떠났다. 숙소에 도착해 잘 준비를 끝낸 율희는 “제가..

생활건강임민영 기자2025/03/05 11:11
‘37세’ 최강창민 “20대보다 체력 좋아졌다”… 아침부터 ‘이..

그룹 동방신기 멤버 최강창민(37)이 아침부터 운동하는 근황을 전했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘동방신기’에는 ‘초보 브이로거의 일상 모음.zip | MAXCHANGMIN Vlog’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 최강창민은 아침부터 헬스장을 갔다. 헬스장에서 그는 야외에..

피트니스임민영 기자 2025/03/05 10:48
“아침마다 ‘이 차’ 마신 지 오래” 소녀시대 유리… 체지방 빼..

가수 겸 배우 유리(35)가 아침마다 차를 즐겨 마신다고 밝혔다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘비보티비’에는 ‘배우들의 기싸움! 쎄오 방 ’침범‘한 스릴러 여신 곽선영 & 권유리와 한 차로 가’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 유리는 최근에 잘산 아이템..

푸드이아라 기자2025/03/05 10:35

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