당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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푹 자고 싶을 때… ‘양말 벗기 vs 양말 신기’, 뭐가 좋을까?

양말을 신고 자는 것이 숙면에 도움이 된다는 외신 보도가 나왔다.지난 24일(현지시각) CNN은 손과 발은 따뜻하게, 심부 체온은 낮추면 잠에 잘 든다고 보도했다. 행동 수면 장애 전문가 미셸 드레럽은 “양말을 신고 자면 발을 더 따뜻하게 만들어 몸의 나머지 부분을 ..

생활건강이아라 기자 2025/03/26 15:01
“113kg 찍었지만, 60kg 감량 성공”… 30대 女 ‘이 식단’으로..

미국의 한 30대 여성이 과거 뇌종양 투병 후 113kg까지 몸무게가 늘었다가, 꾸준한 식단과 운동으로 60kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 24일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 11살의 평범한 초등학생이었던 아만다 요크(38)는 뇌종양 진단을 받았다..

다이어트이아라 기자 2025/03/26 15:00
"엉덩이에 무슨 일?"… 너무 커져 걷기도 힘들어, '거대 종양..

몸 특정 부위에 원인 모를 덩어리 생기고, 점차 커진다면 검사를 받아보는 게 좋다. 암일 가능성을 배제시켜야 하고, 양성 종양이라도 지방종이라면 오래 방치했을 때 크기가 과도하게 커지면서 몸의 움직임을 제한할 수 있기 때문이다. 실제 엉덩이에 생긴 거대한 지방..

기타이해나 기자2025/03/26 14:23
뷔페 가면 있는 ‘이 과일’, 챙겨 먹으면 예뻐진다는데… 뭘까?

미국의 한 영양사가 용과를 섭취하면 위장 건강과 다이어트에 도움이 된다고 강조했다.지난 25일(현지시각) 외신매체 서레이라이브에 따르면 용과는 다양한 건강 효능을 가진다. 하버드 T.H. 찬 공중보건대학의 영양사 테레사 펑 박사는 “용과는 건강에 좋은 과일일 뿐..

푸드이아라 기자2025/03/26 14:20
유방암 전문의가 유방암 걸렸다… 이후 바로 끊은 ‘최악의 식습..

영국에서 유방암 전문의로 일하고 있는 리즈 오리어던 박사가 자신에게 유방암이 발생한 후 버렸던 가장 해로운 습관을 공개했다.지난 25일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 영국 유방암 전문의였던 리즈 오리어던 박사는 40세에 유방암을 진단받았다. 이후 세 차례..

생활건강임민영 기자 2025/03/26 14:00
‘단 1분’ 걸리는 건강 테스트, 실패하면 사망 위험 높다?

미국의 한 영양학자가 악력 테스트와 한쪽 다리로 버티는 균형 테스트로 건강 상태를 확인할 수 있다고 전했다.지난 24일(현지시각) 데일리메일 외신에 따르면, 악력과 한쪽 다리를 들고 버티는 테스트로 또래보다 오래 살지 알 수 있다. 미국 영양학자 에드 존스는 “악..

생활건강이아라 기자 2025/03/26 13:40
허혈성 심혈관 질환, 새로운 치료 가능성 제시

수술, 중재시술에 실패했거나 수술이 불가능한 경우 마땅한 치료법이 없는 허혈성 심혈관 질환에서 새로운 치료 가능성이 확인됐다.연세대의대 의생명과학부 윤영섭 교수, 정초로미 박사과정생 연구팀은 새로운 평활근세포 직접리프로그래밍법(직접교차분화법)을 개발하..

심장질환신소영 기자 2025/03/26 13:35
남성이라면 ‘이곳’ 사이즈 주목… 암 발병률 나타내는 지표일 ..

허리둘레가 BMI(체질량지수)보다 남성의 암 발생 위험을 더 정확하게 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 24일(현지시각) 더 선 등 외신은 스웨덴 룬드대학교의 연구 결과를 인용해 “남성의 암 발생 위험을 예측하는 데 있어 허리둘레가 BMI보다 더 정확한 지표..

생활건강임민영 기자2025/03/26 13:30
“항암제 복용하면 살 빠져요” 허위 광고에, 암 환자 사진 무단..

항암 치료 중인 환자의 사진을 다이어트약 광고에 무단 악용한 업체가 적발되면서 누리꾼들의 분노를 불러일으키고 있다.지난 25일 JTBC ‘사건반장’에는 항암 치료 중 올린 사진이 허위 다이어트약 광고에 무단으로 도용됐다는 제보자 A씨의 사연이 공개됐다. A씨는 지..

화제와이슈신소영 기자2025/03/26 13:23
대한치과의사협회, "100주년 기념, 1년 내내 행사 개최 예정"… ..

대한치과의사협회 창립 100주년 기념 행사 조직위원회는 '100주년' 기념행사 일환으로 문화·예술·체육 행사를 연중 개최 한다고 26일 밝혔다. 100주년 기념 예술 문화 체육행사로 ▲치의미전 ▲100 히스토리 카페 ▲건치노인선발대회 ▲스마일Run 페스티벌 ▲이동 치과..

의료계소식이슬비 기자 2025/03/26 13:21
[식품업계 이모저모] 아시아 50 베스트 레스토랑 2025, 1위 레스..

■ 아시아 50 베스트 레스토랑 2025, 올해 최고의 레스토랑에 방콕 'GAGGAN' 선정방콕에 위치한 '가간'이 아시아 50 베스트 레스토랑 시상식에서 '아시아 베스트 레스토랑'이라는 영예로운 타이틀을 차지했다. 선정은 아시아 50 베스트 레스토랑 아카데미의 투표를 통해..

식품산업이슬비 기자2025/03/26 13:19
[뷰티업계 이모저모] 일본 헤어뷰티 브랜드 '피오레', 국..

■일본 헤어뷰티 브랜드 '피오레', 국내 공식 런칭일본 대표 헤어뷰티 브랜드 ‘피오레(FIOLE)’가 패션 컬러 ‘BL 컬러’와 트렌드 컬러 ‘쿠알루시아’를 국내에 공식 론칭한다고 26일 밝혔다. 피오레는 일본에서 15년간 연평균 20% 이상의 매출 성장을 기록하..

뷰티신소영 기자 2025/03/26 13:16
“씻겨주고, 말려주고” 15분이면 끝… 최신 ‘인간 세탁기’ 사..

일본 오사카 엑스포에 등장을 예고한 최신형 ‘인간 세탁기’가 화제다. 지난 23일(현지시각) 일본 마이니치신문 등 보도에 따르면 다음 달 13일 개막하는 오사카 엑스포에서 선보일 ‘미라이 인간 세탁기’가 공개됐다. 이 기계는 1970년 오사카 박람회에서 소개된 ‘인..

화제와이슈김예경 기자2025/03/26 13:13
“매일 후회, 길 걷다가도 눈물” 서효림… 故 김수미와 ‘사별의..

배우 서효림(40)이 시어머니인 배우 故 김수미가 떠난 뒤 심정을 고백했다.지난 25일 방송된 TV조선 ‘아빠하고 나하고’에 출연한 서효림은 “힘들다는 선이 넘어갔고, 지금도 사실 믿기지 않는다”며 “매일 후회하면서 살고 있고, 자책을 많이 한다”고 말했다. 이어..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/26 12:20
“동안비결 이거였어?” 하지원… 달걀 먹을 때도 ‘이것’ 뿌린..

배우 하지원(46)이 평소 가방에 올리브오일과 소금을 넣고 다닌다고 밝혔다.지난 23일 유튜브 채널 ‘부글부글’에는 ‘민증까고 시작하시죠!!! 언니 뱀파이어세요???? 동안 시크릿 뷰티템 히든인마이백 하지원 | 얼굴보고 얘기해 | EP02’라는 제목의 영상이 올라왔다...

푸드임민영 기자2025/03/26 12:02
“뽀샤시 보정 오해받기도”… 이영자, 광나는 피부 지키는 ‘2가..

방송인 이영자(57)가 광나는 피부 비결을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에선 ‘귀한 오색약수 동치미로 만든 영자의 역대급 새참’이라는 제목의 영상이 업로드됐다. 제작진이 “사람들이 이영자의 피부에서 진짜 광이 나는지 물어본다”고 하자 이영자는..

뷰티김예경 기자2025/03/26 11:40
'바이오 코리아 2025' 오는 5월 개최… 글로벌 바이오헬..

한국보건산업진흥원과 충청북도가 공동으로 개최하는 '바이오 코리아(BIO KOREA) 2025'가 오는 5월 7일부터 9일까지 3일간 서울 삼성동 코엑스에서 열린다.올해로 20회를 맞는 바이오 코리아는 바이오헬스 산업의 최신 글로벌 동향과 정보 공유, 국내외 기업 간 새로운 ..

단신신소영 기자 2025/03/26 11:38
경동맥 스텐트 시술 후 약물 ‘적정 사용 기간’은?

용인세브란스병원 신경과 유준상 교수, 강남세브란스병원 영상의학과 서권덕 교수 공동 연구팀은 최근 연구를 통해 경동맥 스텐트 삽입술 후 이중 항혈소판제 사용의 적정한 기간을 제시했다.경동맥 스텐트 삽입술은 경동맥 내막절제술을 받을 수 없는 경동맥 협착증 환..

보도자료김서희 기자2025/03/26 11:33
스마트폰에 푹 빠져 고개 숙인 현대인… '이 질환' 주의

현대인에게 스마트폰 없는 일상은 상상할 수 없다. 지난해 한국갤럽이 만 18세 성인을 대상으로 스마트폰 사용 여부를 조사한 결과, 2020년까지 90%대 초반이던 사용률이 2024년 98%까지 상승한 것으로 나타났다. 특히 지난해 기준 60대 이하의 사용률은 거의 100%에 이..

척추·관절질환신소영 기자2025/03/26 11:31
Y2K 열풍 어디까지? ‘전자사전·디카’ 다시 꺼내드는 사람들

‘유행은 돌고 돈다’라는 말이 여실히 느껴지는 요즘이다. 레트로 소비 트렌드는 이제 디지털 카메라, 전자사전, MP3 등 구형 전자기기 구매까지 이르렀다. 일본 카메라영상기기공업회(CIPA)의 분석에 따르면, 2020년 전까지만 해도 스마트폰 산업의 급성장에 밀려 외면..

라이프최지우 기자 2025/03/26 11:30

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