당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

연인·반려동물과 함께 시간 보내야 할 이유

반려동물이 연인 관계에 긍정적 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스턴대 연구진은 3개월 이상 알고 지낸 연인 37쌍과 친구 45쌍 등 총 164명을 대상으로 실험을 진행했다. 참가자 중 일부는 반려동물을 키우고 있었고, 일부는 그렇지 않았다.실험은 세 가지..

건강과펫장가린 기자 2025/11/19 09:00
올겨울 유난히 발이 저린데, 설마 혈당 때문? [밀당365]

당뇨병을 오래 앓다 보면 발 저림이나 화끈거림, 감각 저하 같은 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“당뇨병 3년차 직장인입니다. 날씨가 추워지면서 발 저림 증상이 심해졌습니다.”Q. 발 저림 증상, 어떻게 관리해야 하나요..

당뇨김서희 기자2025/11/19 08:41
자폐와 장내미생물 연구, 대규모 검토서 ‘근거 없음’ 판정

수십 년간 자폐스펙트럼장애(ASD)가 장내 미생물과 관련이 있다는 연구 결과가 이어져 왔다. 최근 해당 연구를 재검토한 결과, 신뢰할 만한 근거가 없는 것으로 나타났다.장내 미생물이 ASD에 실제로 기여한다는 연구가 급증했고, 논문뿐 아니라 언론에서도 주목하면서 ..

푸드이슬비 기자2025/11/19 08:00
재발 잘되는 탈장… 인공 막 덧대는 수술로 치료, 재발까지 막는..

우리의 배는 근육과 근막 등으로 구성된 벽인 복벽이 둘러싸고 있다. 이 복벽에 구멍이 생기면 안에 가둬져 있던 장기가 바깥으로 빠져나온다. 바로 탈장(脫腸)이다. 초기에는 통증이 동반되지 않는 경우가 흔해 많은 환자가 치료를 차일피일 미룬다. 그러나 장기가 구멍..

우리병원소식이해림 헬스조선 기자2025/11/19 07:31
“딱 4분” 투자하면 사망 위험 뚝 떨어진다… 방법은?

하루 4~5분만 일상에서 강하게 몸을 움직여도 사망 위험이 뚜렷하게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 따로 운동을 하지 않는 사람도 계단을 빠르게 오르거나 잠깐 뛰는 정도의 짧고 격렬한 활동만으로 건강 효과를 얻을 수 있다는 의미다.호주 뉴사우스웨일스대 연구팀은..

생활건강유예진 기자 2025/11/19 07:20
첨단 기술 도입과 신속한 의료 서비스… '한국 안과' 찾..

미국 동부에 거주하는 70대 재미교포 A씨는 미국에서 정상 안압 녹내장을 치료받은 지 10년째다. 갑자기 증상이 나빠져 안압이 큰 폭으로 올랐다. A씨는 수술 안전성과 비용 등 여러 요소를 따져본 후, 한국 안과에 내원하기로 결심했다. 성공적으로 양안 모두 최신 술기..

눈질환이슬비 헬스조선 기자2025/11/19 07:01
‘이 음식’ 잘못 먹다간, 신장에 돌 생긴다… 뭘까?

옥살산은 식물이 자신을 보호하기 위해 생성하는 자연적인 화합물로, 대부분 염류의 형태로 존재한다. 채소 속 옥살산은 떫은맛을 내 음식 맛을 떨어뜨리기도 하지만, 토마토에서는 신맛을 더해 풍미를 높이기도 한다. 문제는 옥살산을 과도하게 섭취할 경우 체내 칼슘과..

푸드이아라 기자2025/11/19 06:40
‘이 시간’ 동안 빈속이어야… 腸 깨끗해지는 데 얼마나 걸릴까..

영국의 한 유전역학 교수가 공복 시간을 유지하는 것의 중요성을 강조했다.지난 14일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브 등에 따르면 장 건강을 위해서는 일정 기간 공복을 유지해야 한다. 영국 킹스칼리지 런던의 유전역학 교수이자 영양 스타트업 ZOE의 공동 설립자인..

생활건강최소라 기자2025/11/19 06:00
“혈관을 깨끗하게” 추운 날, 심혈관질환 막는 데 도움… 어떤 ..

날씨가 추워지면 혈관이 수축해 심혈관질환 발생 위험이 커진다. 요즘 같은 시기일수록 혈관 건강에 신경 써야 하는 이유다. 혈관을 깨끗하고 건강하게 유지하기 위해서는 여러 가지 채소를 섭취하는 것이 좋다. 혈관 건강에 도움이 되는 네 가지 채소를 알아보자.◇양파..

푸드장가린 기자2025/11/19 05:30
“뱃살 쏙 들어갔네”… 30대 女, 아침으로 ‘이것’ 먹었더니 빠..

임신한 것으로 오해까지 받았던 영국의 한 30대 여성이 약 60kg 감량에 성공한 사례를 공개해 화제다.지난 17일(현지시각) 외신 매체 니드투노우 등에 따르면, 한나 타이난(32)은 살이 찌면서 낯선 사람들에게 오해를 많이 받았다고 밝혔다. 그는 “뱃살이 많이 찐 후에..

다이어트이아라 기자2025/11/19 05:00
“뱃속에 계속 쌓였다”… 20대 女, 대체 뭘 먹었길래?

수개월 동안 복통과 구토를 지속적으로 겪은 20대 여성의 복부에서 머리카락 덩어리가 발견된 사례가 보고됐다.인도 델리 사프다르중 병원 일반외과 의료진에 따르면, 27세 여성은 지난 6개월 동안 복부가 점점 커지는 증상과 함께 복통과 구토를 호소했다. 이 기간 동안..

정신질환이아라 기자2025/11/19 01:00
배정남, “운동 중인줄 알았는데 죽은 남성이었다”… 충격 경험..

배우 배정남(42)이 산책 도중 한 남성의 시신을 발견한 경험을 털어놨다.지난 16일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에는 배정남이 출연해 점을 보는 모습을 공개했다. 영화 ‘파묘’의 자문위원으로 알려진 무속인을 찾아간 배정남은 무속인으로부터..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/19 00:30
“뜨끈한 물에 샤워해야 피로 풀려” 자칫하다간 쓰러진다… ‘이..

날이 추워지니 아침에 샤워할 때 평소보다 뜨거운 물을 쓰게 된다. 그러나 따뜻한 몸을 데우고 싶은 충동을 참고 미지근한 물을 쓰기가 권장된다. 독일의 외과 의사 맥스 마다할리는 자신의 틱톡(Tiktok) 계정에 올린 영상에서 지나치게 뜨거운 물로 샤워하는 것이 몸에..

생활건강이해림 기자2025/11/19 00:02
“칼로리 태우고, 혈당 완만하게”… ‘이 가루’의 놀라운 효능..

체중 감량을 위해 식단 관리와 운동이 중요하다는 사실은 익숙하다. 하지만 흔히 사용하는 향신료가 체중 조절에 도움을 줄 수 있다는 점은 잘 알려지지 않았다. 특히 서양 요리에 널리 쓰이는 후추가 그렇다. 후추의 매운맛을 내는 성분인 피페린이 최근 다양한 연구에..

푸드이아라 기자2025/11/18 23:30
‘쓰레기 집’에 고립된 청년들, 이유는 바로…

최근 청년층의 ‘쓰레기 집’ 문제가 사회적으로 문제가 되고 있다.지난 10월 20일 경기 오산시의 한 다세대주택에서 불이 나 5층에 살고 있던 주민 1명이 숨졌다. 화재는 당시 2층에 거주하고 있던 20대 여성이 라이터와 스프레이 파스를 이용해 바퀴벌레를 잡으려다 발..

정신질환이아라 기자2025/11/18 23:10
‘뜨거워진 지구’가 칼로리 높고 영양가 낮은 곡물을 키워낸다고..

체중 증가의 원인이 기후 변화일 수도 있다는 연구 결과가 발표됐다.네덜란드 라이덴대 연구진은 대기 중 이산화탄소 농도 상승이 주요 식용 작물의 칼로리를 높이고 영양 가치는 떨어뜨린다는 결과를 발표했다. 연구진에 따르면, 이산화탄소가 많아지면 광합성이 촉진돼..

환경이아라 기자2025/11/18 22:40
“종이에 베였을 뿐인데…” 60대 女 끔찍한 감염, 무슨 일?

미국 60대 여성이 감염으로 인해 극심한 고통을 받은 사연이 전해졌다.지난 15일(현지 시각) 미국 NBC 아침 뉴스쇼 ‘TODAY’에 따르면, 미국 미시시피주 테일러스빌에 사는 멜린다 하워드(63)는 지난 10월 새집으로 이사한 직후 골판지로 된 이삿짐 상자를 접던다가 손..

기타이아라 기자2025/11/18 22:20
신약 개발도 AI로… “임상 시간·비용 획기적 단축”

제약 산업에서 AI(인공지능)의 쓰임새가 점점 커지는 모습이다. 특히 환자 모집이나 데이터 수집 등에 AI 기술을 적극 도입·활용해 신약 개발에 소요되는 비용·시간을 대폭 줄이고 있다.◇올해 시장 규모 5.5조… 2032년 80조 전망18일 한국보건산업진흥원이 발간한 ‘..

제약전종보 기자2025/11/18 22:07
세계적 ‘수면 코치’가 알려주는 꿀잠 자는 팁… “안도감 밀려..

중요한 시험이나 경기, 발표를 앞두면 스트레스와 걱정으로 잠들기 어려워지는 경우가 흔하다. 과거 맨체스터 유나이티드에서 박지성과 크리스티아누 호날두의 숙면을 도왔던 스포츠 수면 코치 닉 리틀헤일스는 CNN과의 인터뷰에서 “불안과 긴장 상태에서는 뇌가 수면 ..

생활건강최소라 기자 2025/11/18 21:40
난방비 폭탄 막으려면 ‘이것’ 적극 활용을… 뭘까?

오늘부터 기온이 영하로 내려가며 난방을 챙겨야 할 시기가 됐다. 문제는 난방비 부담이 만만치 않다는 점이다. 하지만 조금만 관리해도 같은 난방으로 더 따뜻하게 지낼 수 있는 방법들이 있다.◇뽁뽁이만 붙여도 실내 열손실 감소집 안의 열이 빠져나가는 주요 통로는..

라이프유예진 기자2025/11/18 21:20

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