당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

탕수육 세트에 덮밥까지… ‘대식가’ 테이, 살 안 찌는 이유는?

대식가로 알려진 가수 테이(42)가 기초대사량 관리를 위해 운동을 한다고 밝혔다. 지난 15일 조현아 유튜브 채널 ‘조현아의 평범한 목요일 밤’에는 ‘세기말 발라더 총출동 나였으면…감기를 남기고…(?) l EP.39 l 이기찬 테이 나윤권 l 조현아의 평범한 목요일 밤’..

다이어트김보미 기자 2026/01/16 11:20
“뱃살 하나도 없네” 심으뜸, 군살 없는 비결… ‘이 운동’ 덕..

구독자 180만 명을 보유한 운동 크리에이터 심으뜸(36)이 여행 중에도 관리 중인 근황을 공개했다.최근 심으뜸은 자신의 인스타그램에 “해는 매일 뜨고 매일 지는데도 매번 좋더라”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 비키니를 입고 있..

피트니스이아라 기자 2026/01/16 11:13
‘33kg 감량’ 강재준, 요요 막으려 ‘이 운동’ 시작했다

33kg 감량 후 최근 요요가 온 개그맨 강재준(43)이 근력 운동을 시작한 근황을 공개했다.지난 15일 강재준은 자신의 인스타그램 스토리에 “소홀히 하던 근력부터”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 헬스장에서 운동 중인 강재준의 모습이..

화제와이슈이아라 기자2026/01/16 11:11
[의학칼럼] ‘오운완’ 열풍 속 시린 어깨… 단순 근육통 아닌 ‘..

새해를 맞아 ‘오운완(오늘 운동 완료)’ 열풍이 뜨겁다. 소셜 미디어에는 ‘오운완’ 해시태그와 함께 탄탄한 몸을 인증하는 사진들이 넘쳐난다. 특히 남성들은 넓은 어깨와 다부진 상체를 만들기 위해 숄더 프레스나 벤치 프레스 같은 고중량 운동에 매진하곤 한다. 하..

척추·관절질환신세계서울병원 이재민 원장2026/01/16 11:09
공중보건의 복무 24개월 단축 추진… 농어촌 의료체계 손본다

국회 보건복지위원회 소속 서영석 더불어민주당 의원은 15일 공중보건의사의 복무기간을 단축하고, 농어촌 등 의료 취약지역에 보건진료 전문전담공무원을 도입하는 '농어촌 등 보건의료를 위한 특별조치법 일부개정법률안'과 '병역법 일부개정법률안'을 각각 대표발의했..

정책신소영 기자 2026/01/16 10:58
같은 심장질환인데 본인부담금 최대 2.3배 차이… ‘심장질환 국..

중증·난치성 심장질환과 소아 선천성 심장질환 환자들이 겪고 있는 의료보장 사각지대를 해소하고, 소아기부터 성인기까지 국가가 책임지는 전 생애 진료체계를 구축하기 위한 법안이 국회에서 발의됐다.국회 보건복지위원회 소속 김윤 더불어민주당 의원은 15일..

정책신소영 기자 2026/01/16 10:43
식약처, '금지성분' 애경 2080 수입치약 전수 검사

식품의약품안전처가 국내에서 치약에 사용이 금지된 성분인 트리클로산이 함유된 것으로 알려진 애경산업의 '2080 치약' 수입제품에 대해 전수 검사에 착수했다.식약처는 애경산업의 '2080치약' 수입제품 6종의 전 제조번호 제품에 대한 검사를 실시 중이며, 해당 제품을..

생활건강장가린 기자2026/01/16 10:32
세브란스, AI 기반 디지털 헬스 글로벌 생태계 조성

세브란스가 헬스케어 분야에서 AI 혁신을 통한 글로벌 생태계 조성에 나선다.세브란스는 최근 ‘2026년 연세 디지털 헬스 심포지엄’을 개최했다고 16일 밝혔다. 세브란스는 2022년 의·치·간호대를 아우르는 디지털헬스케어혁신연구소를 개소하는 등 방대한 임상 데이..

우리병원소식오상훈 기자 2026/01/16 10:25
식약처, 담배 유해성분 검사해 국민에 공개

식품의약품안전처가 국내 유통되는 모든 담배의 유해성분을 검사·분석해 처음으로 국민에게 공개한다.식약처는 지난해 11월 시행된 '담배유해성관리법'에 따라 담배 유해성분의 체계적 관리와 정보 공개를 위한 올해 업무 계획을 수립하고 이를 본격적으로 추진한다고 ..

정책장가린 기자2026/01/16 10:22
한림대학교강남성심병원, 개원 46주년 기념식 개최

한림대학교강남성심병원이 최근 개원 46주년 기념식을 개최했다고 16일 밝혔다.이번 기념식에는 이동진 병원장을 비롯해 주요 보직자와 교직원들이 참석했으며, 병원 발전과 진료 협력에 기여한 우수 협력병원 및 협력기관에 대한 감사패 수여와 오랜 기간 현장에서 병원..

우리병원소식오상훈 기자 2026/01/16 10:17
[의학칼럼] 당뇨로 인한 시력 변화, 비증식성과 증식성 당뇨망막..

당뇨망막병증은 당뇨병으로 인해 망막의 미세혈관이 손상되면서 발생하는 대표적인 합병증이다. 혈당 조절 상태와 유병 기간에 따라 진행 양상이 달라지며, 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우도 적지 않다. 특히 당뇨망막병증은 진행 단계에 따라 비증식..

눈질환더원서울안과의원 박정현 원장2026/01/16 10:14
‘담도암 환우 가족’ 수기 공모전 개최 外 [아미랑]

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘담도암 환우 가족’ 수기 공모전 개최한국혈액암협회이 ‘담도암 환우 가족 수기 공모전’을 개최합니다. 담도암 환우 또는 보호자가 대상입니다. 담도암 투병 및 간병 여정에서 겪은 이야기를 A4 용지 두..

암일반김서희 기자2026/01/16 08:51
이색 겨울 간식 ‘고구마 떡’ 어때요?[밀당365]

고구마는 겨울에 생각나는 대표적인 식재료입니다. 고구마와 곁들여 먹기 좋은 찰떡궁합 식품 김치까지 곁들여 만든 ‘고구마 떡’ 준비했습니다. 맛과 향이 잘 어우러질 뿐 아니라 고구마에 풍부한 섬유질, 칼륨 성분이 김치 속 나트륨을 배출하는 효과가 있습니다. 맛..

푸드최지우 기자2026/01/16 08:41
‘숨 차서 신발끈도 못 묶던’ 20대 女, 간식까지 먹어가며 38kg..

영국의 한 20대 여성이 1년 만에 38kg을 감량한 사연이 전해졌다.지난 14일(현지시각) NDTV 등 외신에 따르면 영국 웨일스의 루이스 고프(29)는 2024년 몸무게가 95kg에 달했다. 그는 “당시 시어머니의 생신을 맞는 파티에 참석했는데, 한 시간이 넘기도 전에 땀이 나고..

다이어트최소라 기자 2026/01/16 07:00
“혈당 낮추려 매일 먹었는데”… 알고 보니 ‘당류 주요 급원’..

한국인이 평균적으로 사과를 통해 가장 당을 많이 섭취하는 것으로 나타났다.15일 질병관리청은 1세 이상 6802명을 대상으로 조사한 최신 국민건강통계에 따르면 2024년 기준 국내 당 섭취 주요 급원식품(영양소를 주로 공급하는 식품) 1위는 사과였다. 사과를 통한 당 ..

푸드김서희 기자2026/01/16 06:20
‘이상한 나라의 앨리스’ 증후군을 아세요? 주요 증상은…

소설 ‘이상한 나라의 앨리스’ 주인공은 음식을 먹고 몸이 커졌다 작아지는 기묘한 경험을 한다. 그런데 소설 속 앨리스처럼 시각적 환영이 보이거나 물체가 왜곡돼 보이는 증상이 있다. 바로 ‘이상한 나라의 앨리스’ 증후군이다.최근 ‘페어런트’ 매거진에는 아픈 ..

뇌질환김보미 기자 2026/01/16 05:40
고혈압 잡으려면… 소금 안 먹는 것보다, ‘이것’ 더 먹는 게 중..

고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 지속적으로 높은 상태다. 뇌졸중, 신부전, 심장병 등 합병증을 유발할 수 있어 평소 관리해야 한다. 영국의 한 유전역학 교수가 고혈압 관리에 도움이 되는 식습관으로 ‘칼륨 섭취’를 꼽았다. 지난 14일(현지 시각) 외신 매체..

푸드최소라 기자 2026/01/16 05:00
"몸 씻다가 자연 보호막 없어져" 피부과 의사가 말린 샤워 방법은..

영국의 한 전문의가 새해 한 달간 뜨거운 물 샤워를 하지 말라고 경고했다.지난 12일(현지시각) 외신 매체 데일리 익스프레스에 따르면, 영국 온라인 진료 서비스 ‘인디펜던트 파머시’의 수석 임상 전문가이자 전문의인 도널드 그랜트 박사는 “겨울에 차갑고 건조한 ..

생활건강이아라 기자2026/01/16 04:00
“때 안 밀어서?” 물로도 안 씻긴 ‘노란 자국’, 정체 뭐였나

아무리 물로 씻어도 사라지지 않는 피부 병변이 생긴다면, ‘마른땅피부염’을 의심해볼 수 있다.사우디아라비아의 한 보건과학대학교 의과대학 의료진에 따르면, 25세 남성이 가슴 부위에 비증상성 피부 병변이 발생했다. 특별한 통증은 없지만, 가슴 쪽 피부가 울퉁불..

피부질환이아라 기자2026/01/16 02:00
만성 통증, 숨만 ‘이렇게’ 쉬어도 좀 낫다… 방법은?

영국의 유명 의사가 만성 통증을 완화할 수 있는 호흡법을 소개했다. 지난 14일(현지 시각) 외신 매체 더 미러에는 통증과 스트레스를 관리하는 데 도움이 되는 호흡법이 소개됐다. 의학 분야 베스트셀러 작가이자 의사인 랑간 차터지 박사는 “신경과학계 연구에 따르면..

생활건강최소라 기자2026/01/16 01:20

61
62
63
64
65
66
67
68
69
70

맨 위로