당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"추운 곳보다 따뜻한 실내서 운동해야 살 빠져"

새해가 되면 '다이어트'를 위해 운동을 결심하는 사람이 많다. 다이어트 효과를 높이려면 차가운 실외보다는 따뜻한 실내에서 운동하는 것이 좋다.영국 아버딘대학과 버밍엄대학 연구팀이 비만인 사람 16명을 대상으로 처음에는 온도가 20℃인 곳에서 45분, 다음 번에는..

다이어트김수진 헬스조선 기자2015/01/07 07:30
'아기 세탁기' 세제 잘못 쓰면… 피부 자극해 염증 유발..

적은 양의 옷가지를 빨리 세탁할 수 있는 3~3.5㎏ 용량의 '소형 세탁기<사진>'가 인기다. 주로 천 기저귀나 손수건, 옷 같은 빨랫감이 매일 많이 생기는 아기가 있는 집에서 쓰기 때문에 '아기 세탁기'로도 불린다. 그런데 소형 세탁기를 자칫 잘못 사용하면 세제..

기타한희준 헬스조선 기자2015/01/07 07:00
골수이식·항암제… 잘 듣는 치료법 각각 달라

저출산·고령화 사회가 되면서 소아 인구는 줄고 있지만, 소아암으로 병원을 찾는 환자의 수는 매년 증가하고 있다. 소아암 중에서 차지하는 비율은 백혈병이 가장 많고 뇌종양, 악성림프종이 그 다음이다. 각각의 치료 방법은 차이가 있다.◇백혈병, 조혈모세포 이식이..

암일반김수진 헬스조선 기자2015/01/07 07:00
수술 부작용, 빨리 치료 안 하면 병원 책임

김모(30)씨는 안면 비대칭을 고치기 위해 2011년 서울의 한 치과의원에서 양악수술과 턱 성형수술 등을 받았다. 김씨는 수술 전 상담시 양악수술은 무서워서 피하고 싶다는 의사를 밝혔지만, 병원측에서 수차례 꼭 필요한 수술이라고 강조해 결국 동의 후 수술을 받았다..

치과이해나 헬스조선 기자2015/01/07 06:30
재활 '水치료 시설' 국내 최고… 일반 환자도 이용 가능

산업재해 환자들을 주로 치료하던 근로복지공단 인천병원이 2년 여의 리모델링 공사를 거쳐 최근 지하 3층, 지상 4층짜리 재활관을 오픈했다. 재활의학과, 재활전문센터, 재활입원실(60병동) 등 재활관련 시설을 한 곳에 모아 재활이 필요한 환자 치료를 훨씬 효율적으로..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/01/07 06:00
"소아암, 완치율 높지만 5000만원 넘는 치료비 부담… 마라톤 하..

"운동은 좀 하세요? 제가 드리는 약만 먹지 말고 하루에 30분씩이라도 꼭 운동을 하셔야 합니다." "여사님, 1주일에 세 번 스트레칭 하셨어요? 이 병은 운동을 해야 낫는 병이에요."서울 서초구에 있는 한 외과의원에서 진료를 받는 환자들이 반드시 듣는 말이 있다. "운..

기타김수진 헬스조선 기자2015/01/07 06:00
로션이 보호막 역할… 나쁜 세균 활동 막아 주름 방지

나이가 들면서 생기는 변화 중 눈에 가장 두드러지는 게 '주름'이다. 눈가나 이마에 잔주름이 생기고, 미간이나 코 옆에는 깊은 주름이 패인다. 이같은 피부의 변화를 '삶의 훈장' 쯤으로 여기던 시대가 있었지만, 이제는 달라졌다. 피부가 자기 관리의 척도로 인식되면..

피부과한희준 헬스조선 기자2015/01/07 05:30
치료 받은 치아서 다시 충치가? 틈에 생긴 '2차 충치' 더..

충치가 생기면 썩은 치아를 갈아내고 금이나 아말감 같은 충치 치료재로 때운다. 이런 치료를 받은 뒤 더 이상 충치가 안 생길 것이라고 안심하는 사람이 많다. 하지만 환자를 대상으로 한 조사에 따르면, 충치 치료 후 5년 안에 이미 치료를 받은 부위에서 또 충치가 생..

치과이금숙 헬스조선 기자2015/01/07 05:00
소아암 환자 年 1500명… 백혈병·뇌종양 순

소아암이란 18세 이하의 어린이·청소년에게 생기는 암이다. 매년 약 1000~1500명(10만명 당 10~15명)에게서 발생한다. 백혈병, 뇌종양, 림프종, 신경모세포종, 윌름스(Wilms)종양, 횡문근육종, 골종양, 유잉(Ewing)육종, 망막모세포종이 대표적이다. 이중 백혈병(약 26..

암일반이해나 헬스조선 기자2015/01/07 05:00
몸을 움직이면 뇌가 젊어진다… '브레인 피트니스' 아세..

중년이 되면 "어제 일도 깜박깜박한다"고 호소하는 사람이 많다. 나이가 들면 활성산소 등으로 인해 뇌세포가 더 많이 손상되고 재생이 잘 되지 않아 뇌세포의 수가 줄어든다. 뇌세포 사이의 정보를 전달하는 신경전달물질의 분비도 줄어 기억력, 학습능력은 떨어진다. ..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/01/06 18:40
장기별 최신 이식 수술법

Chapter 2 장기별 최신 이식 수술법이식 전문가가 밤낮으로 고민하는 게 몇 가지 있다. ▷좋은 마음으로 기증하려는 사람에게 흉터와 통증을 줄여 주고 싶다. ▷이식 후 평생 먹어야 하는 면역억제제 때문에 늘 감기 같은 감염병을 달고 살아야하니, 약을 끊게 해서 부담..

건강정보김하윤 헬스조선 기자2015/01/06 17:00
동백꽃 꽃말, 꽃말만큼 효능도 다양

동백꽃 꽃말에 대한 관심이 높다. 농촌진흥청이 2015년 새해 첫 이달의 꽃으로 '동백'을 추천하면서 동백꽃 꽃말을 알아보는 사람이 늘고 있다. 동백꽃 꽃말은 낭만적이다. 동백꽃 꽃말은 '그 누구보다 당신을 사랑 한다'는 진실한 사랑을 의미한다. 동백꽃은 엄동설한에..

기타허다민 헬스조선 인턴기자 2015/01/06 15:23
소한 한파, 추위에 떨었다면 목욕하고 '이 음식' 드세요..

소한 한파가 찾아왔다. 24절기 중 하나인 소한(小寒)은 동지와 대한 사이의 절기다. 한국에서는 소한의 시기가 1년 중 가장 추우므로 소한 한파에 겨울 질병에 걸리지 않도록 주의해야 한다. 소한 한파가 찾아오는 낮부터는 야외 활동은 될 수 있으면 자제하는 것이 좋..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/06 14:48
예원 식단관리 "굶어서 몸매 유지" 실제 효과는?

예원 식단관리가 화제다. 5일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연한 걸그룹 쥬얼리의 멤버 예원은 식단관리를 어떻게 하냐는 MC 김성주의 질문에 "가끔 캐라멜 마키아토 같은 고열량 음식을 먹고, 한동안 굶는다"고 말했다. 예원 식단관리 방법으로 밝혀진 '굶기 다이..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/06 14:46
프랑스의 초콜릿, 쇼콜라티에도 인정하는 '건강 초콜릿'..

프랑스의 초콜릿에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 초콜릿으로 예술작품을 만드는 장인인 '쇼콜라티에'라는 말이 있을 정도로 프랑스의 초콜릿 사랑은 남다르다. 발로나, 라 메종 드 쇼콜라, 보나 등 프랑스의 초콜릿들은 전 세계 사람들에게 큰 인기를 얻고 있다.&nbs..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/06 14:45
금연하다 변비 걸린다고?

직장인 김의철 씨(43)는 하루에 한 갑 이상의 담배를 피우는 애연가였지만, 지난 12월 금연을 시작했다. 올해부터 인상되는 담뱃값도 부담인데다, 새해를 맞이해 건강을 관리해야겠다는 결심을 했기 때문이다. 하지만 담배를 끊자마자 김 씨는 변비에 시달렸다. 평소 대..

생활습관일반김수진 헬스조선 기자 2015/01/06 13:40
화려한 여성 싱글족, 건강엔 무심?

1인 가구의 비중이 빠르게 증가하고 있다. 지난해 통계청의 발표에 따르면, 우리나라 1인 가구의 비중은 1990년 9%에서 2013년엔 25.9%로 급증했다. 20년 뒤에는 34%를 넘어설 것으로 예측하고 있다. 특히 여성 1인 가구가 빠르게 늘고 있다. 서울시의 열 가구 중..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/06 13:00
겨울피부, 마사지가 해결사?

겨울은 피부가 건조해지는 계절이다. 각질이 일어나고 당기는 피부를 위해 마사지를 해 주는 사람도 많지만, 과도한 마사지는 피부에 문제가 될 수 있다. 강한피부과 강진수 원장은 “마사지를 피부문제 해결사로 여기는 사람도 많은데, 마사지를 자주 한다고 피부가 좋..

피부과김수진 헬스조선 기자2015/01/06 11:06
'방광에 걸리는 감기' 방광염…자연 치유되지 않아

방광염으로 ‘말 못할 고민’을 하고 있는 여성들이 많다. 국민건강보험이 발표한 통계에 따르면 2012년 방광염으로 치료를 받은 전체 환자 중 94%가 여성으로 나타났다. 특히 겨울은 방광염 환자들에게 곤욕이다. 겨울이 되면 온도가 낮아져 면역력이 저하된다. 이는 방..

비뇨기과이금숙 헬스조선 기자2015/01/06 11:05
겨울철 과일 보관법, "무심코 상자에 귤 방치하면…"

겨울철 과일 보관법이 네티즌의 이목을 끌고 있다. 추운 겨울 날씨에는 다른 계절보다 냉장고를 비롯한 음식 저장소 관리에 소홀해지기 쉽다. 그러나 겨울은 각종 세균 오염에 취약한 계절일 수 있다. 낮은 기온에서 더 잘 번식하는 노로바이러스 등의 영향 때문이다. 건..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/06 11:02

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