당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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원인 못 찾는 통증 척추 바로 세워 잡는다

허리 통증이 있어도 검사에서는 뚜렷한 원인을 찾을 수 없을 때 시도할 수 있는 통합기능의학적 치료법 중 하나가 카이로프랙틱이다. 척추 등 관절 뼈의 위치를 맞춰 신경계와 림프계가 제 위치를 찾도록 해 주는 치료법이다.대한카이로프랙틱닥터협회 이민선 회장(선문..

척추·관절질환강경훈 헬스조선 기자2013/11/27 08:30
'원인 모를' 요통, 바늘 찔러 고친다

10여 년 전부터 허리와 다리에 통증을 달고 산 임모(52·서울 중구)씨는 처음 증상이 생겼을 때 척추CT(컴퓨터단층촬영) 등으로 검사받았지만 원인을 찾지 못했다. 지난해 통증이 부쩍 심해지자 다시 검사받은 그는 척추관협착증 진단을 받았다. 임씨는 척추관협착증 발..

척추·관절질환김하윤 헬스조선 기자2013/11/27 08:30
유산소 운동 꾸준히 하고, 비타민E·승마 복용을

4년 전 유방암 수술을 받은 강모(53·경기 수원시)씨는 지난해 폐경이 오면서 안면홍조증과 불면증을 겪었다. 보통 폐경 증상이 있으면 호르몬(에스트로겐) 치료를 받지만, 강씨는 유방암 재발을 걱정해 그 방법을 쓰지 못했다. 폐경 증상이 점점 심해지자 강씨는 주치의..

유방암한희준 헬스조선 기자2013/11/27 08:30
"담석증·담낭용종, 대학병원 가신다구요?"

기업체 임원 박모(52)씨는 건강검진에서 “담낭용종이 있으니 추적 관찰하라”는 판정을 받았다. 다들 별 거 아니라고 하지만, 3년째 같은 판정을 받다보니 혹시 암이 아닐까 싶어 찜찜했다. 그래서 대학병원 소화기내과에서 검사를 받았다. 의사는 “아직 괜찮고, 지속..

외과취재 김현정 기자2013/11/26 18:01
따뜻한 겨울나기 비결 '생강차' 만들기

생강차 만드는 법이 인터넷에서 화제다. 추운 날씨 탓에 감기를 걱정하는 사람들이 많은데 생강차는 바로 그 걱정을 덜게하는 대표 음료이기 때문. 생강은 중국의 성인 공자도 몸을 따뜻이 하기 위해 매 식사마다 반드시 챙겨먹었다는 후문이 있을 정도로 우리 몸의 냉증..

기타이해나 헬스조선 기자2013/11/26 16:53
달걀 흰자 팩 만들기…피부 상태 별 팩 만드는 법 알아두세요

연일 추운 날씨가 계속 돼 피부 관리에 어려움을 호소하는 사람들이 많아지면서 네티즌들 사이에서 달걀 흰자 팩 만들기가 화제다. 달걀 흰자는 피부의 노폐물을 제거해 피부 각질 제거에 도움을 주는 좋은 팩 재료다. 달걀 1개에 밀가루 2큰술, 우유 1큰술만 있으면 돼..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/11/26 16:41
임신 5개월 차 소유진, 그녀의 몸에선 어떤 변화가?

배우 소유진이 현재 임신 5개월 차로 내년 4월에 출산을 한다는 소식이 전해졌다. 임신한지 5개월이 된 그녀의 몸에선 어떤 변화가 일어나고 있을까. 임신 5개월은 임신 중기(5~7개월)에 해당한다. 유산 위험이 있는 임신 초기와 조산의 위험이 있는 말기보다 중기는 비..

산부인과김련옥 헬스조선 인턴기자2013/11/26 15:01
건강하게 즐기는 홈메이드 & 시판 어묵

날이 추울수록 따끈한 어묵요리가 간절하지만, 가족 건강을 생각하면 망설여진다. 어묵은 건강에 좋지 않을 것이라는 생각 때문이다. 하지만 그렇지 않다. 요즘 시판 어묵은 좋은 생선을 쓰고, 인공첨가물을 넣지 않은 제품이 많다. 그래도 믿지 못하겠다면 직접 만들어..

푸드진행 김민정 기자 , 사진 김다운(St.HELLo), 요리 & 스타일링 유진아2013/11/26 13:23
이다희 김장…김치의 건강 효과 알아두세요

지난 23일 배우 이다희(28)가 자신의 미투데이에 '김장 인증' 사진을 올린 것이 누리꾼의 관심을 받고 있다. 이다희는 새벽부터 일어나 언니와 함께 할머니댁으로 김장을 담그러 간다며 사진을 남겼다.김치는 삼국시대부터 채소류의 저장성을 높이기 위해 소금절임을 한..

기타이해나 헬스조선 기자2013/11/26 11:40
한달 평균 라면 빈도 4.4개, 나트륨과 기름 덜어내야

한국갤럽 조사결과, 우리나라 성인들이 일주일에 한 번꼴로 라면을 먹는 것으로 밝혀졌다. 한달 평균 라면을 섭취하는 빈도가 4.4개로 나온 것. 부담스럽지 않은 가격에 맛도 있어 사랑받는 라면이지만 건강에는 좋지 않다고 알려져 있다. 라면을 끊는 것이 건강에 가장..

생활습관일반김련옥 헬스조선 인턴기자2013/11/26 11:30
자연에 놀라고, 온천에 반하다

대만하면 흔히 야시장과 온천을 떠올리지만, 대만의 진짜 매력은 ‘자연'이다.영화 첨밀밀에서 오랜 시간 만나지 못했던 두 주인공이 우연히 레코드샵에서 만나며 설레이는 끝맺음을 하는 장면을 기억하는지. 그 장면에 흘러나오던 잔잔하고 달콤한 멜로디, 바로 ..

여행헬스조선 편집팀2013/11/26 11:15
좋은 넥타이의 의미와 달리 '넥타이' 건강엔 글쎄

무사귀환을 뜻하는 넥타이의 의미가 인터넷에서 화제다. 17세기에 발발했던 30년 전쟁 때 크로아티아 여인들이 무사귀환을 기원하며 크로아티아 병사들의 목에 둘러줬던 스카프에서 그 유래가 전해진다. 사랑하는 사람의 무사귀환을 바라는 로맨틱한 넥타이의 유래와는..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2013/11/26 11:12
난시의 정의, 이런 거였어?

난시에 대한 정확한 정의가 인터넷상에서 화제다. 최근 한 인터넷 커뮤니티 사이트에 개시된 '난시의 정의'라는 글에는 "망막보다 앞쪽에 초점을 맺으면 근시, 망막보다 뒤쪽에 초점을 맺으면 원시"라며 "눈의 굴절력이 안구의 모든 면에서 같지 않아 한 점에서 초점을 ..

안과김은총 헬스조선 인턴기자2013/11/26 11:12
백색소음이 집중력 높이고 심리적 안정도 준다?

흔히들 소음이라고 하면 시끄럽고 불쾌감을 느끼는 소리로 생각한다. 하지만 백색소음처럼 집중력이 좋아지고 마음이 안정되는 소음도 있다. 바로 백색소음이다. 백색소음이란 여러 가지 주파수의 소리(소음)를 골고루 섞어놓은 것을 말한다. 여러 가지 빛을 섞으면 흰..

정신과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/26 11:11
수지 신체 비밀 '휜 골반' 비딱한 자세 교정해야

25일 방영된 KBS2 '안녕하세요' 3주년 특집에서 미쓰에이 수지가 자신의 신체적 비밀을 토로했다. 골반이 휘어서 메이크업을 받을 때 삐딱하게 앉게돼 담당 메이크업 아티스트가 힘들어 한다는 것. 그녀는 평소에 비뚤게 앉는 것이 습관이 되어 오히려 그 것이 편하다고..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/11/26 10:13
추사랑, 인상파 표정 어른이 따라했다간 팍팍 늙는다?

KBS2 예능 프로그램 '슈퍼맨이 돌아왔다'에서 앙증맞은 모습으로 시청자들의 애간장을 녹이는 주인공 추사랑이 인상파로 변신해 세간의 관심의 모으고 있다. 24일 방송에서 추사랑은 아빠 추성훈의 요구에 눈을 부릅뜨며 무서운 표정을 지어보여 시청자들의 웃음을 자아..

기타이해나 헬스조선 기자2013/11/26 09:47
겨울철 피부 노화의 원인 ‘건조함’ 극복 솔루션

갑작스럽게 기온이 떨어지면서 겨울이 성큼 다가왔다. 유독 겨울이면 건조한 날씨 탓에 피부가 거칠고 푸석푸석해져서 애를 태우는 사람들이 많다. 겨울철에는 실내외 온도 차가 크고 찬바람이 직접 피부에 닿기 때문에 피부가 쉽게 건조해진다. 건조함은 피부 건강에 악..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/26 09:45
수면무호흡증의 원인, 비만?

체중이 10% 증가할수록 수면무호흡증 발생 위험이 6배 증가하는 것으로 알려져 화제다. 수면 중 코를 골다가 10초 이상 숨을 쉬지 않아 공기의 흐름이 완전히 멈추는 증상이 1시간에 5번 이상 나타나거나 7시간 동안 30회 이상 반복적으로 나타나면 수면무호흡증이라 하..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2013/11/26 09:36
강원래·김송 부부 10년 만에 인공수정 성공

지난 25일 강남차병원이 "강원래, 김송 부부를 대상으로 시험관 아기 시술을 시행해 임신에 성공했다"고 밝혀 화제다. 강원래, 김송 부부는 지난 2003년 결혼 후 여러 번 인공수정에 도전했지만, 결과가 좋지 않아 지켜보는 많은 이들을 안타깝게 했었다. 이번 인공수정..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/11/26 09:35
핫한 그녀들의 108배 운동, 칼로리 소모 Good~

108배는 인간의 108가지 번뇌를 내려놓기 위한 수행법이다. 최근 여자 연예인 사이에서 다이어트 비법으로 거론되는 108배 운동법이 여기서 나왔다. 절을 108번 한다면 우선 무릎이 상하지 않을까 걱정된다. 효과가 있는지도 궁금하다. 한 평 공간과 방석만 있으면 언제..

건강정보취재 이태경 기자2013/11/26 09:00

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