당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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여름 휴가 후유증, 얕보면 '골병' 들어요

휴가를 떠나거나 기다리는 사람보다 휴가에서 복귀하는 사람이 더 많아졌다. 깨진 생활리듬 때문에 일상에 적응하기 힘들고 진짜 병을 얻어 후유증에 시달리는 사람도 많다.◇워터파크, 무좀균 번식 최적 장소워터파크에 다녀온 사람이라면 발톱을 유심히 보자. 무덥고 ..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/08/12 10:25
[건강단신]퍼스트빈, 아이스크림맛 다이어트 쉐이크 출시

한미양행의 다이어트 전문 브랜드 퍼스트빈이 아이스크림맛 다이어트 쉐이크의 신제품 ‘통통한 팥 다이어트 쉐이크’와 ‘다크앤체리 다이어트 쉐이크’ 2종을 출시했다. 퍼스트빈은 지난 4월 국내 최초로 아이스크림맛 다이어트 쉐이크를 출시하고 민트초코 맛, 허니 ..

단신한희준 헬스조선 기자2015/08/12 10:09
통증 없는 행복한 삶, 제 평생 목표입니다

20여 년 전만 해도 몸이 아프면 파스와 진통제로 버티며 참는 것밖에 방법이 없는 줄 알았다. 그런 와중에 '통증은 병이며 치료가 가능하다'며 당당히 외치던 의사가 있었다. 국내 통증의학 분야를 개척하고 발전을 이끈 문동언 마취통증의학과 전문의다. 국내 '통증의학..

피플김하윤 헬스조선 기자2015/08/12 09:05
뉴욕 '레지오넬라균' 비상인데… "한국, 냉각탑 관리 철..

미국 뉴욕에서 레지오넬라균 감염 사례가 빠르게 늘고 있다. 지난달 10일부터 현재(11일)까지 113명이 감염 확진을 받았고, 12명이 사망했다. 주로 폐 질환이 있는 노인을 중심으로 퍼지고 있는데, 미 보건당국은 레지오넬라균 감염자가 이례적으로 빠르게 늘고 있는 것..

기타한희준 헬스조선 기자2015/08/12 09:01
휴가 뒤 붉어진 피부, 어떻게 잠재울까

산으로, 바다로 즐겁게 휴가를 다녀온 것까지는 좋았다. 뙤약볕에 그대로 노출돼 붉어지다 못해 벗겨진 피부를 발견하기 전까지는. 이제는 마음을 추스르며 피부 관리를 해야 할 때다. 자외선으로 생길 수 있는 대표적인 피부질환과 그 관리법에 대해 알아본다.01 햇빛 ..

뷰티라이프김하윤 헬스조선 기자2015/08/12 09:00
성장기 아이, 눈 자주 비비면 '난시' 위험

아이가 눈을 자주 비비는 습관이 있으면 난시가 생길 위험이 있어 주의가 필요하다. 어린이의 각막은 성인보다 훨씬 유연하기 때문에 눈을 비벼서 자꾸 누르는 압력을 주면 각막이 특정 방향으로 찌그러져 난시가 생길 수 있다. 온누리스마일안과 김부기 원장은 "이를 '..

외과이금숙 헬스조선 기자2015/08/12 08:59
만성질환자, 땀 줄줄 나면 병 악화

여름철에는 가만히 있어도 땀이 비 오듯이 흐른다. 그런데 당뇨병, 심장병 등의 만성질환이 있는 사람은 땀 흘리는 것을 조심해야 한다. 혈중 당 농도가 급격히 높아지거나, 심장 수축이 잘 안 되는 등 병이 악화되거나 의식저하 같은 응급 상황에 처할 수 있다. 세브란..

종합이해나 헬스조선 기자2015/08/12 08:58
자외선 '멜라닌 세포' 자극… 피부 속 색소 많아져

휴가 후 생기는 고민 중 하나가 까맣게 타버린 피부일 것이다. 얼굴, 목 뒤, 팔 등이 햇빛에 노출된 뒤에 한 번 까무잡잡하게 변하면, 오랫동안 원상태로 돌아오지 않는다. 피부는 햇빛을 받으면 왜 검게 변하는 것일까? 그래픽을 통해 알아본다.◇자외선이 멜라닌 색소..

피부과한희준 헬스조선 기자2015/08/12 08:57
운동만 해서는 십중팔구 실패… 식사량 20% 줄여라

무더위에 옷이 얇아지면서 많은 사람들이 뱃살 고민을 한다. 뱃살은 심장병·당뇨병 등 만병의 근원이 되는 것 물론, 자기관리의 척도로 여겨져 뱃살이 많으면 게을러보인다. 특히 중장년층은 신진대사율이 떨어져 뱃살이 쉽게 붙는다. 그러나 뱃살은 우리 몸에서 제일 ..

생활습관일반이금숙 헬스조선 기자2015/08/12 08:57
휴가 후 '머리카락'이 보내는 SOS, 유형별 해결책은?

즐거운 바캉스 후 강한 자외선에 장시간 노출된 피부는 괴로움을 호소한다. 대개 피부 트러블, 선번, 건조함 등을 해결하기 위해 ‘얼굴 피부’만 관리하는 사람이 많은데 뜨거운 태양 아래 가장 직접적으로 자외선 받는 두피와 머릿결이야말로 애프터케어가 시급한 부위..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/08/12 08:00
가슴 성형하면 정말 모유수유 못할까?

모유에 각종 면역물질과 항체가 모유에 들어있다는 사실이 알려지면서 모유를 수유하는 산모가 점점 늘고 있는 추세다. 그런데 최근 가슴성형수술을 희망하는 젊은 여성들이 늘면서 가슴성형이 모유수유에 영향을 주지 않을까 하는 우려의 목소리도 있다. 하지만 둘 사이..

성형외과이금숙 헬스조선 기자2015/08/12 07:00
[건강단신]국립서울병원, 독거노인 방문 및 상담 진행

국립서울병원은 11일 폭염으로 지친 독거노인 및 지역 노인을 찾아가 건강을 체크하고 정신건강 상담을 진행했다.병원 간호사들이 광진구 중곡동 일대의 독거노인의 집을 방문, 혈압 및 혈당을 측정하는 등 폭염으로 인한 이상 징후를 살폈다. 또한 치매선별검사를 실시..

단신한희준 헬스조선 기자2015/08/11 17:51
FIFA에서 제안한 '햄스트링 부상 막는 스트레칭' 방법

지난 주말 열린 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 1라운드에서 기성용이 전반 종료가 가까운 시점에 허벅지 부상으로 교체됐다. 원인은 햄스트링 부상이었다.햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 있는 근육으로, 달리거나 속도를 줄이고 방향을 전환하는 동작에 관여하는 근육이다. 보통..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/11 15:42
아직도 다이어트 중? 제발 이것만 기억하세요

미용을 위해서, 건강을 위해서 많은 사람들은 다이어트를 한다. 그러나 잘못된 다이어트 방법 때문에 실패하는 사람들이 많다. 잘못된 다이어트 방법과 다이어트 팁에 대해 알아본다.◇총 섭취 열량은 줄이되 영양소는 고르게 섭취해야황제 다이어트, 원푸드 다이어트 등..

다이어트이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/11 14:30
만성질환자 노리는 감염병, 이렇게 예방하자!

우리 사회를 뒤흔들었던 메르스가 진정세에 접어들었지만, 감염 관리에 대한 관심은 여전히 높다. 병원 내 감염 문제와 응급실 관리 체계 등을 개선해야 한다는 목소리도 높아졌다.특히 꾸준히 병원을 방문해 진료를 받거나 주사 치료 등이 필요한 만성질환자들은 더욱 ..

내과한희준 헬스조선 기자2015/08/11 14:28
인제대 백병원, 수원국에 질병 예방 관리 방법 전수

인제대학교 백병원이 수원국에 우리나라 질병 예방 관리 방법을 전수한다. 라오스(2명), 솔로몬제도(2명), 부르키나파소(2명), 짐바브웨(2명) 공무원 8명을 초청해 8월 6일부터 9월 2일까지 28일간 '예방가능한 질병관리 역량 증진' 프로그램을 진행한다.연수생은 8월 1..

단신한희준 헬스조선 기자2015/08/11 14:00
콩나물 비빔밥으로 몸보신 하세요~

지나친 에어컨 사용으로 실내외 온도 차가 커져 입맛이 떨어진 사람이 많다. 이런 때일수록 체력을 보강하기 위해 영양소가 풍부한 음식을 먹는 것이 좋다. 간편하게 만들 수 있는 콩나물 비빔밥을 먹는 건 어떨까? 동의보감에 따르면 콩나물은 '온몸이 무겁거나 아플 때..

푸드한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/11 13:57
맥주 칼로리, 맥주만 마시면 살 안 찐다! 문제는 안주

무더운 여름과 가장 잘 어울리는 술은 무엇일까. 아마도 많은 사람들이 맥주라고 대답할 것이다. 시원한 맥주가 주는 청량감은 더운 날씨와 스트레스를 잊게 해준다. 그러나 술 살이 걱정돼 맥주를 쉽게 입에 대기 어려워하는 사람들이 있다. 맥주를 마시면 정말 살이 찔..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/11 11:16
난소암 증상 복통·복부팽만감… 언제 검사 받나?

난소암 증상은 무엇일까. 난소암은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 특별한 증상이 없고, 조기발견이 잘 안 되는 병이다. 난소암 증상이 뚜렷하지 않은 만큼, 병의 특징을 잘 알아두고 주기적인 검진을 통해 암을 조기에 발견하는 게 중요하다. 난소암에 대해 알아본다.난..

암일반한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/11 11:14
개가 癌 진단하는 시대 온다… 어떻게 가능할까?

개가 암(癌)을 진단한다? 가디언 등 여러 외신에 따르면, 영국국민건강보험이 '의료 진단견 재단'에서 개의 후각을 이용해 전립선암 진단 시험을 할 수 있도록 승인했다. 의료 진단견 재단은 암 진단 훈련을 받은 개가 환자의 소변 냄새를 맡도록 해 전립선암에 걸렸는지..

기타한희준 헬스조선 기자2015/08/11 10:17

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