당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

다이어트 시 반드시 피해야 할 식습관

다이어트를 위해 식이요법을 택하는 사람들이 많다. 살을 빼려고 무작정 먹는 양을 줄이거나 굶으면 안 된다는 것은 알지만 정작 피해야 하는 식습관에 대해서는 모르는 경우가 많다. 다이어트시 피해야 할 식습관에 대해 알아본다.◇인스턴트 식품 먹지 않기우리 몸에 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2015/08/20 15:37
골다공증에 좋은 음식…짠 음식은 무조건 피해야?

골다공증은 노화나 폐경과 같은 자연스러운 이유로 발생하는 경우가 많아 골다공증 예방에 대한 인식이 부족한 사람이 많다. 그러나 평소 뼈의 밀도를 유지하기 위해 뼈 건강에 좋은 음식을 먹는다면 충분히 골다공증을 예방할 수 있다. 골다공증에 좋은 음식을 알아본다..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/20 13:21
에어컨 많이 트는 사람, '레지오넬라균' 주의해야

불볕더위가 계속 기승을 부리는 가운데, 가정과 회사 등에서 냉방기 사용량이 증가하고 있다. 낮은 온도를 유지하는 에어컨은 세균 번식과 관련 없다고 생각하기 쉬우나, 호흡기 질환 등을 유발하는 레지오넬라 세균이 번식할 수 있어 주의해야 한다. 미국 뉴욕에서 레지..

내과한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/20 11:50
뇌수막염 초기증상, 감기랑 착각하다 목숨까지 위험…

늦더위와 냉방기 사용으로 실내외 온도 차가 커 여름 감기에 걸리는 사람이 많다. 그러나 두통이 심하거나 구토, 오심 등의 증상이 보인다면 뇌수막염을 의심해보자. 뇌수막염을 단순 감기로 생각하고 대수롭지 않게 여기면 자칫 목숨을 잃을 수 있다. 뇌수막염 초기증상..

내과한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/20 11:04
청·중년층 5명 중 1명 고관절 충돌증후군 위험

노인성 질환으로 여겨졌던 고관절(엉덩이 관절) 질환이 젊은 세대에서도 늘고 있다. 최근 연구에 따르면 우리나라 청·중년층 5명 중 1명꼴로 고관절 충돌증후군이 발생 위험이 있는 것으로 나타났다.고관절 충돌증후군은 서로 잘 맞물려서 움직이는 골반 뼈와 허벅지 뼈..

정형외과한희준 헬스조선 기자2015/08/20 10:55
건식협회, 건강기능식품 고객만족추진단 출범

백수오 사태로 실추된 건강기능식품에 대한 신뢰를 회복하기 위해 건강기능식품 업계가 나섰다. 185개의 건강기능식품 업체를 회원사로 둔 한국건강기능식품협회는 건강기능식품에 대한 소비자의 신뢰와 고객만족을 위해 '건강기능식품 고객만족추진단'을 출범시킨다고 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/08/20 09:11
신현종 소장이 말하는 대장암 예방과 치료법은?

한국의 대장암 발병률은 세계 1위다. 대장암을 예방하고 효과적으로 치료하는 데 도움이 되는 생활법과 요법은 무엇일까. 최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에서 각국의 암 발생 임상통계자료 140만 건을 분석한 결과에 따르면, 총 184개국 중 한국이 대장암 발..

전문칼럼글 신현종(제네신의학연구소 소장)2015/08/20 09:00
20~30대 여성도 폐경(閉經) 온다…

여성의 정상적인 폐경은 50세 전후에 발생하지만, 최근 20~30대 여성에게도 많이 발생한다고 한다. 이를 조기폐경이라 한다.폐경이란 난소의 기능이 노화 등의 이유로 중단되면서 여성 호르몬 분비가 줄어들어 배란이 끊기는 현상이다. 단순히 월경 주기가 바뀌거나 월경..

산부인과이해나 헬스조선 기자2015/08/20 09:00
모공 줄여주고, 기미·주근깨 개선 레이저 도입

최근 모공을 줄여주고 기미와 주근깨 등도 개선해주는 레이저가 나왔다. 주인공은 바로 리파인 레이저이다. 리파인 레이저는 모공을 축소시켜주는 효과는 물론 피부의 기미와 주근깨 같은 색소침착의 개선과 모공과 탄력을 완화해 주는 효과가 있다. 미국 식품의약국(FD..

피부과이금숙 헬스조선 기자 2015/08/20 08:00
잦은 두통, 분명히 원인은 있다

시도때도 없이 두통을 겪는 사람들이 있다. 감기 같은 다른 질환이 없는데도 통증을 느끼고, 통증이 잦아지면 병원을 찾기도 하지만 특별한 이상 소견이 나오지 않는 경우가 적지 않다. 두통의 원인에는 어떤 것들이 있을까? ◇끼니 챙기고 영양분 골고루 섭취해야..

신경과이해나 헬스조선 기자2015/08/20 07:00
65세 이상에게서 가장 흔한 질환,만성콩팥병

국민건강보험공간이 최근 발표한 보험진료비 지급 자료에 의하면 65세 이상 남성에게서 만성콩팥병 이 가장 많이 나타났다. 만성콩팥병이란 어떤 병이며, 어떻게 치료·관리하면 되나. 매년 13%씩 증가하고 있는 대표적인 노인병 만성콩팥병은 예전엔 만성신부전..

건강정보취재 김련옥 기자2015/08/19 16:13
한미약폼, 물에 타먹는 종합감기약 '타이롤핫' 출시

한미약품이 물에 타먹는 종합감기약 ‘타이롤핫 건조시럽(이하 타이롤핫)’을 출시했다.타이롤핫은 차(茶)처럼 물에 타서 간편하게 복용하는 타입의 종합감기약으로, 약국에서 구입할 수 있는 일반의약품이다. 타이롤핫은 해열진통 성분인 아세트아미노펜과 코막힘을 해..

단신이해나 헬스조선 기자2015/08/19 15:45
코스맥스바이오, 마늘 건강기능식품 ‘마늘신’ 이마트 출시

건강기능식품 전문생산기업 코스맥스바이오(주)는 국내 최초로 마늘 분말을 주원료로 만든 건강기능식품 ‘마늘신’을 이마트에 출시했다. 마늘신은 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 제품으로, 마늘의 유효 성분으로 알려진 알린 성분이 소장에서 콜레스테롤과..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/08/19 14:36
민망해 참은 방귀, 변비의 원인 된다

남녀가 결혼하면 자신의 원래 모습을 보여주기 마련이다. 자고 일어났을 때 모습, 화장하지 않은 민낯 등을 상대방에게 보여주게 되는 것이다. 그러나 다른 건 보여줘도 차마 보이기 싫은 모습이 있으니, 바로 방귀 뀌는 모습이다. 방귀란 항문으로 방출된 가스체로, 음..

내과이해나 헬스조선 기자2015/08/19 14:34
[건강단신]여성청결제 '카네스케어' 올리브영 입점 기념..

바이엘 헬스케어의 여성청결제 브랜드 ‘카네스케어® 데일리’가 8월부터 헬스&뷰티 스토어 올리브영(OLIVE YOUNG) 전국 300여개 매장에 입점한다. 동시에 이번 올리브영 입점을 기념해 카네스케어® 데일리 정품 구매 시 ‘2주 무료체험 패키지(5ml 샘플*..

단신한희준 헬스조선 기자2015/08/19 14:29
[이금숙 기자의 푸드 아나토미]영양제도 궁합 안맞는 것 먹으면 ..

직장인 유모(34)씨는 비타민과 미네랄 13가지가 들어있는 종합영양제와 더불어, 면역력에 좋다는 비타민C, 피로 회복을 도와주는 비타민B군, 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘과 비타민D, 배변 활동을 도와주는 유산균, 혈행을 좋게 하는 오메가3지방산을 매일 챙겨 먹는다. 주변..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2015/08/19 11:32
휴가 이용해 수술 받았나요? 멍, 부기 빨리 빼는 법 공개

여름방학이나 휴가를 이용해 성형수술을 받은 사람이 많다. 슬슬 일상으로 돌아와야 하는 시기가 됐는데, 수술 후 흉터, 멍, 부기로 인해 고민하는 사람이 적지 않다. 효과적으로 후유증을 해결하는 방법에 대해 알아본다.◇부기성형수술을 받으면 피부 조직이 손상되는..

피부과한희준 헬스조선 기자2015/08/19 11:22
치료 어려운 두경부암, 조기 진단이 답이다

두경부암(頭頸部癌)은 치료가 매우 어렵지만 조기에 진단하면 완치율이 90% 넘는 것으로 나타났다.서울대학교암병원 갑상선/구강/두경부암센터 하정훈 교수(이비인후과)는 지난 16일 서울대병원에서 열린 이비인후-두경부외과학 서울 심포지엄에서 이 같은 결과를 발표했..

암일반한희준 헬스조선 기자2015/08/19 11:18
[건강단신]디엔컴퍼니, '애프터 바캉스 릴레이 위크' 진..

디엔컴퍼니 공식 쇼핑몰 닥터스킨케어(www.drskincare.co.kr)는 이번 달 23일까지 애프터 바캉스 족을 위한 ‘애프터 바캉스 릴레이 위크’를 진행한다.이번 이벤트는 하루에 한 품목씩 최대 50% 할인으로 진행되는 특가 릴레이 이벤트로 피부 온도에 녹아 스며드는 하이..

단신헬스조선 편집팀2015/08/19 10:43
엉덩이 근육 운동, 예쁜 엉덩이 만드는 '3가지' 동작은?

스키니진, 레깅스 등 다리에 딱 달라붙어 하체를 강조하는 옷차림이 인기를 끌면서 '엉덩이 근육 운동'에 관심이 쏠리고 있다. 엉덩이 근육은 신체에서 가장 강한 근육 중 하나다. 규칙적으로 운동을 해야만 탄탄하고 예쁜 엉덩이를 가질 수 있다. 좁은 공간 어디서든 할..

피트니스한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/19 10:34

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