당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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굶어서 다이어트? 그러다 음식 중독!

체중 감량을 위해 다이어트를 하는 사람이 많다. 일반적으로 다이어트를 할 때는 식이요법과 운동을 동시에 하는 것이 가장 이상적인 방법이다. 그러나 시간적 여유가 없어서, 귀찮음 때문에 운동은 거르고 음식 섭취만 줄이는 경우가 있다. 그러나 이 경우에 오히려 음..

다이어트강경훈 헬스조선 기자2015/09/07 08:00
여성 괴롭히는 3가지 정신질환

현대인들은 지속되는 스트레스 탓에 정신질환에 취약하다. 여러 정신질환 중에서 특히 여자들에게 취약한 질환이 있다.◇주변 사람들이 도와줘야 하는 산후 우울증산후 우울증은 말 그대로 출산 이후에 겪는 우울증이다. 많은 산모들이 출산 후 짧은 기간 동안 약간의 우..

정신과강경훈 헬스조선 기자2015/09/07 07:00
노안 막는 다섯가지 습관

최근 젊은 나이에도 불구하고 노안으로 불편함을 느끼는 사람이 많아지고 있다. 건강보험심사평가원이 발표한 '2014년도 진료비 심사실적 통계'에 따르면 30~40대의 젊은 연령층에서 노안, 백내장 환자가 계속 증가하고 있다.노안과 백내장은 성인 눈 건강의 가장 큰 적..

안과이민재 헬스조선 인턴기자 2015/09/06 11:00
교토 오반자이, 재료 본연의 맛에 건강을 담다

교토 오반자이는 일본 교토에서 귀한 손님이 왔을 때 가정에서 대접하는 음식이다. 오랫동안 끓이고 조리는 음식이 많아 슬로푸드로도 꼽힌다. 더 플라자 호텔의 이선호 셰프가 직접 만든, 집에서도 따라해 볼 법한 요리 4가지.교토 오반자이의 건강 효과교토 오반자이의..

헬시레시피김련옥 헬스조선 기자2015/09/06 10:00
허리 스트레칭 집에서도 쉽게

학교, 사무실과 같은 공간에 앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들은 척추 질환을 주의해야 한다. 허리 디스크(추간판 탈출증)나 디스크 협착증 같은 질환은 척추 질환 중 흔한 질환이다.허리 관련 질환은 운동으로 예방할 수 있다. 척추 근처 허리 근육을 운동해 단련..

척추·관절질환이민재 헬스조선 인턴기자 2015/09/06 08:00
세살 버릇 여든까지 이어지는 소아비만, 원인 파악이 우선

비만은 성인병을 일으키는 주된 원인으로 지목된다. 그러나 식습관, 생활습관이 서구화되면서 비만한 아이들이 많아지고 있다. 소아비만은 단어 그대로 어린 아이의 비만을 일컫는 말이다. 소아비만이 심각한 이유는, 성인비만은 지방세포의 크기가 커지기만 하지만 소아..

소아청소년과강경훈 헬스조선 기자2015/09/05 11:00
[김수진 기자의 프랜차이즈 맛 이야기] 공기반 초밥반, '은행..

독특한 초밥이 있다는 말을 듣고 마포구에 있는 은행골을 찾았다. 문을 열고 들어가니 10명 남짓한 직장인 무리가 커다란 테이블 앞에서 커다란 참치초밥을 안주삼아 '건배'를 연신 외치고 있었다. 자연스럽게 다찌(바 테이블)로 가 앉았다. 시간은 8시 반. 저녁을 먹기..

여행맛집김수진 헬스조선 기자2015/09/05 08:00
[건강단신]차바이오에프앤씨, '차랩 실크 루센트화이트닝 마..

차병원그룹 계열 화장품 회사 차바이오에프앤씨가 화장품 브랜드 차랩(CHALAB)의 ‘차랩 실크 루센트화이트닝 마스크’를 출시했다. 차랩은차병원 줄기세포연구소의 노하우와 기술력을 바탕으로 노화, 각질, 피부건조 등과 같은 문제성 피부의 개선과 아름다움을 동시에..

단신한희준 헬스조선 기자2015/09/04 17:59
메나리니, 시알리스 제너릭 전쟁에 참전

한국메나리니가 발기부전 치료제인 시알리스의 복제약 시장에 '고든'이란 이름으로 참여한다.필름형이라 물 없이 녹여먹으면 되며 악효가 36시간 지속된다. 세계 최초 조루치료제인 프릴리지의 판권을 보유한 메나리니는 고든 출시로 남성건강관련 포트폴리오를 강화하겠..

제약강경훈 헬스조선 기자2015/09/04 17:45
당신이 우거진 숲을 봐야 하는 이유

현대인들이 피할 수 없는 것 중 하나는 스트레스다. 혹자는 '피할 수 없으면 즐겨라'라고 말하지만 즐길 수준은 넘은지 오래다. 회색 도시를 벗어나지 못하는 현대인들에게 색을 이용한 컬러 테라피는 효과적이다. 컬러 테라피에 대해 알아본다.◇신경 안정 시키는 파란..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/09/04 17:30
[한희준 기자의 뷰티 테라피]화장품 다이어트 하세요

퇴근해 씻은 뒤 화장대에 앉아 보내는 시간이 즐겁다. 몸이 에너지를 내도록 밥을 먹듯, 피부가 힘을 내서 예뻐지기를 바라는 마음에 기초 화장품을 바른다. 뭐든 여러 종류를 차려 놓고 푸짐하게 먹는 식사 때와 다른 점이 있다면, 화장품을 바를 때는 '간소함'과 '정갈..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/09/04 16:50
이화의료원 새병원, 기준병실 3인실…全중환자실 1인실로 만들어

2018년에 서울시 강서구 마곡지구에 개원하는 이화의료원의 새병원 마곡병원이 국내 최초로 3인실을 기준병실로 하고 중환자실을 모두 1인실로 설계 운영한다. 이렇게 되면 다른 병원과 달리 3인실을 이용해도 건강보험 적용을 받게 되며, 상급 병실료를 내지 않아도 된..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/09/04 14:40
밖에서 담배 피우고 들어와도 독성물질 그대로

흡연자들의 가장 큰 착각 중 하나가 옆사람에게 직접 연기가 닿지 않으면 별로 해가 되지 않는다는 생각이다. 하지만 아무리 주변 사람 생각해 밖에서 담배를 피운다고 해도, 들어와 자리에 앉으면 그때부터 주변 사람은 '3차 흡연'에 노출된다.흡연의 부산물은 연기와 ..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/09/04 14:30
81세 이시형 박사가 40대로 사는 법

"어서오세요. 오느라 수고 많았어요." 오전 9시30분, 서울 서초구에 있는 세로토닌 문화원으로 '81세인데 40세 같다'는 이시형 박사를 찾았다. 밖이 훤히 들여다보이는 넓은 창 앞에서 커피 한 잔을 마시며 책을 읽던 그는 기자를 발견하곤 환히 웃으며 인사를 건넸다. ..

피플취재 김하윤 기자2015/09/04 11:29
건강을 파는 곳, 그라놀로지

수제 그래놀라 전문점 ‘그라놀로지’에선 아침식사용으로 먹는 그래놀라와 그릭 요거트를 판매한다. 해외에선 아침식사로 많이 찾는 그래놀라는 식이섬유가 풍부한 귀리를 주재료로 만들어진다. 여기에 곡물과 견과류를 더하고 꿀, 메이플시럽을 기호에 맞게 첨가해 오..

푸드뉴트리션취재 강승미 헬스조선 기자2015/09/04 09:00
여자가 더 오래사는 이유 '뇌'에 있다

2011년 기준 우리나라의 평균 수명은 남자 77.6세, 여자 84.4세다. 구체적인 통계는 없지만 평균 수명은 매년 조금씩 늘고 있다. 이렇듯 여자가 더 오래 사는 것은 다른 나라에서도 마찬가지다. 여자가 더 오래 사는 데에는 여러 가지 이유가 있겠지만 이를 뇌의 차이로..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/09/04 07:00
[기자수첩]다시 한 번 드러낸 국내 제약산업의 민낯

오는 4일이면 발기부전 치료제인 시알리스의 특허가 만료된다. 허가만 받으면 시알리스의 복제약을 만들어 팔 수 있다는 뜻이다. 시알리스의 복제약을 팔겠다고 나선 국내 제약사가 60곳이 넘는다. 우리나라에 이렇게 많은 제약사가 있는지 모르는 사람도 많은데, 사실상..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/09/03 17:05
전국민 스마트폰 시대, 걸리기 쉬워진 병은?

스마트폰, 태블릿PC 등의 전자기기는 이제 일상생활에서 필수품으로 자리잡았다. 스마트폰을 오래 쓰면 목이 뻐근하거나 불편함을 느끼는 사람이 많다. 스마트폰이나 태블릿 PC 등을 사용할 때 오랜 시간 동안 고개를 숙이는 경우가 많은데, 이때 경추간판(목뼈 사이에 ..

척추·관절질환강경훈 헬스조선 기자2015/09/03 15:15
"믿음직한 '나의 의사', 주민과 개원의가 함께 만들어야..

노만희 대한개원의협의회 회장은?한양대 의과대 의학박사, 서울백제병원 원장 역임. 현재 한양대 외래교수, 노만희정신건강의학과의원 원장, 대한신경정신과의사회 회장1차 의료기관이라는 다소 어려운 용어로 불리는 개인병원(동네 병의원)은 우리나라 의료체계의 기초..

피플글 김공필 편집장2015/09/03 15:04
아무 차나 마시지 마세요! 나에게 맞는 차 고르는 법은?

건강을 위해 커피나 탄산음료 같은 음료 대신 차를 마시는 사람이 많아지고 있다. 차에는 커피나 탄산음료보다 건강에 좋은 성분이 많이 들어있는 것은 맞지만 차의 종류 만큼이나 효과나 성질이 다르기 때문에 한 잔을 마셔도 몸에 도움이 되는 것을 골라 마셔야 한다...

푸드강경훈 헬스조선 기자2015/09/03 14:54

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