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천식 환자, 과일·버섯 챙겨 먹고 레드 와인 피하세요

'천식을 악화·완화시키는데 식품이 영향을 미친다'는 것에 대해 의학계의 관심이 높아지고 있다. 최근 발표된 '유럽알러지 및 임상면역학회지'에는 '천식과 식이요법'에 대한 리뷰 논문이 실렸다. 논문에 따르면 지난 10년 동안 비타민A·C·E 같은 항산화 영양소, 소금..

천식이금숙 헬스조선 기자2016/04/20 09:00
청소년기 근시 예방하려면 하루 8시간 이상 자야

청소년 시기에 잠을 충분히 자는 게 근시 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 근시란 안구가 앞뒤로 길어져서 빛이 망막보다 앞쪽에 초점을 맺어, 멀리 있는 물체가 잘 안 보이는 증상이다. 주로 청소년기에 나타난다.성빈센트병원 안과 지동현 교수팀은 국민건강..

안과한희준 헬스조선 기자2016/04/20 08:30
혈압·비만 여부·질병·가족력… 생체 정보 종합적 분석, 뇌졸중..

비만, 고혈압·당뇨병, 음주·흡연 등 때문에 혈액순환에 이상이 생기면 뇌졸중이나 심근경색의 위험이 높아진다. 심뇌혈관질환으로 인한 사망은 10만명당 113명 정도로 암(150명)에 이어 두 번째를 차지한다. 하지만 장기별로 보면 심장질환 사망자가 10만명당 52명, 뇌..

기타강경훈 헬스조선 기자2016/04/20 08:30
이유 없는 입마름·안구건조증, 자가면역질환 의심을

며칠 전 내분비내과에서 환자를 봐 달라는 연락이 왔다. 수년 째 당뇨병으로 진료를 받고 있던 중년 여성으로 올 초부터 입마름이 더 심해졌다고 하는데 혈당수치는 관리가 잘 되고 있어 류마티스질환을 의심했다는 것이다. 검사 결과 이 환자는 침샘에 염증이 생겨 침분..

기타심승철 충남대병원 류마티스내과 교수2016/04/20 08:00
"그린 키위, 변비 치료제와 효과 비슷"

'비타민C의 제왕'이라 불리는 키위가 변비나 소화불량 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다. 지난 12~14일 뉴질랜드 타우랑가에서 열린 '제1회 키위 효능 연구 국제 심포지엄'에서 발표된 연구에 따르면 키위는 장(腸)운동과 대변 상태에 영향을 미쳐 소화와 배변..

푸드뉴질랜드=글·사진 이현정 헬스조선 기자2016/04/20 07:30
"두경부·전립선암, 방사선만으로 완치 가능하죠"

"이제 수술 없이 방사선 치료만으로 암이 완치될 만큼 방사선 치료 분야가 발전하고 있습니다." 연세암병원 방사선종양학과 금기창<사진> 교수의 말이다. 20년 전 만해도 방사선 치료는 수술이 불가능한 말기암 환자에게 행하는 고식적인 치료에 불과했다. 그러나..

암일반이금숙 헬스조선 기자2016/04/20 07:30
유방암, 500g 미만 가벼운 덤벨 들기… 폐암·간암, 하루 30분 평..

암환자는 빨리 회복하기 위해 운동을 해야 한다. 운동을 하면 체력·면역력이 길러져서 여러 합병증 위험이 줄고, 피로·통증·우울감 등을 떨치는 데 도움이 된다. 하지만 자칫 운동을 잘못하면 오히려 건강에 해가 된다. 서울아산병원 재활의학과 전재용 교수는 "암 치..

암일반한희준 헬스조선 기자2016/04/20 07:00
미세먼지 막으려면 'KF수치' 표시된 황사마스크 골라야

황사, 미세먼지(크기 10㎛ 이하), 초미세먼지(2.5㎛ 이하)의 공격이 이어지고 있다. 한국환경공단 대기측정망팀 자료에 따르면 올해 들어 발령된 미세먼지, 초미세먼지 관련 주의보와 경보는 18일 현재 120번나 된다. 이 중 미세먼지 관련 주의보가 63건, 초미세먼지 관..

기타강경훈 헬스조선 기자2016/04/20 06:30
난소암, 암세포 작고 전이 빨라… 수술해도 완전 제거 힘들어

암(癌)을 겪은 사람이 가장 두려워하는 것은 재발이다. 난소암은 재발이 잦은 암으로 여성들이 겪는 3대 부인암(난소암·자궁경부암·유방암) 중 가장 재발이 잦다. 최근 대한부인종양학회에서 발표한 통계에 따르면 난소암 치료 후 재발률은 50~75%로 자궁내막암(5~40%..

부인암이현정 헬스조선 기자2016/04/20 06:30
癌, 정신적 고통까지 다스려야 치료 효과 좋아

암(癌) 진단과 치료법의 발전으로 암 환자 3명 중 2명이 생존함에 따라 전 세계적으로 암환자들의 정신재활에 대한 관심이 높아졌다. 암환자 정신재활은 암을 진단받은 순간부터 삶을 살아가는 동안 겪는 우울, 공포, 불안, 불면 등의 정신 심리 증상을 완화해 환자가 삶..

암일반이현정 헬스조선 기자2016/04/20 06:00
"다이어트 실패한 비만 여성, 자살 위험 높다"

살 빼다 실패한 비만 여성이 자살 생각을 많이 한다는 연구결과가 나왔다. 자살 생각(suicidal ideation)은 자살 시도, 실제 자살까지 이어질 수 있다.연세의대 예방의학교실 박은철 교수팀이 2008~2012년 국민건강영양조사에서 40세 이상이면서 과체중(BMI 23~25)·비만..

다이어트이금숙 헬스조선 기자2016/04/20 05:30
"타우린, 뇌세포 보호… 알츠하이머 치매 치료에 효과"

최근에 노인 인구가 증가하면서 알츠하이머 치매, 파킨슨병 같은 뇌신경 질환이 늘고 있다. 뇌신경 질환은 뇌의 신경세포가 파괴되거나 점차 줄어드는 것이 특징이다. 뇌의 신경세포는 재생이 되지 않기 때문에 한번 죽은 세포는 다시 살릴 수가 없다. 그런데 아미노산의..

뇌질환이금숙 헬스조선 기자2016/04/20 05:30
폐질환자, 온몸 근육 강화하면 호흡곤란 감소

최근 재활치료가 활발히 시행되고 있는 만성질환은 심장질환, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 치매이다. 재활치료는 병원 혹은 집에서 할 수 있는데, 전문가의 처방을 받은 뒤 시행해야 안전하다.◇심장재활＝심혈관 기능 회복, 재발방지심장재활은 협심증·심부전 등 심장질환..

심혈관일반김하윤 헬스조선 기자2016/04/20 05:00
운동 전 물 두 컵… 시작 후엔 15분마다 목 축여야

날씨가 따뜻해지면서 야외 운동을 하는 사람이 늘었다. 하지만 운동할 때마다 물을 챙겨 나서는 경우는 많지 않다. 운동할 때 꼭 지켜야 할 것 중 하나가 물을 충분히 마시는 것인데, 물을 잘 안 마시면 운동 효과가 떨어지고 몸에 무리가 간다. 운동할 때 물을 안 마시..

피트니스한희준 헬스조선 기자2016/04/20 04:30
재발 잦은 심장병·폐질환·癌… 치료의 끝은 '재활'

4월 12일 오후 1시, 세브란스병원 심장웰니스센터. 지난해 심장 판막을 인공으로 교체했다는 이모(70)씨가 벽면에 붙은 심박수·혈압 등을 측정하는 기기를 보며, 비스듬히 누운 채 다리로 롤패드를 들어 올리는 레그프레스를 하고 있다. 이씨는 "심박수 100회가 넘지 않..

심혈관일반김하윤 헬스조선 기자2016/04/20 04:00
국립암센터, 시각장애인용 암 정보 점자책 배포

국립암센터(원장 이강현)는 오는 20일 장애인의 날에 맞춰 시각장애인을 위한 암 정보 점자책 ‘암을 알아야, 암을 이깁니다’를 개정·배포한다.2014년 처음 발간한 이 소책자는 보건복지부로부터 위탁받아 국립암센터가 운영하는 국가암정보센터(www.cancer.go.kr)가 ..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/19 17:59
"뚝, 뚜뚜뚝" 관절 꺾기 습관, 괜찮을까?

직장인 김경민(33)씨는 업무가 잘 풀리지 않을 때면 손가락 관절을 꺾는 버릇이 있다. '뚝뚝' 소리를 들으면 시원해지는 기분이다. 김 씨처럼 손가락은 물론이고, 허리나 목 부위를 뚝 소리가 나게 꺾는 사람이 적지 않다. 관절을 꺾으면 왠지 개운하고 특유의 소..

정형외과이보람 헬스조선 기자2016/04/19 15:47
20~30대 여성, 임신·출산 위협하는 '자궁근종' 주의보

폐경기 질환으로 알려졌던 자궁근종이 20~30대의 비교적 젊은 층에서 빈발함에 따라 주의가 당부되고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 국내 자궁근종 환자 수는 2008년 21만 8988명에서 2012년 28만 5120명으로 4년 새 약 30% 증가했으며, 이중 20~30대 자궁근종 환..

산부인과이현정 헬스조선 기자2016/04/19 15:33
노화의 한 증상 '청력' 손실, 증상과 늦출 방법은?

사람의 청각 기관은 복잡하고 예민한 기관이다. 청각 기관은 외부의 소리를 감지하는 기능뿐 아니라 신체의 균형을 유지하는 기능도 한다. 그러나 나이를 먹으면서 자연스럽게 떨어지는 청력은 막을 수 없다. 65세 이상이 되면 4명 중 1명이 정상적으로 듣는 것에 문제를..

이비인후과이보람 헬스조선 기자2016/04/19 15:31
뼈와 근육의 양을 늘리고, 균형 감각과 유연성을 길러라

한국인 8년간 병에 시달리다가 삶을 마감, <헬스조선>이 '9988'의 길을 모색하다 한국인의 평균수명은 81.3세로 경제협력개발기구 (OECD) 회원국의 평균인 80.2세보다 1.1세 더 높다. 그러나 한국인의 건강수명은 73세다. 8년 이상 을 질환과 싸우다가 생을 마감하..

다이어트피트니스취재 김민정2016/04/19 15:24

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