당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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잠자고 일어났을 때 개운한 수면자세는?

아침에 일어났을 때 허리와 목이 유난히 뻐근하면 ‘잠을 잘못 잤나?’ 하고 생각한다. 실제로 잠자는 자세가 잘못되면 혈액순환이 방해돼 팔다리가 저리거나 몸의 피로가 누적된다. 척추가 경직돼 통증이 생길 수도 있다. 개운한 몸상태와 척추 건강을 위해 수면 자세에..

기타헬스조선 편집팀2016/01/10 07:00
추위 녹이고 혈액순환 돕는 따뜻한 술 한 잔

몸이 얼어붙는 듯한 겨울. 긴장과 피로를 푸는 데는 따뜻한 술 한 잔이 제격이다. 술을 끓이면 알코올 도수가 낮아지고 술에 약재를 첨가하면 건강에도 좋다. 단, 적절히 마실 경우다. 따뜻한 술, 딱 한 잔만 드세요데운 술을 마시면 혈관이 확장되면서 몸에 온기가 느..

뷰티라이프취재 강승미 기자2016/01/09 09:30
10대에도 건강검진? 비만, 척추변형 등 체크해야

학생들도 건강검진이 필요할까? 10대 성장기 청소년들은 건강하게 성장하기 위하여 위험 인자를 조기에 발견하고 꾸준히 관리할 수 있는 건강검진이 필요하다. 학습 능률을 높이기 위한 필수 조건이 ‘건강’인 만큼 10대에 건강을 체크해보는 것이 좋다. 학업 스트레스..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/01/09 08:00
네이처 "갑상선암 조기 진단 필요없다"는 지적에, 국내 의료진 반..

지난달, 세계적인 과학 저널 '네이처'가 우리나라의 높은 갑상선암 진단과 수술 건수를 '과학이라 여기는 미신'의 대표적인 사례로 소개하며 논란이 되고 있다.우리나라에 초음파를 통한 갑상선암 진단법은 1997년에 소개됐다. 이후 3만~5만 원의 저렴한 가격으로 감상선..

암일반이민재 헬스조선 인턴기자 2016/01/09 07:00
위장 건강에 좋은 양배추 성분 든 '카베2코와과립' 인기

직장인 치고 위장 장애 한두 가지 안 가지고 있는 사람은 없을 터. 직장인들이 위 건강을 지키기 위해서는 폭식을 피하고 식사 후 30분 산책으로 소화를 돕는 한편, 인스턴트 식품, 지나친 육류, 밀가루 음식, 술을 피하는 것이 좋다. 하지만 바쁜 직장인이 이런 건강한..

제약헬스조선 편집팀2016/01/08 18:24
키엘, '수퍼 스마트 크림' 특별 한정판 출시

키엘이 2016년 새해를 맞아 수퍼 스마트 크림 한정판을 내놨다. 배우 이혜영과 키엘이 함께한 이번 콜라보레이션은 그녀가 직접 그린 작품이 디자인된 ‘수퍼 스마트 크림’ 특별 한정판과, 키엘 제품을 구매하고 기부에 동참하는 고객에게 ‘동안 거울’을 함께 선보이..

뷰티한희준 헬스조선 기자2016/01/08 18:13
한양대학교병원, ‘위암 적정성 평가’ 1등급 선정

한양대학교병원이 최근 건강보험심사평가원에서 발표한 ‘위암 적정성 평가’에서 최상위 등급인 1등급을 받았다.이번 평가는 건강보험심사평가원이 전국 201개 의료기관에서 2014년 7월~12월 원발성 위암으로 진단받은 환자를 대상으로 내시경절제술, 위절제술 수술을 ..

단신헬스조선 편집팀2016/01/08 17:51
을지대학교 을지병원, ‘위암’ 적정성 평가 1등급

을지대학교 을지병원이 건강보험심사평가원이 실시한 위암 적정성 평가에서 1등급 평가를 받았다. 심평원은 2014년 7월부터 12월까지 6개월 간 입원한 진료분에 대해 전국 의료기관 201개를 대상으로 위암 진단 및 수술, 항암치료의 적시성 등을 평가했다. 최초 공개한 ..

단신헬스조선 편집팀2016/01/08 17:44
척추관절 중점 진료, ‘서울바른세상병원’ 개원

척추∙관절 중점진료 서울바른세상병원은 2016년 1월 11일 서울특별시 금천구 독산사거리에 서울바른세상병원을 정식 개원한다고 밝혔다. 이미 지난 해 12월 초 진료 개시를 시작하며 지역주민을 맞기 시작한 서울바른세상병원은 대지 1694.5평방미터에 지상 5층, ..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/01/08 17:43
대장용종 환자 급증, 용종 제거해도 또 자란다?

대장암의 씨앗이라 불리는 대장용종이 최근 급증한 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원에 따르면, 대장용종으로 진료를 받은 환자가 2008년 6만 8000여 명에서 2014년 13만 6000여 명으로 6년새 2배 증가했다. 연령별로는 50대가 35%로 가장 많았으며, 50대가 28%, 70..

대장암이현정 헬스조선 기자2016/01/08 17:42
"2050년, 세계 알츠하이머 환자 1억 명 이상"

급속도로 진행되는 인구 고령화 추세에 맞춰 알츠하이머가 유행병처럼 빠르게 확산하면서 2050년에는 환자 수가 세계적으로 1억 명을 넘어설 것이라는 전망이 나왔다.6일 영국 언론매체인 데일리메일에 따르면, 미국 로스앤젤레스 캘리포니아대의 론 브룩마이어 교수는 ..

기타김선우 헬스조선 인턴기자2016/01/08 17:40
男 운동 후, 女 운동 전에 식사해야 '다이어트 성공'

흔히 다이어트를 성공하기 위해서는 운동이 20%, 식이요법이 80%의 영향을 미친다고 말한다. 그런데 이제는 식이요법을 고려할 때 '무엇을 먹느냐'와 함께 '언제 먹느냐'를 고려해야 할 것 같다. 최근 발표된 연구 결과에 따르면 남성은 운동 후에, 여성은 운동 전에 식..

다이어트이현정 헬스조선 기자2016/01/08 17:30
피부과 전문의 6명이 실천하는 겨울 피부 대책

수분크림을 아무리 덧발라도 건조함이 쉬 가시지 않는 겨울이다. 혹한기에도 수분 충만한 피부를 유지하고 싶다면 여기를 주목하라. 클렌징, 각질제거, 보습의 3단계 관리법과 피부과 의사들이 전하는 겨울철 피부관리 팁을 준비했다. 차가운 바람, 낮은 습도는 피부의 ..

뷰티라이프취재 강승미 기자2016/01/08 15:42
옛 사람들의 상상초월 성교육

포르노 아카데미 능가하는 조선의 실전 성교육포르노 배우를 전문적으로 양성하는 대학이 설립돼 전 세계적으로 화제가 되고 있다. 이탈리아 출신의 포르노 배우 로코 시프레디가 포르노 배우 지망생들을 위한 전문 교육시설 '시프레디 하드 아카데미'를 설립한 것. 130..

성의학글 김재영(강남퍼스트비뇨기과 원장)2016/01/08 14:44
"엎드려서 자면 성(性) 관련 꿈 잘 꾼다"

잠잘 때의 자세가 꿈의 내용과 숙면에 영향을 준다는 연구결과가 나왔다. 5일 영국 데일리 메일 보도에 따르면, 홍콩 수연대 연구팀은 670명 이상 성인을 대상으로 바로 잘 때, 누워서 잘 때, 옆으로 잘 때 등으로 나눠 어떤 꿈을 꾸는지 조사했다. 그 결과, 엎드려서 잠..

기타한희준 헬스조선 기자2016/01/08 14:39
때 밀면 밀수록 왜 많이 나올까?

주말에는 공중목욕탕에 가서 더운 물에 몸을 담가 때를 불린 뒤 때를 밀어야 한다는 게 우리의 '상식'이었다. 목욕탕에 가서 때밀이 타월을 댈 때마다 지우개 가루 같은 때가 후두둑 떨어지기 때문에, 때를 밀지 않으면 '지저분한 사람'이라고 인식하기도 했다. 하지만 ..

건강정보취재 김하윤 헬스조선 기자2016/01/08 14:39
호스피스·완화의료 국민본부 "호스피스 법안 통과돼야"

호스피스·완화의료 국민본부는 호스피스 법안과 관련, 8일 호소문을 발표했다.지난주 법제사법위원회에서는 '호스피스완화의료 및 임종과정에 있는 환자의 연명의료 결정에 관한 법률안(호스피스 법안)'이 통과되지 못했다. 이에 대해 호스피스·완화의료 국민본부는 호..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/08 13:53
국내 유통 중국산 '활꼬막', 카드뮴 기준치 이상 검출돼

식품의약품안전처(이하 식약처)가 국내에 유통된 중국산 수입 '활꼬막(새꼬막)에서 카드뮴이 기준치를 초과해 검출돼 해당 제품을 회수·폐기 조치 중이라고 밝혔다. 회수 대상 제품은 (주)그린수산(인천광역시 중구 소재)의 제품으로 포장(제조)년월일이 2015년 12월24..

기타이현정 헬스조선 기자2016/01/08 13:49
"살 쪘던 사람은 체중 줄여도 조기 사망률 높다"

비록 살이 쪘더라도 살을 빼면 다시 건강해질 것이라는 예상과는 달리, 비만이었던 적이 있는 사람은 체중을 줄이더라도 여전히 조기 사망률이 높다는 연구 결과가 나왔다.지난 6일 영국 데일리 메일의 보도에 따르면, 비만이었던 적이 있는 사람은 정상 체중으로 체중을..

다이어트이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/08 13:43
동서대 김대식 교수, 서울문화대상 출판 부문 수상

동서대 김대식 교수가 서울문화대상 출판 부문 대상자로 결정됐다. 김대식 교수는 최근 '사람을 남기는 관계의 비밀' 출간을 통해 젊은이들에게 꿈과 용기, 비전, 희망의 메세지를 주었으며, 국방부 진중문고에 선정되어 장병들에게 내편이 되어 줄 사람을 찾고 관계를 ..

단신김선우 헬스조선 인턴기자2016/01/08 11:01

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