당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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미샤, 한방 라인 '미사 예현 진본(眞本)' 리뉴얼 론칭

미샤가 한방 영양라인 ‘미사(美思) 예현 진본’을 리뉴얼 론칭했다. ‘미사 예현 진본’은 기존 스테디셀러 한방라인 ‘미사 예현 본’에 해변에서 자라는 소나무인 해송(海松) 추출물과 양귀비의 미용법을 바탕으로 개발한 화청수 등을 더해 만들었다. 해송은 잎이 억..

뷰티한희준 헬스조선 기자2016/01/06 10:13
체형, 잠버릇에 따라 다르다~ 나에게 딱 맞는 베개 고르는 법

침구가 불편하면 숙면을 취하기 어렵고, 아침에 일어났을 때 목과 어깨가 결려서 개운치 않다. 전문가들은 이럴 때 개인의 수면 자세와 체형에 맞춰 베개를 골라야 편안함을 느낄 수 있다고 말한다.당신의 베개는 안녕하신가요? 베개가 불편하면 잠의 질이 떨어지기 쉽다..

건강정보취재 김하윤 헬스조선 기자2016/01/06 09:27
성인 모바일게임 심하면 중독, 적절히 하면 인지기능에 도움

‘애니팡’, ‘프렌즈팝’ 등 모바일게임이 일상에 파고든 지 오래다. 하지만 무엇이든 과유불급이라고, 지나치게 많이 하다 보면 일상생활은 물론 정신건강을 해칠 수 있다. 건강하게 게임하기 위해서는 어떻게 해야 할까. 게임은 더 이상 아이들의 전유물이 아니다. 특..

건강정보취재 강승미 헬스조선 기자2016/01/06 09:23
약시 진단 받은 아이, 조기에 안경 씌워야 斜視 막는다

아이가 약시(弱視) 진단을 받았다면 빨리 안경을 씌워야 한다. 한길안과병원 이상언 진료부장은 "대다수의 부모가 자신의 아이가 약시 진단을 받아도 크면서 시력이 좋아질 거라는 생각으로 안경을 씌우지 않는 경우가 많다"며 "약시 진단을 받았을 때 바로 안경을 쓰지..

안과김련옥 헬스조선 기자2016/01/06 09:17
[그래픽 뉴스] 침 분비 늘리는 '구강 체조', 충치·소화..

나이가 들수록 입 안이 건조하다고 호소하는 사람이 많다. 65세 이상 노인 10명 중 4명이 침이 제대로 분비되지 않아 입안이 마르는 구강건조증을 겪는다는 조사결과가 있다. 영남대병원 치과 이희경 교수는 "나이가 들면 침을 생성하는 침샘이 노화돼 침이 충분히 만들..

치과이현정 헬스조선 기자2016/01/06 09:16
윗몸일으키기, 오히려 디스크 유발

최근 미국 육군이 체력 검사 항목에서 윗몸일으키기를 제외시킨 것이 보도되면서 화제가 됐다. 윗몸일으키기는 복근을 기르는 효과 때문에 남녀노소 누구나 쉽게 하는 운동이다. 하지만 최근 윗몸일으키기가 척추뿐 아니라 척추 주변 근육, 인대를 손상시킨다는 주장이 ..

기타이해나 헬스조선 기자2016/01/06 09:15
아침에 더 피곤하면 부신 기능 저하 의심

낮이나 저녁보다 아침에 유독 피곤하다면 '부신 피로'일 수 있다. 부신 피로는 정식 병명(病名)은 아니지만, 부신의 기능이 떨어져서 피로해지는 것을 말한다. 부신은 신장 위에 붙어 있는 작은 기관으로, 안드로겐·DHEA·코르티솔 등 다양한 호르몬을 만들어낸다.부신..

기타한희준 헬스조선 기자2016/01/06 09:14
우울증, 약 복용 두려워 마라… 치료 안하면 절반이 재발

국내 우울증 환자가 늘고 있지만 병원에서 적극적으로 치료를 받는 사람은 드물다. 국내 우울증 환자는 2010년 45만9774명에서 2014년 52만5230명으로 4년 새 약 14% 늘었다(건강보험심사평가원). 하지만 국내 전문가들에 따르면 우울증을 겪는 환자 중 병원 치료를 받는..

정신과이해나 헬스조선 기자2016/01/06 09:13
밤마다 즐겨 먹은 야식, 기억력 떨어뜨린다

늦은 밤이 되면 왠지 출출한 느낌에 습관적으로 야식을 먹게 된다. 그런데 최근 발표된 연구결과에 따르면 야식이 학습능력과 기억력을 저하시키는 것으로 밝혀졌다. 미국 로스앤젤레스 캘리포니아 주립대학(UCLA)연구팀이 실험용 쥐를 대상으로 한 그룹은 낮시간대에만..

기타이현정 헬스조선 기자2016/01/06 07:00
안구건조증 예방 위해 챙겨먹으면 좋은 음식은?

새해를 맞아 올해는 꼭 건강을 챙기겠노라 다짐하는 사람이 많다. 흔히 심장, 뇌, 혈관이 아닌 눈의 건강은 가벼이 여기고 넘어가기 쉬운데, 이번 기회에 눈에도 관심을 기울여보자. 연령별 신경써야 할 눈 질환 및 건강에 대해 알아본다.9세 이하 소아, 약시 즉각 교정..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/01/05 19:17
냉장고 문채원, 치맥 먹고 "맛있다"… 최악의 조합

지난 4일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '냉장고를 부탁해'에서 배우 문채원이 쉬는 시간에 맥주를 들이키며 소탈한 매력을 선보였다. 이날 방송에서 문채원은 자신의 냉장고 재료로 만든 미카엘 셰프의 닭 날개 요리 '뒤집었닭'을 시식한 후 "지금 당장 이걸 들고 한강으로..

기타김선우 헬스조선 인턴기자2016/01/05 17:05
콜레스테롤의 기능… 지방 소화시키기 위해 필수?

많은 사람이 콜레스테롤을 나쁜 성분이라고 알고 있다. 정확히 어떤 성분인지는 모르지만, 혈관을 막아 동맥경화 같은 질환을 일으키는 주범으로 널리 알려졌다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요하며 심지어 체내에서 만들어지기도 한다. 콜레스테롤의 기능은 무..

기타김선우 헬스조선 인턴기자2016/01/05 15:42
"이전 집주인 흡연자면 癌 걸릴 확률 높아진다"

흡연자가 살았던 집에 입주하면 암에 걸릴 확률이 높다는 연구결과가 나왔다.4일 영국 데일리 메일 보도에 따르면, 샌디에이고 주립 대학 게오르그 매트 박사 연구진은 지난 20년 동안 임대 주택, 임대차, 새로 산 주택, 호텔 방 등 다양한장소에서 3차 흡연의 영향에 대..

기타한희준 헬스조선 기자2016/01/05 15:22
눈 온 다음날 급증하는 '골절', 현명하게 대처하려면?

눈이 내린 다음날 가장 붐비는 곳은 자동차 정비소와 정형외과라는 말이 있다. 겨울철에는 유독 '골절' 환자가 많이 발생하기 때문이다. 눈이 온 뒤 빙판길에 넘어져 척추뼈나 엉덩이 관절, 손목 관절이 부러지기도 하고, 스키와 같은 겨울철 운동을 즐기다가 인대 및 근..

기타이현정 헬스조선 기자2016/01/05 15:10
술 마시면 필름 끊기는 증상, 병일까?

전날 무리한 과음을 하고 아침에 일어났을 때 숙취보다 더 괴로운 것이 있다. 술 마신 뒤 기억이 안 나는 증상인 '블랙아웃'이다. 블랙아웃은 술의 있는 에탄올의 독소로 인해 기억이 입력되는 과정에 문제가 생겨서 발생한다. 에탄올이 뇌에 기억을 입력하는 수용체의 ..

생활습관일반헬스조선 편집팀2016/01/05 13:00
사랑니 뽑은 뒤 생긴 통증이 사라지지 않는 이유

사랑니를 뽑은 뒤 일반적으로 1~3일 정도 통증을 앓는다. 하지만 며칠이 지나도 통증이 사라지지 않아 고생하는 경우가 있다. 발치 후 통증이 계속되는 이유와 예방법에 대해 다인치과병원 허영준 병원장의 도움으로 알아본다.사랑니 썩거나 주위 잇몸 부었다면 뽑는 게..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/01/05 11:10
가만히 있어도 무릎이 '찌릿', 슬개대퇴증후군 의심해야

특별히 어디 부딪친 적이 없는데 무릎에 찌릿한 통증이 느껴진다면 '슬개대퇴증후군'을 의심해야 한다. 슬개대퇴증후군은 무릎 통증을 호소하는 환자 10명 중 2명이 앓고 있는 질환으로 무릎뼈(슬개골)와 허벅지뼈(대퇴골)이 잘 맞물리지 않아 통증이 생긴다. 무릎뼈를 ..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2016/01/05 11:00
갑상선 기능 저하증 증상, 올 겨울 유난히 춥게 느껴졌다면…

겨울에는 낮은 기온으로 인해 추위를 느낀다. 그러나 유난히 추위를 많이 탄다면 갑상선호르몬이 부족한 갑상선 기능 저하증일 수 있다. 갑상선 기능 저하증 증상에 대해 알아본다.갑상선 기능 저하증이란 목 앞쪽 나비 모양의 기관인 갑상선에서 갑상선호르몬이 잘 생성..

내과이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/05 10:36
입냄새 진단법, '후~' 한 뒤 맡은 냄새보다 심해

평소에 사람들과 대화할 때 입냄새가 날까 봐 고민하는 사람들이 많다. 본인도 모르게 나는 입 냄새는 상대방에게 의도치 않은 불쾌감을 준다. 입냄새는 집에서도 쉽게 진단해 볼 수 있다. 입냄새 진단법에 대해 알아본다.자신의 입냄새는 침이나 날숨을 이용해 진단할 ..

기타김선우 헬스조선 인턴기자2016/01/05 10:32
피임 소홀한 20~30대…응급피임약에 의지해도 될까

국내 20~30대 성인이 성관계는 활발히 하는 반면, 피임은 제대로 하지 않는다는 조사 결과가 나왔다.사단법인 ‘푸른아우성’과 콘돔 브랜드 ‘바른생각’이 지난해 9월 국내 20~30대 남녀 1000명을 대상으로 성관계 빈도와 피임 실태 등에 대해 설문 조사를 했다. 그 결..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/01/05 10:00

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