당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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신생아 첫 목욕, 출생 2~3일 뒤 시키세요

최근 영국에서 신생아의 첫 목욕을 미루는 육아법이 유행하고 있다. 영국 부모들은 '첫 목욕을 미룰수록 아기의 피부가 건강해진다'며 길게는 10일 가까이 첫 목욕을 미룬다고 한다. 삼성서울병원 소아청소년과 성세인 교수는 "예전에는 아기의 몸에 묻은 혈액 등을 닦아..

육아이현정 헬스조선 기자2016/01/13 05:30
"봉침치료로 통증 잡고, 한약으로 재발 방지"

한방에서는 침·약침, 한약, 추나요법 등을 통해 허리디스크로 생긴 통증을 없앤다. 자생한방병원 척추관절연구소 하인혁 소장은 "침과 한약은 염증을 없애고 신경 회복 속도를 빠르게 한다"며 "통증 완화는 물론 주변 인대·근육 같은 구조물이 튼튼해지는 효과도 있다..

한의학김하윤 헬스조선 기자2016/01/13 05:00
조기사춘기, 病 아냐 성조숙증과 달리 키 잘 커

어린 자녀의 키가 또래보다 빨리 자라고, 유방이나 고환이 커지면 성조숙증(性早熟症)이라 생각해 호르몬 치료를 받게 하려는 부모가 많다. 하지만 이런 변화가 빨리 나타나더라도 치료할 필요가 없는 '조기사춘기'일 가능성이 있으므로 섣불리 호르몬 치료를 받게 해서..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2016/01/13 04:30
허리 삐끗, 수핵 새나오고 통증 극심… 당신이 이런 상황이라면?..

허리디스크(추간판탈출증)는 국내에서 입원 환자가 가장 많은 질병이다. 그런데 치료 방법과 치료 효과에 대해 의사들의 견해가 달라서 당장 치료를 받고 싶은 환자 입장에서는 답답할 때가 많다. 기자도 지난해 연말 그런 경험을 했다. 지난해 12월 27일, 63세인 기자의..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2016/01/13 04:00
당뇨 목둘레 굵을수록 위험…발병률 男1.75배-女2.1배

당뇨와 목둘레의 연관성이 밝혀져 누리꾼들 사이에서 화제다. 목둘레가 굵을수록 당뇨에 걸릴 확률이 높다는 연구결과가 나왔기 때문이다.서울대 간호대 차지은 교수팀은 40세 이상 성인 3500명을 대상으로 지난 10년 동안 추적 조사한 결과, 목둘레가 굵은 사람이 가는..

내과박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/12 17:49
디엔컴퍼니, '젤 드레싱 마스크 38ml' 출시

디엔컴퍼니는 이지듀EX 리페어컨트롤 라인 ‘젤 드레싱 마스크 38ml’를 출시했다. 젤 드레싱 마스크 시트는 피부 진정에 도움을 주는 마스크 팩으로, 내용물이 겔 에센스 타입이다. 에센스 한 병을 통째로 바른 듯한 집중 케어 효과를 볼 수 있다. 겔 에센스에는 피부 ..

뷰티헬스조선 편집팀2016/01/12 17:25
김필건 한의사협회장 "1월 내 복지부 응답 없으면 초음파·엑스레..

대한한의사협회가 의료기기 사용 허가 관련 투쟁에 나섰다.대한한의사협회(회장 김필건)는 12일 서울 중구 한국프레스센터에서 기자회견을 열고 보건복지부에 한의사 의료기기 사용 관련 정확한 입장 발표를 촉구했다. 보건복지부가 이번달 내 입장을 밝히지 않을 경우 ..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/01/12 17:22
한양대병원, 폐암 적정성 평가서 1등급 받아

한양대학교병원이 최근 건강보험심사평가원에서 발표한 ‘폐암 2차 적정성 평가’에서 지난 1차 평가에 이어 2년 연속 최고 등급인 1등급을 받았다. 이번 평가는 전국 117개 기관에서 폐암으로 항암치료를 받은 만 18세 이상 환자를 대상으로 평가한 결과이다. 한양대학..

단신헬스조선 편집팀2016/01/12 16:53
전국 한파주의보 발령, 온열제품으로 인한 '저온화상' 주..

전국 한파주의보 발령으로 핫팩, 전기장판 등 온열제품에 대한 관심이 뜨겁다. 하지만 자칫 부주의하게 사용한다면 '저온화상'의 위험에 노출되기 쉽다. 높지 않은 온도에도 화상을 입히는 저온화상과 겨울철 온열제품 사용할 때 주의할 점을 알아본다.화상은 100도 이상..

피부과박재민 헬스조선 인턴기자 2016/01/12 16:15
회전근개 파열 원인, 증상 완화하는 스트레칭 방법은?

겨울철 추운 날씨로 근육과 관절이 굳으며 어깨 통증을 호소하는 사람이 많아지고 있다. 어깨 통증을 일으키는 가장 흔한 질환 중 하나는 회전근개 파열이다. 회전근개파열 원인에 대해 알아본다.회전근개란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 근육을 말한다. 이 근육들은 어깨..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/12 15:33
앉아 있을 때 30분마다 자세 바꿔라

허리디스크는 치료 만큼 재발 방지와 예방을 위한 생활습관이 중요하다. 고대안암병원 신경외과 박정율 교수는 “제일 중요한 것이 올바른 자세이다”며 “척추 뿐만 아니라 척추를 지지하는 디스크·인대·근육 등이 약해지지 않도록 바른 자세를 습관화해야 한다”고 ..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2016/01/12 14:30
약은 우리 몸의 안전벨트다

안 먹으면 안 될까? 처방약을 받아드는 순간 제일 먼저 떠오르는 질문이다. 약 먹기를 좋아하는 사람은 많지 않 다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 만성질환자 가운데 약을 제대로 복용하는 사람은 선진국에서도 겨우 절반 에 불과하다. 미국에서 처방대로 고혈압 약을 복..

전문칼럼글 정재훈(약사)2016/01/12 13:28
전국 한파주의보 발령, 몸이 차가워졌다면 '이렇게'

12일은 올해 들어 가장 추운 날씨로, 전국 곳곳에 한파주의보가 내려졌다. 서울의 경우 아침 기온이 영하 8.2도이지만, 찬 바람 때문에 체감온도는 영하 12도까지 떨어졌다. 낮에도 추위가 이어지면서, 낮 최고 기온도 서울 0도에 머물 예정이다. 이렇게 강추위가 이어지..

기타김선우 헬스조선 인턴기자 2016/01/12 13:24
새해 맞이 다이어트, 혹시 '이렇게' 하고 계신가요?

새해를 맞아 체중 감량에 대한 굳은 결심으로 다이어트를 시작하는 사람들이 많다. 다이어트 계획을 세우고 실천하는 것은 좋지만, 잘못된 다이어트 방법을 따라하게되면 오히려 요요 현상 탓에 살이 더 많이 찔 수 있다. 대표적인 '잘못된 다이어트 방법'에 대해 알아본..

다이어트이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/12 13:00
삼치 고르는 법, 아가미 '색'을 확인하세요

삼치 고르는 법이 누리꾼들 사이에서 화제다. 삼치는 10월부터 기름이 오르기 시작해 2월까지 제철로 칼륨과 오메가3을 함유해 고혈압 예방에 탁월하고 성장기 어린이의 두뇌발달에도 효과적이다. 삼치 고르는 법을 비롯해 보관법, 손질법 등을 잘 알면 삼치의 영양소를..

푸드박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/12 11:40
턱관절 장애, 구강 건강뿐 아니라 삶의 질에도 악영향

턱관절 장애가 구강건강뿐만 아니라 삶의 질에까지 나쁜 영향을 끼친다는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소 김태윤, 하인혁 원장이 실시한 연구 결과에 따르면 턱관절은 일상적인 삶의 질에 나쁜 영향을 끼쳤으며 남성은 직업이 없을 때, 여성은 정신건..

치과이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/12 11:22
전북 김제 구제역 의심 신고…정밀 검사 결과는?

전북 김제시의 한 돼지 농가에서 구제역 의심 신고가 접수됐다. 전라북도는 어제(11일) 오후 1시 김제시 용지면의 한 돼지 농가에서 "돼지 30마리의 코와 발굽에 물집이 생겼다"는 신고가 접수돼 즉시 가축방역관을 해당 농가로 보내 증상을 확인했다. 간이진단키트로 검..

기타김선우 헬스조선 인턴기자2016/01/12 11:14
노로바이러스 증상, 메스껍거나 복통 생기면 의심해야

식중독은 흔히 여름에만 발생하는 것으로 아는 경우가 많다. 하지만 겨울철에도 노로바이러스에 의해 나타나는 식중독으로 노로바이러스 증상이 나타날 수 있어 주의해야 한다. 노로바이러스 증상은 감염 24~48시간 후 메스꺼움, 구토, 복통, 설사 등이 나타나는 것이 특..

내과박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/12 10:53
[카드뉴스] 치매 없이 장수하는 뇌를 위한 식품은?

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/01/12 10:50
태극권 체조 ⑫ - 겨울철 무릎·발목 관절 지키는 간단운동

겨울이 되면 다리가 뻣뻣해진다. 관절도 불편하고 이상한 소리도 난다. 무릎을 비롯한 관절의 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 관절 근처의 근육을 키우는 것이다. 국민체조의 발목돌리기 운동, 무릎굽히기 운동 등이 관절 근육에 좋은 대표적인 운동이다. 이 운동은 일..

다이어트피트니스글 이찬(세계태극권연맹 부총재)2016/01/12 10:37

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