당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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시원한 그늘 아래에서 즐기는 새로 나온 건강 서적

1. 내 몸속의 우주롭 나이트·브렌던 블러 지음 | 강병철 옮김 | 문학동네모기에 유난히 잘 물리거나 설사를 자주 하는 사람은 몸 속 살고 있는 미생물 때문이라면 어떨까? 《내 몸속의 우주》는 전 세계를 열광케 한 ‘테드(TED)’ 강연 내용을 책으로 옮긴 것. 재미있..

건강정보김수진 헬스조선 기자2016/06/02 14:00
[제약계 소식] 미르존몰약연구소, '우수 중소기업 마케팅대전..

미르존몰약연구소가 오늘(2일)부터 4일까지 삼성동 코엑스에서 열리는 '2016 우수중소기업 마케팅대전'에 참가한다. 중소기업청이 마련한 이 전시회는 200여개 기업들이 참여하여 판로를 개척하고 우수한 기술력을 갖춘 중소기업제품에 대한 소비자 인식을 전환시키는 큰..

종합이보람 헬스조선 기자2016/06/02 13:51
오늘 전국 자외선 지수 '매우 높음'…자외선 차단제 꼼꼼..

연일 30도에 웃도는 여름 날씨가 이어지면서 자외선 지수의 정의에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 기상청에 따르면 오늘(2일) 전국의 자외선 지수가 경남지역 '위험'을 비롯해 전체적으로 '매우 높음'인 것으로 나타났다. 자외선 노출 시간에 따른 피부 화상은 개인에..

피부과홍진희 헬스조선 인턴기자2016/06/02 13:29
[카드뉴스] 지금 가장 '쿨'한 옷감, 리넨

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/06/02 11:20
녹내장 수술 후 주의사항, 40세 이상이면 정기적 녹내장 검사 필..

국내 녹내장 환자 수가 늘어남에따라 녹내장 수술 후 주의사항에 대한 관심이 높아지고있다. 녹내장 환자는 우리나라 전체 인구의 약 2% 정도로 2012년 58만 3,040명에 비해 2014년에는 69만 9,213명으로 2년새 약 11% 이상 증가했다. 녹내장은 눈 내부의 압력인 안압이..

안과이현정 헬스조선 기자2016/06/02 11:14
삼성서울병원, '얼굴의 건강과 아름다움' 강좌

삼성서울병원 뇌신경센터는 10일 오후 1시부터 병원 본관 지하1층 대강당에서 '얼굴의 건강과 아름다움'을 주제로 강좌를 개최한다. 삼성서울병원 신경외과 박관 교수의 '얼굴의 의미와 신호' 강좌를 시작으로 전문들이 얼굴에 대한 다양한 주제에 대해 강의한다. 박관 ..

단신이현정 헬스조선 기자2016/06/02 11:10
금연, 담배 끊은 첫 일주일이 가장 중요

올 한 해도 절반이 지났다. 연초에 금연을 계획했던 이들 중 상당수가 금연 의지가 희미해졌거나, 이미 ‘도전 실패’를 선언했을 시기다. 이에 흡연충동을 효과적으로 다스려 금연에 성공할 수 있는 ‘필승 금연 전략’을 알아본다. 금연 시작 후 첫 1주일은 금단증상으..

폐암이보람 헬스조선 기자2016/06/02 11:00
건국대병원, '대장암' 강좌 개최

건국대병원 대장암센터는 10일 오후 2시부터 원내 지하3층 대강당에서 '대장암 CLEAN 스토리 Part2. 여름이야기'강좌를 개최한다. '대장암의 진단부터 완치까지'를 주제로 황대용 대장암센터장과 '건강을 위한 올바른 스트레칭'에 대해 재활의학과 이인식 교수가 강의한..

단신헬스조선 편집팀2016/06/02 10:34
열대야 극복법, 모시 소재 침구로 숙면하세요

낮 최고기온이 30도 안팎인 한여름 더위가 이어지면서, 다가올 열대야 극복법에 대한 관심이 높아졌다. 열대야는 오후 6시부터 다음날 오전 9시까지 최저기온이 25도 이상인 날을 말한다. 열대야에 밤잠을 설치면 낮까지 피로가 이어져 업무효율이 떨어지기 쉽다. 한여름..

기타이현정 헬스조선 기자2016/06/02 10:32
삼성서울병원 임영혁 교수, 한국임상암학회 신임 이사장 선출

삼성서울병원 임영혁 연구부원장(혈액종양내과 교수)이 지난달 20일 롯데호텔서울에서 열린 '2016 한국임상암학회(KACO) 제 14차 정기 심포지움 및 총회'에서 신임 이사장에 선출됐다. 임기는 2016년 6월부터 2년이다. 임영혁 신임 이사장은 "한국임상암학회는 암환자들..

인물동정이현정 헬스조선 기자2016/06/02 10:02
에어컨, 주름 걱정 없이 시원하게 사용하는 방법

기온이 오르면서 에어컨 사용 빈도가 늘고 있다. 에어컨을 필요 이상으로 틀어 놓는 경우도 많다. 사무실에서 카디건을 덧입을지언정, 약간 쌀쌀할 정도의 온도를 유지하는 것이다. 하지만 냉방을 과도하게 하면 피부 노화가 앞당겨질 수 있어 주의해야 한다. 에어컨을..

피부과김하윤 헬스조선 기자2016/06/02 10:00
선글라스, 멋보다 건강 위해 써라

햇빛이 쨍하게 내리쬐는 계절이 됐다. 날씨 좋은 날 선글라스를 끼고 다니는 사람들을 흔치 않게 볼 수 있다. 하지만 선글라스는 단지 멋을 부리기 위해서가 아니라 건강을 위해서 써야 할 아이템이다. 온누리스마일안과 김부기 원장은 “연한 점막질로 이루어진 눈은 자..

건강정보강승미 헬스조선 기자2016/06/02 09:26
폐렴 초기엔 감기와 비슷… 고위험군은 예방 접종 받아야

우리나라 사망통계에 따르면 폐렴으로 사망자 수는 2014년 10만명당 23.7명으로, 전체 사망 원인의 6위다. 80세 이상에서는 인구 10만명당 639명으로 암보다 사망률이 4배 가까이 높다. 폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 감염돼 발생하는 폐의 염증을 말한다. 폐렴은..

기타헬스조선 편집팀2016/06/02 09:25
물냉면 한 그릇만 먹어도 하루 소금 섭취량 초과

무더위로 인해 냉면·메밀국수·콩국수 등 시원한 국수 요리를 찾는 사람이 많다. 하지만 여름에 흔히 먹는 국수 속에는 나트륨이 상당히 많이 들어 있어 섭취에 주의해야 한다. 나트륨 과잉 섭취는 혈압을 증가시켜 고혈압, 뇌졸중, 심장병 등의 심혈관계 질환을 유발할..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/06/02 09:05
음식 삼키기 힘들다면 '혀·볼 운동' 해보세요

나이가 들어 근육 기능이 떨어지거나 뇌졸중 등 질병을 앓았다면 음식물을 제대로 못 삼키는 '삼킴 장애(연하곤란)'가 잘 생긴다. 삼킴 장애가 있으면 위까지 음식물이 매우 느리게 내려가거나 잘못된 방향으로 움직여 목이 막히는 기분이 든다. 음식물을 잘 삼키지 못해..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/06/02 08:00
최고의 운동 '걷기', 잘못하면 毒 된다

'걷기'는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로 허리와 관절 건강에 도움이 된다. 몸의 무게와 중력이 척추에 가해져 척추뼈 골밀도를 증가시키고, 허리와 무릎, 허벅지 근육을 강화하기 때문이다. 걷기를 꾸준히 하면 골다공증 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 하..

정형외과이현정 헬스조선 기자2016/06/02 07:45
[Talk, Talk! 건강상식]마라톤 후 근육통 줄이려면?

건강을 위해, 취미로 마라톤을 즐기는 사람이 많다. 부상 없이 완주하기 위해 실전에 돌입하기 전 충분히 연습해야 하고, 뛸 때 올바른 자세를 유지해야 한다는 것은 상식이다. 하지만, 마라톤을 건강하게 즐기기 위해서는 골인 지점을 통과한 후에도 신경써야 한..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/06/02 07:00
전립선비대증, 초기 적극적인 치료가 암 예방 지름길

최근 요로가 막히는 급성요폐로 인해 응급실에 실려진 박모(60)씨. 박씨는 평소 전립선 비대증으로 인한 배뇨장애로 일상생활에 불편함을 느낀터라 고민 끝에 전립선 제거 수술을 하기로 했다. 그런데 수술 후 절제된 전립선에서 생각지도 않던 암이 발견됐다. 자신도 모..

비뇨기과이보람 헬스조선 기자 2016/06/01 15:30
[건강서적]믿고 따라 하는 샌드위치 레시피 '그린테이블의 샌..

서래마을 인기 쿠킹클래스 그린테이블이 15년간 활동하며 개발한 샌드위치 레시피와 노하우를 담은 책을 출간했다. 누구나 좋아하는 대표 샌드위치부터 요즘 유행하는 샌드위치, 다이어트에 좋은 채식 샌드위치, 소풍 갈 때 준비하는 도시락 샌드위치, 샌드위치에 잘 어..

기타홍진희 헬스조선 인턴기자 2016/06/01 15:27
[건강단신]순천향대서울병원 변동원 교수, 대한골대사학회 이사장..

순천향대서울병원 내분비내과 변동원 교수가 대한골대사학회 이사장으로 취임했다. 지난 27일 대한골대사학회는 서울 백범김구기념관 컨벤션센터에서 춘계학술대회 겸 총회를 열고 이를 발표했다. 변동원 교수는 6월부터 임기를 시작해 2년간 이사장직을 수행한다. 변동..

기타김하윤 헬스조선 기자 2016/06/01 15:20

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