당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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커널형 이어폰, 외이 압력으로 고막에 충격 주기 쉬워

커널형(밀폐형) 이어폰은 고무마개가 귓구멍을 완전히 틀어막기 때문에 외부 소음을 차단해 선명한 음질을 제공한다. 그러나 커널형 이어폰을 장기간 사용하면 고막이나 외이 등에 영향을 미쳐 청각이 떨어지고 염증이 생길 수 있어 주의해야한다. 음파는 약 3cm 길이의..

이비인후과이보람 헬스조선 기자2016/06/27 13:48
지방흡입수술, 수술 후 관리 잘해야 피부처짐 없어

노출이 많아지는 여름이 되면 많은 사람들이 다이어트를 시작한다. 최근엔 단기간에 효과를 볼 수 있는 '지방흡입수술'에 대해 관심이 높아지고 있다. 지방흡입수술은 단번에 지방을 빼주는 효과를 볼 수 있지만, 관리를 제대로 하지 못할 경우 효과가 떨어질 수 있다. ..

비만체형이보람 헬스조선 기자2016/06/27 13:39
병원 이용 후기 알려주는 ‘똑닥’ & 4분 운동으로 다이어트하려..

똑닥주변 병원 위치부터 병원 이용 후기까지병원에 급하게 가야 할 일이 있을 때 원하는 진료과의 병원을 바로 찾기란 쉽지 않다. 게다가 병원 의료진의 실력도 알 방법이 없다. 이럴 때를 위해 전국 6만3000여 개 병원 데이터를 기반으로 도움을 주는 앱이 있다. 필요한..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/06/27 11:45
폐 기능 위협하는 '호흡곤란증후군'이란?

숨이 가쁘거나 호흡할 때 힘이 들고 가슴에 통증이 생긴다면 호흡곤란증후군을 의심해야 한다. 호흡곤란증후군이란 폐 손상이 원인으로, 갑자기 심한 호흡 곤란이 오는 것을 말한다. 호흡수가 약간 증가하다가 호흡곤란으로 발전한다. 호흡곤란증후군은 폐 기능을 떨어뜨..

기타이기상 헬스조선 인턴기자2016/06/27 11:26
안드레아아이큐즈, 국내 론칭 및 할인 행사

메이크업 리무버 전문브랜드 ‘안드레아아이큐즈’가 국내에 론칭, 올리브영에 단독 입점 판매된다. 이를 기념해 7월 한 달간 전품목 14% 할인 행사를 진행한다.안드레아아이큐즈는 패드 타입의 ‘메이크업 리무버 2종(오일프리, 울트라퀵)’과 면봉타입의 ‘아이 메이크..

기타한희준 헬스조선 기자2016/06/27 11:23
식중독 증상 완화 방법, 수분 보충하는게 도움이 될까?

무더운 날씨로 인해 음식이 상하기 쉬운 여름철에는 식중독을 조심해야 한다. 식중독 증상은 음식을 먹은 후 빠르면 1시간, 늦어도 72시간 이내에 나타난다. 식중독 증상 완화 방법을 알아두고 구토, 설사, 복통 등의 증상을 보이면 바로 치료를 하는 것이 좋다. 식중독..

기타최지혜 헬스조선 인턴기자2016/06/27 11:22
식약처, 자외선A 차단 등급 4등급으로 확대 도입

식품의약품안전처는 자외선차단제 중 자외선A 차단 지수 등급을 3에서 4등급으로 확대하는 것을 주요 내용으로 하는 '기능성화장품 심사에 관한 규정' 일부 개정안을 행정예고한다.이번 개정안은 소비자의 선택 기회를 확대하고, 해외시장에 원활하게 진출할 수 있도록 ..

기타한희준 헬스조선 기자2016/06/27 10:23
[카드뉴스] 요즘 세상에 영양 결핍? 필수영양소 best 3!

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/06/27 10:02
고혈압 환자 검은콩 먹으면 혈압 낮추는 데 도움

고혈압은 심뇌혈관질환의 대표적 위험 인자로, 한국인 10명 중 2.5명이 앓고 있다. 고혈압은 생활습관을 잘 관리해야 하는 병인데, 어떻게 하면 혈압을 낮출 수 있는지 알아본다.가장 중요한 것은 나트륨 섭취를 줄이는 것이다. 하루 소금 섭취량을 5.8g(약 1작은술) 정..

내과한희준 헬스조선 기자2016/06/27 09:00
"흡연 청소년, 적극적인 생활관리해줘야 금연 가능"

흡연 청소년의 경우, 적극적인 생활관리를 할 때 금연에 성공할 확률이 높은 것으로 나타났다.서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원 건강증진병원팀이 '청소년 금연중재·상담 프로그램' (나사랑 프로젝트)을 운영한 결과, 서울 동작관악교육청 관내 흡연 중고교생들..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자 2016/06/27 08:30
기온 1도 오르면 수족구병 발병률 11% 증가

수족구병이 기승을 부리고 있어 각별한 주의가 요구된다. 특히 기온이 1도 오를 때마다 발병률이 증가해 요즘처럼 더운 날씨에 더욱 조심해야 한다. 수족구병은 5월~8월에 가장 유행한다. 면역력이 약한 6살 이하 소아에게 쉽게 발병하는 전염병이다. 초기에는 감기와 비..

소아청소년과이보람 헬스조선 기자2016/06/27 08:00
척추측만증, 성장 덜 끝난 아이라면 더 위험

구부정한 자세로 오랜 시간 책상에 앉아 있거나 자주 다리를 꼬는 버릇이 있다면 척추측만증을 의심해 봐야 한다. 척추측만증은 제때 치료하지 않을 경우 요통의 빈도가 높아 일상생활에 지장을 줄 수 있다. 특히 뼈 성장이 끝나지 않은 10대 청소년들에게는 더 치명적이..

척추·관절질환이기상 헬스조선 인턴기자2016/06/27 07:00
기능의학, 몸의 ‘미병(未病)상태에 주목’ 아픈데, 왜 이상이 없..

특별한 병명도 없이 늘 아픈 사람이 있고, 두통이 심해 이 병원 저 병원 전전해도 두통이 사라지지 않는 사람도 있다. 이들은 종합검진 결과에서 이상을 발견하지 못하거나, 다니는 병원마다 다른 진단명을 내놓는 탓에 혼란스럽다. 병원을 찾아도 답답하기만한 사람들은..

건강정보헬스조선 편집팀2016/06/26 11:00
모기에 잘 물리는 이유는 몸속 미생물 때문?

똑같은 공간에 있었는데, 모기에 많이 물리는 사람이 있는 반면 전혀 물리지 않는 사람도 있다. 유난히 모기에 잘 물리는 사람은 그렇지 않은 사람과 무엇이 다를까? 캘리포니아대 샌디에이고 캠퍼스 소아과 교수 롭 나이트는 세계적인 의료 컨퍼런스 ‘테드 메드’..

건강정보김수진 헬스조선 기자2016/06/26 09:30
선크림 바르면 땡? 두피는 속수무책

햇빛이 강한 여름철, 자외선에 노출되는 곳은 피부만이 아니다. 자외선 차단제를 발라 손상을 최소화하는 피부와는 달리 두피와 모발은 보호막 없이 자외선에 직접 노출된다. 이들이 보내는 신호 및 손상에 대처하는 방법을 소개한다.◇두피가 화끈거린다면자외선이 강한..

피부과한희준 헬스조선 기자2016/06/26 08:00
운동 후에 ‘코코넛 워터’ 마시면 정말 좋을까?

필라테스·요가 센터에 가면 코코넛 워터(코코넛 속에 든 물)를 구비해놓는 경우가 종종 있다. 강사들이 운동하고 나서 마시면 이온음료나 물보다 다이어트 효과가 좋다며 마시라고 권한다. 하지만 코코넛 워터가 다이어트에 반드시 효과적이라고 말할 수는 없다. 설탕이..

다이어트피트니스강승미 헬스조선 기자2016/06/25 15:00
휴가지에서 헤나·스티커 문신… 얕보면 큰일나요

여름철, 휴가지에서 '헤나 문신', '스티커 문신' 등을 받는 경우가 있다. 헤나와 스티커 문신은 피부 진피층에 색소를 넣는 영구적인 문신과는 달리 일정 기간이 지나면 사라진다는 점에서 부담이 적다. 하지만 피부염을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 헤나 문신과 스..

피부과한희준 헬스조선 기자2016/06/25 10:00
더울 때 가장 생각나는 음식은?

여름이 시작됐다. 한낮 뙤약볕 아래 잠깐이라도 있으면, 땀이 나고 갈증이 절로 난다. <헬스조선> 독자들은 이 더운 여름을 어떻게 이겨내는지 알아보기 위해서, 헬스조선 웹사이트를 통해 ‘여러분은 더울 때 어떤 음식이 가장 먼저 생각나시나요?’라는 앙케트를..

건강정보강승미 헬스조선 기자2016/06/25 09:30
급히 몸 만들려다 심장에 무리 갈 수도… 올바른 운동법은?

여름이 시작되면서 급하게 근육을 키우고자 헬스클럽을 찾는 사람들이 많다. 하지만 사전 지식 없이 무리하게 몸을 만들가 보면 오히려 독이 될 수 있다. ◇근육과 뼈 조직 손상을 일으키는 무리한 운동스트레칭 등 준비운동 없이 근력 운동을 시작하면 근육과 뼈 ..

피트니스한희준 헬스조선 기자2016/06/25 08:00
주말 맞아 물놀이 간다면, 菌 감염 주의하세요

여름에는 휴가를 맞아 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어난다. 워터파크, 수영장, 계곡 등은 더위를 식히기 위해 찾은 사람들로 북적인다. 더위를 식히기 위해 찾은 휴가지에서 세균 때문에 오히려 병을 얻어가는 경우가 있다. 소리 없이 찾아오는 불청객, 물놀이 질병을..

내과한희준 헬스조선 기자2016/06/24 17:30

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