´º½º
Ȩ
±âȹ½Ã¸®Áî
ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ä®·³
Ä®·³
¸íÀÇÀÎÅͺä
Á×À½±îÁö ºÎ¸£´Â Æø¿° ¼Ó ¿»çº´, ¾î¶»±â¿¡¡¥
¿»çº´Àº ½Åü°¡ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀ» ³Ñ¾î¼´Â ¸¹Àº ¿¿¡ ÀÏÁ¤ ½Ã°£ ÀÌ»ó ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ ¹ß»ýÇϸç, °è¼Ó ÁøÇàÇÏ¿© »ý¸®Àû ¹æ¾î±â´ÉÀÌ ¼Ò½ÇµÇ¸é ³ôÀº ü¿Â¿¡ ÀÇÇÏ¿© ½ÅüÁ¶Á÷ÀÌ Æı«µÇ°í ½ÉÇÏ¸é »ç¸Á¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Â ¹«¼¿î º´ÀÌ´Ù.1. ¿»çº´À̶õ?ÀÎü´Â °í¿Â ȯ°æ¿¡ ..
±âŸ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/07/21 09:09
ÄÚ ¼ö¼úÇÏ·Á¸é ½Àµµ ³ôÀº ¿©¸§¿¡ Çϼ¼¿ä
¿©¸§ÈÞ°¡ ±â°£¿¡ ¹Ì·ïµ×´ø ¼ö¼úÀ» ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Áö¸¸ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¿Âµµ¿Í ½Àµµ°¡ ³ô¾Æ »óó°¡ Àß ¾Æ¹°±î, ¿°ÁõÀÌ »ý±âÁö´Â ¾ÊÀ»±î °áÁ¤À» ¸Á¼³ÀδÙ. ¿äÁò¿£ ¼Òµ¶ÀÌ Ã¶ÀúÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö°í Ç×»ýÁ¦¿Í ³Ã¹æ½Ã¼³ÀÌ Àß µÅ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿©¸§À̶ó°í Çؼ ±»ÀÌ ¼ö¼úÀ» ÇÇÇÒ..
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/07/21 09:09
¼ºÀå ¹æÇØÇÏ´Â ºÎ¸ðµéÀÇ »ç¼ÒÇÑ ½À°ü
¹æÇÐÀ» ¸ÂÀÌÇÏ°í, º»°Ý ÈÞ°¡Ã¶ÀÌ µÇ¸é¼ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² Áö³¾ ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. Âî´Â µíÇÑ ¹«´õÀ§¿¡ ¿©¸§ÀÌ Èûµé±âµµ ÇÏÁö¸¸, »ç½Ç ¿©¸§Àº ÇÑÀÇÇп¡¼ ±â¿îÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ¹ß»êÇÏ´Â °èÀý·Î, È°µ¿½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö´Â ÀÚ¿¬ÀÇ ÀÌÄ¡¸¦ Àß µû¸¥´Ù¸é ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ¡®¼ºÀåÀÇ Åä´ë¡¯°¡ µÉ..
±âŸ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/07/21 09:09
원조 베이글녀 ..
얼마 전 한국을 찾은 세계적인 모델 미란다 커가 자신의 몸매 비결3..
±âŸ
이금숙 헬스조선 기자
2011/07/21 09:09
[°Ç°´Ü½Å]°µ¿°æÈñ´ëº´¿ø, ºñ¿òµðÅ彺ÇÁ·Î±×·¥ °³¼³
°µ¿°æÈñ´ëÇб³ Çѹ溴¿ø À£´Ï½º¼¾ÅÍ´Â ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ Çص¶À» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ºñ¿òµðÅ彺ÇÁ·Î±×·¥À» °³¼³Çß´Ù. ºñ¿ò(BIUM)À̶õ Body Inspiration United MedicineÀÇ ¾àÀÚ·Î ¡®¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ºñ¿òÀ» ÅëÇØ °Ç°À» ÁõÁø½ÃÅ°´Â ÅëÇÕÀû Ä¡·á¡¯¶ó´Â Àǹ̸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù. ºñ¿òµðÅ彺ÇÁ·Î..
±âŸ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/07/20 15:54
ȲÅä¿¡¼ °Ç°À» ã´Â ¹æ¹ý 5
ÈëÀº »ö±òº°·Î ȲÅä¤ýÈæÅä¤ý¹éÅä µîÀ¸·Î ±¸ºÐÇϴµ¥, È¿¿ë ¸é¿¡¼ ȲÅä°¡ À¸¶äÀÌ´Ù. ȲÅä´Â ¡®»ì¾Æ ÀÖ´Â »ý¸íü¡¯¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ȲÅä¿¡¼ ãÀº °Ç°¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ. ȲÅä´Â °íÀº ¸ð·¡·Î ÀÌ·ç¾îÁø ÈëÀ̸ç, ¸ðµç »ý¸íÀÇ »Ñ¸®´Ù. ȲÅä ÇÑ ¼ù°¡¶ô¿¡´Â ¹Ì»ý..
°Ç°Á¤º¸
ÃëÀç ±Ç¹ÌÇö ±âÀÚ
2011/07/20 13:32
[°Ç°´Ü½Å]Â÷¹ÙÀÌ¿À¾Øµð¿À½ºÅØ, ÀΰøÇ÷¾×°³¹ßÇÁ·Î±×·¥ ±â¼úÀÌÀü ..
Â÷º´¿ø±×·ì Â÷¹ÙÀÌ¿À¾Øµð¿À½ºÅØÀº ¹Ì±¹ ³» ÀÚȸ»çÀÎ ½ºÅÛÀÎÅͳ»¼Å³ÎÀÇ ÀΰøÇ÷¾×°³¹ßÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ ±â¼úÀÌÀü °è¾àÀ» ¹Ì±¹ ³» ¹è¾ÆÁٱ⼼Æ÷ Àü¹®±â¾÷ÀÎ ACT»ç¿Í ü°áÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.Â÷¹ÙÀÌ¿À¾ØÀº ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ë°¡·Î ±â¼ú ÀÌÀü ´ë±Ý 8½Ê2¸¸ ´Þ·¯¸¦ ºñ·ÔÇØ ÇâÈÄ 3³â °£..
±âŸ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/07/20 11:12
³ë³âÃþ ¹ß¹Ù´Ú ÅëÁõ, ¿øÀÎÀº ôÃß¿¡ ÀÖ¾î
5³â ÀüºÎÅÍ °Ç° °ü¸®¸¦ À§ÇØ ¸ÅÀÏ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´ø À̸ð(67¡¤°æ±â ±¤ÁÖ½Ã)¾¾´Â ÃÖ±Ù ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý°å´Ù. °¡Á·Àº "³ë³â¿¡ Á¶±ëÀ» ¹«¸®ÇÏ°Ô Çؼ »ý±ä Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÏ °Í"À̶ó°í ÇßÁö¸¸, º´¿ø Áø´Ü °á°ú´Â ¶æ¹Ú¿¡ ôÃß°üÇùÂøÁõÀ̾ú´Ù. ¼ö¼ú Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÄ¡ÀÇÀÇ..
ôÃß¡¤°üÀýÁúȯ
¹Ú³ëÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:09
ÇØÆĸ®¿¡ ½îÀÌ¸é ´õ¿î ¹°¿¡ ´ã°¡¾ß¡¦ Âù¹°Àº µ¶ ´õ ÆÛÁ®
°Ç°ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¹ÙIJ½º¸¦ Áñ±â±â À§ÇØ ¾Ë¾ÆµÖ¾ß ÇÒ Á¡À» ¼¿ï¼º¸ðº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ¹Ú±Ô³² ±³¼ö¿Í ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ÀÌÁßÀÇ ±³¼öÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù.¹Ù´å°¡¿¡¼ »ç°í°¡ ³µÀ» ¶§ ÇØÆĸ®¿¡ ½îÀÌ¸é ½ÄÃÊ¡¤Äݶó= ¿©¸§ Çؼö¿åÀå¿¡´Â ÇØÆĸ®°¡ ±Ø¼ºÀ» ºÎ¸°´Ù. ÇØ..
±âŸ
À̵¿Çõ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:09
ÀÓÈ£ÁØÀÇ '100¼¼±îÁö °Ç°ÇÏ°Ô'
¾ó¸¶ Àü Çѵ¿¾È °¡½¿ÀÌ ºÒÆíÇß½À´Ï´Ù. ¾ÆÇ °ÍÀº ¾Æ´Ñµ¥ ¹«¾ð°¡ ±âºÐ ³ª»Û ´À³¦ÀÌ 3~4ÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ °¡½¿ ¼Ó ±íÀº °÷¿¡¼ ´À²¸Á³½À´Ï´Ù. ÀÇÇбâÀÚ 16³â µ¿¾ÈÀÇ '¼´ç°³ »ýÈ°'·Î ¾î´À Á¤µµ 'dz¿ù'À» À¼À» ¼ö ÀÖ°Ô µÆ°Ç¸¸ µµ¹«Áö ¤ÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. Àú´Â ¼Òȱâ, È£Èí..
±âŸ
ÀÓÈ£ÁØ ÇコÁ¶¼± ´ëÇ¥
2011/07/20 09:08
Àڿܼ± ´« °Ç° ÁöÅ°±â
¹ÙIJ½º ±â°£ Áß ´«Àº ÇǺΠ¸øÁö¾Ê°Ô Àڿܼ±ÀÇ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. ÈÞ°¡ Áß °·ÄÇÑ Àڿܼ±À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¹ÞÀ¸¸é ±Þ¼º °¢¸·¿°ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ´«ÀÌ Àڿܼ±¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ¸é °¢¸·ÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î È»óÀ» ÀÔ´Â ±¤°¢¸·¿°ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, °¢¸· »óÇÇ°¡ ¾ã°Ô ÆÄÀÌ´Â Á¡»ó¹Ì¶õÀÌ ..
±âŸ
±èÅ¿ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:08
Ç×¾ÏÄ¡·áµµ ºÎÀÛ¿ë ÀûÀº '¸Ô´Â ¾à'À¸·Î
Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ¾ÕµÐ ¾ÏȯÀÚ´Â Ä¡·á °úÁ¤¿¡ ´ëÇØ ¾Ï ÀÚü¿¡ ¸øÁö ¾ÊÀº ºÒ¾È°ú °øÆ÷¸¦ ´À³¤´Ù. ±¸¿ªÁú¡¤¾îÁö·³Áõ¡¤Å»¸ð¡¤¹ßÁø¡¤¼³»ç µî ¿Â ¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Ç×¾ÏÁ¦ ºÎÀÛ¿ë ¶§¹®ÀÌ´Ù. 2000³â´ë ÀÌÈÄ ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙ¿© Áִ ǥÀûÇ×¾ÏÁ¦°¡ ÀÕµû¶ó °³¹ßµÇ°í ÀÖ´Ù.¡ßÀÔ¿ø ¾Ê°í Áý¿¡..
±âŸ
±èÅ¿ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:07
³²¸ð¸¦ ¿©ÀÚ¸¸ÀÇ °íÅë, ³²¸ð¸£°Ô ÇØ°áÇϼ¼¿ä
´þ°í ½ÀÇÑ ¿©¸§, »ý¸®±îÁö °ãÄ¡¸é ¿©¼ºÀÇ ¸» ¸øÇÒ ¾î·Á¿òÀº ´õ ½ÉÇØÁø´Ù. »ý¸®·Î ÀÎÇÑ Æ®·¯ºíÀº ½ÉÇØÁö°í, ¸¶À½Àº ¿¹¹ÎÇØÁø´Ù. ¿©¸§Ã¶ »ý¸® ±â°£À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ³Ñ±âµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â Á¦Ç°À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.¡ßÇǺΠ¾µ¸²¡¤³¿»õ= ¿©¸§¿¡´Â »ý¸®´ë Âø¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ¾µ¸² Çö»ó°ú »ý¸®..
±âŸ
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:07
¹Ù´å¹°, Àڿܼ± ¹Ý»çÀ² 100%¡¦ Çغ¯¿¡¼± µµ½Éº¸´Ù µÎ ¹è ´õ ź´Ù
°¡Á¤ÁֺΠÀ̸ð(37¡¤¼¿ï °³²±¸)¾¾´Â Áö³ÇØ ¿©¸§ Á¦ÁÖµµ¿¡ ÈÞ°¡¸¦ °¬´Ù°¡ ÇǺΰ¡ ½ÉÇÏ°Ô »óÇØ º´¿ø Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çß´Ù. 4¹Ú5ÀÏ ³»³» ÇÏ·çÁ¾ÀÏ Çؼö¿åÀåÀ» ¶Ù¾î´Ù´Ï´Â ¼¼ »ì ÅÍ¿ïÀÇ ³²¸Å¸¦ ÂѾƴٴϴٰ¡ ¿Â ¸öÀÌ ¹ú°Ó°Ô ÀÍ°í ¹°ÁýÀÌ ÀâÈ÷´Â Àϱ¤È»óÀ» ÀÔ°í, ¾ó±¼°ú ¾î..
±âŸ
¹Ú³ëÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:06
40ºÐ¸¶´Ù '¹æ¼ö ¼±Å©¸²' µ¡¹Ù¸£°í ÇǺΠÀ;úÀ» ¶© ¼ö¹Ú²®..
ÈÞ°¡Áö¿¡¼´Â ÇǺΰ¡ Àڿܼ±¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ´ú ³ëÃâµÇµµ·Ï º¸È£ÇÏ°í, ÀÏ´Ü ÀڱعÞÀº ÇǺδ ±×¶§±×¶§ ÁøÁ¤½ÃÄÑ ¾Çȸ¦ ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.ÀÏ¹Ý ¼±Å©¸²Àº È¿°ú ¾ø¾î: ÇǼÁö¿¡¼´Â ¼±Å©¸²(Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦)¸¦ ¹Ù¸£´Â ¿ä·ÉÀÌ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸£´Ù. ¹Ù´å°¡³ª °è°î¿¡¼´Â ¹æ¼ö ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¼±Å©¸²..
±âŸ
±è°æ¿ø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:06
¿©¸§Ã¶ ´õ ½ÉÇÑ °üÀý ÅëÁõ¡¦ ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕ ¿ÀÀÏ·Î ¿ÏÈ
°üÀý¿° ȯÀÚ´Â °í¿Â´Ù½ÀÇÑ ¿©¸§Ã¶ ±«·Î¿òÀÌ ´õÇÏ´Ù. ±â¿Â°ú ½ÀµµÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î °üÀý³» ¾Ð·ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °üÀý ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ¸é ¿©¸§Ã¶ °üÀý¿° °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °üÀý °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº ¿ø·¡ ¿¬°ñ Àç»ý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â..
Á¦¾à
À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:06
ź¼öȹ°µµ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Áßµ¶µË´Ï´Ù
»§¡¤ÄíÅ°¡¤Åº»êÀ½·á¸¦ ÀÔ¿¡¼ ¶¼Áö ¾Ê´Â ¿©Áß»ý A¾ç(15¡¤¼¿ï ³ë¿ø±¸)Àº ¿Ã º½ ¸ö¹«°Ô°¡ 64§¸±îÁö ´Ã¸é¼ üÁú·®Áö¼ö 26ÀÎ ºñ¸¸ÀÌ µÆ´Ù. ¾î¸Ó´Ï°¡ Áý¾È¿¡¼ °£½ÄÀ» Ä¡¿ì°í Èò½Ò¹ä ´ë½Å Àâ°î¹äÀ» Â÷·ÁÁÖÀÚ, A¾çÀº Â¥ÁõÀ» ºÎ¸®¸ç ½Ä»ç¸¦ ÀÔ¿¡ ´ëÁö ¾Ê¾Ò°í, ¹Ù±ù¿¡¼ ºÎ¸ð ..
Ǫµå
±è°æ¿ø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:06
°Üµå¶ûÀÌ ¾Ï³» 30ºÐ ¼ö¼ú·Î '¾ÄÀº µí'
¿©´ë»ý À±¸ð(22)¾¾´Â °í±³ 2Çг⶧ºÎÅÍ °Üµå¶ûÀÌ¿¡¼ °í¾àÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª´Â ¾×ÃëÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù. À±¾¾´Â ¿©¸§À̸é Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁ® ¿ÜÃâµµ ÇÏÁö ¾Ê°í ¿ÜÅçÀÌó·³ Áö³»´Ù°¡, °á±¹ À̹ø ¿©¸§¹æÇÐ Áß ¶¡»ùÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ¹Þ±â·Î Çß´Ù. ÇѸ²´ë°³²¼º½Éº´¿ø ¼ºÇü¿Ü°ú ÀÌÈÆ..
ÇǺΰú
¹Ú³ëÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:05
¼Å¶¿îµ¿Çϸé ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÁ¾ÆÁø´Ù
°úüÁß ¿©¼ºÀÌ ¼Å¶ º¹ÇտÀ» Çϸé ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¡¤Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)¡¤Ç÷¾Ð µîÀÌ µÎ·ç ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼Å¶ º¹ÇտÀ̶õ ¿©·¯°¡Áö ±Ù·Â¿îµ¿ ±â±¸¸¦ ¹èÄ¡ÇÏ°í ±â±¸ »çÀÌ¿¡´Â Ç«½ÅÇÑ ¿¡¾îº¸µå¸¦ ±ò¾Æ ³õÀº µÚ, ±Ù·Â¿îµ¿ Çϳª¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ ¿¡¾îº¸µå¿¡¼ ºü¸¥..
ºñ¸¸Ã¼Çü
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:05
³·¿¡ °©ÀÚ±â Àá¿¡ ºüÁ®¼ ²Þ±îÁö ²Ù½Ê´Ï±î?
¸ÖÂÄÇÏ´Ù°¡ °©ÀÚ±â Á¹À½ÀÌ ½ñ¾ÆÁö´Â Áúº´ÀÎ ±â¸éÁõÀÌ µå¹°Áö ¾Ê´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ±â¸éÁõÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¸ð¸¥´Ù. »ï¼º¼¿ïº´¿ø ½Å°æ°ú È«½ÂºÀ ±³¼ö´Â "ÀÇ·á°è´Â ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ±â¸éÁõ ȯÀÚ°¡ 2¸¸¸í ÀÌ»óÀ̶ó°í Ãß»êÇϴµ¥, °Ç°º¸Çè°ø´Ü ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é Áö³..
½Å°æ°ú
±è°æ¿ø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/07/20 09:05
ÀÌÀü ÆäÀÌÁö
4651
4652
4653
4654
4655
4656
4657
4658
4659
4660
¸¶Áö¸· ÆäÀÌÁö
¸Ç À§·Î