당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

"고혈압·당뇨병, 한 곳에서 지속적으로 진료받는 게 좋다"

고혈압과 당뇨병 같은 만성질환은 가까운 동네의원 한 곳을 정해 지속해서 진료받는 게 낫다는 평가 결과가 나왔다.건강보험심사평가원(심평원)은 2015년 7월부터 2016년 6월까지 고혈압(762만4271명)이나 당뇨병(267만8669명)으로 외래 진료를 받은 환자 845만7267명의..

종합이해나 헬스조선 기자2017/03/27 16:46
[건강서적]'이동신의 굿볼건강법' 출간

'이동신의 굿볼건강법'이 나왔다. 무릎, 허리, 어깨 등 근골격계 통증 관리법을 알려준다. 체형 교정, 만성피로 해소, 스트레스 관리 등 다양한 건강관리법을 담았다.굿볼 건강법은 근막이완법에서 착안해 개발한 방법으로, 공을 이용해 몸의 통증을 다스리는 요법이다...

기타한희준 헬스조선 기자2017/03/27 16:22
일동후디스, 그릭요거트 벚꽃 에디션 출시

일동후디스가 ‘후디스그릭’의 벚꽃 에디션을 출시했다.후디스그릭 벚꽃 에디션은 분홍빛 벚꽃을 후디스 그릭요거트와 함께 즐기며 건강한 봄을 맞이하기를 원하는 의미를 담고 있다. 활짝 핀 벚꽃 이미지와 화사한 핑크 컬러는 ‘후디스그릭’ 80g 2종 단품(플레인, 무..

단신이보람 헬스조선 기자2017/03/27 15:38
이번 주 프로야구 개막, 건강한 관전 위한 '3가지' TIP

2017 프로야구 정규시즌 개막일(3월 31일)이 코앞으로 다가왔다. 이에 경기장 관람을 계획하는 사람이 많다. 한국야구위원회(이하 KBO)에 따르면, 지난해 정규시즌에 총 833만9577명의 관중이 경기장을 찾으면서 '관중 800만명 시대'가 시작되기도 했다. 하지만 야구를 ..

한의학이해나 헬스조선 기자2017/03/27 14:33
"미세먼지 때문에"…10가구 중 7가구 창문 닫고 산다

미세먼지로 인해 환기를 꺼리는 이들이 상당수인 것으로 나타났다.한국3M은 일교차로 호흡기질환이 기승을 부리고 미세먼지 농도가 가장 높은 봄철을 맞아, 30~40대 남녀 300명을 대상으로 집안환기 실태에 대해 설문했다. 그 결과 2가구 중 1가구만이 매일 환기를 한다..

종합이보람 헬스조선 기자 2017/03/27 14:27
인천성모병원, 위암 적정성 평가 2년 연속 1등급

가톨릭대학교 인천성모병원이 최근 건강보험심사평가원(이하 심평원)에서 발표한 위암 적정성 평가에서 2년 연속 1등급을 획득했다.심평원은 2015년 원발성 위암으로 내시경절제술·위절제술 등을 실시한 221개 의료기관, 만 18세 이상 환자를 대상으로 위암 적정성평가..

단신이보람 헬스조선 기자2017/03/27 14:24
미세먼지 함유된 봄비, 피부에 닿지 않도록 주의해야

미세먼지에 함유된 봄비에는 중금속 등이 녹아있을 가능성이 높기 때문에, 가능하면 비를 맞지 않도록 해야 한다.미세먼지는 폐포에 흡수되어 각종 호흡기 질환을 일으키고 면역기능을 저하시키는 등 건강에 악영향을 끼친다. 특히 등산이나 자전거, 조깅 등의 운동은 운..

가정의학과이보람 헬스조선 기자2017/03/27 14:23
일본 연구팀, "소금 섭취 줄이면 '야간뇨' 완화된다"

짜게 먹는 식습관이 있는 사람은 소변 때문에 한밤 중에 깨기 쉬운 것으로 나타났다.일본 나가사키대학 의대 마쓰오 도모히로 박사가 나트륨 섭취를 줄이면 야간뇨(夜間尿) 횟수를 줄일 수 있다는 연구결과를 발표했다. 이 연구는 나트륨 섭취량이 많고 야간뇨를 겪고 있..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2017/03/27 13:45
폭죽, 순간온도 3000도 '4도 화상'까지… 올바른 응급처..

날이 따뜻해지면서 야외활동하는 사람이 늘고 있다. 이때 밤중에 푹죽놀이를 즐기는 사람이 적지 않은데, 폭죽놀이 중에는 화상(火傷)을 입기 쉬워 주의해야 한다. 한국소비자원이 2011년부터 국내에 발생한 폭죽 안전사고를 살펴본 결과, 화상(60.9%) 빈도가 제일 잦았..

외과이해나 헬스조선 기자2017/03/27 11:39
40대 녹내장 환자 90%, “녹내장 우연히 발견”

스마트폰의 잦은 사용으로 녹내장 위험이 증가하고 있는 가운데, 녹내장 위험이 높아는 40대의 상당수가 1년에 한번 안과검진을 받아야 하는 사실을 모르는 것으로 나타났다. 또한 40대 녹내장 환자 10명 중 9명이 녹내장 발병 사실을 우연히 발견한 것으로 조사됐다. 한..

안과이금숙 헬스조선 기자2017/03/27 11:26
다리 핏줄 튀어나오는 '하지정맥류'… 완화하는 스트레칭..

하지정맥류는 다리 혈관이 부풀어 피부 바깥쪽으로 울퉁불퉁하게 튀어나오는 질환이다. 다리에서 심장으로 혈액을 보내는 정맥 내 판막에 문제가 생겨서 발생하는데, 증상이 심하면 피부염·색소침착·궤양 등의 합병증이 생길 수 있어 주의해야 한다.하지정맥류의 원인..

외과이해나 헬스조선 기자2017/03/27 11:22
커피는 좋은데, 충치·치아 변색 막고 싶다면?

봄철 춘곤증으로 인해 피곤하고 지칠 때 가장 먼저 떠오르는 것이 ‘커피’다. 커피에는 다량의 카페인이 들어 있어 실제 잠을 깨우는 각성 효과를 낸다. 하지만 무턱대고 커피를 마시면 입 냄새나 충치가 생기기 쉽고, 치아가 변색될 위험도 있다. 구강건강을 지키는 똑..

치과이해나 헬스조선 기자2017/03/27 11:18
배우자 잃은 슬픔, 한국이 가장 커… 미국의 2.6배

한국인이 배우자를 잃었을 때 유독 우울감에 시달리고, 그 기간도 오래간다는 연구결과가 나왔다.미국 미시건대 인구연구센터 아푸르바 자다브 교수팀은 2002~2013년 한국(3814명)·미국(6637명)·영국(2740명)·유럽(5811명)·중국(7834명)의 55세 이상 고령자 2만6835..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/03/27 10:25
이해인 공황장애로 소속사 퇴사… 공황장애 의심 증상은?

Mnet '프로듀스 101' 출신이자 그룹 아이비아이 멤버인 이해인이 공황장애로 소속사를 퇴사한 사실이 뒤늦게 알려졌다. 공황장애는 갑작스러운 불안감 때문에 답답하고 질식할 것 같은 느낌이 드는 질환이다.이해인은 지난 25일 자신의 SNS를 통해 공황장애로 인해 6개월..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/03/27 09:58
"사원들이 자랑스럽게 생각하는 회사… 고속성장의 가장 큰 동력..

지난 2월, 미국 플로리다에서 열린 글로벌 의료기기 회사 '바드(C R bard)'의 전체 지사장 회의에서 붉은빛 드레스의 동양인 여성이 단상에 올랐다. 그녀는 2016년 전 세계 90여 개국 지사 중 가장 큰 성장률을 달성한 지사로 선정돼 글로벌 우수사례 상을 받은 바드코리..

피플이현정 헬스조선 기자2017/03/27 09:34
두부·경부·수부·족부…어떻게 다를까?

최근 중견배우 민욱 씨가 70세로 세상을 떠났다. 그는 2015년 두경부암을 진단받은 후 투병 생활을 해 왔다. 두경부암은 뇌종양과 갑상선암을 제외하고, 머리와 목에 생기는 암을 말한다. 두경부암을 다시 나누면 부위에 따라 구강, 즉 입안에 생기는 구강암과 입안 깊숙..

건강정보글 안지현(KMI 한국의학연구소 의학박사)2017/03/27 09:00
예비부부, 결혼 전 '탈모 관리'도 신경 쓰세요

예비부부들은 신혼집 마련부터 혼수·예단 장만, 웨딩촬영 등 신경 쓸 것이 많다. 그중에서도 빼놓을 수 없는 것이 '외모 관리'인데, 최근에는 ‘탈모 관리’를 신경쓰는 사람들이 늘었다. 특히 예비신랑은 M자 형태의 탈모를, 예비신부는 이마 헤어라인에 관심을 갖는 ..

피부과헬스조선 편집팀2017/03/27 09:00
[오늘의 운동] 경직된 골반 근육 풀어주는 '누워서 다리 펴기..

헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 경직된 골반 근육을 풀어주는 '누워서 다리 위로 펴기'입니다.현대인들은 회사나 학교에서 오랜 시간 앉아 있다 보니, 엉덩이 근육이 약해지고 허벅지 근육이 뻣뻣해집니다. 결국 골반이 뒤로 기울어지면서 척추는 물론 어깨와 목에도..

피트니스헬스조선 편집팀2017/03/27 08:00
50代 이상 절반이 '치질'… 3가지 주의해야 낫는다

국내 치질 환자는 약 85만 명에 달한다(건강보험심사평가원). 치질은 치루, 치열, 치핵 등 다양한 항문 질환을 아우르는 말이다. 50세 이상부터는 남녀를 불문하고 절반 이상이 치질을 겪어 '국민 질환'으로 불릴 정도다. 하지만 치질은 증상이 있어도 남에게 알리기 꺼..

대장질환이해나 헬스조선 기자2017/03/27 07:00
[길 & 味]시인의 숨결 머문 곳… ‘그 길’에 봄이 있었네

동장군이 기승을 부리던 겨울이 지나고 어느새 봄기운이 지척에 일렁인다. 푸른 옷으로 갈아입기 시작한 대지와 곳곳에 수줍게 터진 꽃망울들이 반가운 이 계절, 우리나라의 봄을 제대로 느껴볼 수 있는 명소들로 나들이를 떠나보는 건 어떨까.헬스조선은 오는 4월과 5월..

여행맛집글 류은혜(헬스조선 비타투어)2017/03/26 11:17

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