당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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혈관 건강 돕는 채소 남녀별로 달라… 여성은 무, 남성은?

혈관 건강을 위해 채소를 먹는 게 도움이 된다는 사실은 이미 정설로 받아들여지고 있다. 채소는 중성지방을 감소시키고 콜레스테롤 수치를 개선한다. 세계보건기구(WHO)도 현대인의 혈관 관리법으로 채소, 과일 섭취를 늘리라고 권고한다. 혈관 건강을 위해서는 채소와..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/02/08 17:30
LSK Global PS-메디포럼, 치매치료제 공동연구개발

임상시험수탁기관(CRO)인 엘에스케이글로벌파마서비스(LSK Global PS)는 지난 1월 31일 국내 바이오 벤처기업 메디포럼과 알츠하이머형 치매치료제 후보물질 ‘PM012’의 2b/3상 임상시험 및 공동연구개발을 위한 제휴(MOU)를 체결했다고 밝혔다.이번 MOU로 임상시험의 ..

기타김수진 헬스조선 기자 2019/02/08 17:15
한림대동탄성심병원, 만성편두통 건강강좌 개최

한림대동탄성심병원은 오는 2월 12일, 오후 2시부터 3시까지 본관 4층 화상회의실에서 ‘편두통 알고 만성편두통 예방하기’라는 주제로 공개 건강강좌를 개최한다.이번 무료 건강강좌는 지역주민들의 건강한 생활에 도움을 주기 위해 많은 사람들이 고통 받는 질환인 ‘..

기타김수진 헬스조선 기자2019/02/08 17:14
건국대병원, 15일 ‘분만 시 주의사항과 자궁경부무력증’ 건강강..

건국대병원은 오는 15일 오후 2시부터 3시까지 원내 대강당(지하 3층)에서 ‘분만 시 주의사항과 자궁경부무력증’을 주제로 건강강좌를 개최한다.강사는 산부인과 권한성 교수로 임신부가 궁금해 할 출산 징후부터 분만 과정과 자궁경부무력증의 증상, 진단, 치료법 등..

기타김수진 헬스조선 기자2019/02/08 16:56
"업무 실수 많고 이직 잦은 사람, 혹시 성인 ADHD 아닌 지 의심해..

주의력결핍과잉행동장애, 즉 ADHD는 소아청소년에게만 잘 알려진 병이다. 그러나 어릴 때 치료를 제대로 받지 않으면 60~65%는 성인이 돼도 ADHD가 이어진다. 성인 ADHD는 소아청소년기와 달리 이직, 해고, 이혼 등 다양한 문제를 일으킨다. 우울증, 불안장애, 알코올중..

소아청소년과이금숙 헬스조선 기자2019/02/08 15:49
얼리면 영양 더 풍부해지는 식품 블루베리·두부, 그리고…

얼렸을 때 영양이 더 풍부해지는 식품이 있다. 블루베리, 두부, 팽이버섯이 대표적이다.블루베리는 보통 수확하는 즉시 냉동 보관하는데, 이때 항산화 물질인 안토시아닌 농도가 높아진다. 블루베리를 냉동실에 보관하면 비타민 손실을 막을 수도 있다. 상온에 두면 햇빛..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/02/08 14:07
[카드뉴스] 명절 디톡스 제대로 하는 법

1명절 디톡스 제대로 하는 법설날에 쌓인 몸 속 독소, 시원하게 배출하자2오랜만에 만난 가족, 친지들과기름진 음식을 먹고 술잔을 기울이셨나요?저런, 불필요한 질문들에 스트레스도 쌓이셨군요."이제 다시 일상으로 돌아와 몸 속 독소를 빼줄 시간이 왔습니다."독소는..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2019/02/08 14:05
자다가 숨 멈추는 수면무호흡증, 뇌졸중부터 기억력 저하까지…

수면무호흡증은 수면 중 잠시 숨이 멎는 증상이 반복되는 질환이다. 수면무호흡증의 정확한 진단 기준은 자는 중 10초 이상 숨을 적게 쉬거나, 숨을 쉬지 않는 횟수가 시간당 5회 이상일 때다. ▲수면 중 숨 막힘 ▲수면 중 반복해서 깸 ▲수면 후에도 개운치 않음 ▲주..

내과이해나 헬스조선 기자2019/02/08 11:27
주철기 별세, 前 청와대 외교안보수석… '뇌종양' 발생 ..

박근혜 정부 초대 청와대 외교안보수석을 지낸 주철기(72) 전 재외동포재단 이사장이 7일 별세했다. 고인은 지난 2013년 박근혜 정부 초대 외교안보수석에 임명돼 2015년 10월까지 재임했다. 2016년 7월에는 재외동포재단 이사장에 취임했고, 2017년 9월 퇴임했다. 이후..

신경과이해나 헬스조선 기자2019/02/08 11:24
유방이 너무 커도 문제… '유방비대증' 해결책은?

가슴은 예로부터 여성성의 상징으로 여겨졌다. 특히 가슴의 크기나 모양 등 미용적인 측면이 부각되고, 큰 가슴이 선호됐다. 하지만 유방이 너무 큰 여성들은 신체적, 정신적으로 고통받는다. 이를 유방비대증(거대유방증)이라고 하는데, 합병증이 심해 가슴을 축소하는..

외과이해나 헬스조선 기자2019/02/08 11:00
추위로 웅크렸다가 목 통증 악화… 어떻게 걸어야 하나

날이 추워지면 몸을 웅크리게 되면서 목이나 어깨에 통증이 심해질 수 있다. 동탄시티병원이 2018년 12월 15일~2019년 1월 15일 병원을 방문한 목 관련 질환 환자 1074명을 조사한 결과, 만성질환자는 33%에 불과하고 67%가 날씨 등으로 인한 불편함으로 병원을 찾았다...

정형외과이해나 헬스조선 기자2019/02/08 10:56
암 림프절 전이, 핵심 원료는 '지방'

암세포가 림프절로 전이할 때 지방산을 핵심 원료로 사용한다는 사실이 밝혀졌다. 기초과학연구원(IBS) 혈관 연구단 고규영 단장 연구팀은 흑색종(피부암)과 유방암 모델 생쥐를 이용해 림프절에 도달한 암세포가 지방산을 에너지로 삼는다는 사실을 발견했다. 림프절은..

암일반이해나 헬스조선 기자2019/02/08 10:33
건강기능식품 ‘명현반응’이라는 말에 속지 말아야

건강기능식품 '명현반응'이라는 말에 현혹돼 부작용을 방치, 제품을 계속 구입하지 않도록 주의해야 한다. 식품의약품안전처는 건강기능식품을 먹고 나타나는 소화불량, 가려움, 변비, 설사 등의 이상 증상을 '명현현상' 또는 '호전 반응'이라고 설명하는 업체의 말에 속..

종합이해나 헬스조선 기자2019/02/08 10:10
낙상 잦은 노인은?

겨울철은 낙상 사고를 겪는 노인이 유독 많은 계절이다. 질병관리본부 발표에 따르면 전체 낙상 환자 중 절반이 겨울철에 생기며, 낙상 환자의 44%는 65세 이상 노인이다. 그런데 '낙상 고위험군' 노인은 따로 있다.최근 건양대학교 물리치료학과 연구팀은 65세 이상 도..

노인질환김수진 헬스조선 기자2019/02/08 09:10
입맛 없는 노인은 '귤피차'… 생리통 심하면 '당귀차..

겨울에는 따뜻한 차를 즐기는 사람이 많다. 차를 마실 때는 건강까지 고려하자. 상황별로 건강에 좋은 한방차를 소개한다.▷활력차＝활력을 얻고 싶은 고령층은 황기나 인삼을 달여 마시자. 황기와 인삼은 기력을 공급하는 대표적인 약재다. 강동경희대한방병원 한방내과..

종합한희준 헬스조선 기자2019/02/08 09:09
'아연·비타민D' 부족하면 여드름 잘 생긴다

여드름이 심하다면 부족한 영양소가 있는 건 아닌지 살펴볼 필요가 있다. 대표 영양소가 아연·비타민D다.▷아연＝아연은 피부 세포 성장이나 호르몬 생산에 영향을 주는 영양소다. 항균·소염 기능도 있어 여드름균을 억제하는 효과가 있다. 터키 아피온 코카테페 대학..

피부과김수진 헬스조선 기자2019/02/08 09:04
[따끈따끈 최신 연구] "독감 앓은 후 15일 이내 뇌졸중 발병 위험..

독감을 앓은 후 뇌졸중 발병 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 미국 뉴욕컬럼비아대 연구팀은 2012~2014년도에 뇌졸중으로 입원한 환자 3만912명의 의료 기록을 조사했다. 그 결과, 독감에 걸린 후 15일 이내 뇌졸중 발병 위험이 약 40% 높은 것으로 나타났다. 독감..

종합한희준 헬스조선 기자2019/02/08 06:13
[이헌정 교수의 숙면의 기술] [3] 꿀잠의 조건? 침실 온도 19도,..

잠은 자연스런 생리 현상이기 때문에 편안히 잠들고 유지할 수 있도록 하는 안정적인 침실 환경이 필요하다. 숙면을 취하기 위해 중요한 것이 '온도'와 '빛'이다. 그렇다면 최적의 침실 온도는 몇 도일까? 다소 의아스러울 수 있겠지만, 여러 논문에 따르면 침실의 적정..

종합이헌정 고대안암병원 정신건강의학과 교수2019/02/08 06:13
꼬르륵 소리 나야 '진짜'… 배고픔 신호에 귀 기울이세요..

많은 사람이 '배고픔 신호'가 없어도 먹는다. 체중이 늘고 체지방이 쌓여 건강에도 나쁘다. 최근 캐나다 정부에서 발표한 식이 가이드라인에 '마음챙김(mindful) 다이어트' 개념이 처음으로 등장했다. 배고픔·배부름 등 우리 몸의 신호에 귀를 잘 기울여 천천히 식사하..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/02/08 06:12
나이 들면 몸이 더 간지러운 까닭

나이 들면서 피부 여기저기가 가려운 경우가 많다. 실제 노인은 젊은층보다 가려움을 많이 느낀다. 많게는 노인의 66%가 가려움을 느낀다는 국내 통계가 있다. 이유가 뭘까?피부가 노화되면서 표피 세포에서 만드는 피부 보호 물질인 천연보습인자가 충분히 생성되지 않..

피부과이해나 헬스조선 기자2019/02/07 17:35

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