당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

발목 다쳤을 땐 압박 후 얼음찜질… 계속 아프면 골절일 수도

날씨가 따뜻해지고 야외 활동이 늘면서 응급실에도 발목 손상 환자들이 자주 온다. 가장 흔한 발목 손상은 발목이 안쪽으로 꺾이면서 발목 바깥측 인대나 주변 뼈들이 손상되는 경우다. 이 때는 골절까지 진행되는 경우는 많지 않지만, 반대로 발목이 바깥으로 꺾이면 골..

종합박인철 세브란스병원 응급진료센터 소장2018/03/06 08:58
치아 건강 소화·인지 기능·혈관 건강에도 영향준다

우리가 살아가는데 치아만큼 중요한 것도 없다. 치아는 생존에 필수인 음식 섭취에 직접적으로 관여한다. 치아의 저작기능은 단지 음식물을 자르고 잘게 쪼개는 소화 과정의 첫 단계일 뿐 아니라 위장 건강, 기억력, 면역력 등에도 관여한다. 치아가 부실해 제대로 씹지..

건강정보한희준 헬스조선 기자2018/03/06 08:30
"시대가 스마트해졌으니 한방약도 똑똑해져야죠"

한약은 물론 한방약 시장도 침체다. 모두가 레드오션으로 지목하는 이 시장에 과감히 뛰어든 사람이 있다. 익수제약의 정용진 대표다. 한방약의 현대화 기치를 내건 정 대표를 만났다.익수제약은 생소한데요. 어떤 회사입니까.1970년 설립돼 한방약을 전문으로 만들어온..

피플김진구 헬스조선 기자2018/03/06 08:00
먹을수록 예뻐지는 '아몬드', 고소함 오래 유지하는 보관..

아몬드가 ‘천연 뷰티 간식’으로 주목받고 있다. 이는 아몬드 속 '비타민 E'의 효능 때문이다. 비타민 E 성분은 노화를 방지하고 건강한 피부와 머릿결을 만드는 데 도움을 준다. 또한 아몬드 한 줌(약 23알, 30g)에는 식이섬유 하루 권장량의 16%인 4g 가량이 들어있어..

푸드이보람 헬스조선 기자2018/03/06 08:00
[정형외과 운동법]고관절 질환·자가진단법

고관절고관절은 엉덩이 관절로서 우리 몸에서 가장 큰 관절이다. 대퇴골과 비구가 만나 절구관절(ball and socket)을 이룬다. 대퇴골이 동그랗고 이를 감싸는 비구안에서 움직이기에 관절 운동범위가 넓다. 다른 절구관절로는 어깨 관절이 있다. 관절을 감싸고 있는 연골..

정형외과은상수(척추·관절 복수 전공, 정형외과 전문의)2018/03/06 07:00
류마티스관절염 환자 변형된 족부, 수술로 바로잡는다

류마티스관절염 환자는 오랜 기간 통증에 시달리며, 관절이 변형되면 활동까지 제한을 받는다. 관절 변형은 초기에 손과 발 등 작은 관절부터 시작되며, 병이 진행됨에 따라 팔꿈치 관절이나 어깨 관절, 발목 관절에도 나타난다. 류마티스관절염 초기 환자는 17%에서 족..

척추·관절질환박의현 연세건우병원 병원장2018/03/06 07:00
갑상선암 과잉진단 줄었지만… "여전히 미국의 3배 수준"

'압도적'으로 발생률이 높았던 암인 갑상선암의 발생률이 1위에서 3위로 떨어졌다. 중앙암등록본부가 지난해 12월 발표한 '2015년 암 발생률, 암 생존율 및 암 유병률 현황'에 따르면 갑상선암 발생자 수는 2015년 2만5029명으로 1년 만에 19.5%(6050명) 감소했다. 갑상..

암일반김진구 헬스조선 기자2018/03/06 07:00
[소소한 건강 상식] 체하면 손끝 차가워지는 이유

음식을 먹고 체하면 손끝이 차가워지는 경험을 하는 경우가 있다. 이러한 변화는 왜 나타날까?체하면 우리 몸은 긴장 상태가 되면서 교감신경이 활성화되는데, 교감신경이 활성화되면 온몸에 있는 혈관이 수축하게 된다. 특히 말초 부위인 손끝의 혈관이 수축해 차다고 ..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/03/06 06:49
혈압 낮을수록 자살 생각 위험 높다

혈압이 낮을수록 건강에 좋다는 통념과 반대로, 정신 건강에는 부정적인 영향을 미친다. 저혈압일수록 자살 생각을 더 많이 하는 것으로 나타났다. 서울대 보건대학원 조성일 교수와 정경인 연구원(약학정보원 학술팀장)이 2010~ 2013년 국민건강영양조사 자료를 바탕으..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/03/06 06:49
웃기만 해도 면역 물질 200배 증가… 웃으면 건강이 와요

웃음은 즐거운 상황에서 자연스레 나오는 생리학적 반응이지만, 암이나 심장병 등 질병을 치료하는 효과도 있다. 웃음이 우리 몸 곳곳에 긍정적인 기능을 한다는 게 수많은 연구를 통해 밝혀졌다. 지금까지 연구를 통해 확실히 밝혀진 웃음의 건강 효과는 다음과 같다.◇..

종합한희준 헬스조선 기자2018/03/06 06:46
"연구하는 병원… 정밀의료·인공지능 기술 등 전폭적 지원"

병상 수 확대와 같은 규모의 경쟁이 아닌, 연구와 기술 개발을 통해서 고속 성장을 하는 대학병원이 있다. 바로 고려대의료원이다. 낮은 수가 등 어려운 의료 환경 속에서도 지난 10년간(2008~ 2017년) 매출 규모가 130%나 성장했다. 진료뿐만 아니라, 의료 기술의 산업..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/03/06 06:45
수분 많은 돌나물, 생으로 무치면 '아삭' 소금물에 데친..

'제철 식품이 보약보다 좋다'는 말이 있다. 제철 식품은 특정 기간에만 수확이 가능한 채소와 과일, 해산물을 말하는 데, 속이 꽉 차있고 영양이 풍부해서 잘 챙겨 먹으면 건강을 지키는 데 도움이 된다. 고대안암병원 가정의학과 김양현 교수는 "봄이 되면 활동이 늘면..

푸드이보람 헬스조선 기자2018/03/06 06:30
"소신과 원칙 지키는 진료로 척추·관절 병원 신뢰 높일 것"

"환자를 부모, 형제처럼 생각해주면 좋겠네. 그러면 치료의 답을 쉽게 찾을 수 있네."서울대병원장과 국민건강보험공단 이사장 역임 등 의료계 원로(元老)인 성상철(70) 분당척병원 명예원장은 후배 의사들을 볼 때마다 이 말을 잊지 않았다. 성상철 원장의 진심 어린 당..

우리병원소식황인태 헬스조선 기자2018/03/06 06:15
탄력 사라진 피부, 저분자 콜라겐으로 채워볼까

피부가 눈에 띄게 푸석푸석해지고 탄력이 사라졌다면 피부를 구성하는 단백질이 부족한 건 아닌지 점검해볼 필요가 있다. 피부는 표피층·진피층·피하조직(지방층) 3층 구조로 구성돼 있다. 표피층에는 각질을 만드는 세포, 멜라닌 색소를 만드는 세포, 면역세포가 있다..

건강기능식품이보람 헬스조선 기자2018/03/06 06:15
복통·설사 수개월 지속… 염증성 장질환 의심해봐야

복통과 설사는 대표적인 장염 증상이다. 하지만 이 같은 증상이 특별한 이유 없이 수개월간 만성적으로 지속된다면 혹시 염증성 장질환이 아닌지 주의 깊게 살펴봐야 한다.염증성 장질환은 보통 크론병과 궤양성 대장염 등을 말하는데, 면역체계 이상으로 면역세포가 정..

위장질환박종하 해운대백병원 소화기내과 교수2018/03/06 06:15
[藥, 무엇이든 물어보세요] Q. 여러 가지 영양제 한번에 먹는데…..

헬스조선은 '약, 무엇이든 물어보세요' 코너를 헬스조선닷컴(health.chosun.com/yak)에서 운영 중이다. 약 복용시 주의점, 올바른 건강기능식품(영양제) 섭취법 등 궁금증을 헬스조선 약사자문위원들이 직접 답변해준다. 이 코너에 실린 질문과 답변을 소개한다.Q. 여러..

건강기능식품정리=이보람 헬스조선 기자2018/03/06 06:00
척추·관절 등 전문의 17명 포진… 비수술치료 우선 원칙

성남시 분당구에 위치한 분당척병원은 척추외과, 관절외과, 마취통증의학과 등 전문의 17명을 보유한 척추·관절 병원이다. 각 과 협진을 통해 전문성 높은 의료서비스가 가능하며, 2010년 개원 후 50만명의 환자가 치료를 받았다. 매년 환우 초청의 밤을 통해 완치 환자..

우리병원소식황인태 헬스조선 기자2018/03/06 05:30
1인 가구, 심혈관질환 위험 높아… 생활습관 안 좋고 우울감 높기..

혼자 사는 사람은 심혈관질환을 조심해야 한다. 대한가정의학회지 최신호에 실린 논문에 따르면, 1인 가구의 심혈관질환 위험이 2인 이상 가구에 비해 높았다. 연구는 여수전남병원 가정의학과 정재민 과장팀이 제6기 국민건강영양조사 자료를 이용해 시행했다. 자료를 ..

심혈관일반한희준 기자2018/03/06 05:30
인대·힘줄 확인하며 인공관절 삽입, 회복기간 절반 '뚝'..

무릎도 기계처럼 오래 사용하면 고장이 나게 마련이다. 무릎에서 퇴행성관절염이 말기로 진행되면 관절을 덮은 연골이 닳아 없어진다. 뼈를 보호하던 연골이 없어져 뼈끼리 부딪히고, 이 과정에서 심각한 통증이 나타난다. 환자 대부분은 인공관절 치환술을 선택한다.인..

척추·관절질환김진구 헬스조선 기자2018/03/06 05:00
한국인 혈액·혈관 건강 '빨간불'… 운동하고 콜레스테롤..

건강한 사람은 혈액·혈관이 깨끗하다. 깨끗한 혈액은 튼튼한 혈관을 타고 전신을 누비며 세포에 산소와 영양소, 면역물질 등을 전달한다 혈액·혈관이 깨끗하지 못하면 고혈압·이상지질혈증이 발병할 수 있다. 이들 질환은 한국인 사망원인 2, 3위를 차지하는 심장질환..

생활습관일반김수진 헬스조선 기자2018/03/06 05:00

맨 위로