당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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힘들어야 '진짜 운동'… 말 못할 만큼 숨차야 효과

건강을 위해서 운동을 하는 사람은 많지만 '운동 강도'에 대해서는 깊이 고려하지 않는 경향이 있다. 그러나 운동으로 건강 효과를 누리려면 자신이 적절한 강도로 운동을 하고 있는지 살펴봐야 한다. 최근 미국심장협회가 지금까지 나온 과학적인 자료를 근거로 일반인..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/11/23 09:00
자올 닥터스오더, 탈모·두피 관리 체험할 ‘리얼 검증단’ 모집..

자올 닥터스오더가 ‘자올, 200일 리얼 검증단’을 12월 5일까지 모집한다.자올, 200일 리얼 검증단은 200일간 실제 사용자의 체험을 통해 자올 닥터스오더의 제품력을 확실히 검증하는 프로젝트다. 탈모를 부추기는 식습관, 생활습관을 개선하는 동시에 자올 닥터스오더..

단신한희준 헬스조선 기자2018/11/22 18:00
리틀마마 최대 50% 할인 이벤트

리틀마마가 블랙프라이데이를 맞아 최대 50%까지 할인 받을 수 있는 고객 감사 이벤트를 진행한다.12월 2일까지 공식 온라인몰에서 단독 진행하는 이번 이벤트는 리틀마마가 연중 최대 쇼핑 행사인 블랙프라이데이를 맞아 전 제품을 풍성한 혜택으로 만나볼 수 있도록 마..

단신한희준 헬스조선 기자2018/11/22 18:00
부쩍 심해진 잠꼬대… 치매·파킨슨병 전조 증상?

갑자기 잠꼬대가 늘고 그 정도가 심해졌다면 치매, 파킨슨병 등 퇴행성 뇌 질환이 원인일 수 있다.잠꼬대는 보통 수면 단계 중 '렘수면' 단계에서 나타난다. 렘수면은 얕은 잠을 잘 때인데, 안구가 움직이고 꿈을 꾼다. 이때 호흡을 제외한 나머지 근육이 마비되는 것이..

신경과이해나 헬스조선 기자2018/11/22 17:54
가천대 길병원, 자궁암 무료 검진 실시해

가천대 길병원이 지난 21일부터 오늘(22일)까지 여성 자궁암 무료 검진을 실시했다.이번 검진은 개원 이듬해부터 매년 11월, 지역 여성을 위해 실시하는 것이다. 올해로 59회째로, 지금까지 12만4300여 명의 누적인원이 혜택을 봤다. 이번에는 사전 신청을 통해 접수한 ..

기타김수진 헬스조선 기자 2018/11/22 17:29
센트럴서울안과, 젠(XEN) 녹내장 스텐트 삽입술 서울 첫 도입

센트럴서울안과가 '젠(XEN) 녹내장 스텐트 삽입술'을 도입했다. 상급종합병원을 포함해서 국내 두번째, 서울에서 첫번째다. 센트럴서울안과측은 수술 전 4가지 종류의 안약을 사용하고도 녹내장 진행을 멈추기 어려웠던 난치성 녹내장 환자 두 명을 대상으로 지난 13일 ..

안과이해나 헬스조선 기자2018/11/22 17:12
가슴 확대 수술시 보형물 선택 기준은 '촉감'

최근 유방확대술을 받는 사람이 늘어나면서, 소비자의 보형물 선택 기준도 달라지고 있다.실제로 바이오 기업 한스바이오메드 조사 결과(한국리서치 의뢰), 유방보형물 선택에서 가장 중요한 고려 요소는 '촉감'으로 나타났다. 그 다음은 자연스러운 모양, 안전성(구형구..

성형외과김수진 헬스조선 기자2018/11/22 17:07
킨도 할인 이벤트

유럽 프리미엄 기저귀 킨도(KINDOH)가 신규 고객을 대상으로 최대 6000원 할인해주는 웰컴팩 론칭 이벤트를 진행한다.킨도는 자사의 쇼핑몰인 '킨도몰'에 신규 회원으로 가입할 경우, 3000원 할인쿠폰을 증정한다. 동시에 추천인 ID를 기입하면 3000원의 적립금이 추가로..

단신한희준 헬스조선 기자2018/11/22 17:00
다이어트음료 '마녀의 레시피' 세균 초과… 판매 중단

다이어트 효과를 홍보하던 음료 '마녀의 레시피'에서 안전 기준을 초과한 세균 수가 검출돼 판매 중지 조치됐다.식품의약품안전처는 시중에서 '다이어트 표방 음료' 50개를 검사하는 중, 무신고 업체인 'L깔라만C'가 판매한 마녀의 레시피의 세균 수가 기준을 초과한 것..

기타이해나 헬스조선 기자2018/11/22 16:36
어깨 위쪽 아프면 힘줄 문제, 전체가 아프면?

어깨관절은 인체에서 가장 운동 범위가 큰 관절이다. 거의 모든 방향으로 움직일 수 있다. 하지만 그만큼 불안정해 이를 보완하기 위해 여러 인대와 근육, 점액낭이 어깨관절을 둘러싸고 있다. 어깨 통증은 보통 ▲어깨 인대 조직에 염증이 생기거나 ▲근육이 부..

정형외과이해나 헬스조선 기자2018/11/22 16:06
과음 후 구토 반복되면… '이 질환'으로 고생

술을 과하게 마시면 두통이나 구토로 고생하는 사람이 많다. 술 마신 후 이러한 증상이 나타나는 이유는 뭘까?구토는 우리 몸이 체내로 들어온 독성 물질을 배출시켜 보호하려는 현상 중 하나다. 과음 후 구토도 우리 몸이 스스로를 보호하려는 것으로 이해하면 된다. 과..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/22 15:51
비만 중에 주의해야 할 비만?

비만은 다양한 질환을 유발하고 결국 사망 위험을 높이기 때문에 종류를 불문하고 철저한 관리가 필요하다. 그런데 비만 중에서도 유독 주의해야 할 비만이 있다. 내장비만과 소아비만이다.◆배만 볼록 나온 '내장비만'내장비만은 복강 안쪽 내장 사이를 연결하는 장간막..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/22 15:37
국민 60% "나는 살 쪘다" 인식… '먹방' 비만 조장도 동..

우리 국민 60.5%가 자신을 '살 찐 체형'으로 인식하고 있는 것으로 나타났다.국민건강보험공단이 '2018년 비만에 대한 인식도 조사' 결과를 발표했다. 이는 건강보험에 가입돼 있는 19세 이상 성인 중 정상체중 이상(18≤BMI)인 사람을 대상으로 전화설문조사를 ..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/22 15:14
[고혈압 이기는 식사법] 맛 있는 저염 양념장 만들려면

고혈압 환자는 나트륨 섭취를 줄이는 게 필수다. 하지만 무조건 소금양만 줄이면 맛이 없다. 예를 들어, 나물을 무칠 때 소금을 너무 적게 넣으면 맛이 덜할 뿐더러, 나물이 잘 무쳐지지 않는다. 소금은 줄이면서 그 맛과 기능을 대체할 수 있는 양념장을 만드는 게 좋다..

내과이해나 헬스조선 기자2018/11/22 14:47
50세 이상 고관절 골절되면… 6명 중 1명, 1년 내 사망

50세가 넘어 골다공증으로 고관절이 부러진 사람은 1년 이내 사망할 확률이 17.4%(6명 중 1명)에 이르는 것으로 나타났다. 또한 골다공증 골절 발생률은 모든 부위에서 여성이 남성의 2.3~2.7배 더 높았다.국민건강보험공단과 대한골대사학회는 건강보험 빅데이터(̴..

내과이해나 헬스조선 기자2018/11/22 14:43
경희대 노인노쇠연구센터 ‘노쇠와 회복력, 표지자’ 세미나 개최..

경희대학교 노인노쇠연구센터가 한국생명공학연구원과 함께 30일(금) 경희의료원 후마니타스암병원 6층 세미나실에서 ‘Frailty, Resilience, and Biomarker(노쇠, 회복력과 표지자)’를 주제로 특별 세미나를 개최한다.이번 세미나는 미국 존스홉킨스 의대 Jeremy Davi..

단신한희준 헬스조선 기자2018/11/22 14:27
수면제, 먹어? 말아?

불면증이 있는 경우, 감기약처럼 쉽게 수면제를 처방받아 복용하기 원하는 환자들이 있다. 반대로 불면증이 아무리 심해도 수면제는 절대 먹을 수 없다며 잠을 못 자도 버텨보겠다고 복용을 극구 거부하는 환자들도 있다. 수면제는 어떻게 복용하는 것이 바람직할까?일시..

정신과한희준 헬스조선 기자2018/11/22 14:22
밤낮 뒤바꿔 일하는 사람 '당뇨병' 주의해야

야간 교대근무가 제2형 당뇨병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.제2형 당뇨병은 후천적으로 인슐린 호르몬 기능이 떨어져 혈당이 과도하게 높아진 것을 말한다. 대부분의 당뇨병 환자가 제2형 당뇨병에 해당한다.중국 화중과학기술대학 지레이 샨 박사가 이끄는 연구..

내과이해나 헬스조선 기자2018/11/22 13:42
심한 대기오염, 지적장애 위험도 높인다

지적장애가 있는 어린이는 대기 오염이 심한 지역에 사는 경우가 많다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니대학 연구팀은 2000~2002년 태어난 1만8000명 이상의 어린이를 대상으로 한 영국의 밀레니엄 코호트연구 자료를 이용해 어린이의 지적장애와 대기오염의 상관관계를..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/22 11:29
지난해 급성 심장정지 환자 생존율 8.7%… 11년 새 4배로 늘어

지난해 국내 급성 심장정지 환자의 생존율이 8.7%를 기록해, 11년 새 4배로 늘어난 것으로 조사됐다.질병관리본부와 소방청이 119 구급대가 병원으로 이송한 국내 급성 심장정지 사례 기록을 조사해 22일 공동 발표했다. 조사에 따르면, 지난 2017년 119 구급대에 의해 ..

내과이해나 헬스조선 기자2018/11/22 10:26

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