당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

제기는 양발 번갈아 차고, 팽이 칠 땐 어깨 힘 빼야

회사원이자 두 아이의 아버지인 김모(43)씨는 지난해 설 연휴 귀경길에 들른 관광지에서 민속놀이 행사에 참가했다. 운동에 자신 있던 그는 제기차기 대회에 지원했다. 그런데 제기차기 직후 엉덩이와 허벅지에 뻐근한 느낌이 들었고, 일시적인 근육통으로 여겨 한동안 ..

한의학이해나 헬스조선 기자2019/01/28 10:14
손, 유독 안 씻기는 부위는 어디?

겨울에도 감염질환이 발생한다. 겨울에 흔히 발생하는 감염질환은 인플루엔자감염, 호흡기세포융합바이러스감염, 노로바이러스감염이다. 예방을 위해서는 손을 깨끗이 씻어야 한다. 미국 질병예방통제센터에서는 손 씻기를 '셀프 백신'이라 부를 정도로 중요하게..

종합이해나 헬스조선 기자2019/01/28 08:50
체온 낮아지면 癌 위험도 ↑… 운동으로 높여야

체온은 몸의 건강 상태를 알려주는 바로미터다. 체온이 적정 범위보다 낮으면 대사 기능이 떨어져 면역력이 저하된다. 암 위험도 높아진다. 한국자연의학종합연구원 이시형 박사는 그의 저서에서 "암세포가 좋아하는 생태 환경이 저체온, 저산소"라고 말했다. 체온이 1도..

종합이해나 헬스조선 기자2019/01/28 08:00
"뚱뚱한 게 열등한 건 아니지만, 건강 위한다면 교정해야 합니다..

세 살 비만이 여든까지 간다. 어릴 때부터 적정 체중을 유지해야 어른이 됐을 때 비만할 위험이 적고, 성인병도 그만큼 예방된다. 현대 사회의 골칫덩이인 ‘소아비만’에 대해, 한림대성심병원 가정의학과 박경희 교수와 얘기를 나눠봤다.박경희 교수 사진비만을 판정하..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2019/01/28 07:00
무릎 땅에 대는 푸시업, 효과 높이려면 팔 간격 좁혀라

‘푸시업’이라 부르는 팔굽혀펴기는 팔·가슴·척추 주변 근육을 키우기 좋은 근력운동이다. 그런데 무릎을 땅에 대고 엎드린 자세로 하면 어떨까?강북연세병원 국성환 원장은 “부하가 조금 덜 들어갈 뿐, 운동 효과는 비슷하다”며 “푸시업은 자세를 쉽게 잡기 어렵..

피트니스김수진 헬스조선 기자2019/01/27 10:00
각질로 화장 뜨고 주름에 끼고… 겨울 피부 관리 요령

요즘 화장이 쉽게 들뜬다는 생각이 든다면 피부가 건조해지면서 생긴 각질 때문일 수 있다. 피부로부터 수분을 빼앗아 가는 찬바람과 난방으로 건조해진 실내 환경은 지성 피부에는 겨울 여드름을, 건성 피부에는 깊은 주름을 남긴다. 겨울에는 추운 곳에서 갑자기 따뜻..

피부과이해나 헬스조선 기자2019/01/27 08:00
[알면 약 되는 음식 궁합 ②] 당근주스에는 식초 살짝 넣으세요&..

당근은 우리 밥상에 자주 오르는 친숙한 채소다. 각종 반찬과 볶음밥 등에 들어가며 맛과 영양뿐 아니라 색의 균형을 잡아준다. 날로 먹는 경우도 많은데 가을과 겨울이 되며 단맛이 깊어진다. 당근은 건강 효능도 뛰어나다. 당근의 비타민 A와 카로틴은 체내에 흡수돼 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/26 10:00
20~30대 감염 잘 되는 '생식기 사마귀' 아세요?

20~30대 젊은층은 이 시기 감염률이 높은 생식기 사마귀를 주의해야 한다. 생식기 사마귀는 콘딜로마, 곤지름이라도고 불리며 인유두종바이러스(HPV)에 감염돼 생긴다. 닭 벼슬같이 오돌토돌하게 보이는 병변이 생식기 주변에 퍼진다. 에비뉴여성의원 홍대점 정희정 원장..

산부인과이해나 헬스조선 기자2019/01/26 08:00
유기농 순면 커버 생리대 아임오, ‘에코서트’ 마크로 안전성 입..

100% 유기농 순면 커버 생리대 ‘아임오(I’m O)’가 국내 생리대 브랜드 중 최초로 국제 유기농 인증기관인 에코서트 그린라이프(ECOCERT GREENLIFE)에서 섬유 인증을 추가로 획득, 2월 생산분부터 5종 전 제품에 에코서트 인증 마크 2개를 부착할 예정이라고 25일 밝혔..

단신한희준 헬스조선 기자2019/01/25 18:00
나잇살 저리가~ 날씬한 중년 되기 위한 식단·운동법

살이 안 찌는 체질이라 굳게 믿었던 사람도 나이 들수록 몸에 살이 붙는 것을 느끼게 된다. 기초대사량이 줄면서 점차 살이 찌기 쉬운 몸 상태로 바뀌는 탓이다. 안 그래도 살이 살 찌는 사람은 나이 들수록 살이 급격히 불어난다. 중년의 '나잇살 위협'에서 살아남으려..

종합이해나 헬스조선 기자2019/01/25 17:30
녹색병원, 세이브더칠드런과 저소득 아동청소년 의료비 지원 협약..

녹색병원과 사회복지법인 세이브더칠드런코리아가 1월 3일 ‘2019년 아동청소년 검사 및 외래비 지원사업 협약서’에 상호 서명하며 협력을 약속했다. ‘아동청소년 검사 및 외래비 지원사업’은 우라나라와 유엔이 맺은 유엔아동권리협약에 근거해 “모든 아동은 인종,..

단신한희준 헬스조선 기자2019/01/25 17:00
무스텔라-노보텔 앰배서더 동대문, 코프로모션 진행

그레이스인터내셔날에서 공식 유통 및 판매하는 온가족 스킨케어 브랜드 ‘무스텔라’가 노보텔 앰배서더 서울 동대문 호텔&레지던스와 함께 가족 단위 고객들을 위한 특별한 코프로모션을 진행한다고 밝혔다.지난 해 7월 호텔&레지던스 복합형 브랜드로 정식 개..

단신한희준 헬스조선 기자2019/01/25 17:00
필립스코리아-건양대병원, 스마트 병원 구축 위한 전략적 업무 협..

필립스코리아는 건양대학교병원과 최첨단 정보통신기술(ICT)을 기반으로 한 차세대 스마트 병원 구축을 목표로 전략적 업무 협약을 체결했다고 25일 밝혔다.최근 많은 병원들이 디지털 헬스, 빅데이터, AI, 정밀의료 등 최신 기술을 접목한 스마트 병원으로 변화하고자 ..

단신한희준 헬스조선 기자2019/01/25 16:03
치질로 고통받고 있나요? 완화 위한 '생활습관'

겨울이 되면 치질 환자들은 더 고통스럽다. 기온이 내려가면 혈관이 수축하고 혈액순환에 어려움이 생겨 증상이 심해지기 때문이다. 실제로 2017년 국민건강보험의 통계에 따르면 최근 5년 월별 평균 치질 진료인원은 1월에 가장 많았다. 국내 치질환자 수는 약 63만 명..

외과이해나 헬스조선 기자2019/01/25 15:46
대한민국의학한림원 7대 회장에 울산의대 임태환 교수

대한민국의학한림원은 임태환 울산대학교 의과대학 영상의학교실 명예교수를 제 7대 회장으로 선출했다고 최근 밝혔다.임기는 2019년 2월 1일부터 2022년 1월 31일까지로 향후 3년 동안 대한민국의학한림원을 이끌 예정이다.임태환 신임 회장은 임기 동안 연구 및 의료 ..

기타김수진 헬스조선 기자2019/01/25 14:57
풀무원 잇슬림, 단백질 강화 간편식 ‘150프로틴밀’ 출시

풀무원건강생활 잇슬림은 식물성·동물성 단백질을 한 번에 섭취할 수 있는 단백질 강화 간편식 ‘150프로틴밀’ 5종을 출시했다고 25일 밝혔다.150프로틴밀은 식물성 단백질인 대두분말에 저온 스팀방식으로 조리한 계란 흰자가 베이스다. 효과적인 체내 단백질 흡수율..

기타김수진 헬스조선 기자 2019/01/25 14:55
치명적 수막염, 감기로 오해 말아야… 영유아 흔해 예방 중요

겨울엔 독감 등 각종 호흡기 질환이 기승한다. 이런 질환에 걸리면 고열, 오한, 두통 등이 생기는데 단순 감기로 오해해 많은 환자들이 방치하곤 한다. 고열이 나타나는 심각한 질환 중 하나는 흔히 뇌수막염으로 불리는 ‘수막염’이다. 국민건강보험심사평가원에 따르..

내과한희준 헬스조선 기자2019/01/25 14:30
日 인플루엔자 감염자, 추락 연이어 발생… 당국 "창문 잠가놔라..

일본에서 인플루엔자에 감염된 환자들의 이상행동이 연이어 보고되고 있다.일본 요미우리신문 등은 지난 22일 도쿄 메구로구의 나카메구로역에서 30대 여성 회사원이 선로에 떨어진 뒤 전차에 치여 숨졌다고 보도했다. 이 여성은 기침을 하던 중 비틀거리면서 선로에 떨..

내과이해나 헬스조선 기자2019/01/25 14:21
경희대병원 원장원 교수, 한·일 노쇠 연구 심포지엄 특별 강연

경희대병원 가정의학과 원장원 교수는 18일 일본 동경도립노화연구소(TMIG)에서 열린 한·일 노쇠 연구 심포지엄에서 ‘한국의 노쇠 연구 프로젝트’를 주제로 특별 강연을 진행했다. 원 교수는 노쇠에 대한 지견을 공유하며 양국간 교류를 확대하는 시간을 마련했다.이..

단신한희준 헬스조선 기자2019/01/25 13:58
탈장, 통증 없이 장 괴사까지… 병원 찾아야 할 때는?

직장인 정모(35·서울 용산구)씨는 평소 피트니스와 구기 종목을 즐기는 운동 마니아다. 그런데 지난 몇 개월간 사타구니 주변이 공 모양으로 튀어나오는 증상이 나타났다. 별다른 통증이 없고 손으로 누르면 다시 들어가 크게 신경 쓰지 않았다. 그러나 최근 심한 복통..

외과이해나 헬스조선 기자2019/01/25 13:56

맨 위로