당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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당뇨 환자, 명절에 음식만큼 주의해야 할 '독감·대상포진&#..

당뇨병 환자는 민족 최대 명절 설날이 반갑지만은 않다. 혈당 관리를 위해 항상 식습관을 조절해야 하는데, 떡국·전·갈비찜과 같이 고칼로리 음식이 단골로 등장하기 때문이다. 따라서 명절에도 꾸준한 식사조절과 운동을 병행해야 한다. 그런데 당뇨병 환자가 명절에..

내과이해나 헬스조선 기자2019/02/01 10:44
절반 이상 '명절 스트레스'… 술 잘못 마셨다간 재앙

설 연휴가 사흘 앞으로 다가왔다. 모처럼 온 가족이 모인 명절 모임에서 빠지지 않는 것이 바로 술이다. 오랜만에 만난 반가움에 술잔을 주고받으며 이야기를 나누다 보면 새해 인사부터 결혼, 취업, 건강, 재산, 부모님 부양 문제 등 광범위한 주제를 넘나들기 마련이다..

정신과이해나 헬스조선 기자2019/02/01 10:13
집 주변 큰 공원 있으면, 심장병 위험 17% 감소

공원이 많거나, 큰 공원이 있는 곳에 살면 심뇌혈관질환 발생 위험이 적다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 도시공원 면적과 심뇌혈관질환 발생의 연관성을 조사했다. 연구팀은 7대 대도시(서울과 광역시)에 거주하는 20세 이상 남녀 35만1..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2019/02/01 09:59
"지난 번 생신 때 갔던 식당 기억하세요?"

설 명절에 나이 든 부모님을 만나서 몇가지 질문을 해보고 변화를 살피면 치매를 조기진단할 수 있다. 이대목동병원 신경과 정지향 교수의 도움말로 어떤 질문을 통해 치매를 의심할 수 있는 지 알아본다.▲기억력 변화 확인"지난 번 어머니 생신 때 갔던 식당 기억하세..

뇌질환이금숙 헬스조선 기자2019/02/01 09:09
노인 만성통증, '아로마 오일 발마사지' 도움

노인의 만성통증·수면장애를 완화하기 위한 여러 방법이 시도되고 있다. 그 중 하나가 아로마세러피 마사지다.차의과학대학교 통합의학대학원 최희정 교수는 "아로마세러피 마사지는 근막을 이완시켜 근육에서 분비된 피로물질을 제거하며, 부교감 신경을 자극해 스트레..

노인질환김수진 헬스조선 기자2019/02/01 09:06
[따끈따끈 최신 연구] "뼛속에도 미세혈관 있다"

뼈가 가만히 있는 신체 기관이 아닌, 여러 대사 작용이 이뤄지는 동적(動的) 기관임을 알려주는 연구가 나왔다.네이처 메타볼리즘(Nature Metabolism) 최신호에 실린 독일 뒤스부르크 에센 의대 연구에 따르면 뼈 속에 동맥·정맥 외에도 미세혈관(TCV)이 있어, 이를 통..

종합김수진 헬스조선 기자2019/02/01 09:03
[이헌정 교수의 숙면의 기술] [2] 건강에 좋은 적정 수면 시간은..

얼마나 자는 것이 건강에 좋을까? 평균 수면 시간은 연령에 따라 달라진다. 태어나서 인생의 첫 1년 동안은 하루 절반 이상을 잠으로 보낸다. 그러다가 점점 짧아져 10세 경에는 10시간 전후, 성인기에는 7~8시간, 노년기에는 6~7시간 정도가 평균적인 수면 시간이다. 흔..

종합이헌정 고대안암병원 정신건강의학과 교수2019/02/01 06:30
나도 모르게 빵 터지는 '병적 웃음' 아시나요?

김모(70)씨는 세 달 전부터 상황에 맞지 않게 의도치 않은 웃음이 나왔다. 한 번은 장례식장에서 웃음이 나와 크게 당황해 서둘러 자리를 떴다. 이후 발음이 안 되고 얼굴이 저리는 증상까지 생겨 병원을 찾았더니 뇌경색이 진행 중이었다.김씨처럼 특정 질환에 의해 의..

신경과이해나 헬스조선 기자2019/02/01 06:10
회춘보다 '뇌춘'… 왼손으로 양치질하고 뒤로 걸어보세요..

백세 시대에 가장 두려운 것 중 하나가 치매다. 치매를 막으려면 운동하고, 스트레스 받지 말아야 한다는 식의 뻔한 얘기만 떠오른다면 주목하자. 뇌의 나이를 되돌려주는 색다르고 효과적인 '뇌춘(腦春)' 방법을 소개한다.◇뇌 나이 되돌릴 수 있을까?먼저, 뇌가 노화하..

뇌질환한희준 헬스조선 기자2019/02/01 06:10
[카드뉴스] 설 연휴 해외여행 감염병 대책도 챙겨 떠나세요

1 설 연휴 해외여행… 감염병 대책도 챙겨 떠나세요2 이번 설 연휴 동안 해외여행을 떠날 계획이세요?여행지에 따라 다르겠지만 반드시 여행 2주 전에는 가까운 의료기관을 찾아 상담을 받고 권고되는 예방접종을 받아야 합니다.현재 국가별로 유행하고 있는 감염병과 예..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2019/01/31 17:39
항문 괴롭히는 치핵, 네 정체가 뭐니?

치질은 정확히 무슨 뜻일까? 치질은 치핵, 치열(항문이 찢어지는 것), 치루(항문 내에 고름이 차 피부 쪽으로 구멍이 뚫리는 것) 등 항문에 생기는 질환을 모두 일컫는데, 보통 가장 흔한 '치핵'을 뜻할 때가 많다. 그렇다면 치핵은 정확히 어떤 증상을 말할까?일산병원..

외과이해나 헬스조선 기자2019/01/31 17:23
삼킴장애 있다면, 볼·턱·입술·혀 운동 '이렇게'

뇌졸중, 치매 등의 후유증으로 음식을 잘 삼키지 못하는 '삼킴장애'를 겪는 노인들이 많다. 65세 이상 노인의 30% 이상이 삼킴장애를 겪는 것으로 추정한다. 삼킴 반응은 음식물이 목구멍에 가깝게 위치했을 때 반사적으로 '꿀꺽' 넘기는 몸의 작용이다. 이 작용이 잘 이..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2019/01/31 17:06
무스텔라, 홈플러스 문화센터 봄학기 브랜드 클래스 진행

그레이스인터내셔날에서 공식 유통 및 판매하는 베이비 스킨케어 브랜드 ‘무스텔라’가 홈플러스 문화센터와 함께 2019년 봄학기 맞이 ‘무스텔라와 함께하는 브랜드 클래스’를 진행한다.홈플러스 문화센터 봄학기 무스텔라 브랜드 클래스는 총 두 가지 프로그램으로 ..

단신한희준 헬스조선 기자2019/01/31 17:00
윌스기념병원, 병원명 ‘네이밍 공모전’ 개최

수원 윌스기념병원은 새로운 병원 이름에 대한 ‘네이밍 공모전’을 개최한다. 윌스기념병원은 지난 2002년 개원하여 지난 17년간 진료를 봤으며 3회 연속, 총 12년간 척추전문병원으로 지정되며 경기도를 대표하는 척추전문병원으로 자리매김하고 있다. 그 동안 환자의..

단신이해나 헬스조선 기자2019/01/31 16:35
기름진 안주, 술 마실 때 위(胃) 보호한다?

오랜만에 만난 친척, 친구들과 한자리에 모여 명절 음식을 안주 삼아 한잔하는 것은 명절의 묘미다. 반가운 마음에 한 잔은 두 잔이 되고, 그렇게 술병이 늘어간다. 기름진 전과 술은 더할 나위 없이 잘 어울린다. 항간에 기름진 안주는 술 마실 때 위를 보호한다는 속설..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/31 15:52
유전질환 ‘윌슨병 스크리닝 검사’ 런칭

보령바이오파마와 유전자분석 분자진단 전문기업 캔서롭이 ‘윌슨병 스크리닝 검사’를 오는 2월 1일 런칭한다.윌슨병은 간 세포의 구리수송단백질(ATP7B) 유전자 돌연변이에로 생기는 질환이다. 체내에 구리가 필요 이상 축적돼, 대사장애를 일으키는 특징이 있다. 과다..

기타김수진 헬스조선 기자2019/01/31 15:48
인하대병원, ‘희귀질환 경기서북부권 거점센터’ 선정

인하대병원이‘희귀질환 권역별 거점센터 운영 사업’에 경기서북부권 거점센터로 선정됐다. 사업 수행 기간은 2019년 2월 1일부터 2020년 12월 31일까지다.희귀질환 권역별 거점센터 운영 사업은 희귀질환자에게 양질의 의료서비스를 제공하고 접근성과 편의성 강화, 전..

단신한희준 헬스조선 기자2019/01/31 15:32
전립선 건강 위해 버터·치즈 피하고, '이건' 챙겨야

중년 남성 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 원인이 비뇨기계질환이다. 전립선비대증, 발기부전이 대표적이다. 특히 전립선비대증은 50대 절반, 60대의 60%, 70대의 70%가 경험한다. 발기부전은 국내 40~79세 남성 3명 중 1명(32.4%)이 앓거나 앓은 경험이 있다는 대한남성..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2019/01/31 14:51
떡국, 펄펄 끓을 때 소금 넣으면 안 되는 이유

어느덧 설이 코앞이다. 가족들과 한자리에 모여 맛있게 먹는 음식은 명절의 큰 즐거움 중 하나다. 맛과 건강을 동시에 챙기며 명절음식을 즐길 수 있는 방법을 살펴봤다.◇나물, 데친 후 양념 무치는 게 좋아명절 음식에는 기름이 유독 많이 사용돼 기름진 음식이 많다...

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/31 14:25
오윤아 아들 장애 고백… 아이 발달장애 의심 신호는?

배우 오윤아가 지난 30일 MBC 주말드라마 '신과의 약속' 관련 라운드 인터뷰에서 아들의 발달 장애에 대해 다시 언급했다. 오윤아는 "(발달장애가) 최근 공개됐는데, 난 아무렇지 않다. 그런데 편하게 얘기하는 건 부담감이 있었다"며 "아이가 있어서 배역에 더 몰입된다..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2019/01/31 13:42

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