´º½º
Ȩ
±âȹ½Ã¸®Áî
ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ä®·³
Ä®·³
¸íÀÇÀÎÅͺä
¼øõÇâ´ë ¼¿ïº´¿ø, ù ÁßÀÌ ÀÓÇöõÆ® ¼ö¼ú ¼º°ø
¼øõÇâ´ë ¼¿ïº´¿øÀÌ Ãֱ٠ù ÁßÀÌ ÀÓÇöõÆ® ¼ö¼úÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶ÃÆ´Ù.À̺´µ·․Ȳ±Ô¸° À̺ñÀÎÈÄ°ú ±³¼öÆÀÀº Áö³ 3¿ù ³Ã»À¸·Î Á¤»óÀûÀÎ ´ëÈ°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ Á¤¸ð¾¾(67)¿¡°Ô ÁßÀÌ ÀÓÇöõÆ®¸¦ ½Ã¼úÇÏ°í 5¿ù 9ÀÏ ³»ºÎÀåÄ¡·Î ½ÅÈ£¸¦ Àü´ÞÇØÁÖ´Â ¿ÜºÎÀåÄ¡ÀÇ ¼ÂÆÃÀ» ¸¶ÃÆ´Ù..
À̺ñÀÎÈÄ°ú
±èÇÏÀ± ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 16:26
[°Ç°¼Àû]1ÀÏ 1µ¿ÀÛÀ¸·Î ¸ö¸Å °¡²Ù´Â 'ºñÅ°´Ï ¸ö¸Å Æ®·¹ÀÌ´×..
¿îµ¿¸¸ÀÌ °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¸öÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ¼ö´ÜÀÌÁö¸¸ ½Ã°£À» ³» ¿îµ¿À¸·Î ¸öÀ» °¡²Ù±â°¡ ¾î·Á¿î °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. ÀÏ»ó¿¡ Ä¡ÀÌ´Ùº¸¸é Èû¿¡ ºÎÃÄ ¾î¶² ¿îµ¿µµ ½ÃµµÇϱâ Èûµç »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ±×·± »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ 20ÀÏ°£ ÇÏ·ç ÇÑ µ¿ÀÛ¾¿ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â..
±âŸ
È«ÁøÈñ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ
2016/05/13 16:09
TVÁ¶¼± <³» ¸ö »ç¿ë ¼³¸í¼> °Ç°½ÄÇ° ÇÖÆ®·»µå! ¿´ë½ÄÇ° °Ç°¹ý..
Á߳⿡ Á¢¾îµé¸é °©Àڱ⠻ìÀÌ Âî°í ¶Ç ºüÁöÁö ¾Ê´Â, À̸¥¹Ù ¡®³ªÀջ졯ÀÌ »ý±â±â ¸¶·Ã! Á߳⠰ǰÀ» ¸ÁÄ¡´Â ÁÖ¹üÀÎ Áö±ßÁö±ßÇÑ ³ªÀÕ»ìÀ» ÇØ°áÇØÁÖ´Â ¿´ë½ÄÇ°ÀÌ Àִٴµ¥. ÀÌ ¿´ë½ÄÇ°À» ¸Ô°í ¹«·Á 20kg °¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ 40´ë Áֺΰ¡ ³» ¸ö »ç¿ë¼³¸í¼¸¦ ã¾Ò´Ù. 40´ë°¡ µÇ..
±âŸ
À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 15:32
µ¿¿ø ¸¶ÀϵåÂüÄ¡, »ìÄÚ±â È溯µÅ ÆǸŠ±ÝÁö Á¶Ä¡
12ÀÏ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ¿ÃÇØ 3¿ù 24ÀϺÎÅÍ 4¿ù 26ÀϱîÁö µ¿¿øF&B°¡ »ïÁø ¹°»ê¿¡ À§Å¹ »ý»ê¡¤Á¦Á¶ÇÑ ¸ðµç 'µ¿¿ø¸¶ÀϵåÂüÄ¡ 210g'Á¦Ç°À» ÀáÁ¤ À¯Å롤ÆǸŠ±ÝÁöÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.À̹ø Á¶Ä¡´Â ÃÖ±Ù ÇØ´ç Á¦Ç°¿¡¼ °ËÀº»ö À̹°ÁúÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â ºÒ·®½ÄÇ° ½Å°íÀüÈ(1399)°¡ ..
±âŸ
±èÇÏÀ± ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 14:40
ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ¹é³²Á¾ ±³¼ö, ¼¼°è½Å°æÀçÈ°ÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç ¼±Ãâ
ºÐ´ç¼¿ï´ëÇб³º´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¹é³²Á¾ ±³¼ö°¡ ¹Ì±¹½Ã°£À¸·Î 5¿ù 12ÀÏ Çʶóµ¨ÇǾƿ¡¼ ¿¸° Á¦9ȸ ¼¼°è½Å°æÀçÈ°ÇÐȸ Çмú´ëȸ¿¡¼ Çѱ¹ÀÎ ÃÖÃÊ·Î ¼¼°è½Å°æÀçÈ°ÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç·Î ¼±ÃâµÆ´Ù. ¼¼°è½Å°æÀçÈ°ÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç´Â ȸÀå, Â÷±âȸÀå Æ÷ÇÔ ÃÑ 9¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù.¹é³²Á¾ ±³..
Àι°µ¿Á¤
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 14:39
Ñû.åü ¼ºº° µû¶ó ´Ù¸¥ '°»³â±â ½Ä»ýÈ° °¡À̵å'
°»³â±â´Â ´ë°³ ¸¶Èç »ì¿¡¼ ½® »ì »çÀÌ¿¡ ÀÎü°¡ ³ë³â±â·Î Á¢¾îµå´Â ½Ã±â·Î ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¿ù°æÀÌ Á¤ÁöµÇ¸ç, ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¼º ±â´ÉÀÌ °¨ÅðÇÏ´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. °»³â±â¿¡´Â È£¸£¸ó º¯È¿Í ½Åü ±â´É ÀúÇÏ°¡ Å©°Ô ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ½Å°æ ½á¼ °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Áúº´¿¡ °É¸®±â ½±´Ù..
±âŸ
±èÇÏÀ± ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 13:55
¸çĥ° Àá ¸ø Àä´Ù¸é '¸á¶óÅä´Ñ Ư¡' ¾Ë¾Æº¸¼¼¿ä
¸çĥ° ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¸é '¸á¶óÅä´Ñ'ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ºÐºñµÇÁö ¾Ê´Â Å¿ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. '¼ö¸é È£¸£¸ó'À̶ó°í ¾Ë·ÁÁø ¸á¶óÅä´ÑÀº ¹ã¿¡ ÀáÀ» À¯µµÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¸á¶óÅä´ÑÀÌ ÃæºÐÈ÷ ºÐºñµÅ¾ß ±íÀº ÀáÀ» Àß ¼ö Àִµ¥, ¸á¶óÅä´ÑÀº ºû¿¡ ¹Î°¨ÇØ ¿ì¸® ¸öÀÌ ÀÛÀº ½ºÅÄµå ºÒºû(¾à..
±âŸ
±èÇÏÀ± ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 13:47
´ç´¢ÀÇ ÇÕº´Áõ¡¦ »ý¸í À§ÇùÇÏÁö¸¸ ÃæºÐÈ÷ ¿¹¹æ °¡´ÉÇØ
´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀÌ Á¦44ȸ º¸°ÇÀÇ ³¯(4¿ù 7ÀÏ)À» ¸Â¾Æ 2010³âºÎÅÍ 2015³â±îÁö °Ç°º¸Çè Áø·áºñ Áö±ÞÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀÚ´Â ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇØ 2010³â 202¸¸ ¸í¿¡¼ 2015³â 252¸¸ ¸íÀ¸·Î ¾à 24.6% Áõ°¡Çß´Ù. ´ç..
±âŸ
±èÇÏÀ± ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 13:45
¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıºÀ̶õ¡¦°ø°¨ ´É·Â ¶³¾îÁö°í ÀÇ¿å ÀúÇÏ
¹ø¾Æ¿ô(burn out)ÀÇ »çÀüÀû Á¤ÀÇ´Â '¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒÁøÇÏ´Ù'ÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ º¸À¯ÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒÁøÇÒ¸¸Å ¾î¶² ÀÏ¿¡ ¸ôµÎÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ ¾÷¹«°¡ ³¡³ ÈÄ ¼ºÃë°¨À̳ª º¸¶÷À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°í, °®°í ÀÖ´Â ¿¬·á¸¦ ´Ù Å¿ö¹ö¸° ´À³¦ÀÌ µç´Ù¸é '¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıº'À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.¹ø¾Æ¿ô ..
Á¤½Å°ú
±èÇÏÀ± ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 10:36
¾ß¿ÜÈ°µ¿ ÀæÀº 5¿ù, µî»ê°´ À§ÇùÇÏ´Â '¹Ý¿ù»ó¿¬°ñÆÇ ÆÄ¿..
³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁü¿¡µû¶ó »êÀ̳ª µé·Î ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ³ª°¡´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ±×·±µ¥ °Ü¿ï ³»³» ½Ç³»¿¡¼¸¸ »ýÈ°ÇÏ´ø ±ÙÀ°°ú Àδ뿡 ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æò¼Ò ¿îµ¿À» °ÅÀÇ ÇÏÁö ¾Ê´ø »ç¶÷ÀÌ °©Àڱ⠹«¸®ÇÏ°Ô È°µ¿À» ÇÏ¸é °üÀý ºÎ»óÀÌ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ..
Á¤Çü¿Ü°ú
ÀÌÇöÁ¤ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 10:35
[Ä«µå´º½º] À߸ø ¸ÔÀ¸¸é µ¶ µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°
Ä«µå´º½º
ÇコÁ¶¼± Ä«µå´º½ºÆÀ
2016/05/13 10:31
°üÀý °Ç° À§ÇØ 'Ä¡¸Æ' °ú½ÄÀº ±Ý¹°
Çѱ¹Àε鿡°Ô À¯µ¶ »ç¶û¹Þ´Â ¡®Ä¡¸Æ(ġŲ°ú ¸ÆÁÖ)¡¯Àº ³ªµéÀÌö 1µî ¸Ô°Å¸®·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß°í, ±¹³»¸¦ ³Ñ¾î ÇØ¿Ü¿¡¼µµ Çʼö üÇè ÄÚ½º·Î ÀÚ¸®ÀâÀ» ¸¸Å ÀαⰡ ¶ß°Ì´Ù. ±×·¯³ª Àα⸸Á¡ Ä¡¸ÆÀÌ °üÀý ÁúȯÀ» ºÎ¸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ´Â À̵éÀº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ƯÈ÷ ¡®¹Ù¶÷ÀÌ..
±âŸ
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 10:28
µÕ±¼·¹Â÷ È¿´É¡¦ ¸é¿ª·Â ³ô¾ÆÁö°í ÇǺΠ¹Ì¿ë È¿°ú
µÕ±¼·¹Â÷´Â ¸Þ¹ÐÂ÷, ³ìÂ÷¿Í ÇÔ²² ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ ÈçÈ÷ Áñ±â´Â Â÷(ó±)·Î, ¹éÇÕ°ú ½Ä¹°ÀÎ µÕ±¼·¹ÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¸»·Á¼ ºº¾Æ ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. ±¸¼öÇÑ Çâ°ú ´Ü¸ÀÀ» ³»¼ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ´Â µÕ±¼·¹Â÷ È¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.µÕ±¼·¹Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ Àß µÅ ¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾×¼øȯ¿¡..
±âŸ
±Ç¾Ö¸® ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ
2016/05/13 10:25
Ãʺ¸ ¸¶¶óÅä³Ê, ¹«¸®ÇÒ °æ¿ì '½½°³°ñ¿¬°ñ¿¬ÈÁõ' ºÒ·¯¿Í
Àü±¹ °÷°÷¿¡¼ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ°¡ ¿¸®°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃæºÐÇÑ °æÇèÀÌ ¾ø´Â Ãʺ¸ÀÚµéÀÇ °æ¿ì ±ÙÀ°ÀÌ ´Ü·ÃµÇÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ ½É°¢ÇÑ ¹«¸ ºÎ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶¶óÅæÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹«¸ ºÎ»óÀ» ¡®·¯³Ê½º ´Ï(runner¡¯s knee)¡¯¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ´ëºÎºÐ Ãʺ¸ÀÚµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ..
ôÃß¡¤°üÀýÁúȯ
À̺¸¶÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 10:18
¾î¸° Àڳ࿡°Ô ÀÔ³¿»õ°¡? 'ÀÌ°Í' ÀǽÉÇغÁ¾ß
¾î¸° Àڳడ ¾çÄ¡¸¦ ÀÚÁÖÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸, ÀÔ³¿»õ°¡ ³´Ù¸é 'ºÎºñµ¿¿°(Ãà³óÁõ)'À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϺΠ¾î¸°À̵éÀº ºÎºñµ¿¿°ÀÌ À־ Ä๰À̳ª Èĺñ·ç Áõ»óÀ» º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀÌ ¹ß..
À̺ñÀÎÈÄ°ú
À̺¸¶÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 10:15
°Ç°ÇÏ°í dz¼ºÇÑ ¹ä»ó ¸¸µå´Â 5¿ù Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á
Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á´Â °Ç°ÇÏ°í dz¼ºÇÑ ¹ä»óÀ» ¸¸µå´Â Àϵî°ø½ÅÀÌ´Ù. ²À ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ 5¿ù Á¦Ã¶ ä¼Ò¿Í Çػ깰À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¿ÀÀÌÂù ¼ºÁúÀÌ ¿ ³»¸®´Â È¿°ú¿ÀÀÌ´Â Âù ¼ºÁúÀ» ¶ì°í ÀÖ¾î ¿À» ³»¸®´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ä®½·ÀÌ ¸¹¾Æ Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ µµ¿òµÈ´Ù. º¸Åë »ý䳪 ÀýÀÓÀ¸·Î ..
Ǫµå
ÃëÀç ±è¹ÎÁ¤
2016/05/13 09:30
'Ä¡¾Æ ¸®¸ðµ¨¸µ ½Ã´ë'¡¦ 100¼¼±îÁöµµ °Å¶áÈ÷ »ç¿ëÇÏ·Á¸é
Ä¡¾Æ¸®¸ðµ¨¸µÀ̶õ Ä¡¾Æ°¡ ¼Õ»óµÇ±â ½ÃÀÛÇÏ´Â 40´ë¿¡ ¹Ì¸® Àü¹ÝÀûÀÎ Á¡°ËÀ» ÅëÇØ 100¼¼±îÁö Æ°Æ°ÇÑ Ä¡¾Æ°Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï º¸¼ö ¹× º¸°À» ÇÏ´Â ±ä °³³äÀÇ Ä¡·á±â¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Æò»ýÄ¡¾Æ°Ç° °èȹÀ» ¼¼¿ö, ²ÙÁØÈ÷ Àß °ü¸®ÇÑ´Ù¸é °Ç°ÇÑ Ä¡¾Æ..
Ä¡°ú
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 09:00
¿©¸§Ã¶ ºÒû°´ ¡®¹«Á»¡¯, Áö±ÝÀÌ Ä¡·á Àû±â
¿©¸§¸¸ µÇ¸é ¾î±è¾øÀÌ ´Ù½Ã ³ªÅ¸³ª´Â °íÁúÀûÀÎ ¸¸¼ºÁúȯ ¹«Á». ¹«Á»Àº Ä¡·á¸¦ Çصµ Àß ¾È³´°í Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹«Á»Àº °ú¿¬ ¾î¶² ÁúȯÀÌ°í ¾î¶»°Ô Ä¡·á ÇØ¾ß ÇÒ±î?°õÆÎÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°¼º ÇǺÎÁúȯ, ¹ß°ú ¼Õ¹ßÅé¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ý¹«Á»Àº ÇǺλç»ó±Õ(°õÆÎÀÌ)¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ..
ÇǺΰú
À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 08:00
ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é¹«È£ÈíÀÇ Áß°£ ´Ü°è, »ó±âµµ ÀúÇ×ÁõÈıº
Á÷ÀåÀÎ ±è¸ð(32)¾¾´Â ÃÖ±Ù µé¾î ÀÚÁÖ Àá¿¡¼ ±ú°í, ¾Æħ¿¡ ÀÚ°í ÀϾµµ ÇÇ°ïÇÔÀ» ´À²¼´Ù. Ưº°È÷ Èûµç ¾÷¹«¸¦ Çϰųª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀº °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥ ÀáÀ» ÀÚµµ ¸öÀÌ °³¿îÇÏÁö ¾ÊÀÚ, º´¿øÀ» ã¾Ò´Ù. ±è¾¾´Â ÄÚ°ñÀ̳ª ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ ¾ø´Â ¼ö¸éÀå¾Ö¶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.Æò..
±âŸ
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 07:00
¼Õ¸ñ ¾ÆÇÁ´Ù¸é '²Æ²ÆÀÌ' ¼¼¿ì°í ¿ÂÂòÁú Çؾß
ÀÏ»óÀÇ ÀϺΰ¡ µÈ ½º¸¶Æ®Æù°ú Å°º¸µå, ¸¶¿ì½ºÀÇ Àå±â°£ »ç¿ë µîÀ¸·Î ¼Õ¸ñ¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â '¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº' ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÌ 2014³â ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, 2013³âµµ¿¡ ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀ¸·Î Áø·á¹ÞÀº »ç¶÷Àº 2009³âµµ¿¡ Áø·á¹ÞÀº Àοøº¸´Ù 5..
Á¤Çü¿Ü°ú
±èÇÏÀ± ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/05/13 07:00
ÀÌÀü ÆäÀÌÁö
3571
3572
3573
3574
3575
3576
3577
3578
3579
3580
¸¶Áö¸· ÆäÀÌÁö
¸Ç À§·Î