당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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걷기 운동, 건강 효과 7가지

걷기 운동은 시간과 장소에 구애받지 않고 쉽게 실천할 수 있는 운동이다. 허리·가슴·등을 활짝 펴고 몸과 바닥이 수직을 이루는 등 바른 자세로 꾸준히 걸으면 건강을 지킬 수 있다. 걷기 운동의 구체적인 효과를 알아본다.우울증 완화 및 뇌 기능 활성화산행 등 햇볕..

종합전혜영 헬스조선 기자2020/11/25 16:04
'코로나 불감증' 탓일까? '대학가 확산' 속 20대..

하루 평균 코로나19 확진자 수가 300명대를 유지하면서 본격적인 '3차 대유행'으로 여겨지고 있다. 이 가운데 대학가 중심 확산 사례가 잇따라 발생하면서 청년층 사이에서 '코로나 불감증'이 생긴 것은 아니냐는 비판도 나온다. 유독 청년층을 중심으로 확산 사례가 많..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/11/25 15:57
면역엔 계란… 영양사들이 주목한 '7가지 영양소'

코로나 시대 면역력 강화가 화두다. 면역력 강화를 위해서는 결국 적절한 영양·운동·휴식 3박자를 지켜야 한다. 이 중에서도 적절한 영양에 대한 관심이 많다. 코로나19가 유행하면서 세계보건기구(WHO), 유럽식품정보위원회(EUFIC) 등에서 식사 권고사항을 내놓고 있..

푸드이금숙 헬스조선 기자2020/11/25 15:45
약, 계속 덧발라야 효과적이다? 약에 관한 상식 5

약을 먹을 때는 대개 의사, 약사의 지시에 따라 그대로 복용하지만 관련해 궁금한 점들이 생기곤 한다. 약 관련 궁금증들을 풀어본다.바르는 약은 계속 덧발라야 효과적이다?연고는 피부에 직접 바르는 반 고형의 외용약이고, 크림은 연고의 일종으로 주로 건조한 피부질..

기타김명주 헬스조선 인턴기자2020/11/25 14:21
물 적게 마셔도 문제… ‘과민성 방광’ 예방법

시도 때도 없이 소변이 마렵고, 참기 어려운 질환이 있다. 바로 ‘과민성 방광’이다. 이 경우 물을 많이 마시면 질환이 악화된다는 사실은 널리 알려졌지만, 물을 너무 적게 마셔도 증상을 유발한다는 점은 모르는 사람이 많다. 하루에 섭취하는 수분량 등 다양한 습관..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2020/11/25 13:53
한양대병원 임태호 교수, ‘과학기술정보통신부 장관상’ 수상

한양대병원 응급의학과 임태호 교수가 지난 19일 서울 경찰청 문화마당에서 열린 ‘과학기술정보통신부장관 표창 수여식’에서 국민생활 연구분야 진흥에 이바지한 공로를 인정받아 ‘과학기술정보통신부 장관상’을 수상했다.임태호 교수는 과학기술정보통신부 주관 다..

단신전혜영 헬스조선 기자2020/11/25 13:10
HK이노엔, 한국 MSD와 백신 공동 프로모션·유통 파트너십

HK이노엔은 25일 한국MSD와 백신 제품 공동 프로모션·유통에 대한 파트너십을 체결했다고 밝혔다.양사는 내년 1월 1일부터 한국MSD가 보유한 ▲가다실, 가다실9(HPV 백신) ▲로타텍(로타 바이러스 백신) ▲프로디악스-23 (폐렴구균 백신) 등 5개 품목에 대한 공동 영업..

제약전종보 헬스조선 기자2020/11/25 11:25
술 마시면 술술~ 잠이 오는 까닭

술 마시면 졸음을 호소하는 사람이 많다. 이유가 뭘까?알코올이 몸속에 들어오면 뇌 중에서도 서파 수면(깊은 잠)을 유도하는 부위가 활성화되기 때문이다. 여기에서는 '가바(GABA)'라고 하는 물질이 분비되는데, 가바는 중추신경계에 존재하는 대표적인 '억제성' 신경전..

내과헬스조선 편집팀2020/11/25 11:24
서울아산병원 나흘새 5명 코로나19 확진

서울아산병원 환자 1명과 직원 2명이 코로나19로 확진됐다. 지난 21일 재활병동 확진 환자 2명이 나온 이후 나흘 새 총 5명으로 늘었다. 25일 서울아산병원에 따르면 지난 20일 A병동 2인실에 머물던 입원환자 1명이 미열 등 의심 증상을 보여 코로나19 검사 후 '양성' ..

내과이해나 헬스조선 기자2020/11/25 10:53
나이 들어 생기는 '척추측만증'… 혹시 당신도?

척추측만증은 척추가 옆으로 휘는 것을 말한다. 보통 청소년기에 많이 발생하는데, 중장년이 돼서 발생하는 경우도 적지 않다. 건강보험심사평가원의 2019년 자료에 따르면, 국내 척추측만증 남성 환자 중 50대 이상이 17%, 여성 환자 중 50대 이상이 28%나 됐다. 성장기..

정형외과이해나 헬스조선 기자2020/11/25 10:52
갑자기 숨 가빠지는 '과호흡증후군'… 즉각적 해결책은?

갑자기 숨이 가빠지는 '과호흡증후군'으로 고통받는 사람들이 있다. 과호흡증후군은 아직 널리 인정된 진단 기준이 없다. 과호흡을 유발하는 다른 특정 질환이 없을 때 확진하는 '배제진단'을 실시한다. 과호흡증후군은 여러 이유로 폐포 환기량이 증가하면서 이산화탄소..

내과이해나 헬스조선 기자2020/11/25 10:28
만성 이명 환자, '치매 위험' 예측 가능해졌다

서울시보라매병원 이비인후과 김영호 교수가 만성 이명 환자의 인지장애 발생을 조기에 예측할 수 있는 지표를 연구한 결과를 발표했다.인지장애란 기억력과 판단력, 언어 능력 등 인지력 전반에 결함이 발생한 상태를 말한다. 대표적인 증상은 '건망증'인데, 노년기에 ..

이비인후과전혜영 헬스조선 기자2020/11/25 10:17
한림대춘천성심병원 이진호 교수, 대한안과학회 율산학술상 수상

한림대춘천성심병원 안과 이진호 교수가 ‘2020 대한안과학회 추계학술대회’에서 율산학술상을 수상했다. 지난 1년간 가장 우수한 논문을 발표한 전공의·전임의에게 수여하는 상이다.이진호 교수는 ‘황반부 신경절세포-내망상층 손상을 동반한 녹내장과 시신경병증 감..

단신전혜영 헬스조선 기자2020/11/25 09:50
대웅제약 ‘나보타’, 남성형 탈모 치료 기대… 임상에서 효과 입..

대웅제약은 보툴리눔 톡신 제제 ‘나보타’의 탈모 개선 효과에 대한 연구자 임상 연구 결과가 ‘미국피부과학회지(Journal of the American Academy of Dermatology, JAAD)’ 12월호에 게재된다고 25일 밝혔다. JAAD는 피부과학 관련 분야에서 영향력 지수(Impact Fact..

제약전종보 헬스조선 기자2020/11/25 09:49
코로나 국내 신규 확진 382명… 국내발생 363명·해외유입 19명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 382명 늘었다. 국내발생 확진자 수만 360명 이상이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 25일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 3만1735명이며, 이 중 2만6825명(84.52%)이 격리해제됐다고 밝혔다.위·중증 환자는 81명이며, 사망..

내과이해나 헬스조선 기자2020/11/25 09:42
술자리서 5잔 이상 마시는 '고위험 음주' 여성… 13년 새..

음주는 흡연보다 사회경제적 비용이 2조 이상 더 든다. 중독 등 질병 문제 뿐만 아니라 음주 운전, 주취 폭행 같은 각종 사고 발생과도 관련이 있기 때문. 최근에는 여성 알코올 의존증 환자가 증가해 문제가 심각하다.보건복지부 ‘OECD 보건통계’ 자료에 따르면 2018..

기타이금숙 헬스조선 기자2020/11/25 09:39
국립암센터, ‘유전성 암 100문 100답’ 발간

유전성 암이란 특정한 유전자의 돌연변이에 의해서 발생하는 암이다. 유전자를 통해 세대 간에 대물림될 수 있다.세계적인 영화배우 안젤리나 졸리가 2013년 유전성 암에 대한 예방적 수술로 유방과 난소 절제술을 받을 때만 해도 ‘그렇게까지 해야 하나’하며 의구심을..

단신전혜영 헬스조선 기자2020/11/25 09:32
은평성모병원 배시현 교수, 대한간학회 차기 이사장 선출

은평성모병원 소화기내과 배시현 교수가 지난 119일 열린 대한간학회 제26차 정기총회에서 차기 이사장으로 선출됐다. 임기는 2021년 12월부터 2년이다.배시현 교수는 간세포암, 간이식, 간줄기세포 치료 분야 권위자로 가톨릭대 의대를 졸업하고 동 대학원에서 박사학위..

단신전혜영 헬스조선 기자2020/11/25 09:28
셀트리온, 글로벌 임상 2상 환자 327명 코로나19 치료제 투약 완..

셀트리온은 25일 오전 글로벌 2상 임상시험 환자 327명을 대상으로 코로나19 항체 치료제 ‘CT-P59(성분명 레그단비맙)’ 투약을 마쳤다고 밝혔다. 향후 임상 2상 중간 결과를 확인한 후 조건부 허가를 신청할 예정이다.셀트리온은 지난 9월 식품의약품안전처로부터 CT-..

제약전종보 헬스조선 기자2020/11/25 09:27
칫솔 균 제거하려면, 일주일에 한 번 '이것' 해야

칫솔질을 꼼꼼히 해야 구강 건강을 지킨다. 하지만 위생 관리가 잘 안 된 칫솔로 양치하면 오히려 치아에 세균을 문지르는 꼴이 될 수 있어 주의가 필요하다. 세균이 많은 칫솔로 이를 닦으면 입 냄새, 잇몸 염증, 충치 등이 생길 위험도 있다. 입안에 세균이 많으면 치..

치과이해나 헬스조선 기자2020/11/25 09:00

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