당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"앗 뜨거! 혀데어서 마를 모타게써"… 입안 화상 낫는 법

겨울이면 뜨거운 음식의 유혹을 이겨내지 못하고 혀를 비롯해 입안을 데는 일이 잦다. 우리 피부는 70도에 1초만 접촉해도 영구적인 상처를 입을 정도로 약하다. 뜨거운 커피의 표면 온도만 해도 70도이니 겨울에 혀를 안 데는 게 더 힘들 정도다. 일상생활 중 데인 혀는..

외과이슬비 헬스조선 기자2020/12/10 17:21
집콕 하시나요? 환기 안 하면 실내는 '바이러스의 온상'

코로나19 '3차 대유행'으로 바이러스를 피해 '집콕(집에 머무는 것을 부르는 신조어)'하는 이들이 늘었다. 하지만 날씨가 춥다고 창문을 닫아둔 채 생활하면 바이러스에 취약해진다. 실내 공기가 탁하고 건조하면 바이러스 활동이 활발해지고 면역력이 떨어진다. 그렇다..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/12/10 15:19
생리 주기마다 변하는 '피부'… 시기별 관리법

생리할 때가 되면 피부 트러블로 고민하는 여성이 많다. 한 달 주기로 일어나는 생리 직전, 생리 중, 배란기 등에 따라 호르몬 변화 등으로 피부 상태가 달라지기 때문이다. 따라서 생리 주기에 맞춰 피부 관리를 달리하는 것이 좋다.생리 직전피부 상태가 가장 나쁜 시..

산부인과김명주 헬스조선 인턴기자2020/12/10 14:18
급성편도염, 9세 이하 최다… '면역체계 미발달' 원인

국내 급성편도염 환자가 감소하는 추세며, 9세 이하에서 가장 많이 발생한다는 조사 결과가 나왔다.건강보험공단과 대한이비인후과학회는 건강보험 진료데이터를 활용, 최근 5년간 '급성편도염' 진료를 받은 환자를 분석한 질병통계 자료를 10일 공개했다.◇전체적으로 ..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2020/12/10 13:00
한미약품 경구용 항암신약 ‘오락솔’, 주사제 대비 우수한 효과..

한미약품이 개발한 경구용 항암신약 ‘오락솔’이 임상 3상에서 정맥 주사 항암제 대비 우수한 효과를 보였다.한미약품 파트너사 아테넥스는 지난 9일 열린 ‘샌안토니오유방암학회(SABCS, San Antonio Breast Cancer Society)’ 스포트라이트 세션에서 이 같은 내용을 ..

제약전종보 헬스조선 기자2020/12/10 12:11
고혈압 환자가 ‘물김치’ 피해야 하는 이유

고혈압 환자는 물김치를 피하는 게 혈압 관리에 도움이 된다. 물김치가 일반 배추김치보다 혈압을 잘 높인다는 연구 결과가 있기 때문이다.한림대성심병원·가천대 연구팀이 김치 섭취와 고혈압 발생의 상관관계를 12년간 조사한 결과, 비만한 남성(체질량 지수 25 이상..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/12/10 11:12
장 방어벽 보호하는 3가지 식습관

현대인의 장내 환경이 점점 나빠지고 있다. 스트레스와 항생 물질 남용, 환경오염, 잘못된 식습관 등이 장내세균의 균형을 무너뜨렸기 때문이다. 소화기 분야 최고 학술지인 '미국소화기학회지'에 따르면 특히 고지방 식이는 혈중 세균 독소(내독소) 농도를 높여 장 방어..

내과헬스조선 편집팀2020/12/10 11:05
[알립니다] 오늘 오후 2시, 헬스조선 유튜브 라이브 '알코올..

헬스조선 '건강똑똑 라이브' 다섯 번째 편 '알코올 중독'편이 오늘(10일) 오후 2시 헬스조선 유튜브 채널에서 생중계 된다. 누구든 무료로 시청, 참여할 수 있다. 국내 알코올 중독 최고 명의 남궁기 교수(세브란스병원 정신건강의학과)가 출연해 ▲알코올 중독 진단법 ..

기타헬스조선 편집팀2020/12/10 11:00
흐릿한 시야에 멀미… 뇌졸중 전조증상 4

갑자기 추위가 시작될 때는 뇌혈관이 손상돼 발생하는 뇌졸중을 주의해야 한다. 요즘 같은 초겨울에는 뇌혈관이 오그라들면서 수축하기 때문에 혈압이 높아진다. 이로 인해 몸에 힘이 빠지는 등 각종 뇌졸중 전조 증상이 생길 수 있다. 심한 경우 마비까지 동반돼 최대한..

신경과이해나 헬스조선 기자2020/12/10 10:49
휴온스·아주대, 항스트레스·긴장완화 기능성 소재 개발 협력

휴온스는 지난 9일 아주대학교와 ‘차즈기추출발효물 항스트레스·긴장완화 기능성’에 대한 공동연구개발 추진 및 기술이전에 대한 협약을 체결했다고 10일 밝혔다.차즈기추출발효물은 ‘수면의 질 개선 건강기능식품 소재(HU-054)’로 발전시키기 위해 휴온스와 아주대..

제약전종보 헬스조선 기자2020/12/10 10:45
척추뼈 찌그러지는 '압박골절' 특히 주의해야 할 사람

땅이 미끄러운 겨울에는 척추 압박골절을 주의해야 한다.척추 압박골절은 외부에서 가해진 충격 등으로 척추뼈가 압박돼 찌그러지며 부러지는 것이다. 바른본병원 안형권 병원장은 "기온이 낮아지는 겨울에는 근육이 경직되고 유연성이 떨어져 허리 통증이나 부상에 대한..

정형외과이해나 헬스조선 기자2020/12/10 10:27
서울아산병원, 중증 질환 다학제 치료 '가이드라인' 정립..

서울아산병원이 대장암·유방암·난소암 환자들이 표준화된 치료를 받을 수 있도록 '중증 질환별 다학제 치료 지침'을 만들고 임상 현장에 적용키로 했다.그동안 중증 환자를 치료할 때 다학제를 기반으로 의료진끼리 치료법을 합의했지만, 의사 개인의 경험이 먼저 적용..

단신전혜영 헬스조선 기자2020/12/10 10:18
가족성 고지혈증 환자, 유전자 따라 '약제 효과' 다르다

가족성 고콜레스테롤혈증 환자들은 자신이 어떤 유전자 돌연변이가 있는가에 따라 환자 치료에 쓰이는 고지혈증 약제 효과가 최대 3.7배까지 차이 나는 것으로 밝혀졌다.고콜레스테롤혈증은 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤이 많이 쌓여있는 상태다. 특히 ‘..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/12/10 09:57
코로나 국내 신규 682명… 국내발생 646명·해외유입 36명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 682명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 10일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 4만98명이며, 이 중 3만637명(76.41%)이 격리해제됐다고 밝혔다.위·중증 환자는 172명이며, 사망자는 8명으로 누적 사망자는 564명(치명률..

내과이해나 헬스조선 기자2020/12/10 09:45
캐나다, 화이자 코로나 백신 사용 승인… 영국·바레인 이어 세 ..

캐나다 정부가 코로나19 백신 사용을 허가했다. 영국, 바레인에 이어 세 번째다.캐나다 보건부는 9일(현지시간) 성명을 통해 “화이자와 독일 바이오엔테크가 공동 개발한 코로나19 백신은 안전하고 효과적”이라며 사용을 승인한다고 밝혔다. 캐나다 정부는 이르면 다음..

제약전종보 헬스조선 기자2020/12/10 09:26
당 범벅 '음료수', 먹어서 좋을 게 없습니다

먹어서 좋을 게 없는 식품이 있다. 바로 음료수. 당(糖) 함량이 높고, 액체라 포만감이 크지 않아 비만 위험을 높이기 때문이다. 그러나 많은 사람이 순수한 물이 아닌 음료수로 수분 보충을 하고 있다.2016년 '영양(Nutrients)'지에 게재된 논문에 따르면 한국 성인은 ..

푸드이금숙 헬스조선 기자2020/12/10 08:52
샐러드 먼저, 밥 나중에… 순서만 바꿔도 살 빠진다

체중 관리를 해야 하는데 운동하거나 식사량을 줄이기 어렵다면 먹는 순서를 바꿔보자. 식이섬유가 많이 든 음식을 먼저 먹고, 밥과 같은 탄수화물은 나중에 먹는 식이다. 특히 기초대사량이 줄어 살찌기 쉬운 중장년층이나 쉽게 허기져 군것질을 자주 하는 사람이 시도..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/12/10 07:00
당뇨병 환자, 흑설탕·벌꿀은 먹어도 괜찮을까?

'당류'를 가장 먹고 싶어 하는 사람은 다름 아닌 당뇨병 환자다. 당뇨병 환자나, 당뇨병 전단계 환자는 단 것을 먹을 수 없는 만큼 더욱 단 것이 당기기 쉽다. 당연히 설탕은 피하기 마련인데, 흑설탕이나 벌꿀은 먹어도 괜찮다는 소문이 있다. 이는 사실일까? 당과 관련..

푸드전혜영 헬스조선 기자2020/12/10 06:00
나도 혹시 거북목? 자가진단법 5가지

코로나19로 인해 비대면 활동이 활성화되면서 '스마트폰'과 'PC' 사용량이 늘고 있다. 이럴수록 우리 '목'은 고통받는다. 바르지 못한 자세로 스마트폰이나 PC를 오래 사용하는 중엔 목에 막중한 부담이 가해지기 때문이다. 국내 목 통증을 겪는 환자 수는 지난 2011년 ..

정형외과헬스조선 편집팀2020/12/10 06:00
씹고, 뜯고, 즐기기 위해… 꼭 필요한 치아 개수는?

통계청 인구 총 조사 통계에 따르면 우리나라 65세 이상 인구는 780만여 명에 이른다. 노년층은 매년 급속하게 증가해 2050년에는 약 40%에 이를 것으로 분석됐다. 이렇듯 초고령화 사회에 노년을 건강하게 지내기 위해서는 우선 잘 먹고 살기 위해 꼭 필요한 치아 개수..

치과전혜영 헬스조선 기자2020/12/09 20:00

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