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이영자가 학원에서 배운 요리법… ‘마크로비오틱’이 뭐야?

방송인 이영자(58)가 마크로비오틱 식단을 소개했다.지난 5월 30일 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 이영자는 마크로비오틱 식단을 배우기 위해 관련 학원을 찾았다. 마크로비오틱은 자연 그대로를 섭취하는 자연주의 식사법을 말한다. 이날 이영자는 애호박·완두..

푸드이아라 기자 2026/06/04 13:00
‘무심코 쓰던 물건’ 때문에 염증 생긴다… 식당에 꼭 있다는데..

이쑤시개는 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기를 제거하는 도구다. 사용하기 쉽고 휴대가 간편해 중장년층의 ‘식후 필수템’으로 꼽힌다. 그러나 전문가들은 이쑤시개를 반복적으로 사용하거나 잘못 사용하면 오히려 잇몸 건강을 해칠 수 있다고 경고한다. 어떤 문제가 발생..

치아일반최소라 기자 2026/06/04 12:40
지방 많이 들었는데, 혈압을 낮춰준다? 무슨 음식인지 보니

섭취하는 음식은 혈압에 큰 영향을 준다. 특히 포화지방이 많은 음식은 LDL 콜레스테롤 수치를 높이고 체중 증가를 유발하며, 고혈압 발생 가능성을 높인다. 하지만 항산화 물질과 불포화지방산이 들어있는 식품은 혈압을 낮추는 데 도움이 된다.◇기름진 생선연어, 정어..

푸드김보미 기자 2026/06/04 12:10
사유리, 버스·지하철 타야 살 빠진다는데… 효과 있나?

방송인 사유리(46)가 자신만의 관리 비결에 대해 털어놨다.지난 3일 사유리는 자신의 유튜브 채널에 ‘46세 사유리가 매일 하는 아침 루틴 소개’라는 제목의 영상을 올렸다. 피부 관리에 관한 질문이 많았다는 제작진의 질문에 사유리는 “다른 연예인에 비해 피부과 시..

생활건강이아라 기자2026/06/04 11:50
서울시 어울림플라자, 발달장애 아동 가족 대상 1박 2일 캠프 성..

서울시어울림플라자는 지난 5월 30~31일 초등학교에 재학 중인 발달장애 아동과 보호자를 대상으로 1박 2일 가족 캠프 '어울림 캠프 <퐁퐁 탐험대>

단신신소영 기자 2026/06/04 11:41
[뷰티업계 이모저모] 코씨드바이오팜, 미국 CNN서 달팽이 점액 원..

■코씨드바이오팜, 미국 CNN서 달팽이 점액 원천기술 소개K-뷰티 원료 기업 코씨드바이오팜이 미국 CNN 인터내셔널 오리지널 시리즈 '케이-에브리씽(K-Everything)'에 출연해 독자적인 달팽이 점액 원천 기술을 선보였다.지난달 30일 방영된 'K-뷰티' 편에서는 배우 다니..

뷰티신소영 기자 2026/06/04 11:35
벨기에, 넘쳐나는 감자 때문에 골머리… 무슨 일?

수확량이 크게 늘었지만 여러 악조건이 맞물려 넘쳐나는 감자 때문에, 벨기에가 어려움을 겪고 있다.◇폭락한 감자 가격 최근 벨기에에서 감자튀김용 가공 감자의 현물시장 가격이 t당 0유로로 떨어졌다. 지난 2월 15유로(약 2만6000원), 지난 3월 10유로(약 1만70..

푸드김경림 기자 2026/06/04 11:30
항암제·마취제 3개 품목, 국가필수의약품 신규 지정

식품의약품안전처가 항암제와 마취제 등 3개 품목을 국가필수의약품으로 새로 지정했다.식약처는 최근 국가필수의약품 안정공급 협의회를 열고 3개 품목(성분·제형)을 국가필수의약품으로 신규 지정했다고 지난 2일 밝혔다.국가필수의약품은 질병 치료와 예방, 방사능 ..

기타장가린 기자 2026/06/04 11:28
"잘 계시죠?" 정부, 폭염 때 취약 노인 안부 매일 확인한다

정부가 올여름 폭염으로부터 노인, 치매 환자, 노숙인 등 취약계층을 보호하기 위해 안부 확인과 돌봄 지원을 대폭 강화한다. 특히 올해부터 '폭염중대경보'가 신설됨에 따라 고위험군 노인에 대한 안부 확인 횟수를 늘리고, 노인일자리 야외활동도 중단할 방침이다.보건..

단신신소영 기자2026/06/04 11:16
“점심에 먹으면 혈당 튄다”… 내과 의사가 경고한 음식은?

점심 식사 후 쏟아지는 졸음이 단순한 피로 때문만이 아닐 수 있다. 혈당을 급격히 올리는 음식을 먹으면 혈당이 빠르게 상승했다가 떨어지면서 식곤증이 생긴 것일 수 있다.급격한 혈당 상승은 우리 몸을 비상상태로 인식하게 하면서 췌장에서 과도한 인슐린을 분해하게..

푸드이아라 기자 2026/06/04 11:10
한국유방암환우총연합회, 유방암 온

한국유방암환우총연합회가 오는 23일 오후 2시 서울시 강남구 하다아트홀에서 ‘핑크리본 희망 강좌: 최신 유방암 치료 알기 쉽게 짚어보기’를 주제로 전국 유방암 환자 및 보호자 대상 ‘유방암 온

단신김서희 기자 2026/06/04 11:08
신장이식 후 불필요한 조직검사 줄인다… “거부반응 선별 가능”..

국내 연구팀이 신장이식 후 무증상 거부반응의 고위험군과 저위험군을 정밀하게 선별해, 불필요한 침습적 조직검사를 최소화할 수 있는 ‘비침습적 위험 평가 전략’을 다기관 전향 연구로 입증했다.신장이식 후 몸속에 새롭게 생성되는 ‘공여자 특이 항체(dnDSA)’는 ..

라이프오상훈 기자 2026/06/04 10:52
[질병백과 TV] 척추 수술 미루면 안 되는 이유, ‘이 경고’ 무시..

척추 질환으로 수술이 필요한데도 두려움 때문에 미루는 환자들이 적지 않다. 그러나 무작정 수술을 미루면 신경 손상이 진행돼 최상의 치료 결과를 얻기 어렵다. 과거 척추 수술은 완전 절제 방식의 대공사였지만, 최근 시행되는 내시경 수술은 최소 절개를 통해 문제 ..

척추·관절질환신소영 기자2026/06/04 10:50
“40대에도 늘씬한 이유” 성유리, 150kg 번쩍 들던데?

탄탄하고 균형 잡힌 하체를 만들고 몸매를 관리하려면 대근육 중심의 저항성 운동이 필수적이다. 특히 레그 프레스는 허벅지와 엉덩이 근육을 효과적으로 발달시켜 체지방 연소와 탄력 있는 몸매를 만드는 데 도움을 준다. 배우 성유리(44) 역시 레그 프레스 운동을 하며..

피트니스김영경 기자 2026/06/04 10:50
화상환자, 수술 전 체온 낮을수록 사망 위험 높아

중증 화상환자는 수술 전 심부체온이 낮을수록 수술 후 사망률이 높다는 연구 결과가 나왔다.광범위한 화상은 피부의 대량 손실, 체내 수분 증발에 의한 열 손실, 대량의 수액 투여 등으로 인해 체온조절 기능을 크게 떨어뜨린다. 또 화상 후에는 신체 대사가 평소보다 ..

라이프오상훈 기자2026/06/04 10:45
박지성도 먹었다… 근육 키워주는 ‘의외의 보양식’은?

개구리는 예로부터 우리 조상들이 봄철이나 겨울철 보양식으로 활용해 온 식재료다. 한의학서인 ‘동의보감’에도 기가 약하거나 폐가 허약한 사람에게 도움이 된다고 기록돼 있다. 현대 영양학적으로도 개구리는 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 고단백 식품으로 평..

푸드최수연 기자 2026/06/04 10:42
편두통 있으면 뇌 더 빨리 늙는다

편두통이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 뇌가 더 빠르게 노화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.대만 연구진은 편두통 환자 110명과 건강한 성인 70명을 대상으로 MRI(자기공명영상) 검사를 실시한 뒤, 인공지능 기반 컴퓨터 모델을 활용해 참가자들의 '뇌 나이'를 추..

생활건강장가린 기자2026/06/04 10:40
재발 잦은 ‘크론병 치루’, 새 치료 길 열려… “완치율 1.8배 ..

크론병 치루는 크론병의 대표적인 합병증으로 재발이 잦고 완치가 어려운데, 연어에서 추출한 재생의학 물질인 PDRN이 크론병 치루에 탁월한 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.입부터 항문까지 소화관 전체에 만성 염증이 생기는 크론병 환자들은 합병증으로 치루를 앓..

대장질환오상훈 기자2026/06/04 10:34
레즈메드, 하지불안증후군 치료기기 개발사 '녹트릭스 헬스&..

수면 및 호흡기 치료 전문기업 레즈메드가 하지불안증후군 치료기기 개발사 녹트릭스 헬스 인수를 완료했다.4일 업계에 따르면 레즈메드는 총 3억4000만 달러(약 4700억원) 규모의 녹트릭스 헬스 인수를 마무리했다. 녹트릭스 헬스는 만성 신경계 질환을 대상으로 한 웨..

의료장비구교윤 기자2026/06/04 10:24
“살 안 찌는 음식” 오나라, 뭐 먹나 봤더니?

샐러드는 다이어트 식단의 대표 메뉴로 꼽힌다. 각종 채소가 풍부해 적은 양으로도 포만감을 느끼기 쉽기 때문이다. 다만, 어떤 재료를 곁들이느냐에 따라 영양 성분과 건강 효과는 달라질 수 있다.◇오나라, 다이어트 식단으로 샐러드 꼽아배우 오나라(52) 역시 최근 다..

화제와이슈이아라 기자2026/06/04 10:22

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