당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"임신 중 고농도 초미세먼지 노출, 아이 성장저하 유발"

임신 중 고농도 초미세먼지에 노출되면 아이의 성장저하 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.질병관리청 국립보건연구원은 "임신 중기에 고농도의 초미세먼지(PM2.5)에 노출됐던 임산부가 출산한 아이의 경우, 특히 여아에서 5세까지의 성장 궤도에 지속적인 저하를 ..

산부인과이해나 헬스조선 기자2021/09/13 10:09
"초등생 가당음료 섭취량 8년 새 두 배 이상 증가"

국내 초등학생의 가당 음료 섭취량이 8년 새 두 배 이상 증가한 것으로 밝혀졌다. 특히 과일·채소 음료, 탄산음료, 카페인 음료 등의 섭취량이 증가 추세였다.13일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 공주대 기술·가정교육과 김선효 교수팀이 2007∼2017년 국..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/09/13 10:05
코로나 신규 확진 1433명… 7일 만에 1500명 아래

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 1433명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 7일 만에 1500명 아래로 내려온 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 13일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 27만4415명이며, 이중 24만5505명(89.46%)이 격리해제됐다고 밝혔다..

내과이해나 헬스조선 기자2021/09/13 09:43
[밀당365] 스쿼트, 런지, 브릿지... 당뇨 환자에게 좋은 '홈..

사회적 거리두기 탓에 운동하는 게 어려워졌습니다. 팬데믹 이후 사람들의 신체활동량이 35% 줄고 앉아있는 시간은 28.6% 늘었다는 통계도 있습니다. 혈당을 걱정하게 만드는 소식이죠. 당뇨 환자를 위한 ‘홈트’ 8가지 요약, 정리해드립니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요..

내과한희준 헬스조선 기자2021/09/13 09:36
"갑상선자극호르몬 억제요법, 심혈관질환 위험성 높인다"

갑상선암의 재발 방지를 위한 갑상선자극호르몬 억제요법이 심방세동과 심혈관질환의 발생위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 국립암센터 이은경 교수(내분비내과)와 정유석 교수(이비인후과), 중앙대학교병원 안화영 교수(내분비내과), 보라매병원 채영준 교수..

종합이해나 헬스조선 기자2021/09/13 09:34
입에 있는 '이것'이 위암 위험 높인다

치주질환은 단순히 입속만의 문제가 아닌 전신 건강과 연관 지어 생각해야 한다. 박대윤 유디두암치과의원 대표원장의 도움말으로 잇몸질환과 전신질환의 관련성을 알아본다.치주질환은 세균에 의해 나타나는 염증 질환으로 초기에는 자각 증상이 없어 방치되기 쉽다. 이..

치과한희준 헬스조선 기자2021/09/13 09:28
[의학칼럼] 관절염 통증 해결, 노년기를 인생의 ‘황금기’로 바..

무릎 관절염 환자들로부터 “우울하다”라는 말을 듣는 경우가 자주 있다. 올해 초 처음 내원한 70대 어르신도 마찬가지였다. 진료실 문을 들어서자마자 신세한탄부터 하셨다. 성격이 워낙 활발해 철마다 친구들과 여행을 자주 다녔지만 무릎 통증이 심해진 후부터 외출..

전문칼럼이경훈 인천힘찬종합병원 과장2021/09/13 09:00
"미소 없는 아기… 자폐스펙트럼장애 초기 신호일 수도" [헬스조..

50명 중 1명. 자폐스펙트럼장애 유병률이다. 결코 적은 숫자가 아니다. 충분히 우리 아이도 자폐스펙트럼장애일 수 있다. 조기에 그 신호를 발견한다면, 빠른 치료로 사회성을 발달시킬 수 있다. 연세대 세브란스병원 소아정신과 천근아교수를 만나 그 자세한 방법..

정신과이슬비 헬스조선 기자2021/09/13 08:00
자기 전에 요구르트 먹어도 될까?

요구르트는 유산균이 들어 있어 장 건강에 좋은 식품이다. 가볍게 먹기 좋아 아침 식사 대용이나 밤참으로 요구르트를 찾는 사람이 많다. 그러나 요구르트를 먹기 적절한 시간은 따로 있다. 요구르트의 효능을 최대로 누리려면 위의 산도가 낮은 식후에 먹는 게 가장 좋..

푸드문수아 헬스조선 인턴기자2021/09/13 07:00
어떻게 해도 피로 안 풀리는 나, ‘병’ 아냐?

매일 심하게 피곤하다면, 피곤을 풀기 위해 여러 가지 방안을 써봤는데도 풀리지 않는다면 단순 피로가 아닐 수 있다. 병 때문일 수 있다.피로는 신체적 질환은 없지만, 스트레스, 수면 부족 등에 의해 유발되는 ‘일상적 피로’와 병 때문에 생기는 ‘병적 피로’로 구..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/13 05:00
태국 연구진, '겨드랑이 땀'으로 코로나19 진단한다

태국에서 겨드랑이 땀을 이용해 코로나19를 진단할 수 있다는 소식이 전해졌다.태국 방콕 출라통콘대 연구팀은 코로나19 환자에게서 독특한 화학물질이 분비된다는 사실을 확인한 후, 이를 이용해 겨드랑이 땀에서 코로나19 바이러스를 진단할 수 있는 장치를 개발했다고..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/09/12 22:00
심한 소변 냄새… 알고 보니 질환 신호?

정상적인 소변은 약간의 지린내가 난다. 그러나 일반적으로 나는 냄새를 넘어 코를 찌르는 악취를 풍긴다면 ‘요로감염’을 의심할 필요가 있다.요로감염은 콩팥, 방광, 요도 등 비뇨기관의 일부가 세균에 감염되는 질환이다. 주로 대장균에 감염되며, 감염 부위에 따라..

비뇨기과전종보 헬스조선 기자2021/09/12 20:00
이 누렇게 변하는 착색 막으려면 '이것' 섭취 효과

커피, 카레와 같이 색이 진한 식품은 이를 누렇게 변형시킬 수 있다. 한 번 착색된 치아는 치아미백술 등을 하지 않는 이상 원상태로 돌아오기 어렵다. 하지만 변색을 피하고자 이런 식품을 아예 안 먹을 수는 없는 법. 식품은 섭취하되, 치아 변색을 최대한 막으려면 어..

치과이해나 헬스조선 기자2021/09/12 18:00
델타 변이 유행시기, 코로나19 백신 중증·사망 예방 효과는?

올해 4월 국내에서 처음으로 코로나19 바이러스 델타 변이가 등장한 이후 9월 현재 델타 변이는 우세종으로 자리 잡았다. 델타 변이 확산과 함께 돌파 감염이 증가했고, 코로나19 백신의 효능에 대한 논란이 커졌다.논란이 여전한 가운데 질병관리청이 델타 변이 확산이..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/12 14:00
운동 전 '이 음료' 한 잔… 다이어트 효과 높여

주말에는 평일에 바빠서 못했던 운동을 몰아서 할 때가 많다. 이때 운동 효율을 높이고 싶다면 '커피'를 활용하자. 운동 전 커피를 마시면 운동 효율이 높아지고, 살이 더 잘 빠지는 '마법같은 효과'를 볼 수 있다. 이유는 커피 속 카페인에 있다. 카페인이 우리 몸의 교..

종합이해나 헬스조선 기자2021/09/12 10:00
9월부터 유행하는 '가을 감염병'… 추석 명절에 주의를

추석 명절이 코앞으로 다가왔다. 해마다 이맘때는 추석을 맞아 조상님의 묘를 찾아 벌초를 하고 성묘를 한다. 그러나 지난해에 이어 올해 역시 코로나19 팬데믹(세계적 대유행)으로 선뜻 발걸음을 옮기기 어렵다. 방역 수칙을 철저히 준수한다고 해도 일가친척이 모두 모..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/09/12 05:00
코로나19 백신이 '정신 건강' 개선한다?

코로나19 백신 접종이 정신 건강 개선에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 서던 캘리포니아대 연구팀은 백신 접종이 정신 건강에 미치는 영향을 알아보기 위해 백신 접종을 마친 8003명의 참가자를 설문했다. 그 결과 응답자들은 백신 접종 후 극심한 우울증을 느..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/09/11 22:00
가을 등산 전… 신발·스틱 ‘이렇게’ 고르세요

선선한 가을은 산에 오르기 가장 좋은 계절이다. 이번 주말 역시 가을을 맞아 많은 사람들이 산을 찾는 모습이다. 등산을 할 때는 비교적 낮은 산이라고 해도 등산화나 등산스틱 등 기본적인 장비를 착용·지참한 상태에서 오르는 게 좋다. 모든 운동이 그렇듯 옷이나 신..

기타전종보 헬스조선 기자2021/09/11 20:00
시금치와 '이것' 함께 먹으면 병 생길 수도…

음식에도 궁합이 있다. 같이 먹었을 때 영양분 흡수가 배가 되는 식품이 있는 반면 몸에 악영향을 끼치는 식품들이 있다는 뜻. 그 중 하나가 시금치와 멸치다. 둘을 함께 섭취하면 담석증이 생길 확률이 커진다. 담석증은 체내에 담즙이 딱딱하게 굳은 '담석'이 발..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/09/11 18:00
[이게뭐약] 철분제만 먹으면 변비… 어떤 제제 먹어야 할까?

빈혈은 생각보다 다양한 이유로 생기고, 많은 사람이 겪는 질환이다. 그만큼 많은 사람이 철분제를 복용하고 있다. 그러나 철분제를 복용하면서 속쓰림이나 변비 등 위장장애를 경험하는 사람들이 많다. 불편함 없이 철분제를 복용할 수 있는 방법은 없을까?철분제만 먹..

제약신은진 헬스조선 기자2021/09/11 14:00

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