당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'허리 꼿꼿한' 노인 되려면 꼭 키워야 하는 근육 3

나이 들어서도 허리를 꼿꼿하게 펴고 건강히 생활하려면 '항중력근'을 단련해야 한다. 항중력근은 ▲자세 유지 ▲보행기능 유지 ▲균형감각 유지에 큰 역할을 하는 근육이다. 몸을 수직으로 잡아주는데, 약해지면 보행 속도가 느려지거나, 조금만 걸어도 힘들고, 넘어질..

노인질환한희준 헬스조선 기자2022/01/12 06:00
안약, 똑똑하게 쓰려면 '이렇게'

안구건조증, 라식·라섹 수술 후 등 다양한 이유로 안약을 처방받는다. 눈에 넣으려고 하면 드는 고민. 인공 눈물도 있고, 점안액도 있고, 안연고도 있는데 어떤 것부터 넣어야 하는 걸까? 섞여도 되는 걸까?◇점안액 먼저? 인공 눈물 먼저?먼저 안약에는 점안액(항생제..

안과이슬비 헬스조선 기자2022/01/12 01:00
피로, 마른 기침… 폐 사르코이드증을 아시나요?

사르코이드증은 병명조차 한글로 번역되지 않았을 만큼 잘 알려지지 않은 질병이다. 쉽게 설명하면 다양한 형태로 온몸에 육아종이 생기는 병이다. 육아종(肉芽腫, granuloma)은 대식세포라는 백혈구가 모여 덩어리진 형태로, 병원체나 원인 모를 항원을 제거하고자 할 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2022/01/11 23:00
'백신 부작용' 심근염과 심낭염… 정확히 어떤 병일까?

'코로나19 백신 부작용'으로 심근염과 심낭염이 많이 언급된다. 정확히 어떤 병일까.심근염과 심낭염의 차이점은 염증이 생기는 위치다. 심근염은 심장근육에, 심낭염은 심장을 둘러싼 아주 얇은 막에 염증이 생긴 것을 말한다. 발생 위치가 다른 만큼 증상도 차이가 있..

내과한희준 헬스조선 기자2022/01/11 22:30
날 추우니 가슴이 찌릿… 생명 위협하는 '이 병' 신호

겨울철 찌릿한 가슴 통증이 자주 반복된다면 협심증을 의심해볼 수 있다. 협심증은 제때 관리와 치료가 진행되지 않으면 생명을 위협하는 심근경색으로 악화할 수 있다. 주로 50대 이상 중장년층의 남성들에게서 발생하며 최근 몇 년 동안 환자 수가 늘어나는 추세다.건..

내과한희준 헬스조선 기자2022/01/11 22:00
역류성 식도염, '이 영양제' 잠시 끊어야

역류성 식도염은 음식은 물론, 평소 먹던 영양제까지 조심해서 먹어야 악화와 재발을 막을 수 있다고 알려졌다. 역류성 식도염 약 복용 중 주의해야 하는 영양제 성분을 알아보자.◇비타민 C도 자제해야역류성 식도염이 있다면, 영양제의 기본이라 불리는 비타민 C를 복..

내과신은진 헬스조선 기자2022/01/11 21:00
걸을 때 종아리 아프다면 '이 질환' 의심

걸을 때 유독 종아리, 장딴지가 아프고 쉬면 좋아지는 증상이 반복된다면 '말초혈관 질환'을 의심해야 한다. 말초혈관 질환은 말초혈관에 콜레스테롤이 쌓이고 염증이 생기면서 혈관이 점점 좁아지는 병이다. 근육에 피가 잘 통하지 않으면서 다양한 증상을 유발하고 조..

내과이해나 헬스조선 기자2022/01/11 20:30
악력 약하면 ‘이것’까지 유발… 단련법은?

건강을 위해서는 ‘악력’을 키워야 한다. 악력은 우리 몸의 근육 강도를 나타내는 지표로, 현재 자신의 건강 상태를 가늠할 수 있는 도구가 되기도 한다. 실제 악력이 낮을수록 심혈관 질환이나 암과 같은 질환 위험이 높다는 연구결과도 있다(영국 글래스고 대학 연구..

피트니스전종보 헬스조선 기자2022/01/11 20:00
올리브오일에 알갱이가 ‘둥둥’, 사도 좋을까요?

한겨울 마트에 가면 올리브오일 안에 알갱이가 생긴 걸 종종 볼 수 있다. 이는 단순히 기온이 낮아 언 것으로 먹어도 괜찮다. 그래도 사기 전에 용기가 손상되지 않았는지 꼼꼼히 살펴보는 게 좋다. 기름이 산패됐을 가능성을 배제할 순 없어서다.◇올리브오일, 물보다 ..

푸드오상훈 헬스조선 기자2022/01/11 19:00
미용? 필수 의료? 건보 적용되는 비만 수술과 유방 수술

최근 비싼 비용으로 탈모증 치료를 주저하는 사람들에게 건강보험 혜택을 줘야한다는 대선 공약 논란이 거세다. 건강보험은 국민 생명에 필수적인 의료 서비스에 혜택이 집중되어야 하며 일반 탈모치료에 공공보험을 적용하는 나라가 거의 없다는 비판이 쏟아지고 있다...

외과이금숙 헬스조선 기자2022/01/11 18:30
평생 후유증 남기는 뇌졸중, '이런 증상' 생기면 의심

기온이 내려가면 우리 몸도 다양한 영향을 받는다. 뇌혈관도 마찬가지인데, 갑자기 추워지면 혈압의 변동이 생기고, 혈관이 수축 되면서 혈관이 터지거나 막히는 뇌졸중이 발생하기도 한다. 특히 평소 고혈압, 당뇨병, 흡연, 고지혈증, 심장병이 있다면 더욱 주의가 필요..

외과한희준 헬스조선 기자2022/01/11 17:42
[의학칼럼] 정확도 높인 3세대 인공관절, 내 관절처럼 사용

추운 날씨로 인해 활동량이 줄어들면서 근육이 감소하게 돼 무릎 통증이 심화되기 쉬운 계절이다. 물건을 오래 사용하면 닳고 기능이 떨어지는 것처럼, 문이나 뚜껑을 오랜 시간 열지 않았다가 열면 삐걱거리는 소리가 들리는 것처럼 우리의 무릎도 마찬가지다. 관절은 ..

전문칼럼연세사랑병원 고용곤 병원장2022/01/11 17:35
돼지가 시한부 환자 살렸다… 美 연구팀, 최초 돼지 심장 이식

미국에서 말기 심장질환 환자에게 유전자를 조작한 돼지의 심장을 이식하는 수술이 세계 최초로 시행됐다. 심장을 이식받은 환자는 즉각적인 거부반응 없이 회복 중인 것으로 전해졌다.10일(현지시간) 뉴욕타임스 등 현지 매체에 따르면, 미국 매릴랜드대 의대와 의료센..

내과전종보 헬스조선 기자2022/01/11 15:33
'이런 생각' 많이 하면 오래 산다

건강한 장수를 꿈꾸지 않는 사람은 없다. 이를 달성하려면 평소 '낙관적인 생각'을 하는 게 좋다. 낙관적인 생각이 장수를 돕는다는 연구 결과가 있다.미국 보스턴대학 연구팀은 성인 약 7만 명을 대상으로 생활 및 건강습관을 알아보기 위해 설문조사를 시행했고 10~30..

기타이해나 헬스조선 기자2022/01/11 15:30
메드트로닉코리아, 환자 맞춤형 치료 가능한 인슐린 펌프 출시

글로벌 헬스케어 기술 기업 메드트로닉코리아가 연속혈당측정기(CGM) 기능 연동형 인슐린 펌프 ‘미니메드™ 770G 시스템(MiniMed™ 770G)’을 국내에 출시했다고 11일 밝혔다. 인슐린 펌프는 췌장에서 인슐린을 생성하지 못하는 자가면역 질환인 제1형 당뇨병이나 인슐..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/01/11 15:29
잠 안 올 때 먹으면 좋은 '영양제' 3

자고 싶어도 잠들지 못하는 불면증은 일상 속 큰 스트레스다. 불면증은 스트레스를 심하게 받거나 우울증·불안증에 시달릴 때, 생활 리듬이 깨졌을 때 등 다양한 원인으로 발생한다. 이러한 원인을 개선했음에도 잠이 안 온다면, 멜라토닌 호르몬의 감소를 의심해봐야 ..

신경과이해나 헬스조선 기자2022/01/11 14:57
"태권도, 어린이 자기 조절력 높여"

태권도가 아이들의 자기 조절력을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 자기 조절력은 감정, 행동, 인지 등을 관리하고 변경할 수 있는 개인의 능력을 말한다. 영국 서리대 연구팀은 7~11세 초등학생 240명을 대상으로 11주 동안 운동이 아이들의 주의력에 미치는 영향을..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2022/01/11 14:54
[의료계 소식] 고대안암병원 김경진 교수, 대사성골질환연구회 2..

고려대 안암병원 내분비내과 김경진 교수가 최근 ‘대사성골질환연구회 2021 연구상’을 수상했다.대사성골질환연구회 연구상은 골대사 관련 연구 업적이 훌륭하고 제출한 연구 계획서 내용이 탁월한 연구자를 선정하여 수여되는 상으로, 김경진 교수는 지난 12월 21일 ..

단신이슬비 헬스조선 기자2022/01/11 14:50
[의학칼럼] 백내장수술 시 인공수정체 렌즈 똑똑하게 선택하는 법..

평소 골프를 즐기는 60대 초반의 이모씨는 얼마 전부터 필드에서 먼 거리를 치기 어렵고, 가까이 있는 사물도 뿌옇게 보여 안과를 찾았다. 이미 노안이 있었고 피곤해 시력에 일시적인 저하가 나타난 것이라 생각했던 것과 달리, 이씨는 백내장 초기 진단을 받았다.백내..

전문칼럼BGN밝은눈안과 강남교보타워 주락현 원장2022/01/11 14:00
[헬스부장관 김재섭의 헬문현답] 꾸준한 불완전이 만든 완벽

2018년 여름, 김나윤씨는 큰 사고를 겪었다. 오토바이에서 떨어지면서 왼팔이 잘려나갔고, 목과 허리가 부러졌다. 떨어진 왼팔은 패혈증으로 인해 접합에 실패했고, 몸을 움직일수 없어서 수개월 동안 피떡으로 뒤엉킨 머리도 감지 못했다. 그랬던 김나윤씨는 불과 3년 ..

전문칼럼김재섭 헬스부장관2022/01/11 13:33

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