당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

아침에 ‘이것’ 거르면… 입 냄새 심해져

아침엔 입 냄새가 심하다. 잘 때 입안 세균이 증가했기 때문이다. 아침에 밥을 먹으면 침 분비량이 증가해 입 냄새 제거에 도움을 받을 수 있다.침은 소화뿐만 아니라 항균도 돕는다. 리소자임, 락토페린 같은 성분들이 세균의 세포벽을 녹여 사멸시키기 때문이다..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/05/26 08:00
키 크고 마른 사람에게 잘 생기는 ‘이 질환’ 아세요?

또래에 비해 키가 크고 마른 이 군(17)은 최근 학교 수업 중 갑작스런 호흡곤란과 흉통을 겪었다. 숨을 쉬기 어려울 만큼 증상이 심했던 이 군은 선생님과 친구들의 도움으로 병원을 찾았고, ‘기흉’ 진단을 받았다.기흉은 폐 속 공기가 밖(흉막강)으로 새어나오면서 폐..

외과전종보 헬스조선 기자2022/05/26 07:30
[잘.비.바] 작게 낳아서 크게 키우는 것이 좋다?

아이를 작게 낳아서 크게 키우는 것이 좋다는 속설이 있다. 이는 근거 없는 속설이다.태어날 때 키가 큰 아이가 자라서 최종 키도 큰다는 속설도 반드시 그런 건 아니다. 성인 키와 출생 때 키, 체중, 임신 주수의 연관성은 꾸준히 제기되고 연구되는 주제다. 자궁 내 태..

가정의학과양아람 대한비만학회 소아청소년위원회(강북삼성병원)2022/05/26 07:15
'이런 생각' 하면 병 빨리 낫는다

낙관주의적인 성향이 질병 치료에 더 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.일산백병원 호흡기내과 구현경 교수와 미국 연구팀이 공동으로 일반인과 만성폐쇄성폐질환 환자(COPD)를 분석한 결과, 낙관주의 점수가 높을수록 호흡기 증상이 감소하는 경향을 보였다. 이..

기타이해나 헬스조선 기자2022/05/26 07:00
흉터 최소화하는 상처 관리법 ‘이렇게’

야외활동이 증가하며 뜻하지 않은 상처가 생기는 경우가 많다. 얼굴 등 노출이 많은 부위에 생긴 상처는 지워지지 않는 흉터가 될까 봐 걱정이 된다. 흉터 최소화를 위한 상처관리법에 대해 알아보자.◇상처 발생 후 2개월 집중 관리 필요상처는 피부가 베이거나 벗겨지..

피부과신은진 헬스조선 기자2022/05/26 06:30
“매일 달걀 1개, ‘이곳’ 건강에 도움”

매일 달걀 1개를 섭취하는 것이 심장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.중국 베이징대 연구팀은 중국 카두리 바이오뱅크(China Kadoorie Biobank)에 등록된 30~79세 성인 4778명의 자료를 바탕으로 연구를 진행했다. 참가자들 중 3401명은 심혈관 질환이 있었다..

기타김서희 헬스조선 기자2022/05/26 06:00
어릴 때 햇볕 많이 보면 빨리 늙는다?

자외선 지수가 올라가고 있다. 자외선 차단제의 계절이 돌아온 것. 자외선 차단제는 성인은 물론, 어린 아이라도 꼼꼼히 발라야 한다.어릴 때 자외선을 많이 쬐면 성인이 돼서 피부가 빨리 늙고 잡티가 생길 수 있기 때문. 실제 자외선은 피부 노화의 주범이다. 팔 안쪽..

피부과이금숙 헬스조선 기자2022/05/26 05:00
술만 마시면 잔다? 운다?… 알코올 중독 위험 높은 주사는 '..

감당할 수 있는 음주량을 넘으면 누구나 주사(酒邪)가 나온다. 형태는 다양하다. 누군가는 울고, 누군가는 자고, 누군가는 기분이 좋아 뛰어다니기도 한다. 주사는 뇌가 어떻게 반응했냐에 따라 달라진다. 따라서 어떤 주사가 나타나는지를 보고 알코올 의존증 위험도를..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/05/26 01:00
병든 비만… '이곳' 둘레 재보면 안다

비만을 가늠하는 두 가지 기준이 있다. 하나는 체질량 지수(BMI· 몸무게(kg)를 키(㎡)의 제곱으로 나눈 값)고, 다른 하나는 허리둘레다. 체질량 지수와 허리둘레는 비례하는 경우도 많지만, 꼭 그런 것만은 아니다.체질량 지수는 정상(23 미만)이라도 허리둘레가 비만(..

내과이금숙 헬스조선 기자2022/05/25 23:00
음식 최소 ‘○회’ 이상 씹어 먹어야 건강

음식을 잘 소화하려면 적어도 30회 이상 천천히 씹어 먹어야 한다. 음식물을 대충 씹어 삼키는 습관은 소화불량을 유발할 수 있기 때문이다. 꼭꼭 씹으면 생기는 건강 효과에 대해 알아본다.◇치매 예방턱을 움직이는 '저작 운동'을 하면 뇌로 가는 혈류가 늘어 뇌에 많..

기타서희 헬스조선 기자2022/05/25 22:00
귀에 물 들어갔을 때 ‘면봉’ 쓰면 안되는 이유

때 이른 더위에 예상치 못한 질병도 증가하고 있다. 덥고 습한 날씨는 외이도염을 유발, 귀 건강에 악영향을 주고 있다. 귀에 물이 들어가서 면봉을 썼다간 자칫 약한 외이도 피부에 상처가 생겨 외이도염에 걸릴 수도 있다. 외이도염은 흔하지만, 제대로 치료하지 않으..

이비인후과신은진 헬스조선 기자2022/05/25 21:00
"지구온난화, '수면 시간'에도 영향 미친다"

지구온난화로 인한 기후 변화가 사람들의 수면 시간을 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대 연구진은 기온과 수면 시간 간의 연관성을 알아보기 위해 68개국의 약 5만 명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구진은 참가자가 추적용 손목밴드를 착용하도록 요..

기타이해나 헬스조선 기자2022/05/25 20:30
우울증 심해지면 뇌에도 영향… ‘이것’ 위험 높여

우울증 증상이 심해질수록 ‘뇌졸중’ 위험 또한 증가할 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 캘리포니아주 오클랜드에 위치한 카이저 퍼머넌트(의료기관) 연구진은 미국인 노화에 대한 광범위 연구인 ‘건강·은퇴 연구(Health and Retirement Study·HRS)’ 데이터를 활..

재활의학과전종보 헬스조선 기자2022/05/25 20:00
제왕절개 아기에게 식품 알레르기 많다? 사실은...

제왕절개 분만이 영아의 식품 알레르기와 무관하다는 연구 결과가 나왔다. 그동안 제왕절개로 태어난 아기는 분만 시 질에 서식하는 박테리아에 노출되지 않아 나중에 식품 알레르기를 겪을 가능성이 커지는 것으로 알려져 왔다.호주 머독 아동연구소(Murdoch Children'..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/05/25 19:00
[발레가 뜬다]③ '내 몸'에 대한 이해, 그 황홀한 체험

‘만 50세’ ‘공대 교수’ ‘남자’…. 발레를 배운 지 어느덧 3년차인 세종대 전자정보통신공학과 배진수 교수의 얘기다. 5년 전 발레 공연을 처음 관람한 뒤 발레에 빠져, 직접 배우는 것은 물론이고 발레에 관한 책까지 썼다. 그 역시도 처음엔 ‘발레 배우는 일이 ..

종합이해나 헬스조선 기자2022/05/25 17:17
셀프 치아 미백… '이런 사람'은 피해야

최근 적지 않은 SNS 상에서 치아 미백제의 인기가 뜨겁다. 치아 미백제는 집에서도 쉽게 하얗고 깨끗한 치아를 만들 수 있어 선호하는 사람이 많다. 그러나 잘못 사용하면 오히려 치아 건강을 해칠 수 있다.◇과산화수소가 표백 산소 만들어 착색 물질 제거대부분의 치아..

치과이해나 헬스조선 기자2022/05/25 17:05
[의료계 소식] 영남대의료원, 저소득 세대 위한 사랑의 쌀 기탁

영남대의료원은 25일, 개원 43주년을 맞이해 지역 사회의 어려움을 함께 이겨내는 나눔 사랑 실천의 일환으로 사랑의 쌀을 남구청에 기탁했다고 밝혔다.남구청은 사랑의 쌀(문경새재 청결미 4kg, 600만 원 상당) 500포를 남구 내 경제적인 어려움으로 인해 따뜻한 손길이..

기타한희준 헬스조선 기자2022/05/25 16:29
'이 음료' 마시면, 인지 기능 쑥 오른다

일이나 공부를 할 때 커피를 마셔야 능률이 오르는 건 기분 탓이 아니다. 커피에 든 카페인이 뇌 부위 간 소통을 원활하게 만들어 인지 기능을 높여준다는 연구 결과가 나왔다.성균관대 및 고려대 합동연구진은 카페인이 뇌의 인지기능에 미치는 영향을 조사했다. 21명의..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/05/25 14:37
[의료계 소식] 대한당뇨병학회, 취약계층 당뇨병 환자 지원 위한..

대한당뇨병학가 서초구 및 ㈜사노피-아벤티스 코리아와 함께 심리케어를 통해 당뇨병 환자의 자기관리능력 향상을 돕는 모바일 어플리케이션인 ‘당당케어’ 효과성 연구를 위한 업무협약을 체결했다.본 협약식은 5월 24일 오후 대한당뇨병학회 원규장 이사장, 서초구 보..

기타한희준 헬스조선 기자2022/05/25 13:56
스마트폰 녹음만으로 ‘수면무호흡증’ 진단… 국내 연구진 개발

스마트폰 기기 마이크만으로 수면무호흡증을 진단할 수 있는 기술이 국내 연구진에 의해 개발됐다. 향후 진단 장비 없이 가정에서 환자 개인이 스마트폰을 활용해 수면 중 호흡음을 측정하고 수면무호흡증을 진단할 수 있을지 관심이 주목된다.수면무호흡증은 자는 동안..

이비인후과전종보 헬스조선 기자2022/05/25 13:31

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