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당뇨병 환자, ‘이렇게’ 해야 여름철 건강하게 보내

연이은 장마와 폭염으로 여름철 무더위가 지속되고 있다. 이럴 때일수록 당뇨병 환자는 건강에 유의해야 한다. 습도와 더위에 입맛을 잃어 당이 높은 음식이 더 당기기 쉬우며 잦은 비로 신체활동이 줄어들기 때문이다. 당뇨병 환자가 건강하게 여름을 보내는 방법에 대..

기타김서희 헬스조선 기자2022/07/22 14:46
[의학칼럼] 수상레저 즐기는 시니어… 어깨 지키려면 '이 스..

‘액비트 시니어’는 은퇴 이후에도 소비생활과 여가생활을 즐기며 사회활동에도 적극적으로 참여하는 50~60대 세대를 지칭하는 말이다. 이렇게 다양한 활동을 통해 활력을 얻는 ‘액티브 시니어’들이 본격적인 여름 휴가철을 맞아 산과 바다로 떠나고 있다. 특히 무더..

전문칼럼강서나누리병원 관절센터 김정욱 진료부장2022/07/22 14:35
[의료계 소식] 비앤빛 강남밝은세상안과 유태근 원장, A.I. 인공..

비앤빛 강남밝은세상안과 유태근 원장은 지난 6월 12일 서울 삼성동 코엑스에서 개최된 아시아 태평양 굴절수술학회(APACRS) 에 참석, A.I. 인공지능을 렌즈삽입수술 임상 연구에 접목한 연구 결과를 발표했다. 머신러닝 된 A.I.가 제시한 기준으로 렌즈삽입수술을 받은..

단신이해나 헬스조선 기자 2022/07/22 14:29
[의학칼럼] 다가온 휴가철… 출산 후 과체중 관리 방법은?

출산을 한 여성들은 임신과 출산으로 갑자기 증가한 체중으로 다이어트를 하는 경우가 많다. 임신 중에는 태아의 정상적인 발육을 위해 다이어트를 하기 어렵기 때문에 출산 후 자연스럽게 살이 빠지기를 바라며 임신기간을 보내곤 한다. 그러나 출산 후 임신기간 동안 ..

전문칼럼동탄시티병원 오세희 원장2022/07/22 14:27
체지방 빠지면 나타나는 신호… 몸무게로 알 수 없어

여름을 맞이해 다이어트를 시작한 이모씨(25)는 며칠간 식단을 엄격하게 유지했다. 며칠 뒤 체중을 쟀더니, 몸무게는 빠졌다. 그러나 바지 치수는 전과 똑같았고 거울로 봤을 때도 변화가 없었다. 왜 그럴까? 바로 ‘체지방’이 빠지지 않았기 때문. 체지방은 단순히 몸..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/07/22 10:57
[의료계 소식]신영전 교수 번역서 '사회정의와 건강', 우..

한양대의료원 예방의학교실 신영전 교수가 28명의 전문가와 함께 공역한 '사회정의와 건강(한울 2021)'이 대한민국학술원이 선정한 2022년 ‘우수학술도서’에 선정됐다.우수학술도서는 대한민국학술원이 기초학문분야 연구와 저술활동 활성화를 위해 매년 선정한다. 신..

단신신은진 헬스조선 기자 2022/07/22 10:17
코로나 신규 확진 6만8632명… 한 달 전의 9.5배

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 6만8632명 늘었다. 한달 전보다 9.5배 많은 수치다.질병관리청 중앙방역대책본부는 22일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1907만7659명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 130명, 사망자는 31명으로 누적 사망자는 2만4825명..

내과이슬비 헬스조선 기자2022/07/22 09:54
[알립니다] 오늘 오후 3시, ‘헬스조선 라이브’ 하지정맥류 편

하지정맥류는 발과 다리가 붓고, 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오는 질환이다. 생활습관, 가족력, 만성질환 등 다양한 원인에 의해 발생하며, 초기 증상을 무시해 제대로 치료하지 않으면 궤양 등 합병증까지 생길 수 있다. 특히 짧은 옷을 즐겨 입는 여름에는 더욱 신경 쓰이..

외과전종보 헬스조선 기자 2022/07/22 09:52
전화 한 통이면 되는데, 왜 ‘노쇼’할까 [별별심리]

“어제만 해도 올 것처럼….” A기업 인사팀 김 부장은 요즘 ‘노쇼’ 때문에 골머리를 앓는다. 면접자가 전화 한 통 없이 당일에 ‘잠수’를 타는가 하면, 입사 예정자가 입사 날짜에 돌연 잠적해 연락이 닿지 않기도 한다. 빈 면접장에 한참 앉아있다 뒤늦게 노쇼 사실..

정신과전종보 헬스조선 기자2022/07/22 09:45
[아미랑] ‘유방암 항암치료와 부작용 관리’ 강좌 개최 外

한주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘유방암 항암치료와 부작용 관리’ 강좌 개최유방암 건강강좌가 열립니다. 8월 13일 오전 11시 30분 한국혈액암협회 교육센터 강의실에서 진행됩니다. 고대안암병원 종양혈액내과 박경화 교수가 ‘유방암 항..

암일반김서희 헬스조선 기자2022/07/22 08:50
[밀당365] 부추와 오리가 만났다… 고단백 '콜라보'에 당..

몸보신이 필요한 때입니다. 오리고기와 부추로 균형 잡힌 식사하세요! 부추의 향긋함이 오리고기 특유의 냄새도 잡아줍니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!훈제오리 부추무침(1인분)밥반찬으로도 좋고, 쌈무나 깻잎에 돌..

푸드한희준 헬스조선 기자2022/07/22 08:40
복 나간다는 ‘다리 떨기’ ‘한숨’이 건강 습관?

많은 사람이 명쾌한 이유가 없어도, 예로부터 금기시되던 일은 잘 하지 않는다. 그러나 반대로 했을 때 오히려 건강에 좋거나, 생활에 도움이 되는 것도 있다.◇직장인이라면 열심히 다리 떨기흔히 '다리 떨면 복 나간다'고 한다. 그러나 의자에 오랫동안 앉아있거나 장..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/07/22 08:30
비 오는 날 생선회 피하라는 건 옛날 얘기?

비가 내리는 날에는 회를 먹으면 안 된다는 속설이 있다. 건강에 나쁘다거나 맛이 없다는 등 가지각색의 이유가 붙는다. 사실일까?과거에는 그랬을 수 있다. 먼저 비가 많이 오는 계절은 여름인데 날이 더워 식재료가 부패하기 쉽다. 또 유통 및 보관 기술이 발전하지 않..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/07/22 08:00
같은 에어컨 바람 쐬는데, 왜 나만 더 추울까?

어딜 가든 에어컨 바람이 느껴지는 여름이다. 다른 사람들은 시원하다는데 나 혼자만 추운 것 같다면, 그 원인이 무엇일까?◇위로 혈액 몰리면 추위에 취약해져야식을 자주 먹거나 폭식하는 습관이 있는 사람은 추위에 민감해질 수 있다. 음식을 먹으면 이를 소화하기 위..

종합이해림 헬스조선 기자2022/07/22 07:30
더우니까 찬물 샤워? 미지근한 물로 씻어야 하는 이유

여름만 되면 찬물로 씻는 사람들이 있다. 세수를 하거나 손발을 닦을 때는 물론, 샤워할 때도 얼음장 같이 차가운 물을 사용한다. 그러나 건강을 생각한다면 미지근한 물로 씻는 게 좋다. 찬물 샤워는 체온을 일시적으로 낮출 뿐이다. 특히 심장질환자는 차가운 물이 심..

피부과전종보 헬스조선 기자 2022/07/22 07:30
오이와 고수 싫어하는데… '유전' 때문이라고?

한때 인터넷을 뜨겁게 달궜던 논쟁이 있다. 김밥에 오이를 넣느냐 빼느냐다. 그런데 이런 논쟁은 오이에만 국한된 게 아니다. 쌀국수에 주로 들어가는 고수도 호불호가 강한 음식이다. 단순히 음식 취향에 따라 달라진다 생각할 수 있지만, 특정 음식에 대한 호불호에는..

푸드이해나 헬스조선 기자 2022/07/22 06:30
무더위 사망자 99% 원인은 '이 질환'

최근 5년간 온열질환으로 인한 응급실 사망자 중 70대 이상이 50.5%이었으며, 사망 원인 99%는 열사병이었던 것으로 나타났다.더불어민주당 신현영 의원은 질병관리청에서 운영하는 '온열질환 응급실감시체계' 자료를 검토한 결과, 응급실 내원 원인 최대 온열질환은 열..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/07/22 06:00
여성 괴롭히는 방광염 예방법, 크랜베리 그리고…

여름이 되면 방광염을 겪는 여성이 많아진다. 방광염은 말 그대로 방광에 염증이 생기는 질환으로, 세균이 요도를 통해 방광 내에 침입해 발생한다. 방광염은 잔뇨감과 함께 아랫배 통증을 유발한다. 심한 경우 혈액이 섞인 소변을 보기도 한다. 방광염은 재발이 잦고, ..

산부인과강수연 헬스조선 기자 2022/07/22 05:30
무더위에 어지럼증… 'OO' 의심해야

땀은 체온을 내리는 중요한 역할을 하지만 과하게 배출된다면 체내 수분이 부족해지는 탈수 현상으로 이어질 수 있다. 증상이 경미한 수준이라면 충분한 수분 섭취와 휴식으로 호전을 기대해볼 수 있지만, 이를 대수롭지 않게 생각하고 방치한다면 일상생활이 어려울 정..

내과이금숙 헬스조선 기자 2022/07/22 05:00
계속 '깜박' 하길래 뇌 걱정했더니… ‘이곳’ 문제라고..

기억력이 떨어지고, 기존보다 뇌 활동이 느려지면서 체중과 피로가 늘었다면 갑상선기능저하증을 의심해 봐야 한다.갑상선기능저하증은 목 밑에 있는 갑상선에서 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬 농도가 잘 생성되지 않는 질환을 말한다. 몸속 갑상선 호르몬 농도가..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/07/22 01:00

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