당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

발 각질, 손톱깎이로 간단하게 제거? 큰일납니다!

건조한 가을엔 피부 각질이 일어나기 쉽다. 특히 많은 사람이 간과하는 곳 중 하나가 바로 발이다. 발바닥은 물리적 자극을 많이 받아 발 각질이 일어나기 쉬운 부위다. 올바른 발 각질 제거법을 알아본다.각질 제거 전 발을 물에 불린 다음 제거해야 한다고 생각하는 사..

피부과강수연 헬스조선 기자 2022/10/14 05:30
보라색 케첩 나오나?… 미국, 보라색 GMO 토마토 시판 승인

최근 미국 농무부(USDA)에서 두 번째 유전자 조작(GMO) 토마토를 시판 승인했다. 약 30년 만이다.처음 시판 승인된 GMO 토마토는 '무르지 않는 토마토'로 1994년 이뤄졌다. 이 토마토는 비쌌던데다가 껍질이 두꺼워 시장에서 사장됐다.이번에 승인받은 GMO 토마토는 강력..

푸드이슬비 헬스조선 기자2022/10/14 01:00
뼈에 구멍 나지 않으려면… 칼슘 하루 ‘이만큼’은 먹어야

골다공증이 있으면 뼈가 약해져 부러지기 쉽다. 골절 이후에 생기는 합병증 탓에 사망에 이르기도 한다. 평소에 식습관을 조금만 신경 써도 골다공증 없이 튼튼한 노년기를 보낼 수 있다. ‘칼슘’ 섭취가 핵심이다. 칼슘은 뼈에 직접적인 영향을 주는 성분이지만, 몸에..

정형외과이해림 헬스조선 기자 2022/10/13 22:30
호흡곤란 때 스테로이드 함부로 써선 안되는 이유

급성호흡곤란증후군(ARDS)은 폐렴 등 폐 손상이나 다른 부위의 손상으로 인해 발생하는 질환으로 심한 호흡곤란 증상을 유발한다. 급성호흡곤란증후군 치료 중 하나로 스테로이드가 사용되는데, 스테로이드의 투약 효과에 대해서는 지금까지 여전히 논란이 되고 있다. 그..

내과강수연 헬스조선 기자 2022/10/13 22:00
하루 15분, ‘이것’만 해도 건강해진다

보통 ‘스트레칭’이라고 하면 운동하기 전에 하는 준비단계 정도로 가볍게 생각하기 쉽다. 틀린 말은 아니지만, 알고 보면 스트레칭만으로도 운동 효과를 톡톡히 볼 수 있다.스트레칭을 하면 근육의 긴장이 완화되는 것은 물론 몸의 통증까지 줄일 수 있다. 꾸준히 스트..

가정의학과신은진 헬스조선 기자2022/10/13 21:00
일주일 넘도록 변 신호 없다면? '○○무력증' 의심

변비는 누구에게나 흔히 나타나는 질환으로, 일주일에 배변 횟수가 3회 미만이거나, 배변을 위해 과한 힘이 들어갈 때, 변을 봐도 시원하지 않을 때 의심한다. 심하지 않은 변비는 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동 등 생활습관 개선만으로도 나아질 수 있지만, 치료가 ..

외과이해나 헬스조선 기자 2022/10/13 20:30
정전기에 취약한 사람들이 따로 있다

날씨가 추워지면 평소보다 정전기가 잘 발생한다. 대기가 건조한 데다, 정전기가 발생하기 쉬운 소재로 만들어진 옷들도 자주 입기 때문이다.정전기란 말 그대로 ‘정지한 전기’를 뜻한다. 특정 물체와 닿는 순간 머물러 있던 전기가 흐르면서 ‘따끔’한 느낌을 받게 ..

피부과전종보 헬스조선 기자 2022/10/13 20:00
심장 이상 있는 아이에게 비디오 게임은 치명적일 수 있다

심장에 이상이 있는 어린이가 비디오 게임을 할 경우 부정맥을 겪을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 콘솔 게임, 온라인 게임 등 다양한 형식의 비디오 게임이 해당된다.호주 시드니 아동 병원 네트워크 연구팀은 비디오 게임과 부정맥의 상관관계를 알아보기 위한 연구를..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/10/13 19:00
생리대, 몇 시간에 한 번씩 갈아야 할까?

가임기 여성이라면 보통 한 달에 한 번 생리를 한다. 이때 생리대를 착용하는데, 생리대를 제때 갈아주지 않으면 질염에 걸릴 수 있어 주의해야 한다.생리대나 위생용 팬티 라이너를 너무 오래 착용하면 질 내부에 공기가 안 통해 세균 감염에 취약해진다. 혐기성 세균인..

산부인과이해나 헬스조선 기자2022/10/13 17:47
'불안감' 높이는 음식 vs 줄이는 음식

불안장애란 일어나지도 않는 일에 대한 불안감이나 공포감이 병적으로 과도하거나 오래 지속돼 일상생활에 지장을 유발하는 정신질환이다. 국내 불안장애 유병률은 8.7% 정도인데, 병으로 진단받는 경우가 전체 환자의 5%에 불과하며, 대부분 병이 시작되고 10~15년이 지..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/10/13 17:29
또 찾게 되는 '아는 맛'의 정체

다이어터들은 흔히 '아는 맛이 무섭다'고 한다. 구미가 당기는 음식은 대부분 새롭기보다 매번 먹었던 것들이기 때문이다. 다이어트를 하지 않는 사람도 점심 시간만 되면 얼마 전에 먹었던 음식 몇 가지 중에서 또 고르곤 한다. 음식을 먹을 때도 익숙한 조합을 찾게 된..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/10/13 17:00
밀당365 첫 '오프라인' 이벤트… 함께 모여 요리해요!

헬스조선의 당뇨 뉴스레터 서비스 밀당365에서 '힐링 요리교실'을 개최한다.밀당365의 첫 오프라인 이벤트로, 11월 18일 오후 2시 코리아요리아트아카데미 홍대지점에서 열릴 예정이다.강남세브란스병원 김우정 영양팀장이 '실용적인 당뇨 영양 관리법'에 대해 강의하고..

내과한희준 헬스조선 기자 2022/10/13 16:38
화이자 오미크론용 2가 백신 78만 회분 오늘 국내 도입

모더나의 오미크론용 2가 백신으로 동절기 코로나19 백신 추가 접종이 시작된 가운데 화이자가 개발한 오미크론용 2가 백신이 국내에 13일 국내에 도착했다. 화이자 2가 백신은 이달 7일 식품의약품안전처 품목허가를 받은 바 있은 바 있다.코로나19예방접종대응추진단은..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/10/13 16:06
담배 끊고 20분 뒤 나타나는 '놀라운 변화'

흡연의 위해성이 어느 때보다 널리 알려진 요즘이다. 하지만 국내 흡연율은 2020년 기준 남성 34%, 여성 6.6%로 여전히 낮지 않다(통계청). 담배를 오래 피운 사람들은 금연이 마음처럼 쉽지 않은데, 이럴 때일수록 금연 이후 나타나는 몸의 변화들에 대해 알아두는 게 ..

종합이해나 헬스조선 기자2022/10/13 15:45
바이러스 있다면, 면역력 길러 미리 당뇨병 예방해야

당뇨는 가족력, 생활습관, 바이러스와 같이 다양한 원인으로 인해 발병된다. 최근 헤르페스 바이러스가 당뇨병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 바이러스와 당뇨를 미리 예방하는 방법에 대해 자세히 알아본다.바이러스 감염되면 당뇨 위험↑바이러스에 감염되면 당..

당뇨김서희 헬스조선 기자2022/10/13 13:57
[건강잇숏] 공원 운동기구 ‘TOP3’ 사용 설명서

공원이나 산에 있는 운동 기구 사용법을 알려드립니다. 근력을 키우는 데 좋은 ‘팔 내리기’를 할 때는 등받이에 등을 댄 채 엉덩이를 깊숙이 넣고 허리를 곧게 세워 앉습니다. 팔꿈치를 90도로 유지한 상태에서 손잡이를 아래로 내리는 동작을 8~15회, 1~3세트씩..

피트니스헬스조선 편집팀2022/10/13 13:38
알코올성 간질환 환자… '○○'만이 회복 지름길

알코올성 간질환 환자가 늘고 있다. 통계청의 사망원인 통계에 따르면 2020년 알코올 관련 질환으로 인한 총 사망자는 5155명이었는데, 그 중 무려 76.4%인 3941명이 알코올성 간질환에 의해 사망한 것으로 나타났다. 보건복지부 지정 알코올질환 전문 다사랑중앙병원 통..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/10/13 11:14
에버콜라겐 주원료 저분자콜라겐펩타이드, '관절 및 연골 건..

건강기능식품 전문 기업 ㈜뉴트리가 에버콜라겐의 주원료인 '저분자콜라겐펩타이드' 3000mg 섭취에 대한 관절 및 연골 건강 기능성을 추가 획득했다고 밝혔다.콜라겐은 체내 관절, 연골, 뼈 등 전신에 분포돼 있어 관절 건강을 위해서 먹는 콜라겐 섭취가 필수적이다. 저..

단신헬스조선 편집팀2022/10/13 11:13
뱃살은 '병'의 씨앗… 고혈압·심장병·암 위험까지

지난 2020년 우리 국민 비만 유병률이 40%대에 육박했다. 건강보험심사평가원에 따르면 비만으로 병원을 찾은 외래환자 수는 2017년 1만4966명에서 2021년 3만170명으로 4년 새 2배로 늘었다. 특히 뱃살로 고민하는 경우가 많은데, 복부비만은 실제 다양한 합병증으로 이..

내과이해나 헬스조선 기자2022/10/13 10:52
강남세브란스병원, 6.5만평 규모 ‘새병원 건립’ 청사진 공개

강남세브란스병원이 새병원 건립 사업의 단계별 계획안을 확정하고 본격적인 서울 강남지역 ‘도심형 스마트병원’ 구축에 나선다. 새병원 건립을 통해 연세대학교 의과대학의 역량을 발휘할 기반을 마련하는 한편, 안전하고 쾌적한 의료 환경을 조성함으로써 환자·보호..

기타전종보 헬스조선 기자2022/10/13 10:35

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