당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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하루에 두세 개 ‘이것’ 먹으면, 당신도 꿀잠 잘 수 있어요

젊은 성인이 저녁 식사와 함께 호두 한 줌을 섭취하면 수면의 질이 개선되고 낮 시간 졸림이 완화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 바르셀로나대 연구팀은 20~28세 성인 76명을 대상으로 호두가 수면 건강에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 참가자들은..

푸드김서희 기자2025/09/10 22:30
‘바이오시밀러’ 보급률 낮은 한국… 활용도 높이려면?

국내 바이오시밀러 보급률을 높일 수 있는 인센티브 등의 장려 정책이 필요하다는 목소리가 나왔다. 그러기 위해 바이오시밀러 약가 제도 개선과 투명한 데이터 공개, 환자 인식 개선 등이 요구된다는 의견이 제기된다.◇李대통령 “빨리 해결해야… 부조리일 수 있어”..

제약전종보 기자2025/09/10 22:07
[소소한 건강 상식] 다음 날 오후돼도 술이 안 깨… 늙었나?

'숙취'는 나날이 달라지는 몸을 실감하는 척도 중 하나다. 술을 조금만 마셔도 다음날 숙취로 고생하는 날이 갈수록 많아지고, 대학생처럼 마셨다간 저녁까지 머리를 부여잡고 있기 일쑤다. 이유가 뭘까?술을 마시면 위장을 지나 소장에서 흡수된 후 간에서 대사된다. 대..

생활건강이슬비 기자 2025/09/10 21:30
스트레스로 잠 못 이루는 밤… ‘차일드 포즈’가 답

광고대행사에 다니는 이모(46)씨는 몇달 전부터 극심한 피로와 불면에 시달리고 있다. 업무 특성상 아침부터 밤 늦게까지 일이 이어지고, 잦은 회의로 늘 몸이 긴장하고 있기 때문이다.침대에 누울 때면 몸은 녹초지만, 정신은 깨어있어 불을 끄고 있어도 쉽게 잠들지 못..

피트니스이슬비 기자2025/09/10 21:00
“오늘 자살 예방의 날” 배우 이정은, 표창 받았던데… 이유 보..

9월 10일은 세계 자살 예방의 날이다. 세계보건기구(WHO)가 생명의 소중함과 자살 문제의 심각성을 널리 알리고 대책을 마련하기 위해 제정한 기념일이다. 보건복지부와 한국생명존중희망재단은 ‘자살 예방의 날’을 맞아 오늘(10일) 오후 2시 서울 더플라자호텔 그랜드..

보도자료김서희 기자2025/09/10 20:30
“내년부터 나 더 건강해지려나”… 주4.5일제, ‘대통령이 각별..

정부가 주 4.5일제 도입을 국정과제로 추진하겠다고 밝힌 가운데, 김영훈 노동고용부 장관이 10일 오후 한국노동조합총연맹을 방문해 “대통령께서 현장에서 자율적으로 주4.5일제로 노동시간을 단축할 수 있도록 하라고 각별히 주문했다”고 말하며 이 같은 의지를 다시..

화제와이슈이해림 기자 2025/09/10 19:33
“HIV, 사회적 낙인 여전… 인식 개선 시급” 의료진·감염인 한..

HIV(인체면역결핍바이러스)가 치료제의 발전으로 관리 가능한 만성질환이 됐지만, 여전히 감염인들이 병원을 비롯한 사회에서 차별을 겪으며 낙인에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 전문가와 감염인 단체는 인식 개선과 함께 정확한 정보 전달과 법률 용어 개정 등 제도..

제약정준엽 기자 2025/09/10 19:03
수도꼭지에서 ‘검은 물’ 콸콸… 中 대학생 2000명 ‘이 병’ 집..

중국의 한 대학에서 수돗물 오염으로 2000명이 넘는 학생이 집단 식중독에 걸리는 사건이 발생한 가운데, 수도꼭지에서 검은 기름 같은 액체가 흘러나오는 영상이 공개돼 충격을 일으켰다.지난 3일(현지시각) 해외 매체 에포크타임스에 따르면, 중국 선양사범대학교에서..

화제와이슈임민영 기자2025/09/10 18:55
‘이것’ 동시에 앓는 사람, 치매 위험 ‘11배’까지 높아져

여러 정신질환을 동시에 앓는 사람은 치매에 걸릴 위험이 11배까지 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 우울증과 불안장애가 함께 있는 경우, 치매 위험이 가장 컸다.프랑스 폴 브루스 병원 연구진은 2009년부터 2023년까지 14년에 걸쳐, 파리 비세트르 병원에서 정신과 진..

정신질환김예경 기자2025/09/10 18:55
보험사기 의혹 휩싸인 한방병원… 인구 대비 공급 많은 탓?

전남 목포의 한 한방병원이 보험사기 의혹에 휩싸인 가운데 의료계에서 보험사기 근절을 위한 정부 차원의 대책이 필요하다는 지적이 나왔다.10일, 의료계에 따르면 전남경찰청 반부패·경제범죄수사대는 목포 A한방병원 원장 등 의사·한의사, 간호사, 허위 입원환자 등..

정책오상훈 기자2025/09/10 18:17
[제약계 이모저모] 한국다케다, 사랑의장기기증운동본부와 유가족..

■한국다케다, 사랑의장기기증운동본부와 유가족 심리 치유 지원한국다케다제약은 ‘2025 장기기증의 날’을 맞아 사랑의장기기증운동본부와 함께 장기기증인 유가족을 위한 심리 치유 지원 활동을 진행했다고 10일 밝혔다.본부는 2008년부터 매년 9월 9일을 ‘장기기증..

제약정준엽 기자2025/09/10 18:10
“공깃밥 추가요” 서울시, 통곡물·잡곡밥 선택할 수 있는 ‘통..

서울시가 올해 하반기부터 시민 누구나 자신의 체력 상태를 측정한 후 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있는 ‘체력인증센터’를 서울 내 자치구마다 1곳씩 운영한다. 흰쌀밥 대신 통곡물·잡곡밥을 선택할 수 있는 식당도 늘리고, 일상에서 자연스럽게 운동할 수 있는 ‘걷..

정책오상훈 기자 2025/09/10 17:58
‘기면증 신약’ 개발 경쟁 치열… 선두는?

수면장애의 일종인 기면증 신약 시장 내 경쟁이 치열해지는 가운데, '오렉신-2 수용체'가 새로운 표적으로 주목받고 있다.10일 업계에 따르면, 일본 제약사 다케다·에자이와 아일랜드 제약사 알케르메스 등 제약사들은 지난 8일(현지시간) 싱가포르에서 열린 2025년 세..

제약정준엽 기자 2025/09/10 17:50
“이 음료’ 마신 사람, 모기한테 더 잘 물려”… 이유 봤더니

맥주를 마신 사람은 모기에 더 잘 물린다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 라드바우드대 연구진은 2023년 8월에 열린 네덜란드의 유명 음악 축제 ‘로우랜드’ 현장에서 약 500명의 참가자를 대상으로 실험을 진행했다. 참가자들은 생활 습관과 전날의 행동에 대한 설문을..

라이프김예경 기자2025/09/10 17:17
아이들 즐겨먹는데… 한미약품 ‘텐텐’, 이물질 혼입 우려로 회..

식품의약품안전처는 지난 8일 한미약품 ‘텐텐츄정’에 대해 이물 혼입 우려로 영업자 회수 조치 명령을 내렸다.회수 조치 대상 제조번호(사용기한)는 ‘24825117(2026-12-17)’, ‘224825322(2027-01-14)’ 등 2개다. 식약처 명령에 따라 해당 제조번호 제품에 ..

제약전종보 기자 2025/09/10 16:41
“최민식 맞아?” 뱃살 싹 사라졌네… 중년 男 ‘체중 감량’ 비..

지난 9일 배우 최민식(64)의 달라진 근황이 온라인 커뮤니티에 공개돼 화제를 모았다. 사진 속 최민식은 한 눈에 보일 만큼 체중이 줄어든 모습이었다. 뱃살이 모두 사라지고 턱선이 날렵해져 눈길을 끌었다. 특히 나이 들수록 빼기 어렵다는 뱃살이 사라졌다는 점에서 ..

다이어트이해나 기자2025/09/10 16:29
코오롱생명과학, ‘KLS-2031’ 전임상 결과 발표

코오롱생명과학은 지난 4일(현지 시간) 독일 베를린에서 열린 국제 신경병증성 통증전문 학술대회(NeuPSIG)에서 유전자치료제 후보물질 ‘KLS-2031’의 당뇨병성 말초신경병증 전임상 연구 결과를 발표했다고 10일 밝혔다.이번 발표에서는 인슐린 치료 중인 당뇨병성말초..

제약전종보 기자2025/09/10 15:39
노바티스, 美 제약사 투어멀린 1.9조원에 인수

노바티스는 미국 제약사 투어멀린바이오를 인수한다고 지난 9일(현지 시간) 밝혔다. 인수 규모는 약 14억달러(한화 약 1조9000억원)다.계약에 따라 노바티스는 전액 주식 교환 방식으로 투어멀린을 인수하고, 투어멀린 주주들에게 노바티스 주식을 지급한다. 이 거래로 ..

제약전종보 기자2025/09/10 15:31
“배 쏙 들어갔다”… 박지윤, 4주간 ‘이것’ 했더니 성공

아나운서 출신 방송인 박지윤(46)이 24시간 단식을 해 배가 쏙 들어갔다며 다이어트 근황을 공개했다. 10일 박지윤은 자신의 인스타그램에 “스위치온 다이어트 4주는 끝났고, 어제 24시간 단식했다”는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상 속엔 박지윤이 딱 붙는 상의와 ..

다이어트김예경 기자 2025/09/10 15:28
“1년만 45kg 급증” 아무리 다이어트해도 안 빠지더니… 뒤늦게..

급격한 몸무게 증가로 수년간 다이어트를 해온 미국 30대 여성이 알고 보니 암 때문인 것을 뒤늦게 알게된 사연이 전해졌다.지난 9일(현지시각) 미국 매체 피플은 수년간 암 때문에 고통받았다는 재키 가시아(33)와의 인터뷰를 보도했다. 가시아는 지난 2017년 25세였을..

암일반임민영 기자2025/09/10 15:15

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