당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

밀가루값 오르는데… 대신 ‘이것’ 먹어볼까?

최근 10년간 가격 인상을 자제해온 대전 '성심당'이 빵값을 인상해 화제가 되고 있다. 밀가루 등 원자재와 인건비 상승으로 빵값 인상 대열에 동참한 것이다. 밀가루 가격 인상으로 밥상 물가도 위협받고 있다. 밀가루를 대체할 수 있는 또 다른 재료로는 무엇이 있을까..

푸드강수연 기자2023/01/03 05:30
"넘어지면서 치아 부딪혔어요"… 대처법은?

겨울철 빙핀길에 낙상 사고가 잦다. 앞으로 넘어지면 흔하게 다치는 부위가 바로 치아다. 치아가 부러지거나 빠지는 등 '치아 외상'이 발생했다면 빠르게 대처해야 한다. 당장 겉으로 보이는 외상이 없어도, 치아에 충격을 받았다면 한 달은 통증, 감각이상, 치아 변색 ..

치과이금숙 기자2023/01/03 05:00
프리다이빙 수강생, 실내 수영장에서 사망… 뭐가 문제였을까

레저 스포츠인 프리다이빙 강습 중 수강생 한 명이 익사하는 사고가 생겼다. 공기통 없이 한숨에 깊이 잠수하고 올라오는 스포츠인 프리다이빙은 얼핏 들으면 위험할 것 같지만, 레저로 즐기는 프리다이빙은 보통 5~30m 정도를 유영해 비교적 안전한 편이다. 실제로 인기..

기타이슬비 기자2023/01/03 01:00
새해 기분 안 들고, 무기력? ‘이 병’ 의심을

해가 바뀐 지 이틀째다. 연 초인데 기력이 없고 피곤함이 심해 일상에 지장이 생긴다면 ‘번아웃 증후군’을 의심해야 한다.◇의욕 저하되고 공감 능력 떨어져번아웃 증후군은 정신적 에너지가 모두 소진돼 업무나 일상 등 모든 일에 무기력해진 상태를 뜻한다. 갑자기 ..

기타김서희 기자2023/01/02 23:45
관절 속 '기름 주머니'에 생기는 염증들

점액낭이란 관절의 움직임으로 발생하는 마찰을 줄이기 위한 점액이 차 있는 관절 주변의 기름 주머니다. 점액낭은 운동으로 인한 마찰을 줄이고 관절이 보다 원활히 움직이도록 돕는다. 우리 몸에는 150개 이상의 점액낭이 있다. 점액낭염은 관절을 둘러싸고 있는 점액..

정형외과이금숙 기자2023/01/02 23:00
추울 때 소름 돋는 이유

추운 곳에 나가면 소름이 돋는 경우가 있다. 이러한 피부 변화가 일어나는 원인과 대처법에 대해 알아본다.◇체온 유지 현상추울 때는 모낭 옆 근육이 수축해 피부에 닭살처럼 소름이 돋고 털이 바짝 선다. 이는 뇌가 추위에 맞서 교감신경을 활성화해 나타나는 현상이다..

기타최지우 기자2023/01/02 22:15
중국 대유행 코로나 변이, '2가 백신'으로 막을 수 있나..

오늘(2일)부터 중국에서 입국하는 모든 사람을 대상으로 코로나19 유전자증폭(PCR) 검사를 시행하지만, 이미 중국발 코로나19 변이는 국내에 유입됐다. 국내에 유입된 중국발 코로나 변이가 오미크론 계열로 알려지면서, 오미크론을 겨냥해 개발된 '2가 백신' 효과에 관..

기타신은진 기자2023/01/02 21:00
자꾸 잇몸이 아프더니만… 몰랐던 잇몸병 '원인'

역류성 식도염 환자는 치주염(잇몸 염증) 발생률이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 대만 중국의대 생의학 연구소 리신 교수 연구팀은 대만 국립 건강보험 연구소 데이터베이스(2008~2018년)에 기반해 40세 이상 2만125명을 대상으로 역류성 식도염과 치주염의 연관성을 ..

종합이채리 인턴기자2023/01/02 20:30
내 심장은 건강할까? 1분 동안 ‘이것’ 해보세요

주기적으로 맥박을 측정하면 심장 질환을 조기 발견하는 데 도움이 될 수 있다. 정상적인 심장박동은 1분당 50~100회며, 여러 번 측정했음에도 이보다 심장이 빨리 또는 늦게 뛴다면 부정맥일 수 있다. 부정맥은 심장이 정상적으로 뛰지 않고 불규칙해지는 증상으로, 갑..

내과전종보 기자2023/01/02 20:00
겨울바다에 풍덩, 냉수마찰… 심장엔 직무유기?

지난 1일, 제주 서귀포시 중문색달해수욕장에선 ‘제24회 서귀포 겨울바다 국제펭귄수영대회’가 개최됐다. 사람들이 희망찬 한해를 다짐하며 수영하는 모습은 한여름 해수욕장을 연상케 했다. 그런데, 아무리 준비운동을 했더라도 갑자기 찬물에 뛰어들면 위험하지 않을..

기타오상훈 기자2023/01/02 19:00
[의료계 소식]한양대병원, 성동구치매안심센터 위탁 운영

한양대병원은 성동구 내 인지기능장애와 치매 환자를 통합 관리하는 ‘성동구치매안심센터’를 2007년~2017년에 이어 2023년 1월 1일부터 위탁 운영한다. 성동구치매안심센터는 치매 조기 검진을 통해 치매·고위험 노인을 조기 발견, 치료와 관리를 진행한다.한양대병원..

단신신은진 기자2023/01/02 17:53
[건강잇숏]사무실 의자에 ‘앉아서’ 운동하는 법

당뇨 환자에게 규칙적인 운동은 아주 중요합니다. 그러나 시간 내기 어려운 분들도 있을 텐데요. 짬짬이 운동하는 방법 없을까요?있습니다! 30분 이상 시간을 내서 꾸준히 운동하는 게 좋지만, 힘들 경우 ‘근력’에 초점을 맞춰 조금씩이라도 움직여보세요. 지금..

기타헬스조선 편집팀2023/01/02 17:14
겨울철 건조한 피부 되살리려면? '이것'이 핵심

겨울철에는 낮은 온도와 찬바람, 실내외 온도 차, 장시간 마스크 착용 등으로 인해 피부가 건조해지기 쉽다. 이때 건조해진 피부를 되살리고 부드럽게 유지하는 열쇠는 바로 '보습'이다. 겨울철 보습 팁을 알아본다.미국 베일러의대 피부과 비키 젠 렌 박사에 따르면 적..

피부과신소영 인턴기자2023/01/02 16:41
불면증약 졸피뎀, 자살 유발 목적으로 유통하면 징역형

정부가 졸피뎀 등 진정·수면제를 '자살위해물건'에 추가했다.보건복지부는 '자살위해물건에 관한 고시'를 개정, 항뇌전증제, 진정제, 수면제 및 항파킨슨제에 의한 중독효과를 유발하는 물질을 자살위해물건으로 추가 지정해 오는 3일부터 시행한다고 2일 밝혔다.해당 ..

제약이해나 기자2023/01/02 15:28
불안 줄이고, 면역 높이고… 올해 트렌드 '호모 모투스'..

코로나19와 관련된 각종 규제가 대부분 풀리면서 해외여행, 운동, 문화생활에 대한 수요가 폭발하고 있다. 이와 함께 2023 새해 트렌드로 역동적인 생활방식과 여가 활동을 추구하는 '호모 모투스(Homo Motus·움직이는 인간)’가 떠올랐다. 호모 모투스의 건강상 이점은..

정신과이채리 인턴기자2023/01/02 14:59
핸드크림, 제품 별 보습 성능 달라… 가장 좋은 제품은?

시중에 판매되는 핸드크림의 보습 유지성능이 제품에 따라 차이를 보이는 것으로 나타났다. 발림성, 촉촉함, 끈적임 등 사용감 또한 제품별로 차이가 있었으며, 동일 용량(10mL) 당 가격차는 11배에 달했다. 일부 제품은 알레르기 유발성분명을 표시하지 않아 관련 규정..

뷰티전종보 기자2023/01/02 14:56
신년 맞아 머리 맑게 하려면? '이곳' 눌러주자

검은 토끼의 해, 2023년 계묘년(癸卯年)이 밝았다. 신년을 맞아 자생한방병원 이남우 원장의 도움말로 '토끼' 하면 쉽게 연상되는 이미지들을 통해 건강 습관을 들이는 법을 알아본다.◇'유산소 운동'으로 만성질환 극복바쁜 삶을 살아가기 위해서는 기초 체력을 기르는..

한의학이해나 기자2023/01/02 14:53
美 10대 배우, 펜타닐 중독으로 사망… 어떤 약물이길래

‘워킹데드’ 스핀오프 시리즈에 출연했던 미국 배우 타일러 샌더스(18)가 마약성진통제인 펜타닐 과다복용으로 사망했다.지난해 12월 31일(현지시간) TMZ와 NBC 방송 등 미국연예전문매체에 따르면 LA 카운티 검시관은 샌더스가 펜타닐 과다복용 때문에 사망했다고 결론..

기타강수연 기자2023/01/02 14:24
SK케미칼, 루게릭병 치료제 ‘테글루틱’ 국내 단독 판매

SK케미칼은 이탈리아 제약사 이탈파마코로부터 루게릭병 치료제 ‘테글루틱’을 도입해 발매한다고 2일 밝혔다.테글루틱은 ‘리루졸’ 성분 제품으로, 삼킴 장애를 겪는 환자도 쉽게 복용할 수 있는 현탁액 제형이다. 지난해 5월 식품의약품안전처로부터 근위축성측색경..

제약전종보 기자 2023/01/02 13:48
계묘년 첫 아기는 ‘삼둥이’… 세쌍둥이 태어날 확률은?

2023년 첫 아기는 ‘삼둥이’다. 검은 토끼의 해인 계묘년(癸卯年) 첫날 새벽 0시 0분 전남대병원 수술실에서 세쌍둥이가 태어났다. 세쌍둥이의 어머니 김미진(36)씨는 지난해 5월 시험관 시술로 임신에 성공했지만, 같은 해 9월 양수파열이 의심돼 전남대학교 고위험산..

산부인과이해림 기자2023/01/02 13:40

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