당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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제14회 '유일한상' 수상자, 김우주 고려대 감염내과 교수..

유한양행이 제14회 '유일한상' 수상자로 김우주 고려대 구로병원 감염내과 교수를 선정했다. 유일한상 시상식은 오는 13일 열린다.유일한상 심사위원회는 “고(故) 유일한 박사의 숭고한 애국애민의 정신을 기림과 동시에, 코로나19 팬데믹 상황을 고려해 바이러스 퇴치..

단신신은진 기자 2023/01/11 09:51
[아미랑] 감정에 가려졌던 ‘가치’의 발견

50대 중반의 남자 환자가 진료실로 들어왔습니다. 위암을 진단 받고 수술한 후 항암 치료를 받고 있는 상태였는데, 기운이 없고 사는 것이 아무런 의미가 없는 것 같다고 했습니다. 오래전 경제적인 문제로 부인과 심하게 다툰 후 별거상태로 지내고 있었고, 자녀들과도..

정신과기고자=이상혁 분당차병원 정신건강의학과 교수2023/01/11 08:50
[밀당365]공황장애와 저혈당 증세, 어떻게 구별하죠?

공황장애를 겪는 사람은 부지불식간에 호흡 곤란, 어지럼증 등을 겪습니다. 이는 당뇨병 환자의 저혈당 증세와 비슷한데요. 공황장애와 당뇨병을 둘 다 앓는 사람은 이 둘을 어떻게 구별할 수 있을까요?<궁금해요!>“공황장애를 앓고 있습니다. 갑자기 숨 쉬는 게..

내과김서희 기자2023/01/11 08:40
미국 덮친 ‘좀비 마약’… 정체는 동물 진정제?

미국에서 팔다리가 잘려도 못 끊는다는 일명 좀비 마약이 사회적 문제로 떠올랐다. 강력한 마약성 진통제인 펜타닐과 동물용 마취제인 자일라진을 섞어서 사용한다는데 얼마나 위험한 걸까.미국 일간 뉴욕타임즈(NYT)는 현지 시각 8일, 동물 진정제의 일종인 자일라진(x..

기타오상훈 기자 2023/01/11 08:00
"미세먼지, 요리 매연… 일상의 유해물질들이 폐암 유발"

한 해 암으로 사망하는 환자 중 1만9000명 정도는 폐암이 원인이다. 사망률로 따지면 1위다. 2위인 간암보다 8000명 정도가 많다. 폐암이 다른 암보다 사망률이 높은 이유는 초기 증상이 없어서다. 원래 암세포는 통증을 유발하지 않고 자란다는 특징이 있는데 유독 폐암..

내과오상훈 기자2023/01/11 08:00
누런 눈곱 끼면 결막염 의심… 끈적한 투명 눈곱은?

아침에 눈에 껴 있는 눈곱으로 건강상태를 확인할 수 있다. 정상적인 눈곱은 노란색이며 약간의 수분감이 있다. 평소보다 눈곱 양이 많거나 색이나 점도가 다를 경우, 안과 질환을 의심해봐야 한다.◇누런 눈곱에 충혈은 결막염, 각막염눈이 붓고 끈적한 누런 눈곱이 낀..

안과최지우 기자 2023/01/11 07:45
섰을 때 무릎 사이 벌어지면? ‘이 자세’가 도움됩니다

신발 안쪽 또는 바깥쪽 부위만 닳거나 바로 섰을 때 무릎 사이가 벌어진다면, 다리가 알파벳 ‘오(O)’ 자 모양으로 휘어진 ‘오다리(내반슬)’가 있을 수 있다. 바닥에 앉아 양반다리를 자주 하는 문화적 특성상 국내 발병률이 높은 편이다. 관절염이나 구루병 등 질환..

정형외과이해림 기자2023/01/11 07:30
'슬램덩크' 열풍과 추억 그리고 중년의 우울증

애니메이션 영화 ‘더 퍼스트 슬램덩크’가 개봉 첫 주 만에 42만 관객을 돌파했다. 만화 슬램덩크의 완결 편이 나온 지 27년 만에 영화로 재탄생한 것인데 어린 시절 슬램덩크를 보고 자란 3040세대 향수를 자극했다. 영화를 보며 어린 시절로 돌아간 듯한 느낌을 받아..

정신과이해나 기자2023/01/11 07:15
골프공으로 마사지하는 방법 3가지

집에 있는 다양한 물건들을 마사지 도구로 활용할 수 있다. ‘골프공’도 그 중 하나다. 작고 동그라면서도 단단한 골프공은 근육이 뭉치거나 혈액 순환이 필요한 부위를 마사지할 때 사용하면 좋다. 골프공을 이용한 부위별 마사지 방법을 알아본다.발바닥 마사지, 족저..

재활의학과전종보 기자 2023/01/11 07:00
"뇌 건강 챙기려면… '이것' 섭취 중요"

오메가3 섭취가 뇌 건강에 도움을 줘 문제 해결력 등을 높인다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 로스앤젤레스캠퍼스 연구팀은 58~76세(평균 67세) 1600여 명을 대상으로 뇌 자기공명영상(MRI)을 촬영해 지적 능력과 뇌 용량, 적혈구세포 속의 오메가3 수치 사이..

푸드이해나 기자 2023/01/11 06:30
대장암 걱정되는 사람, 지금 ‘당장’ 실천해야 할 것은…

생활 습관의 변화가 대장암 위험에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 에도아르도 보테리 교수 연구팀은 유럽 암·영양 전향 연구에 등록된 성인 29만5865명을 대상으로 생활 습관이 대장암 발병에 미치는 영향을 추적 관찰했다. 연구팀은 참가자들의 흡연, ..

암일반김서희 기자 2023/01/11 06:15
초미세먼지 심할 날 운동, 그래도 하는 게 낫다?

며칠째 낮 최고 기온이 영상을 유지하면서 야외 활동을 하기엔 한결 수월해졌다. 하지만 전국 대부분 초미세먼지 농도가 '나쁨' 상태라 운동을 하러 나가기엔 꺼려진다. 초미세먼지가 심한 날 야외 운동이 고민된다면 자신의 건강상태부터 살피고, 적절한 운동법을 찾아..

기타신은진 기자 2023/01/11 06:00
설 연휴, 동남아 간다면 '이것' 챙기세요

다가올 설 연휴 인기 여행지로 동남아가 1위에 올랐다. 9일 하나투어에 따르면 설 연휴에 해외로 여행을 떠나는 사람 다수가 동남아와 일본을 목적지로 정했다고 밝혔다. 동남아 비중이 54%로 가장 높았으며 일본(30%)과 유럽(7%)이 그 뒤를 이었다. 이번 설 연휴에 동남..

내과강수연 기자2023/01/11 05:30
시린 손이 이제 저리기까지… 왜?

손발이 얼어붙는 겨울철, 손 저림까지 더해져 유난히 불편함을 겪는 이들이 있다. 반복적인 손 저림으로 병원 내원을 고민하는 환자들은 ‘손이 찌릿하다’, ‘손에 전기가 오르는 듯하다’, ‘통증이 있다’는 식으로 증상을 설명하곤 한다. 손 저림은 주변에서도 흔하..

신경과이금숙 기자2023/01/11 05:00
지난해 가장 잘 팔린 ‘과일’의 공통점은…

지난 8일 발표된 이마트 ‘연간 과일 매출 순위’에 따르면 2022년 가장 많이 팔린 과일은 딸기와 포도인 것으로 나타났다. 딸기와 포도의 건강 효능에 대해 알아본다.◇딸기, 면역력 향상과 암 예방에 도움딸기는 비타민C가 풍부해 면역력 향상과 감기 예방 효과가 뛰어..

기타김서희 기자 2023/01/10 23:45
'이 암' 통증·감염 위험있는 조직검사 대신 MRI 로

남성암 3위인 전립선암을 진단하기 위해서는 혈액검사인 전립선특이항원(PSA) 검사를 먼저 한다. PSA 검사 후 암으로 의심되면 조직검사로 진단을 내리는데, 전립선 조직검사는 직장에 초음파 기구를 삽입해 전립선을 여러 군데 찔러 조직을 떼어내어야 하는 어려..

암일반이금숙 기자2023/01/10 23:00
공장 화재로 ‘비타500’ 품절… 무엇으로 대체할까?

지난 1일 평택에 있는 광동제약 식품공장에서 화재가 발생해, ‘비타500 A.C.E’을 비롯한 비타500류 제품의 품귀 현상이 발생했다. 비타500류 제품의 핵심 성분은 비타민C다. 슈퍼나 편의점에서 구매할 수 있는 일반유통식품 비타500엔 비타민C 500mg(1일 영양성분 기준..

푸드이해림 기자2023/01/10 22:30
실생활에서 ‘당 줄이는’ 초 간단 비법

당뇨병 환자는 평소 당 섭취에 주의를 기울여야 한다. 실생활에서 당을 줄이는 방법에 대해 알아본다.◇채소와 과일로 단맛 내기단맛이 풍부한 양파나 양배추 등을 요리에 활용해보자. 양파와 양배추에 열을 가하면 단맛이 더 극대화돼 다른 감미료를 사용하지 않아도 충..

푸드최지우 기자 2023/01/10 22:15
폐경 후 여성의 우울증, 잠 습관 바꿔 줄일 수 있다

폐경 후 여성이 일찍 자고 일찍 일어나거나 늦게 자고 늦게 일어나는 경우, 우울 증상을 경험할 가능성이 더 높다는 최근 연구 결과가 나왔다.미국 미시간대, 피츠버그대 등 7곳 대학 연구진은 수면시간이 정신건강에 미치는 영향을 알아보기 위해 65세 폐경 후 여성 약..

정신과강수연 기자 2023/01/10 22:00
현대인의 고질병 목 디스크, 수술은 일단 피해라?

휴대전화와 PC를 놓을 수 없는 현대인에게 목 디스크는 멀어지기 어려운 병이다. 건강보험심사평가원에 따르면, 2021년에만 목 디스크 진료를 받은 사람이 100만명에 달한다. 목 디스크는 절대 수술을 하면 안 된다는 말과, 증상을 개선하려면 수술이 꼭 필요하다는 소문..

정형외과신은진 기자 2023/01/10 21:00

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