당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“50대 아니야?” 93세 이길여 총장, 공식 석상 등장… ‘최강 동..

올해 93세를 맞은 이길여 가천대학교 총장이 건강한 모습으로 공식 석상에 등장했다.가천대학교는 지난 16일 인공지능(AI) 분야 글로벌 경쟁력을 강화하고자 경기도 성남 글로벌캠퍼스 내 가천컨벤션센터에서 ‘가천AI‧컴퓨팅연구원’(GAIC) 개원식을 했다.이 자리..

기타이해나 기자 2025/09/19 10:37
“뱃살 하나도 없네” 7kg 감량 이세영, 비키니 몸매 공개… 사진..

개그우먼 이세영(36)이 다이어트 성공 후 근황을 공개했다.지난 18일 이세영은 자신의 인스타그램에 “여름 가기 전. 모두 잘 지내고 있어”라며 ‘다이어트’ 해시태그와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 비키니를 입고 탄탄한 복근을 자랑하고 있는 이세영..

화제와이슈이아라 기자2025/09/19 10:29
우리가 아는 그 지중해식보다 효과 더 강력… 뇌 노화 늦추는 ‘..

녹색 지중해 식단이 뇌 노화를 늦춘다는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 벤구리온대·미국 하버드대·독일 라이프치히대 국제 공동 연구팀은 식단이 뇌 노화에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 연구를 진행했다.실제 나이와 뇌 나이는 다를 수 있다. 젊어도 고혈압·고..

푸드이슬비 기자2025/09/19 10:00
서울성모병원 다섯쌍둥이, 출생 뒤 분만의사와 첫 만남

지난해 가톨릭대 서울성모병원에서 탄생한 다섯쌍둥이가 산부인과 홍수빈 교수와 건강한 모습으로 재회했다. 미숙아로 세상에 나오자마자 2개의 신생아 중환자실에 나눠 입원했었던 다섯 오누이 모두와 분만을 담당했던 주치의가 1년여 만에 처음 만나게 된 자리다.&nbs..

우리병원소식유예진 기자 2025/09/19 09:41
‘자외선차단제 반대 운동’, 당신의 생각은?

최근 몇 년간 온라인 커뮤니티와 SNS를 중심으로 '자외선차단제 반대 운동'이라는 새로운 흐름이 등장하고 있다. 이들은 자외선차단제를 바르는 것이 건강에 해롭거나 불필요하다고 주장하며, 자연주의, 친환경 트렌드와 맞물려 선스크린 프리(sunscreen-free) 라이프스..

칼럼아름다운나라피부과 서동혜 원장(피부과 전문의)2025/09/19 09:00
‘제11회 암 희망 수기 공모전’ 개최 外 [아미랑]

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘제11회 암 희망 수기 공모전’ 개최화순전남대병원이 광주전남권역암생존자통합지지센터와 함께 ‘제11회 암 희망 수기 공모전’을 개최합니다. 광주, 전남에 거주하는 암 생존자와 가족이 대상입니다. 암..

암일반김서희 기자2025/09/19 08:51
치즈 한 장으로 뚝딱! ‘입 터짐 방지’ 간식, 치즈 과자[밀당36..

당뇨병 환자는 간식 선택도 신중해야 합니다. 혈당을 크게 올리지 않으면서도 적절한 포만감을 유지하는 간식을 먹어야 다음 끼니 때 과식이나 폭식을 막아줍니다. 지방은 에너지를 내는 3대 영양소 중 적은 양으로 가장 큰 에너지 효율을 냅니다. 포만감 채우기 딱 좋은..

푸드최지우 기자2025/09/19 08:40
닭 가슴살 아무리 먹어도 안 붙던 근육, ‘이것’ 먹으니 비로소

국산 개발 품종 고구마 ‘통채루’의 잎, 잎자루(고구마 순), 줄기 추출물이 근력 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.국립식량과학원 발효가공식품과 연구팀이 근육세포에 통채루 줄기와 잎 추출물을 투여한 뒤 근육세포에 나타나는 변화를 관찰했다. 그 결과, 근..

푸드최지우 기자 2025/09/19 08:30
“‘부자’ ‘성공’ 새겨 넣어”… 中서 인기라는 치아 문신, 치..

최근 중국 젊은 층 사이에서 크라운에 개인 맞춤형 문자를 새기는, 이른바 ‘치아 문신’이 유행하고 있다는 보도가 나왔다.지난 15일(현지시간) 중국 지무뉴스에 따르면, 최근 상하이의 한 치과의사는 자신의 SNS에 “크라운 개인 맞춤 제작이 젊은 환자들 사이에서 인..

화제와이슈이아라 기자2025/09/19 08:00
“피부 개선·항염 효과” 마흔 살 넘어가면, ‘이 음식’ 꼭 드..

40대에 접어들면 신진대사가 느려지고 근육량이 감소하며 호르몬 수치가 변화하는 등 여러 신체적 변화가 나타난다. 규칙적인 생활을 하며 건강한 식습관을 따르는 등의 노력으로 급격한 건강 기능 저하를 막을 때다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’의 ..

푸드최지우 기자 2025/09/19 07:30
‘11kg 감량’ 신지, 요요 없는 비결? 매일 ‘이것’ 마신 덕분일..

11kg 감량에 성공해 화제가 됐던 가수 신지(43)가 매일 마시고 있는 음료로 애사비를 꼽았다.지난 17일 신지는 자신의 유튜브 채널에 신혼집을 소개하는 영상을 게재했다. 이 과정에서 신지는 냉장고에 넣어두고 먹는 음료로 애사비를 꼽았다. 애사비가 어디에 좋냐고 묻..

푸드이아라 기자2025/09/19 07:00
“과자처럼 매일 먹었더니”… ‘이 식품’, 콜레스테롤 낮추고 ..

간식을 아예 안 먹고 살긴 어렵다. 수시로 배가 고파 고민이라면, 간식을 끊으려다 스트레스를 받지 말고 차라리 건강한 음식으로 배를 채우자. 미국 오리건주립대 연구팀은 매일 아몬드 2온스(약 45알)를 먹는 것이 혈관 벽 콜레스테롤 침착을 유도하는 LDL 콜레스테롤..

푸드이해림 기자2025/09/19 06:32
“사람 얼굴, 피카소 그림처럼 찌그러져 보여”… 전세계 100건 ..

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들을 소개한다...

희귀질환임민영 기자2025/09/19 06:01
건강 위해 고른 통밀빵, 알고 보니 혈당 높인 주범? ‘이렇게’ ..

당뇨병 예방 등을 위해, 정제되지 않은 곡물 제품에 대한 관심이 높아지고 있다. 빵 중에서는 통밀빵이 ‘혈당을 천천히 올리는’ 선택으로 추천되곤 한다. 그런데 일부에선 통밀빵을 먹어도 예상보다 혈당이 많이 오른다는 경험담이 나온다. 통밀빵은 혈당 조절에 소용..

푸드오상훈 기자 2025/09/19 05:30
“이래서 살 빠졌나” 조현아, ‘이 약’ 3개월차 고백… 부작용..

가수 조현아(36)가 비만 치료제 위고비로 다이어트를 하고 있다고 밝혔다.지난 17일 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에는 ‘쇼핑하러 갔다가 낮술엔딩(ft.조현아)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 조현아는 “위고비 때문에 밥이 안 들어간다"며 "위고비를 한 지 ..

다이어트임민영 기자2025/09/19 05:00
79세 선우용여, 동안 비결? “아침저녁으로 ‘이것’ 한 덕분”

70대에도 동안 외모를 유지하고 있는 선우용여(79)가 자신만의 관리 루틴을 공개했다.지난 17일 선우용여는 자신의 유튜브 채널에서 일정을 마치고 집에 돌아온 후 “화장을 깨끗하게 지워야 한다”며 클렌징티슈로 1차 세안을 한 후 물 세안을 했다. 이후 “아침저녁으..

뷰티이아라 기자 2025/09/19 01:00
안소희, 하루 ‘이 만큼’ 공복 유지한다… 몸매 관리에 최고?

가수 겸 배우 안소희(33)가 꼭 지키는 관리법을 공개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘안소희’에서 안소희는 배우 장동윤(33)과 함께 관리법에 대한 이야기를 나눴다. 안소희는 “하루에 기본 14시간에서 16시간 공복을 유지한다”며 “평소 그렇게 관리한다”고 말했다. ..

생활건강임민영 기자2025/09/19 00:30
전문의가 꼽았다… ‘깨끗한 심장’ 만들어주는 15가지 음식, 뭘..

심혈관질환은 국내 주요 사망 원인 가운데 하나다. 통계청에 따르면 2023년 국내 심장질환 사망자는 6만 명을 넘어 전체 사망 원인의 2위를 차지했다. 고령화와 생활습관 변화로 환자 수는 계속 늘어나는 추세다. 전문가들은 “운동과 약물치료 못지않게 식습관이 심장 ..

푸드오상훈 기자2025/09/19 00:10
난감한 ‘급똥’ 신호 자주 겪는 사람… ‘이 비타민’ 부족일 수..

외식을 하거나, 스트레스를 받기만 하면 '장'에서부터 신호가 오는 사람들이 있다. 복통·설사·변비로 일상생활에 불편함을 겪는 '과민성대장증후군' 환자다. 비타민 D 부족이 원인일 수 있다.과민성대장증후군은 장에 구조적인 문제 없이, 복통·설사·변비 등의 증상..

푸드이슬비 기자 2025/09/18 23:50
모닝 알람 5~6개 맞춰뒀다면, 당장 해제해야 하는 이유

‘혹시 못 들을까 봐’ ‘5분만 더 자려고’ 등의 이유로 기상 알람을 여러 개 맞춰두는 사람들이 있다. 하지만 이런 습관이 건강에 악영향을 줄 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면, 소셜 미디어 틱톡에서 화제를 모은 ..

생활건강임민영 기자 2025/09/18 23:30

221
222
223
224
225
226
227
228
229
230

맨 위로