당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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광활하고 숭고한 자연, 황홀한 우주쇼… 몽골바이칼 힐링 트래..

광활한 것은 숭고하고, 숭고한 것은 아름답다. 어쩌면 아름다움을 뛰어넘는 미지의 가치일지 모른다. 많은 이들의 버킷 리스트에 몽골 답사와 시베리아 열차가 담기는 건 아마도 그 때문일 게다.살면서 쉽게 만날 수 없는 규모의 초원과 호수가 사유의 한계를 깨어준다...

여행헬스조선 편집팀2023/05/03 09:04
[아미랑 칼럼] 가장 중요한 건 '낙천적인 마음'

전문칼럼헬스조선 편집팀2023/05/03 09:01
"안전하지 않은 백내장 수술은 권하지 않는다" 자신감의 원천은 ..

나이가 들면 머리카락이 하얗게 새는 게 당연하듯, 눈 속 렌즈인 수정체도 점점 혼탁해져 간다. 이런 질환을 백내장이라고 하는데, 그냥 놔둬도 되는 흰머리와 다르게 수술하지 않으면 점점 시야가 뿌예져 시력이 나빠진다. 그런데 '백내장 수술을 권하지 않는 이유?'라..

안과이슬비 헬스조선 기자2023/05/03 08:58
체중 줄이고 싶은 여성, '이 기간'에 운동 해보세요

여성은 월경 주기에 맞춰 운동하면 더 효과적으로 체지방을 감량할 수 있다.실제로 2016년 'American Journal of Clinical Nutrition'에 발표된 한 연구에서 6개월동안 다이어트를 시도한 31명의 여성을 추적한 결과, 식단과 운동을 월경 주기에 맞춘 여성 그룹이 체중을..

산부인과이슬비 기자2023/05/03 08:30
끓였던 음식은 실온 보관 괜찮다? 먹었다간 '이 병' 위험..

한 번 끓인 음식은 실온에 보관해도 안전하다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 끓였던 음식이라도 실온에 두면 먹었을 때 식중독이 발생할 수 있다. 대표적인 것이 클로스트리디움 퍼프린젠스 식중독이다.◇음식 식는 과정에서 균 증식해 발생퍼프린젠스 식중독이란 산소..

내과이해나 기자2023/05/03 07:30
민물고기 잡아다 회로 먹는다면… ‘이 암’ 위험

5월 연휴에 낚시를 계획하고 있는 사람이 많다. 낚시로 직접 낚은 생선을 회 떠서 먹는 일은 흔한 일이다. 그러나 회로 먹어선 안 되는 물고기도 있다. 간혹 민물고기를 회로 먹기도 하는데, 이러한 행동은 자칫 암 위험을 높일 수 있어 주의해야 한다.민물고기를 회로 ..

푸드강수연 기자2023/05/03 07:00
갑자기 늘어난 트림 횟수… ‘이 암’ 징후였다

잦은 트림으로 불편함을 겪어온 20대 미국 여성이 대장암 진단을 받아 화제를 모으고 있다. 평소 트림을 하지 않던 이 여성은 갑작스럽게 트림 횟수가 하루 5~10회까지 늘어난 후 병원 검사에서 암을 발견한 것으로 전해졌다.1일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일은 미국..

외과전종보 기자2023/05/03 06:30
감자, 껍질째 삶을까? 벗겨서 삶을까?

다양한 영양소가 함유된 식재료라도 조리방법에 따라 영양성분이 손실될 수 있다. 식품의 건강 효능을 줄이는 조리방법에 대해 알아본다.◇감자 썰어서 삶기감자는 껍질을 벗긴 뒤 썰어서 삶으면 비타민C가 많이 손실된다. 감자 100g에는 약 23mg의 비타민C가 함유돼 있..

푸드최지우 기자 2023/05/03 06:00
우울증 치료, 꼭 약 먹어야만 할까?

우울증은 잠깐 기분이 저하되는 정도가 아니라 우울한 기분과 무기력에 시달리고, 즐거움은 사라져 짜증과 분노가 쉽게 유발되는 상태가 지속하는 것을 말한다. 다양한 정신적·신체적 고통을 유발하기에 반드시 치료가 필요하지만, 많은 이들이 약물치료에 대한 거부감..

정신과신은진 기자2023/05/03 05:30
이젠 스무디까지 약과로… ‘약과 열풍’ 몸에 괜찮을까?

명절 상에 오르는 전통음식 ‘약과’가 2030에서 인기를 끌고 있다. 약과를 있는 그대로 즐기는 사람도 많지만, 마카롱·쿠키 등 디저트에 곁들여 먹는 사람도 많다. 최근엔 '읍천리 382'라는 프랜차이즈 카페 브랜드에서 약과 하나를 통째로 갈아 넣은 ‘약과 스무디’..

푸드이해림 기자2023/05/03 05:00
화장품에도 궁합이… ‘모공’ 고민일 때 쓰면 좋은 것은?

화장품은 함유된 성분에 따라 기능이 매우 다양하다. 그런데 온갖 기능성 화장품을 과도하게 덧바르면 피부 건강에 좋지 않다. 함께 사용하면 피부에 시너지 효과를 내는 화장품을 알고, 자신의 피부 상태에 맞는 제품을 골라보자.◇모공 관리·피지 조절늘어진 모공이 ..

피부과최지우 기자2023/05/03 00:01
불 켜고 자면 몸에 '이런 문제' 나타난다

불을 끄고 어둡게 자는 것이 무서워 불을 켠 상태에서 잠을 청하는 사람이 있다. 그러나 건강을 생각한다면 불 켜고 자는 습관을 하루빨리 고치는 것이 좋겠다. 밝은 곳에서 자는 잠이 유발하는 부작용을 알아본다.수면 중 빛 노출은 비만과 당뇨병 위험을 높인다. 불을..

생활습관일반강수연 기자2023/05/02 23:00
피부암VS 점, ‘이것’만 알면 확실하게 구별할 수 있다

피부암이 점과 비슷하다는 것은 잘 알려진 사실이다. 다만 피부암과 점의 정확한 차이에 대해서는 여전히 모르는 사람이 많다. 이는 많은 피부암 환자가 증상을 제때 발견하지 못하는 이유기도 하다. 피부암의 원인과 구체적인 증상에 대해 알아본다.피부암은 크게 악성..

피부과전종보 기자2023/05/02 22:30
폐경 이후 찾아오는 독한 여성암이지만… 증상 거의 없어

난소암은 여성암 중에 가장 독한 암으로 꼽힌다. 난소암은 뚜렷한 증상이 없어 환자의 70%가 3기, 4기에 발견이 된다. 늦게 발견되다 보니 암이 진행돼 수술을 해도 재발이 잘 된다. 난소암 환자의 85%가 재발을 경험하는 것으로 알려져 있다.국내 난소암 신규 발생자 수..

암일반이금숙 기자2023/05/02 21:30
60초만 투자하면 조현병 유무 알 수 있다?

60초 고정 응시 검사가 조현병 진단에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 한 곳을 10초간 6번 보게 했을 때, 조현병 환자 안구는 정신질환이 없는 환자보다 크게 흔들리는 것으로 확인됐다.조현병은 일전 정신분열증이라고 불린 질환으로, 현악기의 줄이 조율되지..

정신과이슬비 기자2023/05/02 21:00
노화가 원인인 줄 알았던 ‘녹내장’, 20~30대에도 생기는 까닭은..

20대 김 씨는 최근 시력교정수술을 받기 위해 병원을 찾아 검사를 받는 과정에서 녹내장이 발견됐다. 또 한쪽 눈에 녹내장 수술을 받은 적이 있는 30대 서 씨는 반대쪽 눈의 근시로 라식 수술을 받는 과정에서 사용된 스테로이드 때문에 안압이 상승하면서 괜찮았던 눈에..

안과오상훈 기자2023/05/02 20:00
"있는 약도 못 써" 한국 희귀의약품 보험 급여율 독일 절반

윤석열 대통령이 후보시절부터 중증희귀질환 보장성 강화 정책을 강조하고 있으나, 우리나라 희귀질환치료제 접근성은 여전히 매우 낮은 수준임이 확인됐다. 치료제 사용의 핵심이라 할 수 있는 급여율은 유럽 주요국의 절반 수준이고, 희귀의약품에 대한 지출 비율은 O..

제약신은진 기자2023/05/02 19:00
[의료계 소식] 상계백병원, 최첨단 3.0T MRI 장비 '마그네톰..

상계백병원이 최첨단 3.0T MRI 장비 '마그네톰 비다(MAGNETOM VIDA)'를 도입해 5월부터 본격적인 가동에 들어간다.마그네톰 비다는 자동으로 환자 호흡 추적이 가능해 영상 왜곡을 줄이는 바이오매트릭스 기술을 탑재한 최첨단 MRI 장비다. 확산강조영상 기능으로 뇌 및..

단신이해나 기자2023/05/02 18:18
“망막이 벽지 떨어지듯… 망막박리 방치하면 실명” [헬스조선 ..

눈은 흔히 카메라에 비유되곤 한다. 가장 중요한 기능은 빛을 받아들여서 보는 이가 해석할 수 있는 정보로 변환하는 것. 카메라에서는 필름과 센서, 눈에서는 망막이 담당한다. 망막은 각막과 수정체를 통과한 빛이 상으로 맺히는 장소이며 해당 정보가 뇌로 전달..

안과오상훈 기자2023/05/02 18:09
[건강잇숏] 당뇨 환자 밸런스 게임

음식 선택 어려우시죠? 당도사가 어떤 음식이 혈당에 더 나은지 알려드립니다! 스테이크는 안심으로 3분의 2정도만 드세요. 안심이 등심보다 지질, 포화지방산 함량이 낮습니다.안심 스테이크에 허브를 뿌려 굽고, 먹을 때는 소스를 곁들이지 않는 게 좋습니다. 소..

내과헬스조선 편집팀2023/05/02 18:00

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