당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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임신성 당뇨 앓은 적 있다면… 간 건강 살펴야 하는 이유

과거 임신성 당뇨병을 앓은 적이 있는 여성은 비알코올성 지방간이 있으면 제2형 당뇨병 발병 위험이 매우 높아지는 것으로 나타났다.강북삼성병원 서울건진센터 조유선 교수, 데이터관리센터 류승호, 장유수 교수 연구팀은 임신성 당뇨병과 비알코올성 지방간 사이 상관..

부인과질환이슬비 기자2023/09/20 15:00
독감 백신, '이때' 접종해야 효과적

지난해 9월 이후 독감 유행주의보가 해제되지 않고 1년 내내 이어지고 있다. 이 정도로 길게 이어지는 건 2000년 이후 최초다. 게다가 지난 몇 년간 코로나바이러스로 인해 독감 유행이 없어 독감에 대한 면역력이 떨어지면서 지역 내 독감 바이러스 확산이 이어질 것으..

생활건강이슬비 기자2023/09/20 14:45
건국대병원 김아람 교수, 대한배뇨장애요실금학회 멘토 아카데미..

건국대병원 비뇨의학과 김아람 교수가 지난 16일 '대한배뇨장애요실금학회 제28차 학술대회'에서 학회 최고 권위의 학술상인 멘토 아카데미 어워드(Mentor Academy Award)를 수상했다.멘토 아카데미 어워드는 지난 3년간의 학술 업적을 종합 평가해 수여한다. 김아람 교..

단신이슬비 기자2023/09/20 14:34
임시완, 자신만의 '마라톤 방법' 공개… 그가 소개한 3가..

배우 임시완(34)이 자신의 마라톤 러닝 주법을 소개했다.지난 19일 유튜브 채널 '비보티비'에 출연한 임시완은 "계란 하나를 쥐듯이 주먹을 가볍게 쥐고 '팔치기'라는 뒤로 팔을 펼치는 동작을 해야 한다"며 "고개는 정면을 바라보고 시선은 15도 아래에 고정하면서 뛰는..

피트니스이해나 기자2023/09/20 14:21
중국서 '정자왕 선발대회' 열려, 우승상금 111만원… 정..

중국에서 우수한 정자를 가려내는 '정자왕 선발대회'가 열렸다.지난 15일(현지시간), 신탕런 등 중국 매체에 따르면 허난성의 정자은행은 정자 기증을 장려하기 위해 '정자왕 선발대회'를 열었다. 주최 측은 나이 20~40세, 키는 165cm 이상, 유전병 및 전염병이 없어야 ..

비뇨기질환이해나 기자2023/09/20 14:18
신애라, 차인표와 '이 운동' 같이 한다… 어떤 효과 있길..

배우 신애라(54)가 남편 차인표와 함께 맨발 걷기를 하는 모습을 공개했다. 지난 19일 신애라는 자신의 인스타그램에 맨발 걷기를 하고 있는 사진을 공개했다. 신애라는 "건강을 지키기 위한 필사적인 노력"이라며 "남편 따라 맨발 걷기를 시작했다"고 말했다. 맨발 걷기..

피트니스이해나 기자2023/09/20 14:16
"모유 오래 먹이면 폐경 늦게 한다"

모유를 오래 먹이면 폐경 시작 나이가 늦춰진다는 것을 시사하는 연구결과가 국내에서 나왔다. 모유 수유는 여성의 총 생리 기간을 연장하는 데도 기여했다.고려대 안산병원 가정의학과 김도훈·박주현 교수팀이 2016∼2018년 국민건강영양조사에 참여한 폐경 여성 총 4..

부인과질환이금숙 기자2023/09/20 13:05
텀블러 물로 대충 씻는 사람, 꼭 보세요

일회용 컵 대신 개인 텀블러를 사용하는 사람이 많다. 하지만 번거롭다는 이유로 텀블러 세척을 미루거나 물로만 헹구는 경우가 있다. 올바른 텀블러 세척·관리법에 대해 알아본다.◇물로만 헹구다간 세균 번식물과 음료를 담는 텀블러는 손, 입술과도 자주 접촉한다. ..

라이프김서희 기자 2023/09/20 11:30
에버엑스, 'KHF 혁신상' 수상… 재활운동치료 플랫폼 &#..

근골격계질환 디지털 헬스케어 기업 에버엑스가 자사의 재활·운동 치료 플랫폼 ‘MORA’의 구독 병원을 확보하고 플랫폼 활성화 및 사용자 확대를 위한 적극적인 행보를 이어가고 있다. 에버엑스는 지난 14일~16일 개최된 국내 최대 규모 의료산업 박람회인 ‘2023 국제..

의료장비이금숙 기자2023/09/20 11:28
바지가 안 맞는다… 확 찐 ‘허벅지살’ 빼는법

30대 직장인 A씨는 오랜만에 꺼내 입은 바지가 들어가지 않아 깜짝 놀랐다. 오랜 시간 앉아 일하며 확 쪄버린 허벅지살 때문이다. 다이어트 욕구가 올라와 운동을 시작했지만, 빠르게 허벅지살과 셀룰라이트를 없애기가 쉽지 않게 느껴진다. 실제로 A씨처럼 갑자기 쪄버..

피트니스신소영 기자 2023/09/20 10:30
[아미랑] 항암제로 인한 식욕부진, 증상 따라 해결법 달라요

“평소에는 나름 잘 먹는데, 항암제만 맞고 나면 밥 먹기가 싫어요.”식욕부진은 암 환자가 항암 치료를 받은 후 가장 흔하게 호소하는 증상입니다. 하지만 ‘흔한 증상’이라고 간과하다 보면 식사 섭취량이 감소해 영양 불량을 초래할 수 있습니다. 이는 결국 암을 이..

암일반최지혜 이대서울병원 영양팀 임상영양사2023/09/20 10:10
[밀당365] 약도 먹고 생활습관도 고쳤는데, 공복혈당이 안 잡혀요..

당뇨병 환자는 혈당을 틈틈이 확인해 목표 수치에 맞게 조절하려는 노력이 필요합니다. 혈당을 조절하는 방법은 약물 복용, 운동, 식습관 관리 등이 있는데요. 해당 방법을 모두 실천했지만 공복혈당이 내려가지 않아 고민이라는 한 독자분이 사연 보내주셨습니다.<궁..

당뇨최지우 기자2023/09/20 10:05
멸치볶음에 견과류 대신 ‘이것’ 넣으면… 영양효과 극대화

멸치볶음은 식탁에 자주 오르는 밑반찬이다. 보통 멸치볶음을 할 때 호두, 아몬드, 땅콩 등의 견과류를 넣거나 고추, 피망 등을 부재료로 첨가한다. 과연 멸치볶음의 영양적 가치를 극대화 시킬 수 있는 부재료는 무엇일까?멸치와 견과류의 궁합은 영양학적 관점에서 좋..

푸드이채리 기자2023/09/20 10:00
혈당 높다면… 추석선물로 '구아검가수분해물' 어떠세요..

추석을 앞둔 요즘 많은 사람이 부모님 선물 준비에 한창이다. 부모님이 만성질환으로 고생 중이라면 증상 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 선물하는 것도 방법이다. 특히 부모님이 당뇨를 앓고 있다면 구아검가수분해물 성분의 건강기능식품 선물을 고려해볼 수..

당뇨이해나 헬스조선 기자2023/09/20 09:59
헬스플러스 멤버십… 상조 외 다양한 라이프 서비스 혜택

기업형 후불제 상조 '3일의 약속'을 운영하는 헬스조선이 상품 출시 4주년을 맞아 상조 서비스 뿐 아니라 여행, 병원, 외식, 웨딩 등 라이프 서비스를 대폭 확충한 새 '헬스플러스 멤버십'을 선보입니다. 선불제 상조처럼 매달 납입금을 납입하는 것이 아닙니다. 가입비..

단신헬스조선 편집팀2023/09/20 09:58
헬스조선 비타투어, 라오스·후쿠오카 골프 축제 개최

헬스조선 비타투어가 오는 11월과 12월 라오스와 후쿠오카에서 골프축제를 개최한다.라오스 비엔티엔 댄사반 골프축제잭 니클라우스가 설계한 댄사반 골프클럽은 해발 350m 산악지대에 위치하고 있는데다 겨울로 접어들고 있어 선선한 라운딩을 즐길 수 있다. 국제 규격..

힐링이야기헬스조선 편집팀2023/09/20 09:57
심정지 환자 체온 33도로 낮춰 생명 살려… 회복의 끈 놓지 말아..

급성 심장정지는 드물지만 치명적이다. 2021년 기준 인구 10만명당 64.7명 꼴로 발생하고, 환자 중 7.3%만이 살아서 퇴원한다. 심장이 다시 뛰지만 의식은 돌아오지 않을 때도 많다. 다행히 심정지 환자의 소생 가능성을 높이는 치료가 있다. 바로 '목표체온유지치료'다..

심장질환이해림 헬스조선 기자2023/09/20 09:56
증상 뚜렷지 않은 '알츠하이머병' 초기 발견하는 방법

중앙치매센터에서 발표한 2022년 대한민국 치매현황에 따르면, 우리나라 65세 이상 인구 약 10명 중 1명은 치매 환자다. 고령사회를 맞이한 우리나라에서 치매가 중요한 사회문제가 된 이유다. 9월 21일 '치매극복의 날'을 맞아 대표적 치매 유형인 알츠하이머병과 진단..

뇌질환신은진 헬스조선 기자2023/09/20 09:53
메디트리, '관절튼튼 뮤코다당단백[콘드로이친] 비타민D 망간..

추석 특집으로 메디트리가 신제품 '관절튼튼 뮤코다당단백[콘드로이친]비타민D 망간' 68% 할인 이벤트를 진행한다. 해당 제품은 소 연골 유래 100%의 뮤코다당(콘드로이친 황산)·단백을 1200㎎ 함유했다. 뮤코다당(콘드로이친 황산)·단백은 40~70세 성인들을 대상으로..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/09/20 09:51
하나뿐인 연골, 미리 챙기면 삶의 질이 달라집니다

지난해 65세 이상 고령인구가 처음으로 900만 명을 돌파하며 건강에 관한 관심도 커지고 있다. 고령층에서 발생하는 대표적인 질환은 퇴행성 관절염으로, 우리나라 65세 이상 고령층의 약 70%가 앓고 있다. 퇴행성 관절염은 뼈와 뼈 사이 완충작용을 하는 연골이 닳거나..

건강기능식품신소영 헬스조선 기자2023/09/20 09:48

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