당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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출산 후 관절 관리, 평생 건강 좌우한다

#난임 치료 후 30대 중반 아이를 낳은 A(42)씨는 최근 업무에 집중하기 어려워졌다. 어느 순간 손목이 뻣뻣하더니 점점 통증이 심해져 키보드를 치기 어려워졌기 때문이다.#20대 후반에 아이를 낳고 이젠 60대 초반이 된 B씨는 젊은 시절부터 취미였던 등산을 근래 들어..

척추·관절질환이슬비 헬스조선 기자2023/06/14 09:23
"기능성 추가·실온 보관에도 효과 유지하는 게 '기술력'..

세계 판매 1위 멀티 비타민 브랜드 센트룸이 최근 직접 설계, 개발한 기능성 프로바이오틱스 3종을 한국에 최초로 출시했다. 센트룸은 컨슈머 헬스케어 분야 글로벌 기업 헤일리온이 보유한 대표 브랜드 중 하나다. 이를 기념해 헤일리온 한국법인 신동우 대표에게 신제..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2023/06/14 09:19
센트룸 프로바이오 멀티케어 3종 출시

글로벌 웰니스 브랜드 센트룸이 한국에서 주도해 글로벌 R&D와 함께 개발한 기능성 프로바이오틱스 제품 센트룸 프로바이오 멀티케어 3종을 출시했다.신제품 3종은 ▲센트룸 프로바이오 슬림 케어 ▲센트룸 프로바이오 면역 케어 ▲센트룸 프로바이오 나이트 케어로..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/06/14 09:16
뜨거운 '기능성 프로바이오틱스' 시장… 장 건강 기본, ..

국내 유산균 시장이 1조원에 육박할 정도로 성장했다. 지난 2022년 한국건강기능식품협회가 발표한 자료에 따르면, 한국인이 가장 많이 섭취하는 건강기능식품 1위가 유산균이었다. 유산균이 '국민 영양제' 반열에 올랐다 해도 과언이 아닌 셈이다.유산균 시장이 성장함..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2023/06/14 09:12
'왜 나이보다 늙어 보일까…' 원인은 비뚤어진 자세

지금 어떤 자세로 앉아 있는지 한번 살펴보자. 다리를 꼬거나 한쪽 다리를 의자에 올린 채 앉아 있지는 않은가? 스마트폰을 보기 위해 고개를 푹 숙이고 있지는 않은가? 컴퓨터로 작업 중이라면 목을 길게 뺀 거북목 자세를 하고 있지는 않은가? 이처럼 앉아서 생활하는..

건강서적강수연 헬스조선 기자2023/06/14 09:08
휜 다리 방치하면 관절염 가속… 무릎 연골 다 닳기 전 치료를

정상적인 다리뼈는 허벅지 뼈 중앙과 발목 뼈 중앙을 가상의 선으로 연결했을 때 선이 무릎 관절의 중심을 지나간다. 다리뼈가 이처럼 일자 형태가 아닌 경우 '휜 다리'를 의심해야 한다. 휜 다리를 교정하지 않고 방치하면 관절 내측에 스트레스가 누적되면서 퇴행성 관..

척추·관절질환전종보 헬스조선 기자2023/06/14 09:05
피부·관절 연골 3중 기능성… '에버콜라겐 시그니처'

뉴트리가 저분자콜라겐펩타이드의 관절 연골 기능성 획득을 기념해 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. 신규 출시된 에버콜라겐 시그니처 라인업의 주원료인 저분자콜라겐펩타이드는 국내 최초, 국내 유일 피부·관절 연골 3중 기능성을 식품의약품안전처로부터 인정받은..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/06/14 09:02
'레이델 폴리코사놀20' 3개 구매 시 2개 증정 이벤트

호주 건강기능식품 브랜드 '레이델'이 '폴리코사놀20' 3개 구매 시 2개를 증정하는 이벤트를 진행한다.한국 식품의약품안전처에서 기능성을 인정한 폴리코사놀은 오직 쿠바산 사탕수수에서 추출·정제한 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올(개별인정 제2006-4호)뿐이다. 해외..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/06/14 08:57
'혈압 조절 기능성' 쿠바産 폴리코사놀… 간·신장 기능..

혈압 조절·콜레스테롤 개선 효과가 있는 것으로 알려진 쿠바산 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올이 간과 신장 기능을 높이는 데에도 도움이 된다는 연구가 나왔다.쿠바산 사탕수수 왁스에서 추출 정제한 폴리코사놀은 한국·일본 식품의약품안전처로부터 혈압 조절 및 콜..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2023/06/14 08:54
관절 연골은 망가지면 재생 불가… '콜라겐'으로 미리 관..

관절염은 한국인의 고질병 중 하나다. 좌식생활을 즐기는 한국인 특성상, 잦은 양반다리 탓에 무릎이 망가지기 쉬워서다. 야외 스포츠를 즐기는 도중 무릎에 부담이 가는 것도 문제다. 관절염이 생기면 여러모로 삶의 질이 떨어진다. 한 번 닳아 사라진 연골은 재생되지..

정형외과이해림 헬스조선 기자2023/06/14 08:51
햇빛 쨍쨍… 양산 없다면 '이 색깔' 우산 쓰면 된다

날씨가 오락가락이다. 낮에는 뜨거운 햇볕이 내리쬐고, 밤에는 폭우가 쏟아지고 있다. 다가오는 장마철엔 더욱 변화무쌍할 전망이다. 이때 양산 대신 우산을 혹은 우산 대신 양산을 사용해도 될까? 우산이 자외선을, 양산이 빗방울을 막아줄 수 있을까?결론부터 얘기하자..

라이프이슬비 기자2023/06/14 08:30
통풍 환자, 노인에게 흔한 ‘이 병’ 위험까지 높인다

통풍이 노인들이 흔히 앓는 파킨슨병, 치매 등 퇴행성 신경질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.통풍은 전세계 인구의 1~4%가 앓고 있는 가장 흔한 염증성 관절염이다. 과잉 생성된 요산이 관절 조직 내부에 날카로운 결정 형태로 침착되는 게 원인이다. 임상적 특..

뇌질환오상훈 기자 2023/06/14 08:00
다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야

7~8월 여름 성수기를 대비해 몸매 가꾸기에 한창이 사람이 많다. 그런데 다이어트는 '초단기' 프로젝트로 진행하면 부작용이 많다. 꾸준히 지속 가능한 방법으로 실천해야 날씬해진 몸매를 오래 유지할 수 있다. '지속 가능한 다이어트'를 위해 가정의학과 교수들이 추천..

가정의학과이해나 기자2023/06/14 07:30
대체육 논쟁… ‘고기’는 동물의 살점일까, 단백질 복합체일까?

씹는 느낌도 생긴 것도 고기이지만 고기는 아닌…. 미래 식량인 ‘대체육’ 얘기다. 고기(육·肉)를 대신한다고 대체육인데, 이 단어를 둘러싼 논쟁이 여러 해째 거세다. ‘육’이나 ‘고기’의 의미를 확장하는 게 불편한 사람들이 있어서다. 이해관계에 따른 논쟁으로..

푸드이지형 객원기자2023/06/14 07:15
곧 다가올 옥수수 철… 옥수수, 건강엔 어떤 효과?

옥수수는 비타민, 미네랄 등 영양분이 풍부한 여름철 대표 간식이다. 곧 다가올 옥수수 철을 맞아 옥수수의 건강 효능 등을 알아봤다. 옥수수에 풍부한 식이섬유는 다이어트에 도움을 준다. 옥수수 한 개에는 약 10g의 수용성 식이섬유가 들어 있는데, 이는 키위 5개, 복..

푸드강수연 기자 2023/06/14 07:00
발 닦을 때 물만 ‘휙’ 끼얹으면 벌어지는 일

외출 후 발을 닦을 때는 비누를 이용해 발바닥과 발가락 사이까지 꼼꼼히 닦아야 한다. 귀찮다는 이유로 물만 끼얹거나 발을 닦은 뒤 제대로 말리지 않으면 무좀이 생길 수 있다.무좀은 피부 각질층, 털, 발톱 등에 무좀균이 침입하면서 발생한다. 발을 닦을 때 물만 대..

피부과전종보 기자2023/06/14 06:30
운동 전 '이것' 마시면, 다이어트 효과 쑥~

날이 점점 더워지면서 옷차림이 가벼워져 곳곳의 군살이 드러나기 쉽다. 이를 대비해 운동 중이라면 운동 효과를 높일 수 있는 방법을 실천해 보자. ◇빠른 음악 듣기운동할 때 빠른 박자의 음악을 들으면 운동 효과가 높아진다. 이탈리아 베로나대 연구팀이 고강도 근력..

라이프최지우 기자 2023/06/14 06:00
어차피 빠질 젖니, 충치 치료해야 하는 이유

'오복' 중 하나라며 관리의 중요성이 강조되는 치아는 영구치다. 젖니는 어차피 빠질 치아이니 충치가 생기거나 조금 비뚤게 나도 괜찮다는 인식이 강하다. 하지만 전문가들은 건강한 영구치를 갖기 위해선 젖니도 영구치만큼 관리해야 한다고 강조한다. 서울아산병원 소..

치과신은진 기자 2023/06/14 05:30
달콤한 수박 고르려면? 두드렸을 때 ‘이 소리’ 확인하세요

수박의 계절이 돌아왔다. 수박의 맛은 당도와 신선도로 결정된다고 해도 과언이 아니다. 한편, 당도와 관련해 노지에서 재배한 수박은 하우스에서 재배한 수박보다 덜 달다는 이야기가 있다. 또 보관을 어떻게 하느냐에 따라 수박의 신선도가 달라질 수 있다고 한다. 당..

푸드이채리 기자 2023/06/14 05:00
몸에 생긴 멍울… ‘이런 특징’ 있으면 암일 수도

몸에 멍울(혹)이 생기면 암일까 봐 걱정이 된다. 대부분은 암이 아니다. 세균을 죽이는 림프액이 흐르는 관들이 연결되는 지점인 ‘림프절’이 일시적으로 커지거나, 지방·신경세포가 과도하게 증식해 덩어리진 양성 종양일 확률이 훨씬 높다. 그러나 작은 확률을 뚫고..

암일반이해림 기자 2023/06/14 05:00

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