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퇴근 후 스마트폰만 들여다본다면… ‘이 자세’만은 피해야

퇴근 후엔 방전되기 일쑤다. 집안일을 하려다가도 거실 식탁에 앉아 스마트폰만 들여다보게 된다. 한쪽 손으로는 턱을 괴고, 반대쪽 손으로 휴대전화를 든 채로다. 그러나 이 자세는 몸 여러 곳에 악영향을 미치므로 주의해야 한다.◇팔꿈치 염증, 턱관절 장애 발생 위험..

생활건강이해림 기자2023/08/30 22:00
갑자기 변이 가늘어졌다… 대장암일 수도

대장암은 국내에서 갑상선암, 폐암에 이어 3번째로 많이 발생하는 암이다. 올해 5월 발표된 국가암등록사업 연례 보고서를 보면 2020년 대장암으로 진단받은 환자는 모두 2만7877명으로 전체 암 발생자 24만7952명의 11.2%를 차지했다. 사망률도 높다. 2021년 기준 국내..

대장암이금숙 기자2023/08/30 21:30
'이 운동' 혈압 가장 많이 낮춰… 유산소 운동보다 효과..

근육 길이에는 변동을 주지 않고 수축해 버티는 '등척성 운동'이 유산소 운동보다 혈압을 낮추는 데 효과적이다. 등척성 운동의 예로는 플랭크, 스쿼트, 악력기 조이기, 다리 들어 버티기 등이 있다.◇등척성 운동, 혈압 효과적으로 낮춰최근 영국 캔터베리 크라이스트처..

피트니스이슬비 기자2023/08/30 21:00
당뇨병 발병과 관련… 수면 시간 점검을

수면 시간이 지나치게 길거나 짧으면 당뇨병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 마스트리흐트대 공중보건 연구소 예로엔 알베르스 교수 연구팀은 ‘마스트리흐트 연구’ 데이터 중 하루 수면 시간 조사와 혈당 검사 자료가 있는 40~75세 성인 5561명의 기록을..

당뇨김서희 기자2023/08/30 20:30
앞에만 서면 ‘염소 목소리’… 완화하는 방법 있다

발표나 면접 등 많은 사람 앞에 서야 하는 자리에서는 누구나 긴장되기 마련이다. 하지만 유독 심하게 긴장해 마치 염소 울음소리처럼 목소리가 심하게 떨리는 사람들이 있다. 이는 나이가 들어도 나아지지 않고, 비슷한 상황이 올 때마다 반복돼 스트레스를 유발한다. ..

정신질환신소영 기자2023/08/30 18:07
한독, 전신 중증근무력증 치료제 ‘비브가르트’ 도입… 희귀질환..

한독은 아르젠엑스로부터 전신 중증근무력증 치료제 ‘비브가르트’를 국내 도입했다고 30일 밝혔다.비브가르트는 미국과, 유럽, 영국, 이스라엘, 중국에서 항-AChR 항체 양성 전신 중증근무력증 성인 환자 치료제로 허가를 받았다. 일본에서는 스테로이드·비스테로이드..

제약전종보 기자2023/08/30 17:47
하나이비인후과병원, 귀 질환 명의 장선오 교수 영입

청력 개선술의 국내 최고 권위자인 장선오 전 서울대병원 이비인후과 과장이 하나이비인후과병원에서 진료를 시작한다. 하나이비인후과병원은 장 교수를 영입해 오는 9월4일부터 귀 진료센터에서 진료를 시작한다고 밝혔다.장선오 교수는 서울대학교 의과대학을 졸업하고..

단신이금숙 기자2023/08/30 17:07
美 30대 여성, 무릎 붓다가 쇼크에 다리 절단까지… 원인은?

미국의 30대 여성이 괴사근막염에 의해 오른쪽 다리를 절단한 사연이 공개됐다.지난 29일 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 제니퍼 벌로우(33)는 지난 1월 바하마에 여행을 다녀온 뒤 오른쪽 무릎이 붓기 시작했다. 병원 진료를 받았지만 의료진은 단순 염좌로 생각해 간단..

피부염이해나 기자2023/08/30 16:22
고려대 구로병원 '개원40주년 기념식' 개최… "새로운 미..

1983년, 의료취약지에서 시작한 고대구로병원이 오는 1일 개원한 지 40주년을 맞이한다. 전현직 총장부터 개원하던 시절 고대구로병원을 지켰던 이들까지 모두 40주년 기념식이 개최된 지난 29일 고대구로병원에 모였다. 기념식장이던 새롬교육관 강당 앞은 40주년을 축..

단신이슬비 기자2023/08/30 16:01
질병청 "세계 최초 AI 모기 분류 장비 개발"

질병관리청이 감염병 매개모기를 정확하게 확인하고 방제하기 위해 '인공지능 기반 자동모기분류감시장비'를 개발했다고 30일 밝혔다.지금까지는 모기 발생을 감시하기 위해 포집기 등으로 채집한 뒤 수거해서 연구실에서 종을 분류해 왔다. 최소 수일이 소요돼 즉각적으..

건강정보이슬비 기자2023/08/30 14:50
미역·다시마가 방사능 배출시킨다는 건 ‘가짜 뉴스’

최근 일본 오염수가 방류되면서 요오드가 든 해조류나 건강기능식품을 섭취하면 방사능 흡수를 막을 수 있다는 가짜 뉴스가 성행하고 있다. 그러나 해조류나 건강기능식품을 과하게 먹었다가 오히려 요오드 과다 섭취로 건강에 해를 입을 수 있어 주의해야 한다.식품의약..

푸드이슬비 기자2023/08/30 14:46
팝 거장 엘튼 존, '이 사고' 겪어 콘서트 연기까지… 얼..

세계적인 팝의 거장 엘튼 존(76)이 지난 일요일 자택에서 낙상 사고를 겪은 사실이 알려졌다.지난 28일 BBC 등 외신은 엘튼 존이 지난 2021년 발생했던 낙상 사고에 이어 얼마 전 낙상 사고를 겪어 다시 병원을 방문했다고 보도했다. 앞서 2021년 엘튼 존은 낙상 사고로..

척추·관절질환이해나 기자2023/08/30 14:42
대장암 환자 ‘근육감소’ 위험성, 혈액으로 알 수 있다

암 환자의 골격근은 치료 예후와 관련이 깊다. 근육에 침착된 지방이 많을수록, 근육량이 감소할수록 암 치료의 예후가 좋지 않다. 특히 대장암 환자에서 CT를 통해 확인되는 근지방 증가와 근육량 감소는 환자의 나쁜 예후와 관련이 있는 것으로 알려져 있다. 최근 CT를..

대장암이금숙 기자2023/08/30 14:38
中 남성, 여친과 격렬 키스하다 '고막 파열'… 어떻게 된..

중국에서 여자친구와 격렬한 키스를 나누던 남성의 고막에 구멍이 나는 일이 발생했다.지난 28일(현지시간) 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 중국 저장성의 서호 앞에서 한 남성은 여자친구와 함께 약 10분간 격렬한 키스를 했다. 키스를 하는 동안, 남성은 귀에..

라이프이해나 기자2023/08/30 14:22
제철 맞은 ‘이 과일’, 변비 예방과 항산화 효과 있어

‘꽃이 없는 열매’라는 뜻을 가진 무화과는 8월~11월이 제철이다. 제철을 맞은 무화과의 효능에 대해 알아본다.◇플라보노이드·필수 무기질 풍부해무화과는 높은 당도만큼 풍부한 무기질을 함유하고 있다. 특히 칼슘과 칼륨이 다량 포함돼 순환계 질환을 예방하고, 골..

푸드김서희 기자2023/08/30 11:30
JW중외제약 ‘헴리브라’, 국내 A형 혈우병 항체 환자 대상 효과..

JW중외제약은 A형 혈우병 치료제 ‘헴리브라’의 한국인 항체 환자 대상 효과와 안전성을 입증한 연구결과가 최근 국제학술지 ‘헤모필리아’에 게재됐다고 30일 밝혔다.헴리브라는 혈우병 환자에게 부족한 혈액응고 제8인자를 모방하는 혁신 신약이다. 기존 치료제(8인..

제약전종보 기자 2023/08/30 10:54
서울대병원 정형외과 '이명철 교수 정년 기념 심포지엄'..

서울대병원 정형외과 이명철 교수의 정년을 기념해 '이명철 교수 정년 기념 2023 SNU Knee Symposium'이 지난 12일 서울대병원에서 개최됐다.이 심포지엄에는 약 150명의 정형외과 전문의들이 참석했고, 전국 교수 65명의 발표와 토론이 이어졌다. 본래 'SNU Knee Sympo..

단신헬스조선 편집팀 2023/08/30 10:45
심뇌혈관질환 위험 높이는 요인 1위… '이것' 으로 밝혀..

심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환과 직접 연관이 있는 5대 위험 요인은 과체중, 고혈압, 고지혈증, 흡연, 당뇨병이며 이 중 고혈압이 가장 위험하다는 연구 결과가 나왔다.독일 함부르크대병원 심장·혈관 센터 슈테판 블랑케베르크 교수 연구팀이 '글로벌 심혈관 위험..

심혈관일반이해나 기자2023/08/30 10:32
입 안 자꾸 허는데… 구내염 아닌 ‘구강암’ 의심해야 할 땐?

유독 피곤하거나 몸의 면역력이 떨어지면 입안에 구내염이 생길 때가 많다. 하지만 입안이 헐거나 물집이 잡히는 등 구내염과 같은 증상이 시간이 지나도 나아지지 않고 계속된다면 암을 의심해봐야 한다. 쉽게 지나칠 수 있는 구강암의 신호를 알아본다.◇입안 궤양과 ..

암일반신소영 기자2023/08/30 10:30
[아미랑]변하지 않는 것은 널 사랑하는 마음

여름이 되면서 이곳저곳에서 소아암을 진단받은 아이들을 위한 캠프 등 다양한 활동들이 열리고 있습니다. 부모님들은 아픈 아이들의 컨디션을 살피면서도 다양한 활동에 내 자식이 빠지지 않도록 열심히 아이들을 챙기면서 다니십니다.아픈 아이를 돌보는 부모님들을 뵈..

암일반김태은 일산차병원 암 통합 힐링센터 교수(차의과학대 미술치료대학원)2023/08/30 10:08

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