당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘저탄수화물’ 식단이 오히려 안 좋은 당뇨병 환자는?

1형, 2형 당뇨병을 앓는 소아청소년에게 저탄수화물 식단이 권고되지 않는다는 분석이 나왔다.저탄수화물 식단은 탄수화물을 전체 섭취 열량의 40~45% 이내로 섭취하는 식사법이다. 탄수화물은 체중 및 혈당 증가에 직접적인 영향을 미치는 영양소라, 탄수화물 섭취량을..

푸드최지우 기자2023/09/21 05:30
'과일 없는 과일 음료'로 소송당한 美 스타벅스… 과일 ..

미국 스타벅스가 지난달 한화 약 66억 원 규모의 집단 소송을 당했다. 스타벅스의 아이스 음료 메뉴 중 하나인 ‘리프레셔 시리즈’에 과일이 실제로 들어가 있지 않음에도 ‘망고’ ‘파인애플’ 스트로베리 아사이’ 등 과일 이름을 메뉴명에 표기했다는 게 그 이유다..

푸드이해림 기자2023/09/21 05:00
나이 들어 등 굽기 싫다면… ‘이 근육’ 단련하세요

나이가 들면 등이 굽고 구부정해진다. 실제로 노인들 중에서 등이 굽어 지팡이나 노인보행기, 보행보조기 등에 몸을 의지한 채 걷고 있는 경우가 많다. 등이 굽으면 통증이 생기는 것은 물론 목디스크나 허리디스크 위험도 커진다. 나이가 들어도 등이 굽지 않는 방법은..

피트니스이채리 기자 2023/09/20 23:00
손가락 14개·발가락 12개 갖고 태어난 아기… 부모는 “신의 재..

인도에서 손가락 14개와 발가락 12개를 가진 아기가 태어났다. 아기는 선천적으로 다지증을 앓고 있으나 생명에는 지장이 없는 것으로 전해졌다.19일(현지 시간) 영국 데일리메일, 미국 뉴욕포스트 등은 지난 16일 인도 북부 라자스탄 주 바랏푸르의 한 병원에서 20대 여..

라이프전종보 기자 2023/09/20 22:30
자기 전에 못 참고 ‘이것’ 먹었다면? 양치질 특히 신경 써야

자기 전엔 괜히 입이 심심하다. 군것질을 조금만 해야지 싶어 젤리를 먹었다면, 반드시 양치질을 하고 자야 한다. 젤리는 사탕이나 초콜릿보다 충치를 잘 유발한다. 충치를 유발하는 정도를 수치화한 충치유발지수는 청량음료가 10, 초콜릿이 15, 사탕이 23, 비스킷 과자..

푸드이해림 기자2023/09/20 22:00
단백질, 도대체 얼마나 먹어야 근육 늘릴 수 있을까?

나이가 들수록 근육의 주성분인 단백질을 꾸준히 섭취해야 한다. 근육량이 부족해지면 신체 활동이 어려워 질뿐만 아니라, 심장, 호흡기, 뇌 등 여러 질환 발병과 사망 위험이 증가하는데, 근육이 빠지는 속도가 노년층으로 갈수록 빨라지기 때문이다. 근육이 감소하는 ..

푸드이슬비 기자2023/09/20 21:00
살 빼고 싶다면… 운동 ‘이때’ 해야 효과 커

오전 7~9시에 운동을 하는 것이 체중을 감량하는 데 제일 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.홍콩 폴리테크닉대 연구팀은 국민건강영양조사 코호트에 등록된 20살 이상 성인 5285명을 대상으로 운동 시간대가 체중 감량 효과에 미치는 영향에 대한 연구를 진행했다. 연구..

다이어트김서희 기자2023/09/20 20:30
연예인, 경찰관까지 손대는 마약… 얼마나 밀반입 많기에

배우 유아인 등 유명 연예인부터 현직 경찰관, 현직 의사 등 각계각층에서 마약 투약 사건이 발생하고 있다. 우리나라가 마약청정국 지위를 잃은 지 오래라지만 대체 얼마나 많은 마약이 국내에 유통되고 있는 걸까?더불어민주당 김영주 의원이 법무부에서 제출받은 자료..

정책신은진 기자2023/09/20 19:30
유방암 '이런 치료'로 재발률 낮출 수 있어

치료를 잘 마친 후에도 재발을 걱정해야 하는 폐경 전 유방암 환자의 걱정을 한결 덜어줄 연구결과가 나왔다. 항호르몬제(타목시펜)와 난소기능 억제 치료제를 함께 장기적으로 사용하면, 무병생존율(특별한 질환이 발생하지 않고 생존)은 높아지고 재발률은 낮아진다는..

유방암신은진 기자 2023/09/20 19:00
세종충남대학교병원, 제3대 권계철 병원장 취임식 개최

세종충남대학교병원은 20일 제3대 권계철 원장의 취임식을 개최했다.신임 권계철 원장은 취임사에서 “여성, 소아청소년 인구 비율이 높은 세종시 특성을 고려해 특화된 진료를 더욱 강화하는 전략을 추진할 것”이라며 “부모들이 안심하고, 아이를 낳고 양육할 수 있는..

의료계소식신은진 기자 2023/09/20 18:10
수술실 CCTV 의무화 코앞… 환자·의사 모두 반대한다고?

오는 25일부터 수술실 CCTV(폐쇄회로) 설치가 의무화된다. 2021년 8월, 관련 의료법 개정안이 국회 본회의 문턱을 넘은 지 2년 만이다. 이제 의료기관은 정당한 사유가 없으면 촬영을 거부할 수 없다. 그런데 의사단체는 물론 환자단체도 실효성이 없다고 지적하고 나섰..

정책오상훈 기자2023/09/20 18:08
전인호 교수, 국제정형외과외상학회 최고 집행위원 선출

서울아산병원 정형외과 전인호 교수가 최근 국제정형외과외상학회(SICOT) 최고 집행위원 및 부회장(아시아태평양지역 대표)으로 선출됐다. 임기는 올해 9월부터 2년 동안이다. 국제정형외과외상학회는 1929년 설립돼 미국, 영국, 인도, 사우디아라비아 등 110여 개국의 ..

의료계소식신은진 기자2023/09/20 17:41
올해만 벌써 23명 사망… '살인 진드기' 물렸을 때 증상

국내 60대 남성이 진드기에 물려 사망하는 사고가 발생했다. 지난 18일 진주시에 따르면 60대 남성 A씨가 농사일을 하다가 진드기에 물려 발열과 근육통 등의 증상을 보였으며 지난 11일 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 양성 판정을 받고, 13일 사망했다. 질병관리청에..

감염질환이해나 기자2023/09/20 15:55
커피 마시면 잠 깬다던데… 난 왜 더 졸릴까?

커피는 잠을 깨우는 대표적인 식품으로 알려졌다. 카페인이 각성 효과를 내기 때문이다. 카페인은 졸음을 유발하는 아데노신 호르몬과 화학적 구조가 비슷해서, 체내에서 아데노신을 대신해 아데노신 수용체와 결합한다. 이로 인해 아데노신의 수면 유도 기능이 차단되면..

푸드이해나 기자2023/09/20 15:47
분당차·여성병원-경기 광주시, 건강복지 업무협약 체결

분당차병원, 분당차여성병원은 경기도 광주시와 소아 응급 긴급 지원을 비롯해 아동 및 임산부∙갱년기 여성의 건강복지서비스 제공을 위한 업무협약을 체결했다.이번 협약은 양 기관이 상호협력을 통해 아동복지 및 모자보건 서비스 체계를 구축함으로써 사회안정..

우리병원소식헬스조선 편집팀2023/09/20 15:09
충남대학교병원, 만성중이염으로 인한 난청 환자 대상 인공와우 ..

충남대학교병원에서 오는 10월 7일 토요일 오전 10시 만성중이염으로 인한 난청환자들을 위한 인공와우 설명회를 개최한다. 인공와우 사용자 및 인공와우 수술을 고민 중인 모든 사람들이 무료로 참여가 가능하다.인공와우란 보청기로도 들리지 않는 고심도 난청을 가진..

단신헬스조선 편집팀2023/09/20 15:03
임신성 당뇨 앓은 적 있다면… 간 건강 살펴야 하는 이유

과거 임신성 당뇨병을 앓은 적이 있는 여성은 비알코올성 지방간이 있으면 제2형 당뇨병 발병 위험이 매우 높아지는 것으로 나타났다.강북삼성병원 서울건진센터 조유선 교수, 데이터관리센터 류승호, 장유수 교수 연구팀은 임신성 당뇨병과 비알코올성 지방간 사이 상관..

부인과질환이슬비 기자2023/09/20 15:00
독감 백신, '이때' 접종해야 효과적

지난해 9월 이후 독감 유행주의보가 해제되지 않고 1년 내내 이어지고 있다. 이 정도로 길게 이어지는 건 2000년 이후 최초다. 게다가 지난 몇 년간 코로나바이러스로 인해 독감 유행이 없어 독감에 대한 면역력이 떨어지면서 지역 내 독감 바이러스 확산이 이어질 것으..

생활건강이슬비 기자2023/09/20 14:45
건국대병원 김아람 교수, 대한배뇨장애요실금학회 멘토 아카데미..

건국대병원 비뇨의학과 김아람 교수가 지난 16일 '대한배뇨장애요실금학회 제28차 학술대회'에서 학회 최고 권위의 학술상인 멘토 아카데미 어워드(Mentor Academy Award)를 수상했다.멘토 아카데미 어워드는 지난 3년간의 학술 업적을 종합 평가해 수여한다. 김아람 교..

단신이슬비 기자2023/09/20 14:34
임시완, 자신만의 '마라톤 방법' 공개… 그가 소개한 3가..

배우 임시완(34)이 자신의 마라톤 러닝 주법을 소개했다.지난 19일 유튜브 채널 '비보티비'에 출연한 임시완은 "계란 하나를 쥐듯이 주먹을 가볍게 쥐고 '팔치기'라는 뒤로 팔을 펼치는 동작을 해야 한다"며 "고개는 정면을 바라보고 시선은 15도 아래에 고정하면서 뛰는..

피트니스이해나 기자2023/09/20 14:21

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