당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"고혈압·당뇨·이상지질혈증 있다면, 말초혈관 혈액 순환도 생각..

동맥경화증으로 주요 혈관이 좁아져 있다면 말초혈관은 더 순환이 안 되고 있을 가능성이 크다. 건국대병원 대동맥혈관센터 김준석 센터장은 "말초혈관과 모세혈관이 좁아지고, 막히는 것도 큰 문제가 될 수 있다"며 "동맥경화증을 앓을 가능성이 큰 고혈압, 당뇨, 이상..

동맥경화이슬비 헬스조선 기자2023/10/25 09:57
영양은 물론 맛까지 챙긴다… '젤리형 멀티비타민' 각광

코로나19 펜데믹 이후 일상 속 면역 관리의 중요성이 강조되면서 국내 '멀티비타민' 시장이 지속적 성장세를 보이고 있다. 건강기능식품협회가 발간한 '2022 건강기능식품 소비자 실태조사'에 따르면 지난 2019년 3939억원이던 국내 멀티비타민 시장 규모는 2021년 4588..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2023/10/25 09:56
죽음의 문턱에서 일어서야 하는 ‘유방암 엄마’를 위해

"아이들 졸업하는 모습만이라도 보고 싶습니다"10년이 넘는 시간동안 유방암 환자단체를 이끌면서 가장 많이 들었던 말이다. 필자 또한 그랬듯, 유방암은 엄마의 역할이 가장 중요할 때, 아내의 조력이 가장 필요할 때, 그리고 부모님에게 보호자가 필요해질 때쯤 찾아온..

유방암한국유방암환우총연합회 곽점순 회장2023/10/25 09:53
당뇨 명의가 '강추'하는 혈당 관리 앱… '밀당365&#..

헬스조선에서 지난달 15일 혈당 관리 어플리케이션 '밀당365'를 출시했다. 매일 한 번 알림을 통해 당뇨병 대가의 팁을 전하는 한 줄 닥터, 당뇨 최신 정보를 한 곳에서 확인할 수 있는 뉴스레터, 혈당을 기록하면 그래프로 흐름을 보여주는 혈당 일기 기능이 탑재된 어..

당뇨김서희 헬스조선 기자2023/10/25 09:52
찬바람 불면 아픈 무릎, 연골 성분 섭취해 관리를

가을이 성큼 다가왔다. 아침저녁으로 찬 바람이 불지만, 한낮에는 가을 햇살로 여전히 뜨겁기도 하다. 이처럼 일교차가 클 때는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 근육과 혈관이 수축해 근육의 유연성이 떨어지고 혈액순환은 저하되기 때문이다. 특히 관절염 환자들은..

척추·관절질환신소영 헬스조선 기자2023/10/25 09:49
반말하는 후배, 말 못 놓는 선배… 친해질 수 있을까 [별별심리]

A대리: “OO 씨, 이거 거래처 확인 끝난 거죠?”B사원: “아 그거요? 아니, 아니. 확인해야 돼.”A대리: ‘…?’한국 사람은 유독 반말에 민감하다. 위 대화도 누군가는 대수롭지 않게 여기는 반면, 누군가는 보기만 해도 속에서 열불이 난다. 간혹 반말·존댓말 때문에..

라이프전종보 기자2023/10/25 09:43
‘맨발로 걷기’ 열풍… 건강한 발 먼저 만들어야 효과

최근 '맨발 걷기'가 새로운 건강 관리법으로 떠오르고 있다. 공원마다, 산책로마다 맨발로 걷는 사람들이 넘쳐난다. 이에 부응해서 여러 지자체들도 맨발 걷기 활성화를 위한 조례를 제정하거나 추진하고 있다. 발 건강을 담당하는 의사로서는 반가운 일이다. 맨발 걷기..

척추·관절질환박의현 연세건우병원장2023/10/25 09:42
호흡 힘든 난치병 만성폐쇄성폐질환, 'K심폐단' 치료에..

일본 도쿄에 거주하는 59세 공인회계사 K씨. 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자인 K씨는 수시로 천식 발작이 발생해 정상 근무가 힘들었다. 발작으로 응급실에 실려간 적도 있다. 치료법을 찾던 K씨는 두 달에 한 번씩 영동한의원에 방문해 2박 3일간 '한방 칵테일 치료'와 호..

종합이해림 헬스조선 기자2023/10/25 09:40
혈압과 콜레스테롤 동시에 케어! '3+2' 할인

호주 건강기능식품 브랜드 '레이델'이 '폴리코사놀20' 3개 구매시 2개를 무료로 추가 증정하는 이벤트를 진행한다. 한국 식품의약품안전처에서 기능성을 인정한 폴리코사놀은 오직 쿠바산 사탕수수에서 추출·정제한 폴리코사놀사탕수수왁스알코올(개별인정 제20064..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/10/25 09:37
WHO '성인 3명 중 1명 고혈압'… 뇌졸중·심장병 위험

세계보건기구(WHO)가 전세계 고혈압 환자가 최근 20년 새 2배가량으로 늘었다고 발표했다.세계보건기구는 지난달 21일 보고서를 통해 "1990년부터 2019년 사이 혈압이 수축기 140㎜Hg·이완기 90㎜Hg 이상이거나 약을 복용하는 고혈압 환자 수는 전세계 6억5000만명에서..

고혈압이해나 헬스조선 기자2023/10/25 09:35
유럽 100대 코스 5곳 라운드 '스페인 하이엔드 골프여행'..

헬스조선은 내년 1월 5~13일과 1월 15~23일 두 차례 스페인 남부 말라가와 마르베야 지역의 유럽 100대 코스 5곳에서 라운딩과 관광을 즐기는 '스페인 하이엔드 골프여행' 프로그램을 진행한다. 5곳의 라운딩 장소는 모두 유럽 랭킹 100위 이내인 명문 클럽들이다. 라이..

단신헬스조선 편집팀2023/10/25 09:33
퇴행성 관절염, 연골 상태에 따라 적절한 치료법 선택해야 [공감..

사연을 읽고 공감과 위로를 전해드리는 시간, 공감닥터 이번 주제는 퇴행성 관절염이다. 금메달 정형외과 서희수 원장과 함께 무릎 통증으로 수술을 고민하는 환자의 사연을 자세히 살펴봤다.[공감사연] “퇴행성 관절염 3기, 수술 하기 전 통증을 줄일 수 있는 치..

척추·관절질환김사랑 헬스조선 영상팀 PD2023/10/25 09:30
가을엔 심장이 위험하다…갑자기 다리 아프면 척추 아닌 심혈관 ..

심장에 경고등이 울리는 계절이 왔다. 아침·저녁과 낮 기온 차가 매우 큰 가을에는, 기온에 맞춰 우리 몸 반응을 조절하는 '심장'이 무리하게 된다. 실제로 일교차가 1도 올라갈 때마다 부정맥에 의한 응급실 방문이 1.84% 증가한다는 연구 결과도 있다. 동맥경화증이 ..

심혈관일반이슬비 헬스조선 기자2023/10/25 09:30
[의학칼럼] 류마티스관절염, 전문적이고 체계적인 치료 받아야 ‘..

류마티스관절염은 일종의 자가면역 질환으로 활막이라고 불리우는 관절 안의 얇은 막에 염증이 생기는 만성적인 질환이다. 주로 손가락이나 발가락과 같은 작은 관절들에 대칭적으로 발생하지만 어깨, 팔꿈치, 무릎, 발목 등 우리 몸의 거의 모든 관절들을 침범할 수 있..

척추·관절질환차훈석 대한류마티스학회 기획이사(삼성서울병원 류마티스내과 교수)2023/10/25 09:00
[아미랑] 지친 당신에게 필요한 것은 ‘어깨를 감싸는 따스함’

치료 때문에 오랜 시간 가족과 떨어져 있는 분들 계시지요? 몸이 아파서 우울한 것인지, 소중한 사람과 함께하지 못해서 외로운 것인지 몰라도 치료를 받는 과정 동안 여러 가지 어려움을 겪게 됩니다.환자 한 분을 여러 번 만나다 보면 그분께 중요한 것이 무엇인지 잘..

암일반기고자=김태은 일산차병원 암 통합 힐링센터 교수(차의과학대 미술치료대학원)2023/10/25 08:50
[밀당365] 당뇨 있는데, 압박스타킹 신어도 될까요?

당뇨병 환자는 혈액순환이 잘 안됩니다. 고혈당이 혈관을 끈적끈적하게 해 혈액 흐름을 저해하는데, 심장과 가장 먼 발과 다리 쪽은 더욱 그렇습니다. 앉아있는 시간이 길어 다리 혈액순환이 잘 안 된다는 한 독자분이 보내주신 사연 소개합니다.<궁금해요!>“오래..

당뇨최지우 기자2023/10/25 08:40
"입 속에 아무 이상 없는데 혀가 아파요"

50대 여성 A씨는 자고 일어나자 갑자기 입안과 혀가 화끈거리기 시작했다. 혀에 염증이 생겼나 싶어 확인했지만, 아무 이상도 없었다. 통증은 내내 이어졌고 오히려 통증이 나타나는 부위가 점점 넓어져, 병원을 찾았다. 그리고 '구강작열감증후군'을 진단받았다.구강작..

생활건강이슬비 기자2023/10/25 08:30
사망원인 4위 뇌졸중… 환자의 60~70%가 앓고 있는 ‘이 질환’

우리나라 사망원인 4위를 차지하고 있는 뇌졸중은 초고령사회로 접어들면서 환자가 계속 증가하고 있다. 뇌졸중은 적시에 치료받지 못할 경우 영구적인 장애를 일으키고 생명까지 위협할 수 있어, 예방과 관리가 중요하다. 오는 10월 29일 세계 뇌졸중의 날을 맞아 강동..

라이프오상훈 기자2023/10/25 08:00
유방암 위험 낮추려면? '이 시간'에 운동해야

어느 시간대든 운동을 하면 건강에 도움이 된다. 그런데 아침에 운동하는 것이 유방암, 전립선암 발병 위험을 더 낮춘다는 연구 결과가 있다. 스페인 바르셀로나 연구소(ISGlobal)·오스트리아 비엔나 의과대학 연구팀은 2795명을 대상으로 운동 시간대(오전 8~10시, 오..

피트니스이해나 기자2023/10/25 07:30
"장난으로 동전 삼켰다 죽을 뻔"… 美 초등생, 스쿨버스 기사가 ..

등교 중 실수로 동전을 삼킨 7살 미국 소년이 스쿨버스 기사의 신속한 응급조치 덕에 위기를 넘겼다.20일(현지 시간) 미국 ABC 방송 아침 뉴스 프로그램 ‘굿모닝 아메리카’는 지난달 29일 댈러스에서 스쿨버스 기사가 응급조치를 통해 질식 위기에 처한 7살 초등학생을..

라이프전종보 기자2023/10/25 07:30

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