당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'안경'만 쓰면 화면 안보고 수술… 의료용 글라스 ‘스코..

의사가 수술할 때 가장 많이 반복하는 자세는 고개를 이리저리 돌리는 '도리도리'다. 1940년대 전후로 우리나라에 내시경이 들어온 후, 수술실에는 빠르게 모니터가 자리 잡았다. 내시경으로 몸속에 카메라를 집어넣고, 카메라 화면을 모니터로 확인해 수술하는 환경이 ..

의료계소식이슬비 기자2024/02/21 09:58
[아미랑] 남겨질 두 딸을 위한 엄마의 선물

호스피스 완화의료 병동에서 환자들을 만나다 보면, 세상 모든 생명이 귀하다는 것을 배우게 됩니다. 죽음 앞에 선 환자와 남겨질 가족이 서로 전하는 따뜻한 말들, 그리고 손을 내밀면 따뜻하게 잡아주는 그 손의 온기는 생명의 고귀함을 고스란히 느끼게 해줍니다. 하..

암일반기고자=일산차병원 암 통합 힐링센터 김태은 교수2024/02/21 08:50
매일 아메리카노만… 당뇨 환자, 카페서 마실만한 음료 없을까요..

당뇨병이 있으면 먹고 마시는 것에 제약이 많습니다. 카페에서도 마찬가지입니다. 건강을 생각해 아메리카노만 드셨던 분들이라면 꼭 읽어보세요.<궁금해요!>“당뇨병이 있는 30대 여성입니다. 친구들을 만날 때나 혼자 잠시 사색하고 싶을 때 카페에 종종 갑니다..

푸드김서희 기자2024/02/21 08:40
에이즈 걸린다, 혈관 좁아진다? '헌혈' 팩트체크 해봤다

최근 인구 감소와 겨울철 헌혈자 감소가 겹쳐 혈액 보유량이 점점 줄어들고 있다. 오늘(20일) 기준 혈액 관리본부의 혈액 보유량은 4.4일로, 적정 혈액 보유량인 5일에 미치지 못했다. 심지어 B형(7.1일)을 제외한 나머지 혈액형의 혈액 보유량은 4일을 채 넘지 못하는 ..

생활건강이슬비 기자2024/02/21 08:30
주말에만 운동하면 살 안 빠진다? 연구해보니…

정기적으로 하는 운동과 일주일에 1~2회만 하는 운동 모두 체중 감량에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.세계보건기구(WHO)는 성인이 주당 최소 150분의 적당한 신체 활동이나 주당 75분의 격렬한 신체 활동을 권장한다. 그러나 대다수는 매일 권장 사항을 충족하는 데..

다이어트오상훈 기자2024/02/21 08:00
단백질 몸에 좋다지만… '이 기준' 이상 먹으면 혈관 문..

하루 전체 칼로리의 22% 이상을 단백질로 섭취하면 동맥경화가 생길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 세인트루이스 워싱턴대와 피츠버그대 공동 연구에 따르면 하루에 단백질로 22% 이상의 칼로리를 섭취하면 '플라크'라는 물질이 활성화한다. 플라크란 동맥벽에 축적..

푸드이해나 기자2024/02/21 07:30
속 맨날 더부룩, 답답… 매일 하는 '이 자세' 때문?

음식을 먹고 나서 매번 속이 더부룩하고 답답한 사람은 평소 자세가 원인일 수 있다. 특히 소화기능은 다리를 어디에, 어떻게 두는지에 따라 달라지기 쉽다. 다리를 꼬고 앉는 습관이 있다면 소화불량이 잘 생긴다. 특히 오른쪽 다리를 위로 꼬아 앉으면, 위에서 음식이..

생활건강이해나 기자2024/02/21 07:15
여전히 인기인 ABC주스, 해독주스… 효능 따져봤다

한때 붐을 일으켰던 건강 주스, 지금도 여전히 제품으로 혹은 직접 채소와 과일을 갈아서 매일 챙겨 먹는 사람이 많다. 식이섬유와 비타민 등 영양소가 풍부한 채소와 과일을 보다 간편하고 빠르게 먹을 수 있기 때문이다. 몸에 도움이 되는 대표적인 건강 주스들의 효능..

푸드신소영 기자2024/02/21 07:00
"내 인생 최악의 악취"… 도시 뒤덮은 ‘X냄새’의 정체는?

남아프리카공화국 수도 케이프타운 항구에 대형 생우(生牛) 운반선이 정박하면서 현지 시민들이 심한 악취에 시달렸다.20일(현지 시간) BBC, 가디언 등 영국 매체에 따르면, 브라질에서 출발해 이라크로 향하던 생우 운반선이 지난 18일 저녁 남아공 케이프타운 항구에 ..

화제와이슈전종보 기자 2024/02/21 06:30
여성 심근경색은 흉통 아닌 다른 증상… ‘이 증상’ 생기면 즉시..

심혈관질환은 중년 여성의 주된 사망원인이다. 미국 폭스 뉴스의 전문가들은 50세 이상 여성은 심장 건강과 관련된 위험 요인에 더 주의를 기울여야 한다고 말한다. 중년 여성의 심장건강 위험 요인과 대처법에 대해 알아본다.◇다양한 위험요인미국 노스웰 건강 심장 전..

심혈관일반최지우 기자 2024/02/21 06:00
강아지 ‘코’ 찍으면 주인 안다… ‘비문등록’ 정확히 뭘까 [멍..

지문이 찍힌 주민등록증처럼, 반려견의 코 주름이 찍힌 ‘개민증’을 발급받을 수 있는 시대다. 영화를 보면 지문을 조회해 범죄자를 특정하곤 한다. 이젠 유실 반려견도 코 사진을 찍어 곧바로 주인을 찾을 수 있게 된 걸까? 업계 종사자에게 물어봤다.◇반려견 코 주름..

건강과펫이해림 기자2024/02/21 05:00
머리 감을 때 빠지는 머리카락… 탈모인지 아닌지 구분하는 법

샤워를 하면서 머리카락이 빠지는 것은 지극히 정상이다. 그런데 머리카락이 많이 빠져 배수구가 막히는 등의 상황이 생기면 ‘혹시 탈모는 아닐까?’라는 의심이 들기도 한다. 미국 건강전문지 ‘헬스(health)’에 보도된 탈모 의심 증상과 예방법에 대해 알아본다.미국..

라이프최지우 기자 2024/02/21 00:01
꽃도 없는데 알레르기 심해졌다? 진짜 이유는 '여기에'

꽃가루 알레르기는 꽃이 많이 피는 봄과 여름에 심해지고, 가을과 겨울은 알레르기로부터 안전한 때라고 알고 있는 이들이 많다. 그러나 많은 이들의 생각과 달리 우리나라에서 꽃가루 알레르기는 2월 말부터 유행한다. 재채기, 콧물, 코 가려움증, 코막힘 등의 반응이 ..

알레르기일반신은진 기자 2024/02/20 23:00
콧구멍에 ‘성냥 68개’ 넣은 남성 “별로 안 아파”… 기네스 올..

콧구멍에 성냥 68개를 집어넣은 덴마크 남성이 기네스북에 올랐다.지난 15일(현지 시간) 기네스 세계기록(GWR)은 덴마크 남성 피터 폰 탕겐 버스코프(39)가 코에 성냥을 가장 많이 넣는 기록을 세웠다고 발표했다.콧구멍에 성냥 68개를 채운 피터는 이 분야에서 최초 기..

화제와이슈전종보 기자2024/02/20 22:30
부쩍 심해진 구취, 최근 먹은 ‘이 약’ 때문일 수도

양치질을 꼼꼼히 하는데도 입이 메마르고 구취가 심하다면, 매일 먹는 약이 문제일 수 있다. 구취를 유발하는 대표적인 약으로는 고혈압약과 우울증약이 꼽힌다.두 약 모두 침 분비량을 줄이므로 복용하면 입 냄새가 심해질 수 있다. 성인의 하루 침 분비량은 보통 1~1...

제약이해림 기자2024/02/20 22:00
비만 중에서도… ‘초고도 비만’ 증가 속도 가장 가팔라

성인 비만은 세계보건기구 아시아-태평양 기준에 따라 체질량지수 (체중[kg]/신장[m]²) 25 kg/㎡ 이상으로 정의한다. 그리고 정도에 따라 3단계로 구분하는데, 체질량지수 25~29.9 kg/㎡ 는 1단계 비만, 30~34.9 kg/㎡ 는 2단계 비만, 35 kg/㎡ 이상은 3단계 비만으로 ..

비만체형이금숙 기자2024/02/20 21:30
1일 2식 한다면… 아침 굶기 vs 저녁 굶기

건강을 위해 간헐적 단식을 실천하는 사람이 많다. 가장 기본적인 형태는 하루 ‘12시간 공복’인데 16시간, 18시간 공복을 유지하는 사람도 많다. 이렇게 되면 아침이나 저녁 식사 중 한 끼를 걸러야 한다. 언제 굶는 게 좋을까? 간헐적 단식은 체내 탄수화..

라이프오상훈 기자 2024/02/20 20:00
혈액암에 이어 고형암까지...세포 치료제 치료 범위 넓어진다

미국 식품의약국(FDA)이 고형암 대상의 세포 치료제를 최초로 허가했다. 기존 카티(CAR-T) 치료제 등 세포 치료제는 일부 혈액암 치료만 가능했는데, 고형암으로도 치료 범위를 확대된 것이다.바이오협회 바이오경제연구센터에 따르면 최근 FDA는 절제 불가능 또는 전이..

제약장봄이 기자2024/02/20 19:30
복지부, 사직서 제출 전공의 검찰 고발 예고… 의료계 "법으로 맞..

의대 정원 확대 반대 등을 이유로 전공의들이 대거 사직서를 제출, 업무를 중단하자 정부가 업무개시명령을 본격적으로 발령했다. 보건복지부는 업무복귀 명령을 따르지 않은 전공의를 대상으로 추가 조사를 실시하고, 명령불이행이라 판단되는 경우 즉시 검찰에 고발한..

정책신은진 기자 2024/02/20 19:00
당근 ‘이곳’에 의외로 영양 풍부… 조리법은?

당근을 요리할 때 주로 뿌리만 사용한다. 당근 잎은 대부분 버려지거나 동물 사료로 이용된다. 하지만 당근 잎에도 다양한 영양성분이 포함됐다. 베타카로틴, 타우린, 피롤리딘 등은 뿌리보다 잎에 더 많다. 당근 잎 효능과 요리법을 소개한다.◇뿌리보다 ‘잎’에 베타..

푸드전종보 기자2024/02/20 18:50

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